Niech płynie: najlepsze prezenty fitness, które możesz dać (i dostać)

Cena: $

Jeśli robisz zakupy dla kogoś, kto lubi śledzić dane dotyczące swoich treningów, możesz rozważyć CooSpo H808S. Dzięki wygodnemu paskowi i niezawodnym odczytom tętna ten czujnik tętna z paskiem na klatkę piersiową jest popularny wśród biegaczy, rowerzystów i osób ćwiczących na siłowni.

Obsługuje funkcje Bluetooth i ANT+, dzięki czemu jest kompatybilny z szeroką gamą aplikacji innych firm, takich jak Peloton i Strava, a także może łączyć się z trackerami fitness, zegarkami i sprzętem do ćwiczeń.

Ma także baterię wystarczającą na 300 godzin i jest wyposażony w wymienną baterię, dzięki czemu nie musisz się martwić o jej ładowanie.

Najlepsza odzież do ćwiczeń

prAna

Cena: $$–$$$

prAna oferuje szeroką gamę odzieży męskiej i damskiej z certyfikatem Sprawiedliwego Handlu, wykonanej z materiałów zrównoważonych, w tym konopi, wełny pochodzącej z recyklingu i materiałów organicznych bawełna. Firma oferuje odzież do ćwiczeń i zajęć na świeżym powietrzu, takich jak wędrówki i wspinaczka, a także wiele opcji do swobodnego, wygodnego noszenia na co dzień.

Możesz także kupić kartę podarunkową online, którą prAna prześle odbiorcy pocztą elektroniczną. Karty mogą używać online lub w dwóch sklepach stacjonarnych prAna w Stanach Zjednoczonych.

„Uwielbiam spodenki Caslelo firmy prAna — są na tyle wygodne, że można w nich ćwiczyć, a jednocześnie na tyle stylowe, że można je nosić przez cały dzień” mówi McGrane. „Odprowadzający wilgoć materiał jest wyjątkowo rozciągliwy i miękki, a ponadto mają pojemne kieszenie i ochronę przeciwsłoneczną UPF 50+”.

Spodnie Stretch Zion II to kolejny z ulubionych spodni McGrane, szczególnie podczas pieszych wędrówek, dzięki ich lekkiemu, a jednocześnie wytrzymałemu materiałowi.

Najlepszy sprzęt do domowej siłowni

Opaska oporowa Whatafit Zestaw

Cena: $$

Podaruj wszechstronność dzięki zestawowi taśm oporowych Whatafit. Zestaw ten zawiera również zaczep do drzwi, uchwyty i torbę do przenoszenia, dzięki czemu jest dobrym wyborem dla osób, które mają ograniczoną przestrzeń lub często podróżują.

Taśmy oporowe są skutecznym narzędziem do budowania siły, stabilności i ruchliwość. Możesz używać tych taśm indywidualnie lub łączyć je, aby uzyskać opór do 150 funtów (funtów) lub 68 kilogramów (kg), dzięki czemu łatwo jest zwiększać wyzwanie swoich treningów, gdy stajesz się silniejszy.

Kilku klientów zauważa, że ​​ten zestaw oferuje dużą wartość w stosunku do ceny.

Bala Zestaw startowy

Cena: $$$

Zestaw startowy to zestaw stalowych ciężarków pokrytych silikonem, stanowiący elegancki i łatwy w czyszczeniu dodatek do domowej siłowni. Zawiera pierścień wzmacniający, który według Bali jest połączeniem odważnika kettlebell i hantli; dwa takty; i dwie bransoletki na nadgarstki lub kostki.

Te ciężarki, dostępne w szerokiej gamie stonowanych kolorów, mogą odświeżyć Twoje treningi i zajmować bardzo mało miejsca.

Redaktorka Healthline Anne Arntson poleca bransoletki Bala, mówiąc: „Używam bransoletek Bala, aby zwiększyć opór podczas ćwiczeń pilates i ćwiczeń ze sztangą, i podoba mi się to, że nie drapią jak niektóre inne nadające się do noszenia ciężarki . W rzeczywistości są tak wygodne, że czasami zapominam, że je mam.”

Bowflex SelectTech 840 Kettlebell

Cena: $$

Kettlebell Bowflex SelectTech 840 Kettlebell wykorzystuje mechanizm pokrętłowy do szybkiej regulacji obciążenia w zakresie od 8 do 40 funtów (3,6–18,1 kg). Zastępuje sześć odważników Kettlebell, więc jest niezwykle przydatnym prezentem dla każdego, kto ma ograniczoną przestrzeń do ćwiczeń lub chce zbudować domową siłownię.

Rączka jest na tyle szeroka, że ​​pozwala na ćwiczenia oburęczne, a kompaktowa konstrukcja ułatwia przechowywanie. Dodatkowo ciężarek jest przymocowany do płaskiej podstawy, która chroni podłogę przed zadrapaniami, zarysowaniami i wgnieceniami.

Wielu klientów twierdzi, że Kettlebell Bowflex SelectTech 840 jest solidny, trwały i wart swojej ceny, zauważając, że jest to opcja przyjazna dla budżetu w porównaniu z pełnym zestawem tradycyjnych odważników Kettlebell.

Najlepszy monitor fitness

Fitbit Charge 5< /h3>

Cena: $$

Jeśli masz na liście osobę, która chce dowiedzieć się więcej o swoim zdrowiu lub szuka sposobu na śledzenie swojej aktywności w ciągu dnia, rozważ Fitbit Charge 5.

Charge 5 to najbardziej zaawansowany monitor kondycji i zdrowia Fitbit, wyposażony w wbudowany moduł GPS, funkcję zarządzania stresem i śledzenie tętna. Może także śledzić Twój nastrój, częstość oddechów i wzorce snu.

Elegancki, minimalistyczny design jest dostępny w trzech kolorach i jest wystarczająco wygodny do noszenia przez cały dzień.

Healthline Editor II Alice Porter docenia trwałość i łatwy w użyciu interfejs Charge 5, zauważając że „to dobra opcja dla osób, które dopiero zaczynają korzystać z trackera fitness lub które szukają naprawdę wszechstronnego urządzenia”.

Kup teraz w Amazon

Najlepsze słuchawki douszne

Sennheiser Momentum True Wireless 3

Cena: $$$

Słuchawki Sennheiser to ulubione słuchawki wielu DJ-ów, muzyków i inżynierów dźwięku, a firma produkuje również kilka modeli słuchawek dousznych. Słuchawki douszne Sennheiser Momentum True Wireless 3, stanowiące doskonały wybór na treningi, są odporne na zachlapania i mają silikonowe wypustki zapewniające bezpieczne dopasowanie.

Te bezprzewodowe słuchawki douszne są wyposażone w funkcję aktywnej redukcji szumów, która blokuje szumy tła podczas rozmów, oraz tryb przezroczystości, dzięki któremu słyszysz, co dzieje się wokół Ciebie, gdy biegasz lub jesteś na siłowni.

Co więcej, słuchawki douszne zapewniają do 7 godzin odtwarzania i 28 godzin pracy w przypadku etui ładującego.

Recenzenci często wspominają, że jakość dźwięku tych słuchawek jest wyjątkowa.

TriggerPoint GRID Wałek piankowy 1.0

Cena: $

Możesz włączyć wałek piankowy TriggerPoint GRID 1.0 do programu ćwiczeń rozciągających lub użyć go jako urządzenia do masażu, aby pomóc sobie w regeneracji po wyczerpującym treningu.

Powierzchnia wałka z pustym rdzeniem z pianki o różnej gęstości zapewnia terapeutyczne ciśnienie i może pomóc zwiększyć przepływ krwi do obolałych, napiętych mięśni.

Wałek piankowy GRID 1.0 to kolejne akcesorium, które Staskawicz lubi mieć pod ręką.

„Zdecydowanie doceniam fakt, że mam przy sobie ten piankowy wałek w dni, kiedy łydki są trochę bardziej obolałe, a także używam go jako podpórki podczas pracy związanej z poruszaniem się” – mówi.

Theragun Mini< /h3>

Cena: $$$

Ważący zaledwie 1,4 funta (0,6 kg) superprzenośny Theragun Mini działa cicho w 3 ustawieniach prędkości i może pochwalić się 150 minutami pracy na baterii życie. To kompaktowe urządzenie może być pomocne w łagodzeniu węzłów mięśniowych, napięcia i bolesności.

Theragun Mini jest wyposażony w standardowe nasadki kulkowe i jest kompatybilny ze wszystkimi nasadkami czwartej generacji, jeśli chcesz urozmaicić swój zwykły masaż i skupić się na różnych grupach mięśni.

„Theragun Mini to świetny alternatywa dla niektórych innych większych i droższych pistoletów do masażu Theragun” – wyjaśnia pisarz Healthline Jamey Powell. „Działa cicho i bardzo łatwo można go zabrać ze sobą w podróż lub na siłownię”.

Kup teraz w Therabody

Najlepsza subskrypcja

Aplikacja Peloton< /h3>

Cena: $

Abonament aplikacji Peloton to miły prezent dla osoby zainteresowanej wypróbowaniem różnych stylów fitness, takich jak jazda na rowerze stacjonarnym i treningi na bieżni, pilates oraz zajęcia jogi, trening siłowy i nie tylko. Możesz wybierać spośród zajęć na żywo i zajęć na żądanie, z których wiele nie wymaga żadnego sprzętu.

Aplikacji Peloton można używać na telefonie, tablecie, komputerze i telewizorze, co ułatwia strumieniowe przesyłanie zajęć z dowolnego miejsca. Ponadto jest kompatybilny z innymi urządzeniami, takimi jak czujniki tętna, sprzęt fitness i smartwatche.

Senior Associate Healthline Sydney Hanan docenia szeroką gamę dostępnych zajęć i łatwość filtrowania zajęć według czasu trwania i stopnia trudności poziom, instruktor, muzyka i nie tylko.

Zauważa: „Instruktorzy są zaangażowani, a ponadto wykonują świetną robotę, demonstrując każde ćwiczenie i wprowadzając modyfikacje. Bardzo podoba mi się też to, że mogę brać udział w zajęciach, kiedy tylko pasuje mi harmonogram.”

Rozpocznij od Peleton

Najlepsze szaleństwo

Rower studyjny NordicTrack S22i

Cena: $$$

Chociaż NordicTrack S22i Studio Bike jest droższy, to topowy model, który może pochwalić się spadkiem nachylenia o -10% do 20%. Posiada również funkcję Automatic Trainer Control, która automatycznie dostosowuje opór i nachylenie do ustawień trenera.

Rower jest wyposażony w 22-calowy (56-centymetrowy) ekran dotykowy, który się obraca, dzięki czemu możesz oglądać zajęcia na żywo i na żądanie za pośrednictwem aplikacji iFit, nawet jeśli nie jedziesz na rowerze. Dodatkowo do roweru dołączony jest zestaw hantli o masie 3 funtów (1,4 kg), które pomogą Ci urozmaicić program ćwiczeń.

Dodatkowo dwustronne pedały umożliwiają noszenie zwykłych tenisówek lub bloków rowerowych kompatybilnych z SPD.

Aby dowiedzieć się więcej o NordicTrack S22i, zapoznaj się z naszą szczegółową recenzją.

Hantle Bowflex SelectTech 552

Cena: $$$

Podobnie jak Kettlebell SelectTech 840, hantle Bowflex SelectTech 552 są wyposażone w mechanizm pokrętła, który umożliwia łatwą regulację ciężaru w zakresie 2,5 i 5 -lb (1,1 i 2,3 kg) w przyrostach od 5 do 52,5 funtów (2,3–23,8 kg).

Ten zestaw hantli zastępuje 15 par hantli, oszczędzając miejsce i zwiększając możliwości treningu.

„Chociaż przyzwyczajenie się do kształtu i rozmiaru hantli SelectTech 552 zajęło mi trochę czasu, naprawdę doceniam, jak mało miejsca zajmują w porównaniu z tradycyjnymi zestawami hantli” – mówi Jessica Timmons, pisarka Healthline . „Są też znacznie cichsze, co czyni je świetną opcją dla osób mieszkających we wspólnych przestrzeniach lub mieszkaniach.”

Możesz przeczytać więcej o hantlach Bowflex SelectTech 552 w naszej pełnej recenzji.

Konkluzja

Mamy nadzieję, że skorzystasz z tego przewodnika, aby w tym roku bez obaw robić zakupy dla swoich ulubionych entuzjastów fitnessu. Jeśli chodzi o prezenty, liczy się myśl, a dodanie komuś odrobiny wsparcia w ćwiczeniach ruchowych może być przemyślanym sposobem na wspieranie jego celów fitness przez cały rok.

Gotowy na spokojne i bezstresowe wakacje? Sprawdź Sezon Samoopieki Healthline, ulubione miejsce, w którym znajdziesz najnowsze niezbędne prezenty związane ze zdrowiem i dobrym samopoczuciem dla swoich bliskich — i dla siebie!

Wysłano : 2024-08-29 10:50

Czytaj więcej

• Przedłużająca się ekspozycja na promieniowanie powiązana ze śmiertelnością z powodu raka hematologicznego
• Semaglutyd i liraglutyd mogą zmniejszać ryzyko hospitalizacji z powodu zaburzeń związanych z używaniem alkoholu
• Urodzenie się przedwcześnie wiąże się ze szkodami na całe życie w zatrudnieniu i edukacji
• Stent w kształcie klepsydry może złagodzić trudną do leczenia dławicę piersiową
• American College of Allergy, Asthma & Immunology, 24–28 października
• ACAAI: Większość pacjentów z kiłą uczulonych na penicylinę ma niskie ryzyko ciężkiej alergii

Zastrzeżenie

Dołożono wszelkich starań, aby informacje dostarczane przez Drugslib.com były dokładne i aktualne -data i kompletność, ale nie udziela się na to żadnej gwarancji. Informacje o lekach zawarte w niniejszym dokumencie mogą mieć charakter wrażliwy na czas. Informacje na stronie Drugslib.com zostały zebrane do użytku przez pracowników służby zdrowia i konsumentów w Stanach Zjednoczonych, dlatego też Drugslib.com nie gwarantuje, że użycie poza Stanami Zjednoczonymi jest właściwe, chyba że wyraźnie wskazano inaczej. Informacje o lekach na Drugslib.com nie promują leków, nie diagnozują pacjentów ani nie zalecają terapii. Informacje o lekach na Drugslib.com to źródło informacji zaprojektowane, aby pomóc licencjonowanym pracownikom służby zdrowia w opiece nad pacjentami i/lub służyć konsumentom traktującym tę usługę jako uzupełnienie, a nie substytut wiedzy specjalistycznej, umiejętności, wiedzy i oceny personelu medycznego praktycy.

Brak ostrzeżenia dotyczącego danego leku lub kombinacji leków w żadnym wypadku nie powinien być interpretowany jako wskazanie, że lek lub kombinacja leków jest bezpieczna, skuteczna lub odpowiednia dla danego pacjenta. Drugslib.com nie ponosi żadnej odpowiedzialności za jakikolwiek aspekt opieki zdrowotnej zarządzanej przy pomocy informacji udostępnianych przez Drugslib.com. Informacje zawarte w niniejszym dokumencie nie obejmują wszystkich możliwych zastosowań, wskazówek, środków ostrożności, ostrzeżeń, interakcji leków, reakcji alergicznych lub skutków ubocznych. Jeśli masz pytania dotyczące przyjmowanych leków, skontaktuj się ze swoim lekarzem, pielęgniarką lub farmaceutą.

Popularne słowa kluczowe

• metformin obat apa
• alahan panjang
• glimepiride obat apa
• takikardia adalah
• erau ernie
• pradiabetes
• besar88
• atrofi adalah
• kutu anjing
• trakeostomi
• mayzent pi
• enbrel auto injector not working
• enbrel interactions
• lenvima life expectancy
• leqvio pi
• what is lenvima
• lenvima pi
• empagliflozin-linagliptin
• encourage foundation for enbrel
• qulipta drug interactions