Dieta mai puțin procesată poate fi mai benefică pentru pierderea în greutate

Urmăriți Drugslib pe

de Lori Solomon Healthday Reporter

revizuit medical de Carmen POPE, BPHAMP. Ultima actualizare pe 5 august 2025.

> Via HealthDay<p> marți, 5 august 2025-Dietele bogate în alimente ultra-procesate (UPF), chiar și cele care respectă ghidurile alimentare naționale, pot fi mai puțin eficiente pentru pierderea în greutate decât dietele alimentare minime procesate (MPF), potrivit unui studiu publicat online pe 4 august în Nature Medicine. Studiu de hrănire controlată, în care 55 de adulți (indicele de masă corporală ≥25 până la <40 kg/m2 și aportul obișnuit al UPF ≥50 la sută kcal/zi) au fost prevăzute cu două diete AD libitum de opt săptămâni, diete pre-preparate în urma Ghidului Eatwell din Marea Britanie: o dietă MPF și dietă UPF (într-o ordine aleatorie). </p><p> Cercetătorii au descoperit că ambele diete au dus la pierderea în greutate (procentul de schimbare în greutate, -2.06 și -1,05 pentru MPF și, respectiv, UPF). Modificarea procentuală a greutății cu dieta MPF a fost semnificativ mai mare (modificarea procentului de schimbare a greutății, −1,01; Cohen's D, −0,48). Ambele diete au fost în mod obișnuit legate de evenimente adverse gastrointestinale ușoare. </p> <p>

mai mulți autori au dezvăluit legături cu organizațiile relevante.

Text abstract/complet

Renunțarea: Datele statistice din articolele medicale oferă tendințe generale și nu se referă la indivizi. Factorii individuali pot varia foarte mult. Căutați întotdeauna sfaturi medicale personalizate pentru deciziile individuale de asistență medicală.

Sursa: Healthday

Postat : 2025-08-06 06:00

Citeşte mai mult

Declinare de responsabilitate

S-au depus toate eforturile pentru a se asigura că informațiile furnizate de Drugslib.com sunt exacte, actualizate -data și completă, dar nu se face nicio garanție în acest sens. Informațiile despre medicamente conținute aici pot fi sensibile la timp. Informațiile Drugslib.com au fost compilate pentru a fi utilizate de către practicienii din domeniul sănătății și consumatorii din Statele Unite și, prin urmare, Drugslib.com nu garantează că utilizările în afara Statelor Unite sunt adecvate, cu excepția cazului în care se indică altfel. Informațiile despre medicamente de la Drugslib.com nu susțin medicamente, nu diagnostichează pacienții și nu recomandă terapie. Informațiile despre medicamente de la Drugslib.com sunt o resursă informațională concepută pentru a ajuta practicienii autorizați din domeniul sănătății în îngrijirea pacienților lor și/sau pentru a servi consumatorilor care văd acest serviciu ca un supliment și nu un substitut pentru expertiza, abilitățile, cunoștințele și raționamentul asistenței medicale. practicieni.

Lipsa unui avertisment pentru un anumit medicament sau combinație de medicamente nu trebuie în niciun fel interpretată ca indicând faptul că medicamentul sau combinația de medicamente este sigură, eficientă sau adecvată pentru un anumit pacient. Drugslib.com nu își asumă nicio responsabilitate pentru niciun aspect al asistenței medicale administrat cu ajutorul informațiilor furnizate de Drugslib.com. Informațiile conținute aici nu sunt destinate să acopere toate utilizările posibile, instrucțiunile, precauțiile, avertismentele, interacțiunile medicamentoase, reacțiile alergice sau efectele adverse. Dacă aveți întrebări despre medicamentele pe care le luați, consultați medicul, asistenta sau farmacistul.

Cuvinte cheie populare