Let It Flow: найкращі фітнес-подарунки, які можна подарувати (і отримати)

Підпишіться на Drugslib
три з найкращі фітнес-подарункиПоділитися на Pinterest Дизайн Бріттані Інгленд

Ми включаємо продукти, які, на нашу думку, є корисними для наших читачів. Якщо ви купуєте через посилання на цій сторінці, ми можемо отримати невелику комісію. Ось наш процес.

Як ми перевіряємо бренди та продукти

Healthline показує вам лише бренди та продукти, які ми підтримуємо.

Наша команда ретельно досліджує та оцінює рекомендації, які ми робимо на нашому сайті. Щоб переконатися, що виробники продукту дотримуються стандартів безпеки та ефективності, ми:
  • Оцінюємо інгредієнти та склад: чи можуть вони завдати шкоди?
  • Перевірте факти всіх тверджень про здоров’я: Чи відповідають вони поточним науковим доказам?
  • Оцініть бренд: Чи працює він сумлінно та дотримується галузевих норм найкращі практики?
    • Ми проводимо дослідження, щоб ви могли знайти надійні продукти для свого здоров’я та гарного самопочуття.Докладніше про наш процес перевірки.Це було корисним?

    Швидкий огляд найкращих фітнес-подарунків 2022 року

  • Найкраще за ціною менше 25 доларів США: Ізоляційна шейкерна пляшка з нержавіючої сталі Radian, Gaiam Essentials Yoga Block 2- Рюкзак і набір ремінців для йоги
  • Краще за 50 доларів: Gaiam Premium 6mm Yoga Мат, CooSpo H808S Нагрудний монітор серцевого ритму
  • Найкращий одяг для тренувань: prAna
  • Найкраще обладнання для домашніх тренажерів: Whatafit Resistance Bands, Bala The Starter Kit, Bowflex SelectTech 840 Kettlebell
  • Найкращий фітнес-трекер: Fitbit Charge 5
  • Найкращі навушники: Sennheiser Momentum True Wireless 3
  • Найкраще для відновлення: TriggerPoint GRID 1.0 Foam Roller, Theragun Mini
  • Найкраща підписка: Програма Peloton
  • Найкраща розвага: Студійний велосипед NordicTrack S22i, гантелі Bowflex SelectTech 552

    • Якщо ви шукаєте подарунки для любителів фітнесу у вашому житті, ви в потрібному місці. Наведені нижче предмети є практичними та можуть дати вашим друзям і родині мотивацію оновити гру або розпочати нову рутину.

    Від пляшок з водою та реквізиту для йоги до вільних ваг і високотехнологічного спорядження ми вручну відібрали речі, які є корисними, міцними та стильними. І якщо ви хочете витратити трохи грошей на подарунок для коханої людини (або для себе), ми допоможемо вам.

    Продовжуйте читати, щоб побачити наші найкращі подарунки для фітнесу на цей святковий сезон.

    Як ми обирали найкращі фітнес-подарунки

    Щоб зробити наш вибір, ми вважав наступне:

  • Ціна: цей список включає якісні продукти в кількох цінових категоріях, що пропонують співвідношення ціна-якість і відповідають різним бюджетам.
  • Корисність: люди можуть легко використовувати ці предмети, щоб додати до свого існуючого фітнесу або розпочати щось абсолютно нове.
  • Чудові подарунки: ці продукти не тільки корисні, але й чудові подарунки для різних випадків. Багато речей, які одержувачі можуть не купити для себе.
  • Позитивний відгук: Ми вибрали продукти, які мають переважно позитивні відгуки, і зв’язалися з нашими колегами та авторами Healthline, щоб отримати їх найкращі варіанти.
  • Перевірка: продукти в нашому списку перевірено, щоб переконатися, що вони відповідають стандартам чесності бренду Healthline і підходу до благополуччя. Ви можете прочитати більше про наш процес перевірки.

    • Примітка щодо ціни

    Загальні діапазони цін зі знаками долара ($–$$$) указано нижче. Один знак долара означає, що продукт досить доступний, тоді як три знаки долара вказують на вищу вартість.

    Загалом ціни коливаються від 22,38 до 1899 доларів США, хоча вони можуть відрізнятися залежно від доступних знижок і місця, де ви робите покупки.

    Довідник із ціноутворенням

  • $ = менше 75 доларів США
  • $$ = 75–150 доларів США
  • $$$ = понад 150 доларів США

    • Healthline вибирає найкращі подарунки для фітнесу

    Найкращі до 25 доларів

    Шейкерна пляшка з нержавіючої сталі із радіальною ізоляцією

    Ціна: $

    Ізоляційна шейкерна пляшка з нержавіючої сталі Radian має сталеву кульку для блендера, кришку з широкою горловиною для легкого очищення та кришку для пиття, яку легко відкривати та закривати. Він доступний у семи кольорах і має знімну петлю, щоб ви могли прикріпити його до ремінця сумки.

    Внутрішні позначки включають як мілілітри, так і унції, а конічна ізольована чашка легко поміщається в більшість підстаканників, завдяки чому чудовий варіант, якщо ви купуєте для когось, хто любить випити коктейль, перш ніж вийти.

    Купуйте зараз на Amazon

    Gaiam Essentials Yoga Block 2-Pack і набір ремінців для йоги

    Ціна: $

    Ремінець для йоги та пара блоків є універсальними інструментами для домашньої йоги або практики розтяжки. Ви можете використовувати їх, щоб сприяти вирівнюванню, подовжити своє тіло та зробити певні пози більш доступними.

    Ремінь і блоки чудово підходять для підтримки глибоких розривів і більш тривалого утримання під час Інь і відновлювальних поз. Вони також легкі та портативні, що зручно під час подорожей.

    Блоки для йоги є улюбленим аксесуаром для тренувань помічника редактора Healthline Кета Стаскавіча: «Я люблю використовувати їх для розтяжки та роботи з рухливістю. Це чудовий спосіб додати трохи висоти під моїми руками, коли мені це потрібно».

    Купуйте зараз на Amazon

    Найкраще менше ніж 50 доларів

    Килимок для йоги Gaiam Premium 6 мм

    Ціна: $

    Цей килимок є улюбленим серед викладачів йоги та практикуючих. Він доступний у низці красивих двосторонніх дизайнів, які додають естетичної привабливості його функціональним перевагам.

    Легкий килимок достатньо товстий, щоб забезпечити м’яку підтримку в положеннях сидячи та лежачи. Нетоксичний ПВХ-матеріал забезпечує зчеплення та запобігає ковзанню під час стояння та балансування.

    Редактор Healthline Nutrition and Fitness Kelli McGrane, MS, RD, каже: «Килимок Gaiam Premium був моїм улюбленим роками. Додаткова підкладка надзвичайно корисна під час певних поз йоги та забезпечує чудове зчеплення навіть під час гарячих занять йогою. Крім того, дизайн гарний, тому це чудовий подарунок». -Партнерське посилання на вміст|null|clicked" href="https://www.amazon.com/Gaiam-Reversible-Exercise-Exercises-Divinity/dp/B07D6C3P9Y?&linkCode=ll1&tag=gift-guides-2022-best-fitness- gifts-20&linkId=0fc92f3387b71c069b0b466c6e7cd99e&language=en_US&ref_=as_li_ss_tl&ascsubtag=null&correlationId=null" data-testid="link" data-sponsors="amazon.com" data-sponsor-index="6">Купуйте зараз на Amazon

    Монітор пульсу з нагрудним ременем CooSpo H808s

    Ціна: дол. США

    Якщо ви купуєте для когось, хто любить відстежувати дані своїх тренувань, ви можете розглянути CooSpo H808S. Цей нагрудний пульсометр із зручним ремінцем і надійними показаннями пульсу популярний серед бігунів, велосипедистів і відвідувачів тренажерного залу.

    Він має можливості як Bluetooth, так і ANT+, тож сумісний із багатьма додатками сторонніх розробників, як-от Peloton і Strava, і може підключатися до фітнес-трекерів, годинників і обладнання для тренажерного залу.

    Він також може похвалитися до 300 годин автономної роботи та має змінну батарею, тож вам не доведеться турбуватися про її зарядку.

    Купуйте зараз на Amazon

    Найкращий одяг для тренувань

    prAna

    Ціна: $$–$$$

    prAna пропонує сертифікований чесною торгівлею одяг для чоловіків і жінок із стійких матеріалів, зокрема конопель, переробленої вовни та органічних бавовна. Компанія пропонує одяг для тренувань і активного відпочинку на свіжому повітрі, як-от походи та скелелазіння, а також багато варіантів для повсякденного зручного щоденного одягу.

    Ви також можете придбати подарункову картку в Інтернеті, яку prAna надсилає електронною поштою одержувачу. Вони можуть використовувати картку в Інтернеті або у двох звичайних магазинах prAna в Сполучених Штатах.

    «Мені подобаються шорти Caslelo від prAna — у них достатньо зручно тренуватися, але вони досить стильні, щоб носити їх увесь день», каже Макгрейн. «Вологопоглинаюча тканина надзвичайно еластична та м’яка, а також вони мають просторі кишені та захист від сонця UPF 50+».

    Штани Stretch Zion II є ще одним із улюблених штанів McGrane, особливо для походів, завдяки їхній легкій, але міцній тканині.

    Купуйте зараз у Prana

    Найкраще обладнання для домашніх тренажерів

    Whatafit Bands Resistance Набір

    Ціна: $$

    Подаруйте універсальність із набором ремінців Whatafit Resistance Bands. До цього набору також входять дверні кріплення, ручки та сумка для перенесення, що робить його гарним вибором для людей, які мають обмежений простір або часто подорожують.

    Смуги опору є ефективним інструментом для підвищення міцності, стабільності та мобільність. Ви можете використовувати ці ремінці окремо або комбінувати їх для отримання опору до 150 фунтів (фунтів) або 68 кілограмів (кг), тож у міру того, як ви станете сильнішими, легко збільшити складність ваших тренувань.

    Кілька клієнтів відзначають, що цей набір пропонує високу цінність за ціну.

    Купуйте зараз на Amazon

    Bala The Starter Kit

    Ціна: $$$

    Стартовий набір — це набір сталевих гир, покритих силіконом, який стане елегантним доповненням до домашнього тренажерного залу, яке легко чистити. Він включає силове кільце, яке, за словами Бали, є сумішшю гирі та гантелі; дві планки; і два браслети для ваших зап’ясть або щиколоток.

    Доступні в діапазоні приглушених кольорів, ці гирі можуть освіжити ваші тренування та займають дуже мало місця.

    Редактор Healthline Енн Арнтсон рекомендує браслети Bala Bangles, кажучи: «Я використовую браслети Bala Bangles, щоб додати трохи більше опору моїм заняттям пілатесом і баре, і мені подобається, що вони не дряпаються, як деякі інші обважнювачі, які можна носити. . Насправді вони настільки зручні, що іноді я забуваю, що я їх одягла».

    Купуйте зараз у Bala

    Bowflex SelectTech 840 Kettlebell

    Ціна: $$

    В гирі Bowflex SelectTech 840 використовується дисковий механізм для швидкого регулювання від 8 до 40 фунтів (3,6–18,1 кг). Він замінює шість гирь, тож це неймовірно корисний подарунок для тих, хто має обмежений простір для тренувань або хоче побудувати домашній тренажерний зал.

    Рукоятка досить широка, щоб вміщати вправи двома руками, і компактний дизайн дозволяє легко зберігати. Крім того, вага кріпиться до плоскої основи, яка захищає вашу підлогу від подряпин, потертостей і вм’ятин.

    Багато клієнтів кажуть, що гирі Bowflex SelectTech 840 міцні, довговічні та варті своєї ціни, зазначаючи, що це бюджетний варіант порівняно з повним набором традиційних гир.

    Купуйте зараз у Bowflex

    Найкращий фітнес-трекер

    Fitbit Charge 5

    Ціна: $$

    Якщо у вашому списку є хтось, хто хоче дізнатися більше про своє здоров’я або шукає спосіб відстежувати свою активність протягом дня, розгляньте Fitbit Charge 5.

    Charge 5 — це найбільше розширений фітнес-трекер Fitbit із вбудованим GPS, керуванням стресом і відстеженням пульсу. Він також може відстежувати ваш настрій, частоту дихання та режим сну.

    Елегантний мінімальний дизайн доступний у трьох кольорах і достатньо зручний для носіння протягом усього дня.

    Редактор Healthline II Еліс Портер цінує довговічність і простий у використанні інтерфейс Charge 5, відзначаючи що «це хороший варіант для людей, які вперше використовують фітнес-трекер або яким потрібен дійсно універсальний пристрій».

    Купуйте зараз на Amazon

    Найкращі навушники

    Sennheiser Momentum True Wireless 3

    Ціна: $$$

    Навушники Sennheiser улюблені багатьма діджеями, музикантами та звукорежисерами, а також компанія виготовляє кілька моделей навушників. Чудовий вибір для тренувань: навушники Sennheiser Momentum True Wireless 3 захищені від бризок і мають силіконові пластини для надійної фіксації.

    Ці бездротові навушники мають функцію активного шумопоглинання, щоб блокувати фоновий шум під час дзвінків, і режим прозорості, який дозволяє чути, що відбувається навколо вас, коли ви на пробіжці або в спортзалі.

    Більше того, навушники забезпечують до 7 годин відтворення та 28 годин роботи для зарядного футляра.

    Рецензенти часто відзначають, що якість звуку цих навушників надзвичайна.

    Купуйте зараз на Amazon

    Найкраще для відновлення

    TriggerPoint GRID 1. 0 Поролоновий ролик

    Ціна: $

    Ви можете включити TriggerPoint GRID 1.0 Foam Roller у процедуру розтяжки або використовувати його як масажер, щоб допомогти вам відновитися після виснажливого тренування.

    Поверхня з піни різної щільності ролика з порожнистим сердечником забезпечує терапевтичний тиск і може сприяти притоку крові до хворих, напружених м’язів.

    Грід 1.0 Foam Roller є ще одним аксесуаром, який Staskawicz любить тримати під рукою.

    «Мені безперечно приємно мати цей поролоновий валик у ті дні, коли мої ікри трохи болять, і я також використовувала його як опору під час рухової роботи», — каже вона.

    Купуйте зараз на Amazon

    Theragun Mini< /h3>

    Ціна: $$$

    Надпортативний Theragun Mini вагою лише 1,4 фунта (0,6 кг) безшумно працює на 3 налаштуваннях швидкості та може похвалитися 150 хвилинами автономної роботи життя. Компактний пристрій може бути корисним для зняття м’язових вузлів, напруги та болю.

    Theragun Mini постачається зі стандартною кульковою насадкою та сумісний з усіма насадками четвертого покоління, якщо ви хочете змішати свій звичайний масаж і націлити на різні групи м’язів.

    “Theragun Mini чудовий альтернатива деяким іншим більшим і дорогим масажним пістолетам Theragun», – пояснює автор Healthline Джеймі Пауелл. «Він працює тихо, і його дуже легко брати з собою в подорож або в спортзал».

    Купуйте зараз у Therabody

    Найкраща підписка

    Програма Peloton< /h3>

    Ціна: $

    Підписка на додаток Peloton — це гарний подарунок для тих, хто хоче спробувати різноманітні стилі фітнесу, як-от їзда на велосипеді в приміщенні та тренування на біговій доріжці, пілатес заняття йогою, силові тренування тощо. Ви можете вибрати заняття в прямому ефірі та на замовлення, багато з яких не вимагають жодного обладнання.

    Програма Peloton доступна для використання на вашому телефоні, планшеті, комп’ютері та телевізорі, що дозволяє легко транслювати заняття з будь-якого місця. Крім того, він сумісний з іншими пристроями, такими як монітори серцевого ритму, фітнес-обладнання та розумні годинники.

    Старший юрист Healthline Сідні Ханан цінує широкий вибір доступних занять і те, як легко фільтрувати заняття за тривалістю, складністю рівень, інструктор, музика тощо.

    Вона зазначає: «Інструктори захоплюють, крім того, вони чудово демонструють кожну вправу та вносять зміни. Мені також дуже подобається, що я можу відвідувати заняття, коли це відповідає моєму розкладу».

    Почати роботу з Peloton

    Найкращий розгул

    Студійний велосипед NordicTrack S22i

    Ціна: $$$

    Не дивлячись на те, що NordicTrack S22i Studio Bike є дорожчим, він є першокласною моделлю, яка може похвалитися зниженням нахилу від -10% до 20%. Він також має функцію Automatic Trainer Control, яка може автоматично регулювати ваш опір і нахил відповідно до налаштувань вашого тренажера.

    Велосипед оснащено 22-дюймовим (56-сантиметровим) сенсорним екраном, який обертається, тож ви можете переглядати заняття в реальному часі та за запитом через додаток iFit, навіть якщо ви не на велосипеді. Крім того, велосипед постачається з набором гантелей вагою 3 фунти (1,4 кг), які допоможуть вам змішувати свої тренування.

    Крім того, двосторонні педалі означають, що ви можете носити звичайні кросівки або сумісні з SPD велосипедні шипи.

    Щоб дізнатися більше про NordicTrack S22i, перегляньте наш поглиблений огляд.

    Купуйте зараз у NordicTrack

    Гантелі Bowflex SelectTech 552

    Ціна: $$$

    Як і гиря SelectTech 840, гантелі Bowflex SelectTech 552 мають дисковий механізм, який дозволяє легко регулювати вагу в 2,5- та 5 -фунтів (1,1 і 2,3 кг) з кроком від 5 до 52,5 фунтів (2,3–23,8 кг).

    Цей набір гантелей замінює 15 пар гантелей, заощаджуючи місце та розширюючи можливості для тренувань.

    Хоча мені знадобилося трохи часу, щоб звикнути до форми та розміру гантелей SelectTech 552, я дійсно оцінила, як мало місця вони займають у порівнянні з традиційними наборами гантелей, — каже Джессіка Тіммонс, автор Healthline. . «Вони також набагато тихіші, що робить їх чудовим вибором для людей, які живуть у спільних приміщеннях або квартирах».

    Ви можете прочитати більше про гантелі Bowflex SelectTech 552 у нашому повному огляді.

    Купуйте зараз у Bowflex

    Результат

    Ми сподіваємося, що цього року ви зможете скористатися цим посібником, щоб впевнено робити покупки для своїх улюблених любителів фітнесу. Коли справа доходить до подарунків, головне – це думка, і якщо ви трохи підштовхнете когось до своїх рухових вправ, це може бути продуманим способом підтримувати їхні фітнес-цілі цілий рік.

    Готові до спокійної відпустки без стресів? Ознайомтеся з сезоном догляду за собою від Healthline, де ви зможете отримати найновіші подарунки для здоров’я та гарного самопочуття для ваших близьких — і для вас!

    Опубліковано : 2024-08-29 10:50

    Читати далі

    Відмова від відповідальності

    Було докладено всіх зусиль, щоб інформація, надана Drugslib.com, була точною, до -дата та повна, але жодних гарантій щодо цього не надається. Інформація про ліки, що міститься тут, може бути чутливою до часу. Інформація Drugslib.com була зібрана для використання медичними працівниками та споживачами в Сполучених Штатах, тому Drugslib.com не гарантує, що використання за межами Сполучених Штатів є доцільним, якщо спеціально не вказано інше. Інформація про ліки Drugslib.com не схвалює ліки, не ставить діагноз пацієнтів і не рекомендує терапію. Інформація про ліки на Drugslib.com – це інформаційний ресурс, призначений для допомоги ліцензованим медичним працівникам у догляді за їхніми пацієнтами та/або для обслуговування споживачів, які розглядають цю послугу як доповнення, а не заміну досвіду, навичок, знань і суджень у сфері охорони здоров’я. практиків.

    Відсутність попередження щодо певного препарату чи комбінації ліків у жодному разі не слід тлумачити як вказівку на те, що препарат чи комбінація препаратів є безпечними, ефективними чи прийнятними для будь-якого конкретного пацієнта. Drugslib.com не несе жодної відповідальності за будь-які аспекти медичної допомоги, що надається за допомогою інформації, яку надає Drugslib.com. Інформація, що міститься в цьому документі, не має на меті охопити всі можливі способи використання, інструкції, запобіжні заходи, попередження, лікарські взаємодії, алергічні реакції чи побічні ефекти. Якщо у вас є запитання щодо препаратів, які ви приймаєте, зверніться до свого лікаря, медсестри або фармацевта.

    Популярні ключові слова