Actividad física en el tiempo libre relacionada con menores probabilidades de caídas

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Revisado médicamente por Drugs.com.

Por Elana Gotkine HealthDay Reporter

LUNES, febrero 5 de enero de 2024: La participación en actividad física en el tiempo libre al nivel recomendado o superior se asocia con una reducción de las probabilidades de caídas no perjudiciales y perjudiciales, según un estudio publicado en línea el 31 de enero en JAMA Network Open.

Wing S. Kwok, de la Universidad de Sydney, y sus colegas examinaron las posibles asociaciones entre la actividad física en el tiempo libre y las caídas no perjudiciales y perjudiciales en mujeres mayores mediante un análisis retrospectivo del Estudio Longitudinal Australiano sobre la Salud de la Mujer (ALSWH). Se incluyeron datos de 7139 participantes de ALSWH, nacidos entre 1946 y 1951, que completaron cuestionarios de seguimiento en 2016 y 2019.

Los investigadores observaron asociaciones entre la participación en actividad física en el tiempo libre en o por encima del Nivel Mundial de Salud. Nivel recomendado por la organización (150 a <300 minutos/semana) y probabilidades reducidas de caídas no perjudiciales (odds ratios, 0,74 y 0,66 para 150 a <300 y ≥300 minutos/semana, respectivamente) y caídas perjudiciales (odds ratios correspondientes, 0,70 y 0,77). Las probabilidades de caídas no perjudiciales se redujeron en las mujeres que informaron caminar a paso ligero, realizar actividad física moderada en su tiempo libre o realizar actividad física en su tiempo libre de moderada a vigorosa en comparación con aquellas que no informaron realizar actividad física en su tiempo libre (odds ratios, 0,83, 0,81). y 0,84, respectivamente). No se observaron asociaciones estadísticamente significativas entre el tipo de actividad física en el tiempo libre y las caídas perjudiciales.

"Nuestros hallazgos sugieren apoyo para la promoción generalizada de la actividad física, incluida la actividad física en el tiempo libre, para reducir el riesgo de caídas perjudiciales y no perjudiciales en mujeres mayores", escriben los autores.

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Descargo de responsabilidad: Los datos estadísticos de los artículos médicos proporcionan tendencias generales y no se refieren a individuos. Los factores individuales pueden variar mucho. Busque siempre asesoramiento médico personalizado para decisiones individuales de atención médica.

Fuente: HealthDay

Al corriente : 2024-02-06 00:15

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