여가 시간 신체 활동은 낙상의 확률을 낮추는 것과 관련이 있습니다

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Elana Gotkine HealthDay Reporter 작성

2월 월요일 2024년 1월 5일 -- JAMA Network Open에서 1월 31일 온라인으로 발표된 연구에 따르면 권장 수준 이상의 여가 신체 활동에 참여하면 부상을 입지 않거나 부상을 입을 가능성이 줄어드는 것으로 나타났습니다.

시드니 대학의 Wing S. Kwok 연구팀은 여성 건강에 관한 호주 종단 연구(ALSWH)의 후향적 분석을 사용하여 노년 여성의 여가 시간 신체 활동과 비해롭거나 위험한 낙상 사이의 잠재적 연관성을 조사했습니다. 1946년부터 1951년 사이에 태어나 2016년과 2019년에 후속 설문지를 작성한 7,139명의 ALSWH 참가자에 대한 데이터가 포함되었습니다.

연구원들은 세계보건기구(WHO) 이상에서 여가 시간 신체 활동 참여 사이의 연관성을 관찰했습니다. 조직에서 권장하는 수준(150~<300분/주) 및 손상되지 않은 낙상 확률 감소(150~<300분/주 및 ≥300분에 대해 각각 승산비, 0.74 및 0.66) 및 부상성 낙상(해당 승산비, 0.70 및 0.66) 0.77). 여가 시간 신체 활동이 없다고 보고한 여성에 비해 빠르게 걷기, 중간 정도의 여가 시간 신체 활동 또는 중간에서 격렬한 여가 시간 신체 활동을 보고한 여성의 경우 부상을 입지 않은 낙상의 확률이 감소했습니다(승산비, 0.83, 0.81). , 및 각각 0.84). 여가 시간 신체 활동 유형과 낙상 부상 사이에는 통계적으로 유의미한 연관성이 나타나지 않았습니다.

"우리의 연구 결과는 나이든 여성의 비부해 및 부상 낙상 위험을 줄이기 위해 여가 시간 신체 활동을 포함한 신체 활동의 광범위한 장려에 대한 지원을 시사합니다."라고 저자는 썼습니다.

요약/전체 텍스트

면책조항: 의학 기사의 통계 데이터는 일반적인 추세를 제공하며 개인에게 적용되지 않습니다. 개별적인 요인은 크게 다를 수 있습니다. 개인의 건강관리 결정에 대해서는 항상 개인화된 의학적 조언을 구하세요.

출처: HealthDay

게시됨 : 2024-02-06 00:15

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