Nechte to plynout: Nejlepší fitness dárky, které můžete dát (a získat)

Sledujte Drugslib
Sdílet na Pinterest Design by Brittany England

Zahrnujeme produkty, o kterých si myslíme, že jsou pro naše čtenáře užitečné. Pokud nakoupíte prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme získat malou provizi. Zde je náš postup.

Jak prověřujeme značky a produkty

Healthline vám zobrazuje pouze značky a produkty, za kterými si stojíme.

Náš tým důkladně prozkoumává a vyhodnocuje doporučení, která uvádíme na našich stránkách. Abychom zjistili, že se výrobci produktů zabývali normami bezpečnosti a účinnosti,:
  • Vyhodnocujeme přísady a složení: Mají potenciál způsobit škodu?
  • Ověřte si fakta o všech zdravotních tvrzeních: Jsou v souladu se současným souborem vědeckých důkazů?
  • Zhodnoťte značku: Funguje poctivě a dodržuje průmysl osvědčené postupy?
    • Provádíme průzkum, abyste mohli najít důvěryhodné produkty pro vaše zdraví a wellness.Přečtěte si více o našem procesu prověřování.Bylo to užitečné?

    Rychlý pohled na nejlepší fitness dárky roku 2022

  • Nejlepší do 25 $: Radian Insulated Stainless Steel Shaker Bottle, Gaiam Essentials Yoga Block 2- Sada popruhů na balení a jógu
  • Nejlepší do 50 $: Gaiam Premium 6mm jóga Podložka, Hrudní monitor tepové frekvence CooSpo H808S
  • Nejlepší oblečení na cvičení: prAna
  • Nejlepší vybavení domácí posilovny: Odporové gumičky Whatafit, Bala The Starter Kit, Bowflex SelectTech 840 Kettlebell
  • Nejlepší fitness tracker: Fitbit Charge 5
  • Nejlepší sluchátka: Sennheiser Momentum True Wireless 3
  • Nejlepší pro obnovu: TriggerPoint GRID 1.0 Foam Roller, Theragun Mini
  • Nejlepší předplatné: Aplikace Peloton
  • Nejlepší marnotratnost: NordicTrack S22i Studio Bike, Činky Bowflex SelectTech 552

    • Pokud hledáte dárky pro milovníky fitness ve vašem životě, jste na správném místě. Níže uvedené položky jsou praktické a mohou dát vašim přátelům a rodině motivaci osvěžit si hru nebo začít novou rutinu.

    Od lahví na vodu a jógových rekvizit až po činky a high-tech vybavení, ručně jsme vybrali věci, které jsou užitečné, odolné a stylové. A pokud chcete trochu utrácet za dárek pro milovanou osobu (nebo pro sebe), máme pro vás řešení.

    Pokračujte ve čtení a podívejte se na naše nejlepší tipy na fitness dárky pro letošní svátky.

    Jak jsme vybírali ty nejlepší fitness dárky

    Při výběru zvážil následující:

  • Cena: Tento seznam obsahuje kvalitní produkty v několika cenových bodech, které nabízejí hodnotu za cenu a vyhovují různým rozpočtům.
  • Užitečnost: Lidé mohou tyto položky snadno použít k přidání do své stávající fitness rutiny nebo k nastartování něčeho zcela nového.
  • Skvělé dárky: Tyto produkty jsou nejen užitečné, ale jsou také skvělými dárky pro různé příležitosti. Mnohé z nich jsou předměty, které si příjemci sami nekoupí.
  • Pozitivní zpětná vazba: Vybrali jsme produkty, které mají většinou pozitivní recenze, a oslovili jsme naše kolegy a autory z Healthline, aby vybrali jejich nejlepší.
  • Prověřování: Produkty na našem seznamu byly prověřeny, aby bylo zajištěno, že jsou v souladu se standardy integrity značky Healthline a přístupem k blahobytu. Můžete si přečíst více o našem procesu prověřování.

    • Poznámka k ceně

    Obecné cenové rozsahy se znaky dolaru ($–$$$) jsou uvedeny níže. Jeden znak dolaru znamená, že produkt je poměrně dostupný, zatímco tři znaky dolaru znamenají vyšší cenu.

    Obecně se ceny pohybují od 22,38 USD do 1 899 USD, i když se mohou lišit v závislosti na dostupných slevách a místě, kde nakupujete. p>

    Cenový průvodce

  • $ = méně než 75 $
  • $$ = 75 $ – 150 $
  • $ $ $ = více než 150 $

    • Výběr nejlepších fitness dárků od Healthline

    Nejlepší do 25 $

    Radian Insulated Stainless Steel Shaker Bottle

    Cena: $

    Lahev Radian Insulated Stainless Steel Shaker obsahuje ocelovou kouli mixéru, víko se širokým hrdlem pro snadné čištění a víčko na pití, které se snadno otevírá a zavírá otočením. Je k dispozici v sedmi barvách a má odnímatelné poutko, takže jej můžete připevnit k popruhu tašky.

    Vnitřní značky zahrnují mililitry i unce a zkosený, izolovaný pohár se snadno vejde do většiny držáků nápojů. skvělá volba, pokud kupujete pro někoho, kdo se rád protřepe, než vyrazí ze dveří.

    Nakupujte nyní na Amazonu

    Data-Pasga-2 Nastavit

    Cena: $

    Poutko na jógu a pár bloků jsou všestranné nástroje pro podporu domácí jógy nebo protahovací praxe. Můžete je použít k podpoře vyrovnání, prodloužení těla a zpřístupnění určitých pozic.

    Poutek a bloky jsou vynikající pro podporu hlubokých otvorů a delších držení během jinových a restorativních pozic. Jsou také lehké a přenosné, což se hodí na cesty.

    Jógové bloky jsou oblíbeným cvičebním doplňkem přidružené redaktorky Healthline Cat Staskawicz: „Ráda je používám na protahování a pohyb. Jsou skvělým způsobem, jak mi přidat trochu výšky pod rukama, když to potřebuji.“

    Nakupujte nyní na Amazonu

    Nejlepší do 50 $

    Gaiam Premium 6mm podložka na jógu

    Cena: $

    Tato podložka je oblíbená mezi učiteli jógy i praktikujícími. Je k dispozici v řadě krásných oboustranných designů, které k jeho funkčním výhodám přidávají estetickou přitažlivost.

    Lehká podložka je dostatečně silná, aby poskytovala jemnou oporu při polohách vsedě i vleže. Netoxický PVC materiál poskytuje přilnavost a zabraňuje klouzání během stání a balančních pozic.

    Editor zdravé výživy a fitness Kelli McGrane, MS, RD, říká: „Podložka Gaiam Premium byla moje oblíbená léta. Extra vycpávka je super užitečná při určitých jógových pozicích a poskytuje skvělou přilnavost i při lekcích horké jógy. Navíc jsou designy krásné, takže je to skvělý dárek.“

    Snímač tepové frekvence na hrudním pásu CooSpo H808s

    Cena: $

    Pokud nakupujete pro někoho, kdo rád sleduje své tréninkové údaje, možná budete chtít zvážit CooSpo H808S. Díky pohodlnému popruhu a spolehlivému měření srdečního tepu je tento monitor srdečního tepu na hrudním pásu oblíbený mezi běžci, cyklisty a návštěvníky posiloven.

    Je vybaven jak funkcemi Bluetooth, tak ANT+, takže je kompatibilní s širokou škálou aplikací třetích stran, jako je Peloton a Strava, a lze jej připojit k fitness trackerům, hodinkám a vybavení do posilovny.

    Také se může pochlubit výdrží baterie až 300 hodin a má vyměnitelnou baterii, takže se nemusíte starat o její nabíjení.

    Nakupujte nyní na Amazonu

    Nejlepší oblečení na cvičení

    prAna

    Cena: $$–$$$

    prAna nabízí řadu oblečení s certifikací Fair Trade pro muže a ženy z udržitelných materiálů, včetně konopí, recyklované vlny a organických látek bavlna. Společnost nabízí oblečení pro cvičení a outdoorové aktivity, jako je turistika a horolezectví, a navíc spoustu možností pro běžné a pohodlné každodenní nošení.

    Můžete si také koupit dárkovou kartu online, kterou prAna zašle příjemci e-mailem. Kartu mohou použít online nebo ve dvou kamenných obchodech prAna ve Spojených státech.

    „Miluji šortky Caslelo od prAna – jsou dostatečně pohodlné na cvičení a stále jsou dostatečně stylové na celodenní nošení.“ říká McGrane. "Tkanina odvádějící vlhkost je super pružná a měkká, navíc má prostorné kapsy a ochranu proti slunci UPF 50+."

    Kalhoty Stretch Zion II jsou další z oblíbených kalhot McGrane, zejména pro turistiku, díky jejich lehké, ale odolné látce.

    Nakupujte nyní v Prana

    Nejlepší vybavení domácí posilovny

    Cena: $$

    Dejte dar všestrannosti se sadou odporových pásků Whatafit. Tato sada obsahuje také dveřní kotvu, madla a přenosnou tašku, takže je dobrou volbou pro lidi, kteří mají omezený prostor nebo často cestují.

    Odporové pásy jsou účinným nástrojem pro budování pevnosti, stability a mobilita. Tyto pásy můžete používat jednotlivě nebo je kombinovat pro odolnost až 150 liber (lb) nebo 68 kilogramů (kg), takže je snadné zvýšit náročnost vašeho tréninku, když budete silnější.

    Několik zákazníků poznamenalo, že tato sada nabízí velkou hodnotu za cenu.

    Bala The Starter Kit

    Cena: $$$

    Startovací sada je sada ocelových závaží pokrytých silikonem pro elegantní a snadno čistitelný doplněk vaší domácí posilovny. Obsahuje power ring, o kterém Bala říká, že je to směs kettlebellu a činky; dva pruhy; a dva náramky na zápěstí nebo kotníky.

    Tato závaží, která jsou k dispozici v řadě tlumených barev, mohou osvěžit vaše cvičení a zaberou jen velmi málo místa.

    Healthline Copy Editor Anne Arntson doporučuje náramky Bala Bangles a říká: „Používám náramky Bala Bangles, abych dodal trochu větší odolnosti mým lekcím Pilates a barre, a líbí se mi, že nejsou škrábavé jako některá jiná nositelná závaží. . Ve skutečnosti jsou tak pohodlné, že někdy zapomenu, že je mám na sobě.“

    Nakupujte nyní u Bala

    Cena: $$

    Kettlebell Bowflex SelectTech 840 používá otočný mechanismus pro rychlé nastavení od 8 do 40 lb (3,6–18,1 kg). Nahrazuje šest kettlebellů, takže je to neuvěřitelně užitečný dárek pro každého, kdo má omezený cvičební prostor nebo si chce postavit domácí posilovnu.

    Rukojeť je dostatečně široká, aby se do ní vešlo cvičení oběma rukama a kompaktní design usnadňuje skladování. Závaží se navíc připevňuje k ploché základně, která chrání vaši podlahu před poškrábáním, oděrkami a promáčknutím.

    Mnoho zákazníků říká, že Bowflex SelectTech 840 Kettlebell je robustní, odolný a stojí za to cenu, přičemž poznamenávají, že je to cenově výhodná volba ve srovnání s kompletní sadou tradičních kettlebellů.

    Nakupujte nyní na Bowflex

    Nejlepší fitness tracker

    Fitbit Charge 5

    Cena: $$

    Pokud máte na svém seznamu někoho, kdo se chce dozvědět více o svém zdraví nebo hledá způsob, jak sledovat svou aktivitu v průběhu dne, zvažte Fitbit Charge 5.

    Charge 5 je ten nejlepší pokročilý fitness a zdravotní tracker Fitbit s vestavěným GPS, zvládáním stresu a sledováním srdečního tepu. Může také sledovat vaši náladu, dechovou frekvenci a spánkové vzorce.

    Elegantní, minimalistický design je k dispozici ve třech barvách a je dostatečně pohodlný pro celodenní nošení.

    Healthline Editor II Alice Porter oceňuje odolnost a snadno použitelné rozhraní Charge 5. že „je to dobrá volba pro lidi, kteří s používáním fitness trackeru začínají nebo chtějí skutečně univerzální zařízení.“

    Nakupujte nyní na Amazon

    Nejlepší sluchátka

    Sennheiser Momentum True Wireless 3

    Cena: $$$

    Sluchátka Sennheiser jsou oblíbená u mnoha DJů, hudebníků a zvukových inženýrů a společnost vyrábí také několik modelů sluchátek. Sluchátka Sennheiser Momentum True Wireless 3 jsou skvělou volbou pro cvičení, jsou odolná proti stříkající vodě a mají silikonová žebra pro bezpečné uchycení.

    Tato bezdrátová sluchátka jsou vybavena aktivním potlačením hluku, které blokuje hluk na pozadí během hovorů, a režimem průhlednosti, který vám umožní slyšet, co se děje kolem vás, když jste venku na běhání nebo v posilovně.

    Sluchátka navíc nabízejí až 7 hodin přehrávání plus 28 hodin provozní doby pro nabíjecí pouzdro.

    Recendenti často zmiňují, že kvalita zvuku těchto sluchátek je vynikající.

    Nejlepší pro obnovení

    Cena: $

    Pěnový válec TriggerPoint GRID 1.0 můžete začlenit do protahovací rutiny nebo jej použít jako masážní přístroj, který vám pomůže zotavit se z namáhavého tréninku.

    Pěnový povrch válce s dutým jádrem poskytuje terapeutický tlak a může pomoci zvýšit průtok krve do bolavých a napjatých svalů.

    Pěnový válec GRID 1.0 je další příslušenství, které má Staskawicz rád po ruce.

    „Určitě jsem ocenila, že mám tento pěnový válec po ruce ve dnech, kdy mě trochu bolela lýtka, a také jsem ho používala jako podpěru při pohybových pracích,“ říká.

    Nakupujte nyní na Amazonu

    Theragun Mini< /h3>

    Cena: $$$

    Superpřenosný Theragun Mini váží pouhých 1,4 lb (0,6 kg), tiše běží ve 3 rychlostních nastaveních a může se pochlubit 150 minutami baterie. život. Kompaktní zařízení může být užitečné pro uvolnění svalových uzlů, napětí a bolestivosti.

    Theragun Mini se dodává se standardním míčovým nástavcem a je kompatibilní se všemi nástavci čtvrté generace, pokud chcete kombinovat svou obvyklou masáž a zaměřit se na různé svalové skupiny.

    „Theragun Mini je skvělý alternativa k některým z jiných větších a dražších masážních pistolí Theragun,“ vysvětluje spisovatel Healthline Jamey Powell. „Běží tiše a je velmi snadné jej vzít s sebou na výlety nebo do posilovny.“

    Nakupujte nyní v Therabody

    Nejlepší předplatné

    Aplikace Peloton< /h3>

    Cena: $

    Předplatné aplikace Peloton je pěkným dárkem pro někoho, kdo má zájem vyzkoušet různé fitness styly, jako je indoor cycling a cvičení na běžícím pásu, pilates a kurzy jógy, silový trénink a další. Můžete si vybrat z živých lekcí a lekcí na vyžádání, z nichž mnohé nevyžadují žádné vybavení.

    Aplikaci Peloton můžete používat na telefonu, tabletu, počítači a televizi, takže můžete snadno streamovat kurzy odkudkoli. Navíc je kompatibilní s dalšími zařízeními, jako jsou monitory srdečního tepu, fitness vybavení a chytré hodinky.

    Healthline Senior Associate Sydney Hanan oceňuje širokou škálu dostupných lekcí a to, jak snadné je filtrovat lekce podle délky trvání a obtížnosti úroveň, instruktor, hudba a další.

    Poznamenává: „Instruktoři jsou poutaví a navíc odvádějí skvělou práci, když předvádějí každé cvičení a poskytují úpravy. Také se mi moc líbí, že můžu chodit na hodinu, kdykoli to vyhovuje mému rozvrhu.“

    Začněte s Peloton

    Nejlepší marnotratnost

    NordicTrack S22i Studio Bike

    Cena: $$$

    I když je NordicTrack S22i Studio Bike na dražší straně, je špičkovým modelem, který se může pochlubit -10% poklesem na 20% sklon. Má také automatické ovládání trenéra, což je funkce, která dokáže automaticky upravit váš odpor a sklon tak, aby odpovídal nastavení vašeho trenéra.

    Moto kolo je vybaveno 22palcovou (56centimetrovou) dotykovou obrazovkou, která se otáčí, takže můžete sledovat živě a na vyžádání prostřednictvím aplikace iFit, i když nejste na kole. Kolo je navíc dodáváno se sadou 3lb (1,4 kg) činek, které vám pomohou namíchat si cvičební rutinu.

    Dvoustranné pedály navíc znamenají, že máte možnost nosit běžné tenisky nebo cyklistické tretry kompatibilní s SPD.

    Chcete-li se dozvědět více o NordicTrack S22i, podívejte se na naši hloubkovou recenzi.

    Nakupujte nyní na NordicTrack

    B-5 Cena: $$$ Podobně jako Kettlebell SelectTech 840 jsou činky Bowflex SelectTech 552 vybaveny mechanismem otočného ovladače, který vám umožňuje snadno nastavit váhu v 2,5 a 5 -lb (1,1 kg a 2,3 kg) zvýšení o 5 až 52,5 lb (2,3–23,8 kg). Tato sada činek nahrazuje 15 párů činek, šetří místo a rozšiřuje možnosti cvičení. „Ačkoli mi chvíli trvalo, než jsem si zvykl na tvar a velikost činek SelectTech 552, opravdu jsem ocenil, jak málo místa zabírají ve srovnání s tradičními sadami činek,“ říká spisovatelka Healthline Jessica Timmons. . "Jsou také mnohem tišší, což z nich dělá skvělou volbu pro lidi žijící ve sdílených prostorách nebo bytech." Další informace o činkách Bowflex SelectTech 552 si můžete přečíst v naší úplné recenzi.Nakupujte nyní u BowflexSečteno a podtrženo Doufáme, že tohoto průvodce letos využijete k sebevědomým nákupům pro své oblíbené fitness nadšence. Pokud jde o dárky, je to myšlenka, která se počítá, a dát někomu trochu povzbudit jeho pohybovou praxi může být promyšlený způsob, jak podpořit jeho fitness cíle po celý rok. Jste připraveni na klidnou dovolenou bez stresu? Podívejte se na Healthline's Season of Self-Care, váš oblíbený cíl pro nejnovější dárky pro zdraví a pohodu pro vaše blízké – a pro vás!

    Vyslán : 2024-08-29 10:50

    Přečtěte si více

    Odmítnutí odpovědnosti

    Vynaložili jsme veškeré úsilí, abychom zajistili, že informace poskytované na webu Drugslib.com jsou přesné a aktuální -datum a úplné, ale v tomto smyslu není poskytována žádná záruka. Informace o léčivech zde uvedené mohou být časově citlivé. Informace Drugslib.com byly sestaveny pro použití zdravotnickými lékaři a spotřebiteli ve Spojených státech, a proto Drugslib.com nezaručuje, že použití mimo Spojené státy jsou vhodné, pokud není výslovně uvedeno jinak. Informace o drogách na webu Drugslib.com nepodporují léky, nediagnostikují pacienty ani nedoporučují terapii. Informace o lécích na webu Drugslib.com jsou informačním zdrojem, který má pomáhat licencovaným lékařům v péči o jejich pacienty a/nebo sloužit spotřebitelům, kteří tuto službu vnímají jako doplněk, a nikoli náhradu za odborné znalosti, dovednosti, znalosti a úsudek zdravotní péče. praktikující.

    Neexistence varování pro daný lék nebo lékovou kombinaci by v žádném případě neměla být vykládána tak, že naznačuje, že lék nebo léková kombinace je pro daného pacienta bezpečná, účinná nebo vhodná. Drugslib.com nepřebírá žádnou odpovědnost za jakýkoli aspekt zdravotní péče poskytované s pomocí informací, které poskytuje Drugslib.com. Informace obsažené v tomto dokumentu nejsou určeny k pokrytí všech možných použití, pokynů, opatření, varování, lékových interakcí, alergických reakcí nebo nežádoucích účinků. Máte-li otázky týkající se léků, které užíváte, zeptejte se svého lékaře, zdravotní sestry nebo lékárníka.

    Populární klíčová slova