Atividade física de lazer associada a menores chances de quedas

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Por Elana Gotkine HealthDay Reporter

SEGUNDA-FEIRA, fevereiro 5 de outubro de 2024 – A participação em atividades físicas de lazer no nível recomendado ou superior está associada à redução das chances de quedas não prejudiciais e com lesões, de acordo com um estudo publicado on-line em 31 de janeiro na JAMA Network Open.

Wing S. Kwok, da Universidade de Sydney, e colegas examinaram as possíveis associações entre atividade física de lazer e quedas não prejudiciais e prejudiciais em mulheres idosas usando uma análise retrospectiva do Australian Longitudinal Study on Women's Health (ALSWH). Foram incluídos dados de 7.139 participantes com ALSWH, nascidos de 1946 a 1951, que preencheram questionários de acompanhamento em 2016 e 2019.

Os pesquisadores observaram associações entre a participação em atividades físicas de lazer iguais ou superiores ao World Health Nível recomendado pela organização (150 a <300 minutos/semana) e probabilidades reduzidas de quedas não prejudiciais (razões de probabilidades, 0,74 e 0,66 para 150 a <300 e ≥300 minutos/semana, respectivamente) e quedas com lesões (razões de probabilidades correspondentes, 0,70 e 0,77). As chances de quedas não prejudiciais foram reduzidas para mulheres que relataram caminhada rápida, atividade física moderada no lazer ou atividade física moderada a vigorosa no lazer, em comparação com aquelas que relataram nenhuma atividade física no lazer (razões de chances, 0,83, 0,81). e 0,84, respectivamente). Não foram observadas associações estatisticamente significativas entre o tipo de atividade física de lazer e quedas com lesões.

"Nossas descobertas sugerem apoio à promoção generalizada da atividade física, incluindo atividade física de lazer, para reduzir o risco de quedas não prejudiciais e prejudiciais em mulheres idosas", escrevem os autores.

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Fonte: HealthDay

Postou : 2024-02-06 00:15

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