Boş Zamanlarda Yapılan Fiziksel Aktiviteler Düşme Oranını Düşürüyor

Drugslib'i takip edin

Drugs.com tarafından tıbbi açıdan incelendi.

Tarafından Elana Gotkine HealthDay Muhabiri

PAZARTESİ, Şubat 5 Kasım 2024 -- JAMA Network Open'da 31 Ocak'ta çevrimiçi yayınlanan bir araştırmaya göre, boş zamanlarınızda önerilen düzeyde veya daha yüksek düzeyde fiziksel aktiviteye katılım, yaralanmasız ve yaralanmalı düşme ihtimalinin azalmasıyla ilişkili.

Sidney Üniversitesi'nden Wing S. Kwok ve meslektaşları, Avustralya Kadın Sağlığı Boylamsal Çalışmasının (ALSWH) retrospektif bir analizini kullanarak, boş zamanlarında yapılan fiziksel aktivite ile yaşlı kadınlarda yaralanmayan ve yaralanmaya neden olan düşmeler arasındaki potansiyel ilişkileri incelediler. 2016 ve 2019 yıllarında takip anketlerini tamamlayan, 1946 ile 1951 yılları arasında doğan 7.139 ALSWH katılımcısına ait veriler dahil edildi.

Araştırmacılar, boş zamanlarında fiziksel aktiviteye katılım ile Dünya Sağlık Örgütü düzeyinde veya üzerinde bir ilişki gözlemledi. Organizasyon tarafından önerilen düzey (haftada 150 ila <300 dakika) ve yaralanmaya yol açmayan düşme olasılıkları (olasılık oranları, haftada 150 ila <300 ve ≥300 dakika için sırasıyla 0,74 ve 0,66) ve yaralanmaya neden olan düşmeler (karşılık gelen olasılık oranları, 0,70 ve 0,66) 0.77). Tempolu yürüyüş, boş zamanlarında orta derecede fiziksel aktivite veya boş zamanlarında orta-şiddetli fiziksel aktivite bildiren kadınlarda, boş zamanlarında fiziksel aktivite yapmadığını bildiren kadınlara kıyasla yaralanmasız düşme olasılıkları azaldı (olasılık oranları, 0,83, 0,81) ve 0,84 sırasıyla). Boş zamanlardaki fiziksel aktivite türü ile yaralanmaya neden olan düşmeler arasında istatistiksel olarak anlamlı bir ilişki bulunamadı.

"Bulgularımız, yaşlı kadınlarda hem yaralanmayan hem de yaralanmaya neden olan düşme riskini azaltmak için boş zamanlardaki fiziksel aktiviteler de dahil olmak üzere fiziksel aktivitenin yaygın şekilde teşvik edilmesine destek olduğunu gösteriyor" diye yazıyor yazarlar.

Özet/Tam Metin

Sorumluluk reddi: Tıbbi makalelerdeki istatistiksel veriler genel eğilimleri sağlar ve bireylere ait değildir. Bireysel faktörler büyük ölçüde değişebilir. Bireysel sağlık hizmeti kararları için her zaman kişiselleştirilmiş tıbbi tavsiye alın.

Kaynak: HealthDay

Gönderildi : 2024-02-06 00:15

Devamını oku

Sorumluluk reddi beyanı

Drugslib.com tarafından sağlanan bilgilerin doğru ve güncel olmasını sağlamak için her türlü çaba gösterilmiştir. -tarihli ve eksiksizdir ancak bu konuda hiçbir garanti verilmemektedir. Burada yer alan ilaç bilgileri zamana duyarlı olabilir. Drugslib.com bilgileri Amerika Birleşik Devletleri'ndeki sağlık uygulayıcıları ve tüketiciler tarafından kullanılmak üzere derlenmiştir ve bu nedenle Drugslib.com, aksi özellikle belirtilmediği sürece Amerika Birleşik Devletleri dışındaki kullanımların uygun olduğunu garanti etmez. Drugslib.com'un ilaç bilgileri ilaçları onaylamaz, hastalara teşhis koymaz veya tedavi önermez. Drugslib.com'un ilaç bilgileri, lisanslı sağlık uygulayıcılarına hastalarıyla ilgilenme konusunda yardımcı olmak ve/veya bu hizmeti görüntüleyen tüketicilere sağlık hizmetinin uzmanlığı, becerisi, bilgisi ve muhakemesi yerine değil, tamamlayıcı olarak hizmet etmek için tasarlanmış bir bilgi kaynağıdır. uygulayıcılar.

Belirli bir ilaç veya ilaç kombinasyonu için bir uyarının bulunmaması, hiçbir şekilde ilacın veya ilaç kombinasyonunun herhangi bir hasta için güvenli, etkili veya uygun olduğu şeklinde yorumlanmamalıdır. Drugslib.com, Drugslib.com'un sağladığı bilgilerin yardımıyla uygulanan sağlık hizmetlerinin herhangi bir yönüne ilişkin herhangi bir sorumluluk kabul etmez. Burada yer alan bilgilerin olası tüm kullanımları, talimatları, önlemleri, uyarıları, ilaç etkileşimlerini, alerjik reaksiyonları veya olumsuz etkileri kapsaması amaçlanmamıştır. Aldığınız ilaçlarla ilgili sorularınız varsa doktorunuza, hemşirenize veya eczacınıza danışın.

Popüler Anahtar Kelimeler