Ελεύθερος Χρόνος Φυσική δραστηριότητα που συνδέεται με χαμηλότερες πιθανότητες πτώσεων

Ακολουθήστε το Drugslib

Έγινε ιατρική αξιολόγηση από Drugs.com.

Από την Elana Gotkine Reporter HealthDay

ΔΕΥΤΕΡΑ, Φεβ. 5, 2024 -- Η συμμετοχή σε σωματική δραστηριότητα ελεύθερου χρόνου στο συνιστώμενο ή υψηλότερο επίπεδο σχετίζεται με μειωμένες πιθανότητες για μη βλαβερές και βλαβερές πτώσεις, σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο διαδίκτυο στις 31 Ιανουαρίου στο JAMA Network Open.

Ο Wing S. Kwok, από το Πανεπιστήμιο του Σίδνεϊ, και οι συνεργάτες του εξέτασαν τις πιθανές συσχετίσεις μεταξύ της σωματικής δραστηριότητας στον ελεύθερο χρόνο και των μη βλαβερών και βλαβερών πτώσεων σε μεγαλύτερες γυναίκες χρησιμοποιώντας μια αναδρομική ανάλυση της Αυστραλιανής Διαχρονικής Μελέτης για την Υγεία των Γυναικών (ALSWH). Συμπεριλήφθηκαν δεδομένα για 7.139 συμμετέχοντες στο ALSWH, γεννημένοι από το 1946 έως το 1951, οι οποίοι συμπλήρωσαν ερωτηματολόγια παρακολούθησης το 2016 και το 2019.

Οι ερευνητές παρατήρησαν συσχετίσεις μεταξύ της συμμετοχής σε σωματική δραστηριότητα ελεύθερου χρόνου εντός ή πάνω από την Παγκόσμια Υγεία Συνιστώμενο επίπεδο από τον οργανισμό (150 έως <300 λεπτά/εβδομάδα) και μειωμένες πιθανότητες μη επιβλαβών πτώσεων (αναλογίες πιθανοτήτων, 0,74 και 0,66 για 150 έως <300 και ≥300 λεπτά/εβδομάδα, αντίστοιχα) και ζημιογόνες πτώσεις (αντίστοιχες αναλογίες πιθανοτήτων 0,70 και, 0,77). Οι πιθανότητες μη επιβλαβών πτώσεων μειώθηκαν για τις γυναίκες που ανέφεραν γρήγορο περπάτημα, μέτρια σωματική δραστηριότητα στον ελεύθερο χρόνο ή μέτρια έως έντονη σωματική δραστηριότητα στον ελεύθερο χρόνο σε σύγκριση με εκείνες που ανέφεραν ότι δεν ανέφεραν σωματική δραστηριότητα στον ελεύθερο χρόνο (αναλογίες πιθανοτήτων, 0,83, 0,81 και 0,84, αντίστοιχα). Δεν παρατηρήθηκαν στατιστικά σημαντικές συσχετίσεις μεταξύ του τύπου σωματικής δραστηριότητας στον ελεύθερο χρόνο και των τραυματικών πτώσεων.

"Τα ευρήματά μας υποδεικνύουν υποστήριξη για την ευρεία προώθηση της σωματικής δραστηριότητας, συμπεριλαμβανομένης της σωματικής δραστηριότητας στον ελεύθερο χρόνο, για τη μείωση του κινδύνου τόσο μη βλαβερών όσο και βλαβερών πτώσεων σε γυναίκες μεγαλύτερης ηλικίας", γράφουν οι συγγραφείς.

<. ένα rel='nofollow' href="https://jamanetwork.com/journals/jamanetworkopen/fullarticle/2814343">Περίληψη/Πλήρες κείμενο

Δήλωση αποποίησης ευθύνης: Τα στατιστικά δεδομένα σε ιατρικά άρθρα παρέχουν γενικές τάσεις και δεν αφορούν μεμονωμένα άτομα. Οι μεμονωμένοι παράγοντες μπορεί να διαφέρουν πολύ. Να αναζητάτε πάντα εξατομικευμένες ιατρικές συμβουλές για μεμονωμένες αποφάσεις υγειονομικής περίθαλψης.

Πηγή: HealthDay

Δημοσιεύτηκε : 2024-02-06 00:15

Διαβάστε περισσότερα

Αποποίηση ευθυνών

Έχει καταβληθεί κάθε δυνατή προσπάθεια για να διασφαλιστεί ότι οι πληροφορίες που παρέχονται από το Drugslib.com είναι ακριβείς, μέχρι -ημερομηνία και πλήρης, αλλά δεν παρέχεται καμία εγγύηση για το σκοπό αυτό. Οι πληροφορίες φαρμάκων που περιέχονται εδώ μπορεί να είναι ευαίσθητες στο χρόνο. Οι πληροφορίες του Drugslib.com έχουν συγκεντρωθεί για χρήση από επαγγελματίες υγείας και καταναλωτές στις Ηνωμένες Πολιτείες και επομένως το Drugslib.com δεν εγγυάται ότι οι χρήσεις εκτός των Ηνωμένων Πολιτειών είναι κατάλληλες, εκτός εάν ρητά αναφέρεται διαφορετικά. Οι πληροφορίες φαρμάκων του Drugslib.com δεν υποστηρίζουν φάρμακα, δεν κάνουν διάγνωση ασθενών ή συνιστούν θεραπεία. Οι πληροφορίες για τα φάρμακα του Drugslib.com είναι ένας ενημερωτικός πόρος που έχει σχεδιαστεί για να βοηθά τους αδειοδοτημένους επαγγελματίες υγείας στη φροντίδα των ασθενών τους ή/και να εξυπηρετούν τους καταναλωτές που βλέπουν αυτήν την υπηρεσία ως συμπλήρωμα και όχι ως υποκατάστατο της τεχνογνωσίας, των δεξιοτήτων, της γνώσης και της κρίσης της υγειονομικής περίθαλψης επαγγελματίες.

Η απουσία προειδοποίησης για ένα δεδομένο φάρμακο ή συνδυασμό φαρμάκων σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να ερμηνεύεται ως ένδειξη ότι το φάρμακο ή ο συνδυασμός φαρμάκων είναι ασφαλής, αποτελεσματικός ή κατάλληλος για οποιονδήποτε δεδομένο ασθενή. Το Drugslib.com δεν αναλαμβάνει καμία ευθύνη για οποιαδήποτε πτυχή της υγειονομικής περίθαλψης που παρέχεται με τη βοήθεια των πληροφοριών που παρέχει το Drugslib.com. Οι πληροφορίες που περιέχονται στο παρόν δεν προορίζονται να καλύψουν όλες τις πιθανές χρήσεις, οδηγίες, προφυλάξεις, προειδοποιήσεις, αλληλεπιδράσεις με φάρμακα, αλλεργικές αντιδράσεις ή ανεπιθύμητες ενέργειες. Εάν έχετε ερωτήσεις σχετικά με τα φάρμακα που παίρνετε, συμβουλευτείτε το γιατρό, τη νοσοκόμα ή τον φαρμακοποιό σας.

Δημοφιλείς λέξεις-κλειδιά