Пізнє нічне носіння може спричинити проблеми у ванній кімнаті, пов’язані зі стресом

Підпишіться на Drugslib

Репортер Денніса Томпсона HealthDay

Медичний огляд Кармен Поуп, Старший медичний редактор, B. Pharm. Востаннє оновлено 27 квітня 2026 р.

через HealthDay

ПОНЕДІЛОК, 27 квітня 2026 р. — Згідно з новим дослідженням, нічні перекуси можуть погіршити ваші проблеми з кишечником, пов’язані зі стресом.

Люди, які багато їдять після 21:00. можуть більш ніж вдвічі частіше відчувати запор і діарею, повідомлять дослідники на майбутній зустрічі Тижня захворювань органів травлення в Чикаго.

«Важливо не лише те, що ви їсте, а й те, коли ви це їсте», — провідний дослідник доктор. Harika Dadigiri, сказав у випуску новин. Вона є лікарем-резидентом Нью-Йоркського медичного коледжу в лікарні Святої Марії та Святої Клери в Нью-Джерсі.

«І коли ми вже переживаємо стрес, такий час може завдати «подвійного удару» здоров’ю кишечника», — сказав Дадігірі.

Для нового дослідження дослідники проаналізували дані понад 11 000 людей, які брали участь у фінансованому федеральним бюджетом дослідженні здоров’я та харчування.

Результати показали, що люди з вищим рівнем фізичного стресу – високий рівень холестерину, кров’яний тиск та індекс маси тіла (оцінка жиру в організмі на основі зросту та ваги) – які споживали понад 25% своїх щоденних калорій після 21:00. на 70% частіше мали запор або діарею, ніж у тих, хто менше відчував стрес і не їв пізно ввечері.

Команда також проаналізувала 4000 інших людей, які брали участь у дослідженні здоров’я кишечника, і виявила, що люди з високим рівнем стресу та нічними звичками вживати пізню ніч у 2,5 рази частіше повідомляли про проблеми з кишечником.

У людей із проблемами з кишечником було значно менше різноманітних кишкових бактерій, що свідчить про те, що вибір часу прийому їжі може посилити вплив стресу на здоров’я ШКТ, кажуть дослідники.

Це не означає, що люди повинні повністю відмовитися від перекусів, але вони можуть подумати про те, щоб пригоститися раніше ввечері, кажуть дослідники.

«Я не поліція з виробництва морозива», — сказав Дадігірі. "Кожен має їсти своє морозиво — можливо, краще вранці. Невеликі, послідовні звички, як-от дотримання структурованого розпорядку їжі, можуть допомогти сприяти більш регулярному режиму харчування та підтримувати функцію травлення з часом".

Dadigiri планує представити ці висновки 4 травня на зустрічі Тижня захворювань травної системи, яку спільно спонсорують Американська асоціація з вивчення захворювань печінки, Американська гастроентерологічна асоціація, Американське товариство шлунково-кишкової ендоскопії та Товариство хірургії шлунково-кишкового тракту.

Висновки, представлені на медичних зустрічах, вважаються попередніми, доки вони не будуть опубліковані в журналі. рецензований журнал.

Джерела

  • Тиждень захворювань органів травлення, випуск новин, 23 квітня 2026 р.

    • Відмова від відповідальності: статистичні дані в медичних статтях містять загальні тенденції та не стосуються окремих осіб. Індивідуальні фактори можуть сильно відрізнятися. Завжди звертайтеся за індивідуальною медичною порадою для прийняття індивідуальних рішень щодо охорони здоров’я.

    Джерело: HealthDay

    Опубліковано : 2026-04-28 02:13

    Читати далі

    Відмова від відповідальності

    Було докладено всіх зусиль, щоб інформація, надана Drugslib.com, була точною, до -дата та повна, але жодних гарантій щодо цього не надається. Інформація про ліки, що міститься тут, може бути чутливою до часу. Інформація Drugslib.com була зібрана для використання медичними працівниками та споживачами в Сполучених Штатах, тому Drugslib.com не гарантує, що використання за межами Сполучених Штатів є доцільним, якщо спеціально не вказано інше. Інформація про ліки Drugslib.com не схвалює ліки, не ставить діагноз пацієнтів і не рекомендує терапію. Інформація про ліки на Drugslib.com – це інформаційний ресурс, призначений для допомоги ліцензованим медичним працівникам у догляді за їхніми пацієнтами та/або для обслуговування споживачів, які розглядають цю послугу як доповнення, а не заміну досвіду, навичок, знань і суджень у сфері охорони здоров’я. практиків.

    Відсутність попередження щодо певного препарату чи комбінації ліків у жодному разі не слід тлумачити як вказівку на те, що препарат чи комбінація препаратів є безпечними, ефективними чи прийнятними для будь-якого конкретного пацієнта. Drugslib.com не несе жодної відповідальності за будь-які аспекти медичної допомоги, що надається за допомогою інформації, яку надає Drugslib.com. Інформація, що міститься в цьому документі, не має на меті охопити всі можливі способи використання, інструкції, запобіжні заходи, попередження, лікарські взаємодії, алергічні реакції чи побічні ефекти. Якщо у вас є запитання щодо препаратів, які ви приймаєте, зверніться до свого лікаря, медсестри або фармацевта.

    Популярні ключові слова