Méně zpracovaná strava může být výhodnější pro hubnutí

Sledujte Drugslib

od Lori Solomon Healthday Reportér

">" ">"> "" ""> "" "" "" "" "" "" "" "" "" "" "" "" "" "" "" "" "" "" "" "" "" "" "" "" "" "" "" "" "" "" "" "" "" "" "" "" "" "" "" "" "" "" "" "" "" "" "" "" "" "" "" "" "" "" "" "" "" "

úterý 5. srpna 2025-Dieta s vysokým obsahem ultraprocesovaných potravin (UPF), dokonce i ty, které splňují národní pokyny pro stravování, může být méně účinná pro hubnutí než minimálně zpracované potraviny (MPF), podle studie zveřejněné online 4. srpna. Krmení pokusů, ve kterém 55 dospělých (index tělesné hmotnosti ≥ 25 až <40 kg/m2 a obvyklý příjem UPF ≥ 50 procent kcal/den) bylo poskytnuto dvě osmidenní ad libitum, předem připravená strava po britském průvodci: MPF strava a dieta UPF).

Vědci zjistili, že obě stravy vedly ke úbytku hmotnosti (procento změny hmotnosti, -2,06 a −1,05 pro MPF a UPF). Procentní změna hmotnosti u diety MPF byla výrazně větší (změna procentní změny hmotnosti, -1,01; Cohen's D, -0,48). Obě stravy byly běžně vázány na mírné gastrointestinální nežádoucí účinky.

"Pokud jsme tyto výsledky zmenšili v průběhu roku, očekávali bychom, že se po ultra-procentním snížení váhy uctíme o 13 % snížení hmotnosti," uvedli se v tvrzení, "uvedli se v prohlášení, ale v prohlášení, které se uvádí v prohlášení. „Postupem času by se to začalo stát velkým rozdílem.“

Několik autorů zveřejnilo vazby na relevantní organizace.

Abstrakt

vyloučení odpovědnosti: Statistická data ve zdravotnických článcích poskytují obecné trendy a netýkají se jednotlivců. Jednotlivé faktory se mohou velmi lišit. Vždy hledejte personalizovanou lékařskou pomoc pro individuální rozhodnutí o zdravotní péči.

Zdroj: Healthday

Vyslán : 2025-08-06 06:00

Přečtěte si více

Odmítnutí odpovědnosti

Vynaložili jsme veškeré úsilí, abychom zajistili, že informace poskytované na webu Drugslib.com jsou přesné a aktuální -datum a úplné, ale v tomto smyslu není poskytována žádná záruka. Informace o léčivech zde uvedené mohou být časově citlivé. Informace Drugslib.com byly sestaveny pro použití zdravotnickými lékaři a spotřebiteli ve Spojených státech, a proto Drugslib.com nezaručuje, že použití mimo Spojené státy jsou vhodné, pokud není výslovně uvedeno jinak. Informace o drogách na webu Drugslib.com nepodporují léky, nediagnostikují pacienty ani nedoporučují terapii. Informace o lécích na webu Drugslib.com jsou informačním zdrojem, který má pomáhat licencovaným lékařům v péči o jejich pacienty a/nebo sloužit spotřebitelům, kteří tuto službu vnímají jako doplněk, a nikoli náhradu za odborné znalosti, dovednosti, znalosti a úsudek zdravotní péče. praktikující.

Neexistence varování pro daný lék nebo lékovou kombinaci by v žádném případě neměla být vykládána tak, že naznačuje, že lék nebo léková kombinace je pro daného pacienta bezpečná, účinná nebo vhodná. Drugslib.com nepřebírá žádnou odpovědnost za jakýkoli aspekt zdravotní péče poskytované s pomocí informací, které poskytuje Drugslib.com. Informace obsažené v tomto dokumentu nejsou určeny k pokrytí všech možných použití, pokynů, opatření, varování, lékových interakcí, alergických reakcí nebo nežádoucích účinků. Máte-li otázky týkající se léků, které užíváte, zeptejte se svého lékaře, zdravotní sestry nebo lékárníka.

Populární klíčová slova