Deixe fluir: os melhores presentes de fitness para dar (e receber)

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três de os melhores presentes de fitnessCompartilhar no Pinterest Design por Brittany England

Incluímos produtos que consideramos úteis para nossos leitores. Se você comprar através dos links desta página, poderemos ganhar uma pequena comissão. Este é nosso processo.

Como avaliamos marcas e produtos

Healthline mostra apenas marcas e produtos que apoiamos.

Nossa equipe pesquisa e avalia exaustivamente as recomendações que fazemos em nosso site. Para estabelecer que os fabricantes dos produtos atendem aos padrões de segurança e eficácia, nós:
  • Avaliamos os ingredientes e a composição: Eles têm potencial para causar danos?
  • Verifique todas as alegações de saúde: Elas estão alinhadas com o conjunto atual de evidências científicas?
  • Avalie a marca: Ela opera com integridade e adere à indústria melhores práticas?
    • Fazemos pesquisas para que você encontre produtos confiáveis ​​para sua saúde e bem-estar.Leia mais sobre nosso processo de verificação.Isso foi útil?

    Uma rápida olhada nos melhores presentes de fitness de 2022

  • Melhores abaixo de US$ 25: Garrafa shaker isolada de aço inoxidável Radian, Gaiam Essentials Yoga Block 2- Pacote e conjunto de alças de ioga
  • Melhor abaixo de US$ 50: Gaiam Premium 6mm Yoga Mat, Monitor de frequência cardíaca com cinta torácica CooSpo H808S
  • Melhores roupas de ginástica: prAna
  • Melhor equipamento de ginástica doméstica: Faixas de resistência Whatafit, Bala The Starter Kit, Bowflex SelectTech 840 Kettlebell
  • Melhor rastreador de fitness: Fitbit Charge 5
  • Melhores fones de ouvido: Sennheiser Momentum True Wireless 3
  • Melhor para recuperação: Rolo de espuma TriggerPoint GRID 1.0, Theragun Mini
  • Melhor assinatura: Aplicativo Peloton
  • Melhor alarde: < uma href="#nordictrack" class="content-link css-1xhnmo5">bicicleta de estúdio NordicTrack S22i, halteres Bowflex SelectTech 552

    • Se você está em busca de presentes para os amantes do fitness da sua vida, você está no lugar certo. Os itens abaixo são práticos e podem motivar seus amigos e familiares para refrescar o jogo ou iniciar uma nova rotina.

    De garrafas de água e acessórios de ioga a pesos livres e equipamentos de alta tecnologia, selecionamos itens que são úteis, duráveis ​​e elegantes. E se você deseja gastar um pouco com um presente para uma pessoa querida (ou para você), nós temos o que você precisa.

    Continue lendo para ver nossas principais opções de presentes de fitness para esta época de festas.

    Como escolhemos os melhores presentes de fitness

    Para fazer nossas seleções, nós considerado o seguinte:

  • Preço: Esta lista inclui produtos de qualidade em diversas faixas de preço, oferecendo valor pelo custo e atendendo a diferentes orçamentos.
  • Utilidade: As pessoas podem facilmente usar esses itens para adicionar à sua rotina de exercícios existente ou iniciar algo totalmente novo.
  • Ótimos presentes: esses produtos não são apenas úteis, mas também são excelentes presentes para diversas ocasiões. Muitos são itens que os destinatários podem não comprar para si próprios.
  • Feedback positivo: selecionamos produtos com avaliações em sua maioria positivas e entramos em contato com nossos colegas e escritores da Healthline para saber suas principais escolhas.
  • Avaliação: Os produtos da nossa lista foram avaliados para garantir que estejam alinhados com os padrões de integridade da marca Healthline e a abordagem ao bem-estar. Você pode ler mais sobre nosso processo de verificação.

    • Uma observação sobre o preço

    As faixas gerais de preços com cifrões ($–$$$) são indicadas abaixo. Um cifrão significa que o produto é bastante acessível, enquanto três cifrões indicam um custo mais alto.

    Geralmente, os preços variam de US$ 22,38 a US$ 1.899, embora isso possa variar dependendo dos descontos disponíveis e de onde você compra.

    Guia de preços

  • $ = menos de US$ 75
  • $$ = US$ 75–US$ 150
  • $$$ = mais de US$ 150

    • Escolhas dos melhores presentes de fitness da Healthline

    Melhores abaixo de US$ 25

    Garrafa Shaker de aço inoxidável isolada Radian

    Preço: $

    A garrafa shaker de aço inoxidável isolada Radian apresenta uma bola liquidificadora de aço, uma tampa de boca larga para facilitar a limpeza e uma tampa para beber que é fácil de abrir e fechar. Ele está disponível em sete cores e possui uma alça removível para que você possa prendê-lo na alça de uma bolsa.

    As marcas internas incluem mililitros e onças, e o copo cônico e isolado cabe facilmente na maioria dos porta-copos, tornando-o uma ótima opção se você está comprando para alguém que gosta de preparar um shake antes de sair.

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    Gaiam Essentials Yoga Block 2-Pack e conjunto de alças de ioga

    Preço: $

    Uma cinta de ioga e um par de blocos são ferramentas versáteis para apoiar uma prática de ioga ou alongamento em casa. Você pode usá-los para estimular o alinhamento, alongar o corpo e tornar certas posturas mais acessíveis.

    A tira e os blocos são excelentes para apoiar aberturas profundas e sustentações mais longas durante posturas Yin e restauradoras. Eles também são leves e portáteis, o que é útil para viagens.

    Os blocos de ioga são um acessório de treino favorito da editora associada da Healthline, Cat Staskawicz: “Adoro usá-los para alongamento e trabalho de mobilidade. Eles são uma ótima maneira de adicionar um pouco mais de altura sob minhas mãos quando preciso.”

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    Melhor abaixo de US$ 50

    Tapete de ioga Gaiam Premium 6mm

    Preço: $

    Este tapete é o favorito entre professores e praticantes de ioga. Ele está disponível em uma variedade de belos designs frente e verso que agregam apelo estético aos seus benefícios funcionais.

    O tapete leve é ​​grosso o suficiente para fornecer suporte suave durante as posturas sentada e supina. O material de PVC atóxico proporciona aderência e evita escorregões durante as posturas em pé e de equilíbrio. Kelli McGrane, MS, RD, editora de nutrição e fitness da Healthline, diz: “O tapete Gaiam Premium tem sido minha escolha há anos. O acolchoamento extra é muito útil durante certas posturas de ioga e proporciona ótima aderência mesmo durante aulas de ioga quentes. Além disso, os designs são lindos, o que o torna um ótimo presente.”

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    Monitor de frequência cardíaca com cinta torácica CooSpo H808s

    Preço: $

    Se você está comprando para alguém que gosta de monitorar seus dados de treino, considere o CooSpo H808S. Com sua pulseira confortável e leituras confiáveis ​​de frequência cardíaca, este monitor de frequência cardíaca com cinta torácica é popular entre corredores, ciclistas e frequentadores de academia.

    Ele possui recursos Bluetooth e ANT+, por isso é compatível com uma ampla variedade de aplicativos de terceiros, como Peloton e Strava, e pode ser conectado a rastreadores de fitness, relógios e equipamentos de ginástica.

    Ele também possui até 300 horas de duração da bateria e possui uma bateria substituível, para que você não precise se preocupar em carregá-la.

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    As melhores roupas de ginástica

    prAna

    Preço: $$–$$$

    prAna oferece uma variedade de roupas certificadas pelo Comércio Justo para homens e mulheres em materiais sustentáveis, incluindo cânhamo, lã reciclada e produtos orgânicos algodão. A empresa oferece trajes para treinos e atividades ao ar livre, como caminhadas e escaladas, além de muitas opções para uso casual e confortável no dia a dia.

    Você também pode comprar um cartão-presente on-line, que a prAna envia por e-mail ao destinatário. Eles podem usar o cartão on-line ou nas duas lojas físicas da prAna nos Estados Unidos.

    “Eu adoro os shorts Caslelo da prAna - eles são confortáveis ​​o suficiente para malhar e ainda elegantes o suficiente para serem usados ​​o dia todo,” diz McGrane. “O tecido que absorve a umidade é super elástico e macio, além de ter bolsos espaçosos e proteção solar UPF 50+.”

    As calças Stretch Zion II são outra das favoritas da McGrane, especialmente para caminhadas, graças ao seu tecido leve, mas durável.

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    Melhores equipamentos de ginástica doméstica

    Conjunto de bandas de resistência Whatafit

    Preço: $$

    Ofereça versatilidade com o conjunto de bandas de resistência Whatafit. Este conjunto também inclui uma âncora de porta, maçanetas e uma bolsa de transporte, tornando-o uma boa escolha para pessoas que têm espaço limitado ou viajam com frequência.

    As faixas de resistência são uma ferramenta eficiente para aumentar a força, estabilidade e mobilidade. Você pode usar essas faixas individualmente ou combiná-las para obter até 150 libras (lb) ou 68 kg (kg) de resistência, por isso é fácil aumentar o desafio dos seus treinos à medida que você fica mais forte.

    Vários clientes observam que este conjunto oferece muito valor pelo custo.

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    Bala The Starter Kit

    Preço: $$$

    O Starter Kit é um conjunto de pesos de aço revestidos de silicone para uma adição elegante e fácil de limpar à sua academia doméstica. Inclui um anel de força, que Bala diz ser uma mistura de kettlebell e haltere; duas barras; e duas pulseiras para os pulsos ou tornozelos.

    Disponíveis em uma variedade de cores suaves, esses pesos podem refrescar seus treinos e ocupar muito pouco espaço.

    A editora da Healthline, Anne Arntson, recomenda as Bala Bangles, dizendo: “Tenho usado Bala Bangles para adicionar um pouco mais de resistência às minhas aulas de Pilates e barra, e adoro que elas não sejam ásperas como alguns outros pesos vestíveis. . Na verdade, eles são tão confortáveis ​​que às vezes esqueço que os estou usando.”

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    Bowflex SelectTech 840 Kettlebell

    Preço: $$

    O Kettlebell Bowflex SelectTech 840 usa um mecanismo de discagem para ajustar rapidamente de 3,6 a 18,1 kg (8 a 40 lb). Ele substitui seis kettlebells, por isso é um presente incrivelmente útil para quem tem espaço de treino limitado ou está procurando construir uma academia em casa.

    A alça é larga o suficiente para acomodar exercícios com as duas mãos e o design compacto facilita o armazenamento. Além disso, o peso é preso a uma base plana que protege o piso contra arranhões, arranhões e amassados.

    Muitos clientes dizem que o Kettlebell Bowflex SelectTech 840 é resistente, durável e vale o preço, observando que é uma opção econômica quando comparada a um conjunto completo de kettlebells tradicionais.

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    Melhor rastreador de fitness

    Preço: $$

    Se você tem alguém em sua lista que está interessado em saber mais sobre sua saúde ou procurando uma maneira de monitorar suas atividades ao longo do dia, considere o Fitbit Charge 5. O Charge 5 é o mais recomendado. avançado rastreador de fitness e saúde Fitbit, com GPS integrado, gerenciamento de estresse e monitoramento de frequência cardíaca. Ele também pode monitorar seu humor, frequência respiratória e padrões de sono. O design elegante e minimalista está disponível em três cores e é confortável o suficiente para ser usado o dia todo. Healthline Editor II Alice Porter aprecia a durabilidade e a interface fácil de usar do Charge 5, observando que “é uma boa opção para pessoas que são novas no uso de um rastreador de fitness ou que desejam um dispositivo realmente versátil”. Compre agora na AmazonMelhores fones de ouvidoSennheiser Momentum True Wireless 3 Preço: $$$ Os fones de ouvido Sennheiser são os favoritos de muitos DJs, músicos e engenheiros de som, e a empresa também fabrica vários modelos de fones de ouvido. Uma ótima opção para exercícios, os fones de ouvido Sennheiser Momentum True Wireless 3 são resistentes a respingos e possuem aletas de silicone para um ajuste seguro. Esses fones de ouvido sem fio oferecem cancelamento de ruído ativo para bloquear ruídos de fundo durante chamadas e um modo de transparência que permite ouvir o que está acontecendo ao seu redor enquanto você sai para correr ou na academia. Além disso, os fones de ouvido oferecem até 7 horas de reprodução, mais 28 horas de operação para o estojo de carregamento. Os revisores mencionam frequentemente que a qualidade do som desses fones de ouvido é excelente.Compre agora na Amazon Melhor para recuperaçãoTriggerPoint GRID 1.0 Foam Roller Preço: $ Você pode incorporar o rolo de espuma TriggerPoint GRID 1.0 em uma rotina de alongamento ou usá-lo como um massageador para ajudá-lo a se recuperar de um treino extenuante. A superfície de espuma multidensidade do rolo de núcleo oco fornece pressão terapêutica e pode ajudar a aumentar o fluxo sanguíneo para músculos doloridos e tensos. O rolo de espuma GRID 1.0 é outro acessório que Staskawicz gosta de ter à mão. “Eu definitivamente gostei de ter este rolo de espuma por perto nos dias em que minhas panturrilhas estavam um pouco mais doloridas, e também o usei como suporte durante o trabalho de mobilidade”, diz ela. Compre agora na AmazonTheragun Mini< /h3> Preço: $$$ Pesando apenas 0,6 kg (1,4 lb), o superportátil Theragun Mini funciona silenciosamente em suas 3 configurações de velocidade e possui 150 minutos de bateria vida. O dispositivo compacto pode ser útil para aliviar nós musculares, tensão e dor. O Theragun Mini vem com um acessório de bola padrão e é compatível com todos os acessórios de quarta geração se você quiser misturar sua massagem habitual e atingir diferentes grupos musculares. “O Theragun Mini é um ótimo alternativa a algumas das outras pistolas de massagem maiores e mais caras da Theragun”, explica o escritor da Healthline, Jamey Powell. “Ele funciona silenciosamente e é super fácil de levar com você em viagens ou na academia.”Compre agora na TherabodyMelhor assinaturaAplicativo Peloton< /h3> Preço: $ Uma assinatura do aplicativo Peloton é um belo presente para quem está interessado em experimentar uma variedade de estilos de fitness, como ciclismo indoor e exercícios em esteira, Pilates e aulas de ioga, treinamento de força e muito mais. Você pode escolher entre aulas ao vivo e sob demanda, muitas das quais não requerem nenhum equipamento. O aplicativo Peloton está disponível para uso em seu telefone, tablet, computador e TV, facilitando a transmissão de aulas de qualquer lugar. Além disso, é compatível com outros dispositivos, como monitores de frequência cardíaca, equipamentos de ginástica e smartwatches. O associado sênior da Healthline, Sydney Hanan, aprecia a grande variedade de aulas disponíveis e como é fácil filtrar as aulas por duração e dificuldade. nível, instrutor, música e muito mais. Ela observa: “Os instrutores são envolventes e fazem um ótimo trabalho demonstrando cada exercício e fornecendo modificações. Também gosto muito de poder assistir a uma aula sempre que for adequado à minha agenda.” Comece com PelotonMelhor ostentaçãoBicicleta NordicTrack S22i Studio Preço: $$$ Embora seja mais cara, a NordicTrack S22i Studio Bike é um modelo top de linha que apresenta um declínio de -10% para uma inclinação de 20%. Ele também possui Controle Automático do Treinador, um recurso que pode ajustar automaticamente sua resistência e inclinação para corresponder às configurações do seu treinador. A bicicleta está equipada com uma tela sensível ao toque de 22 polegadas (56 centímetros) que gira, para que você possa assistir às aulas ao vivo e sob demanda por meio do aplicativo iFit, mesmo se não estiver na bicicleta. Além disso, a bicicleta vem com um conjunto de halteres de 1,4 kg (3 lb) para ajudá-lo a variar sua rotina de exercícios. Além disso, os pedais de dupla face significam que você tem a opção de usar tênis comuns ou travas de bicicleta compatíveis com SPD. Para saber mais sobre o NordicTrack S22i, confira nossa análise detalhada. Compre agora no NordicTrackBowflex SelectTech 552 Halteres Preço: $$$ Assim como o SelectTech 840 Kettlebell, os halteres Bowflex SelectTech 552 apresentam um mecanismo de discagem que permite ajustar facilmente o peso em 2,5 e 5 -lb (1,1 e 2,3 kg) em incrementos de 5 a 52,5 lb (2,3–23,8 kg). Este conjunto de halteres substitui 15 pares de halteres, economizando espaço e aumentando suas opções de treino. “Embora tenha demorado um pouco para me acostumar com o formato e o tamanho dos halteres SelectTech 552, gostei muito do pouco espaço que eles ocupavam em comparação com os conjuntos de halteres tradicionais”, diz Jessica Timmons, redatora da Healthline. . “Eles também são muito mais silenciosos, o que os torna uma ótima opção para pessoas que moram em espaços compartilhados ou apartamentos.” Você pode ler mais sobre os halteres Bowflex SelectTech 552 em nossa análise completa.Compre agora no BowflexO resultado final Esperamos que você possa usar este guia para comprar com confiança para seus entusiastas de fitness favoritos este ano. Quando se trata de presentes, é o pensamento que conta, e dar a alguém um pequeno impulso na sua prática de movimento pode ser uma forma ponderada de apoiar os seus objetivos de fitness durante todo o ano. Pronto para férias tranquilas e sem estresse? Confira a Temporada de Autocuidado da Healthline, seu destino preferido para os mais recentes presentes essenciais de saúde e bem-estar para seus entes queridos - e para você!

    Postou : 2024-08-29 10:50

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