قد يكون النظام الغذائي الأقل معالجة أكثر فائدة لفقدان الوزن

اتبع Drugslib على

بواسطة Lori Solomon Healthday Reporter

الثلاثاء ، 5 أغسطس ، 2025-قد تكون الوجبات الغذائية عالية في الغذاء المعالج للغاية (UPF) ، حتى أولئك الذين يستوفون المبادئ التوجيهية الوطنية الغذائية ، أقل فعالية لفقدان الوزن من الوجبات الغذائية التي تمت معالجتها (MPF) ، وفقًا لدراسة تم نشرها على الإنترنت في 4 أغسطس. التجربة ، حيث تم تزويد 55 من البالغين (مؤشر كتلة الجسم من 25 إلى أقل من 40 كجم/م 2 والمعتاد تناول UPF ≥ 50 في المئة من الكيلومترات/يوم) مع اثنين من الإرهامين لمدة ثمانية أسابيع ، ووجبات غذائية مسبقة مسبقا بعد دليل Eatwell في المملكة المتحدة: نظام غذائي MPF و UPF (بترتيب عشوائي).

وجد الباحثون أن كلا النظامين الأطعمة أدى إلى فقدان الوزن (في المئة من تغيير الوزن ،. كان تغيير الوزن في المئة مع النظام الغذائي MPF أكبر بكثير (التغير في مئوية تغيير الوزن ، .01.01 ؛ كوهين د ، −0.48). كان كل من النظام الغذائي مرتبطًا بشكل شائع بالأحداث السلبية المعوية المعتدلة.

"إذا قمنا بزيادة هذه النتائج على مدار عام ، فإننا نتوقع أن نرى انخفاضًا في الوزن بنسبة 13 في المائة في الرجال وتخفيض 9 في المائة في النساء في النظام الغذائي الذي تم معالجته بدرجة الحد الأدنى ، ولكن فقط تقليل الوزن بنسبة 4 في المائة و 5 في المائة في النساء بعد أن تم تحديدها في بيان. "بمرور الوقت سيبدأ هذا في أن يصبح فرقًا كبيرًا."

كشف العديد من المؤلفين عن العلاقات مع المنظمات ذات الصلة.

الملخص/النص الكامل

إخلاء المسئولية: توفر البيانات الإحصائية في المقالات الطبية اتجاهات عامة ولا تتعلق بالأفراد. العوامل الفردية يمكن أن تختلف اختلافا كبيرا. ابحث دائمًا عن المشورة الطبية الشخصية لقرارات الرعاية الصحية الفردية.

المصدر: HealthDay

نشر : 2025-08-06 06:00

اقرأ أكثر

إخلاء المسؤولية

تم بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات المقدمة من Drugslib.com، وتصل إلى -تاريخ، وكامل، ولكن لا يوجد ضمان بهذا المعنى. قد تكون المعلومات الدوائية الواردة هنا حساسة للوقت. تم تجميع معلومات موقع Drugslib.com للاستخدام من قبل ممارسي الرعاية الصحية والمستهلكين في الولايات المتحدة، وبالتالي لا يضمن موقع Drugslib.com أن الاستخدامات خارج الولايات المتحدة مناسبة، ما لم تتم الإشارة إلى خلاف ذلك على وجه التحديد. معلومات الأدوية الخاصة بموقع Drugslib.com لا تؤيد الأدوية أو تشخص المرضى أو توصي بالعلاج. معلومات الأدوية الخاصة بموقع Drugslib.com هي مورد معلوماتي مصمم لمساعدة ممارسي الرعاية الصحية المرخصين في رعاية مرضاهم و/أو لخدمة المستهلكين الذين ينظرون إلى هذه الخدمة كمكمل للخبرة والمهارة والمعرفة والحكم في مجال الرعاية الصحية وليس بديلاً عنها. الممارسين.

لا ينبغي تفسير عدم وجود تحذير بشأن دواء معين أو مجموعة أدوية بأي حال من الأحوال على أنه يشير إلى أن الدواء أو مجموعة الأدوية آمنة أو فعالة أو مناسبة لأي مريض معين. لا يتحمل موقع Drugslib.com أي مسؤولية عن أي جانب من جوانب الرعاية الصحية التي يتم إدارتها بمساعدة المعلومات التي يوفرها موقع Drugslib.com. ليس المقصود من المعلومات الواردة هنا تغطية جميع الاستخدامات أو التوجيهات أو الاحتياطات أو التحذيرات أو التفاعلات الدوائية أو ردود الفعل التحسسية أو الآثار الضارة المحتملة. إذا كانت لديك أسئلة حول الأدوية التي تتناولها، استشر طبيبك أو الممرضة أو الصيدلي.

كلمات رئيسية شعبية