LGBTQIA+ Průvodce bezpečným sexem

Sledujte Drugslib

Nula.

Je to ostudné, že tolik států USA, které vyžadují, aby osnovy sexuální výchovy byly pro LGBTQIA+ lidi komplexní.

Většina programů sexuální výchovy místo toho předpokládá, že ti, kdo dostávají informace, jsou heterosexuálové i cisgenderové. Pokud je něco méně roztomilého než dřeváky, je to stupeň homofobie a transfobie.

Proto jsme spolupracovali s GLSEN, Advokáti pro mládež a dvou queer sexuálních pedagogů, aby vytvořili průvodce bezpečnějším sexem, který rozumí skutečné složitosti a rozmanitosti napříč genderovými identitami, sexuální orientací, přitažlivostmi a zkušenostmi.

Pro koho to je 

Pouze 5 (ish) procent LGBTQIA+ studentů vidělo jakékoli zastoupení LGBTQIA+ v hodinách zdraví.

Tato příručka je určena pro 95 procent studentů, jejichž mnoho otázek ohledně sexuálního zdraví zůstalo ve škole nezodpovězeno.

Je to také pro všechny LGBTQIA+ osoby, které někdy přemýšlely:

  • „Jaké rozhovory bych měl mít s partnerem před sexem?“
  • "Existuje riziko těhotenství nebo přenosu pohlavně přenosných chorob během [sem vložte sexuální akt]?"
  • „Co mohu udělat pro to, aby byl sex ještě lepší?“
  • „Jak se cítím pohodlně se svým vlastním tělem?“

    • Nebo cokoli jiného souvisejícího se sexuálním zdravím, sexuálním potěšením a sexuálními hrami.

    Pokud jste to ještě neudělali, poznejte své tělo 

    „Představa, že někdo přijde a představí vám pocity z jiného světa, je dobrá fantazie,“ říká Andy Duran, specialista na queer sex a ředitel vzdělávání pro Dobré vibrace. Příklad: filmy „Call Me By Your Name“, „Moonlight“ a „Below Her Mouth“.

    Ale IRL, nikdo nemůže magicky odvodit, co vám přináší potěšení. „Naši partneři nás dokážou potěšit nejlépe, když jim můžeme říct, jak nás potěšit,“ říká Duran.

    Proto doporučuje seznámit se se svým tělem prostřednictvím mapování těla a masturbace.

    Mapování těla je proces seznamování se s vlastním tělem. Je to všechno o prozkoumání toho, jak různé části vašeho těla vypadají, voní, chutnají a jak se cítíte.

    „To je zvláště důležité pro queer a trans lidi, protože jim to umožňuje naučit se způsoby, jakými se rádi dotýkají, které považují za nejpotvrzující a nejpříjemnější,“ říká Duran.

    I když je to podobné, masturbace je typicky více sexuální. „Je to způsob, jak se naučit, co vám přináší potěšení, co vám pomáhá k orgasmu a co ho také nedělá,“ říká.

    Nevyčerpávající seznam věcí, které by vaše sólové sesh mohlo zahrnovat:

  • stimulace genitálií nebo zadku
  • erotický tanec
  • sledování erotických filmů
    • li>
  • samomasáž

    • Určete si své individuální riziko těhotenství a pohlavně přenosných chorob

    Ptáci a včely, ale dělejte to divné.

    Terapeutka a sexuální pedagožka zaměřená na traumata Aida Manduley, LICSW, vysvětluje, že k otěhotnění musí být přítomny dvě věci:

  • spermie
  • vajíčko

    • „Jeden člověk musí mít varlata (kde se tvoří spermie), prostata a bulbouretrální žlázy (k vytvoření dalších složek spermatu) a močová trubice (kde spermie procházejí),“ říká Manduley.

    A další osoba potřebuje mít vaječník (kde se produkují vajíčka) a dělohu (kde se spermie setkává s vajíčkem).

    Klíčovým faktorem je zde vaše anatomie a anatomie vašeho partnera (partnerů), nikoli vaše genderová identita nebo sexuální orientace.

    Lidé, kterým byla při narození přiřazena žena, kteří užívají testosteron, mohou stále být schopni otěhotnět, říká Manduley.

    „Podobně mohou lidé, kterým byl při narození přidělen muž, kteří užívají estrogen nebo jinou hormonální náhradu, stále schopni otěhotnět partnerky s dělohou,“ říkají.

    Předpokládejte, že těhotenství je rizikové, pokud vám zdravotnický pracovník neřekl, že jste sterilní nebo nemůžete někoho otěhotnět, dodává Manduley.

    Pokud jde o sexuálně přenosné infekce (STI)? Žádná genderová identita ani sexualita nejsou imunní vůči pohlavně přenosným chorobám. Jediný způsob, jak zjistit svůj stav STI, je nechat se otestovat.

    Existují skvělé webové stránky, jako je Otestujte se , to vám pomůže najít místní testovací centrum.

    STD Test Express, Nurx, Everlywell a SH:24 jsou skvělé zdroje pro lidi, kteří se zajímají o domácí sady STI a testování.

    Zůstaňte v obraze o lécích, vakcínách a prohlídkách 

    Prevence, jak se říká, je nejlepší lék. V případě pohlavně přenosných chorob a těhotenství existuje řada opatření ke snížení rizika, která můžete přijmout.

    1. Mějte aktuální informace o vakcínách

    Konkrétně:

  • hepatitida A
  • hepatitida B
  • Vakcína proti HPV

    • Poznámka: Zatímco vakcína proti HPV byla dříve doporučována pouze lidem, kterým byla při narození přiřazena žena, aktuální Centra pro kontrolu a prevenci nemocí ( Pokyny CDC) doporučují očkování proti HPV pro všechny lidi ve věku 11 až 26 let.

    Někteří lidé ve věku 27 až 45 let, kteří ještě nejsou očkováni, se mohou po posouzení rozhodnout, že si vakcínu podrobí jejich riziko HPV s pomocí zdravotnického pracovníka.

    2. Zvažte PrEP

    Preexpoziční profylaxe (PrEP) je lék, který může HIV-negativní osoba užívat denně, aby snížila riziko nákazy HIV při sexuální aktivitě s HIV-pozitivní osobou.

    The CDC doporučují PrEP pro:

  • lidi, kteří mají sexuální styk s HIV pozitivní osobou
  • lidi, kteří nemají t důsledně používat bariérové ​​metody, jako jsou kondomy a dentální přehrady
  • kdokoli, komu byla během posledních 6 měsíců diagnostikována jiná pohlavně přenosná choroba
  • kdokoli, kdo používá nebo má partnera, který používá intravenózní látky a sdílí jehly , injekční stříkačky nebo jiné vybavení k injekci

    • Pokud spadáte do jedné nebo více z těchto skupin, promluvte si s lékařem nebo jiným zdravotnickým pracovníkem.

    Poznámka: Pokud neužíváte PrEP a máte podezření na nedávnou expozici HIV, můžete do 72 hodin podstoupit postexpoziční profylaxi (PEP), abyste snížili riziko přenosu.

    V tomto případě navštivte místní testovací centrum STI, urgentní péči nebo navštivte ordinaci lékaře. (Stačí zavolat předem, abyste se ujistili, že mají léky na skladě, protože některé kanceláře je nemají.)

    3. Antikoncepce

    Opět platí, že „těhotenství je riziko, když na to zúčastněné strany mají anatomii,“ říká Manduley. Pokud se chcete vyhnout těhotenství, promluvte si se zdravotnickým pracovníkem o možnostech kontroly porodnosti.

    Pokud nepoužíváte antikoncepci a nedávno jste si nechráněně hrála s partnerem, který by vás mohl otěhotnět, můžete do 3 až 5 dnů (v závislosti na metodě) použít nouzovou antikoncepci k zastavení těhotenství před jeho začátkem.

    Ujistěte se, že používáte kondomy a další bariérové ​​metody správně 

    Sdílet na Pinterestu

    Zvedněte ruku, pokud omezená sexuální výchova, kterou jste dostali, zahrnovala vyhýbání se očnímu kontaktu, zatímco váš učitel převaloval kondom přes banán.

    Upozornění na spoiler: Bezpečnější sex jde daleko za hranice kondomů.

    A FYI: K použití kondomu nepotřebujete mít banán, pokud víte, co máme na mysli. Zde je to, co potřebujete vědět.

    Mimo kondomy

    Vnější kondomy lze použít k penetračnímu a orálnímu sexu s penisem, který obsahuje tělesné tekutiny (např. sperma, ejakulát a předejakulát).

    Vnější kondomy lze také použít se sexuálními hračkami pro snadné čištění. "Pro sexuální hračky vyrobené z porézních materiálů jsou nutností," říká Duran.

    Jak používat vnější kondom

  • Okraj kondomu umístěte na penis nebo hračku. Ponechejte malý prostor pro tělesné tekutiny tím, že stisknete špičku.
  • Otočte kondom přes vnější stranu dříku, dokud se okraj kondomu nedotkne základny.
  • Aplikujte lubrikant, abyste snížili tření.
  • Po dokončení uchopte okraj kondomu rukou, když je vyjímán z těla.
  • Kondom vyhoďte.

    • „Ujistěte se, že používáte mazivo, které je kompatibilní s hračkami nebo bariérami, které používáte,“ říká Manduley.

    „Luba na bázi oleje nejsou kompatibilní například s latexovými bariérami,“ říkají. A lubrikanty na silikonové bázi by se neměly používat se silikonovými hračkami.

    Uvnitř kondomů

    Vnitřní kondomy jsou navrženy tak, aby lemovaly stěny předního otvoru, vagíny nebo konečníku.

    Pouze jedna značka je dostupná ve Spojených státech , ale zdravotní ambulance je často mají. Páni!

    Poznámka k terminologii

    Pro účely této příručky jsme se rozhodli zahrnout alternativní slova, která mohou čtenáři použít pro své genitálie.

    Kdykoli použijeme lékařský termín „vagina“, zahrneme také „přední dírku“, jak klinicky doporučují výzkumníci v žurnál BMC Těhotenství a porod.

    Jak používat vnitřní kondom

  • Uvnitř kondomů je uzavřený a otevřený kroužek. Naneste malé množství lubrikantu na vnější stranu uzavřeného konce.
  • Uzavřený kroužek sevřete prsty a poté jej zatlačte co nejvíce dozadu, aby kondom zakryl co největší část vnitřního otvoru.
  • Nechte otevřený okraj kondomu viset z otvoru.
  • Během pronikání se část těla nebo hračka dostane do otevřeného okraje vnitřního kondomu.
  • Potom pomalu vyjměte hračku nebo část těla z vnitřního kondomu. Poté stiskněte otevřený okraj kondomu k sobě a vyjměte z těla.

    • Přehrady

    Hrázy slouží jako bariéra pro lízání nebo analingus.

    Jak používat hráz

  • Otevřete balíček (opatrně!) a poté přehradu úplně rozložte.
  • Požádejte přijímače, aby na nástavce nanášel lubrikant, abyste zvýšili dobrý pocit.
  • Požádejte dárce, aby umístil hráz na část těla, kde bude prováděn orální sex, a držte ji na místě.
  • Po dokončení přehradu odhoďte.

    • „Pokud během hry nemůžete rozeznat, která strana se jaké části těla dotýkala, nebo je super pokrytá tělesnými tekutinami, pořiďte si novou,“ navrhuje Manduley. Koneckonců, pokud je bariéra narušena, není účinná.

    Poznámka: Přehrady mohou být drahé a těžko se hledají. Naštěstí si můžete vytvořit vlastní hráz rozříznutím vnějšího kondomu. Tento podrobný průvodce vám může pomoci začít.

    Rukavice a návleky na prsty

    Návleky na prsty chrání genitálie před bakteriemi, které se nacházejí na vašem prstu nebo nehtu během prstokladu, stejně jako udržet prst bez tělesných tekutin.

    Zapojit se do fistingu nebo externí manuální stimulace? Popadněte místo toho postýlku s pěti prsty – alias rukavici.

    Jak používat postýlku nebo rukavice

  • Umyjte si a osušte ruce a poté na postýlku nebo rukavici nakloňte.
  • Aplikujte lubrikant na bariéry a nástavce pro zvýšení potěšení.
  • Používejte jednu rukavici pouze na jednu část těla. Nová část těla = nová rukavice.
  • Po dokončení sevřete základnu bariéry a přitáhněte ji k prstům a otočte ji naruby, aby tekutiny zůstaly tam, kde jsou.
  • Zlikvidujte je. rukavici.

    • Tip pro profesionály: „Pořiďte si je v barvě, která vám a vašemu partnerovi (partnerům) připadá zábavná nebo sexy,“ říká Manduley. "Například černé nitrilové rukavice jsou klíčovou součástí sady sexuálních nástrojů pro mnoho lidí."

    Ujasněte si komunikaci a souhlas 

    Nejlepší sex je konsensuální a komunikativní. Zde je to, co potřebujete vědět.

    Souhlas 101

    Sexuální souhlas je trvalý, nadšený souhlas s účastí na sexuálním aktu, který je udělen před jeho uskutečněním.

    Je to vyžadováno před:

  • jakýmikoli sexuálními aktivitami (včetně líbání)
  • jakýmikoli novými sexuálními aktivitami (souhlas s jednou věcí neznamená souhlas s jinou)

    • Kromě toho, že je to právně a eticky vyžadováno, může kontrola se svým sexuálním partnerem (partnery) před a během ~sexuálního setkání~ pomoci vytvořit bezpečné prostředí, kde může být sex oboustranně příjemným a pozitivním zážitkem. v respektu a porozumění. Líbí se mi to!

    Několik způsobů, jak požádat o souhlas:

  • „Rád bych ochutnal mezi tvýma nohama. Je to něco, co bys chtěl?"
  • "Můžu tě políbit?"
  • "Chceš se škádlit tím novým vibrátorem, který jsi dostal poštou?"
  • "Můžu vám poslat tu žhavou nahotu, kterou jsem si právě vystřihl?"

    • Možná se ptáte, zda souhlas může být neverbální. Implicitní souhlas je ošemetná věc. Proč? Protože je snadné špatně číst narážky.

    „Nejlepší je získat ústní souhlas,“ říká Duran.

    Komunikujte, komunikujte, komunikujte

    Pro ty nejpříjemnější zážitky musí komunikace přesahovat pouhý souhlas.

    To znamená:

  • řekněte svému partnerovi (partnerům), jak a kde se vám líbí, když se vás někdo dotýká,
  • zeptejte se svého partnera (partnerů), jak a kde se rádi nacházejí dotklo se
  • ptání se/znání/používání podstatných jmen, sloves a přídavných jmen, která váš partner (partneri) potvrzují
  • být na stejné stránce o praktikách bezpečnějšího sexu

    • Několik otázek, které byste si mohli položit, než se dostanete dolů:

  • „Chci se ujistit, že používáme jazyk, který nám oběma vyhovuje. Můžeme mluvit o slovech, která každý používá pro své kousky a o slovech, která se nám líbí v různých skutcích?
  • „Líbí se mi, když se mé genitálie nazývají moje ‚holčičí péro‘ a když se orálnímu sexu říká ‚jít dolů.‘ Jaké výrazy se vám líbí?“
  • „Ahoj, zajímalo by mě, jestli se můžeme podívat na to, jaké praktiky bezpečnějšího sexu chceme používat.“
  • „Obvykle mám před pár rozhovory sex. Nevadí vám, když budeme mluvit o sexuálních aktech, které chceme prozkoumat, a jak to udělat bezpečně?“

    • Pokud je ve směsi alkohol nebo jiné látky 

    Většina příruček o bezpečnějším sexu říká, že nezbytnou podmínkou souhlasu je střízlivost. Ale jak poznamenává Manduley: „Je hloupé očekávat, že se lidé nebudou spojovat, když jsou pod vlivem nějaké látky.“

    Tady přichází na řadu harm reduction.

    Podle Manduleyho může harm reduction vypadat jako nějaká kombinace následujícího:

  • Prodiskutujte, jaké druhy sexu se budou odehrávat (a jaké bariéry budou či nebudou použity) předtím jakékoliv látky se spotřebovávají.
  • Míchejte méně látek (např. ponechte pouze alkohol místo alkoholu a kokainu).
  • Otevřeně diskutujte o tom, jaké látky lidé aktuálně užívají nebo užívají.
  • Ujistěte se, že je k dispozici voda, protože některé látky mohou způsobit dehydrataci.
  • Diskutujte, zda je to poprvé, co někdo nějakou látku užívá, nebo ne. Pokud ano, zvažte zpoždění nebo postup pomaleji, než byste to dělali jinak.
  • Seznamte se s účinky oblíbených látek, abyste mohli lépe rozpoznat, zda je nepoužívá nebo nepoužívá někdo jiný.
    • Pravidelně se se svým partnerem (partnery) ozvěte a zastavte se/zpomalte/zastavte se, pokud je pro vás obtížné pochopit, nebo když mluví mlčky.
  • Mějte s sebou pomůcky pro bezpečný sex ve stejné sadě jako vaše látky (pokud jsou relevantní), abyste je neztratili a nezapomněli je použít.

    • „Pokud si druhý den nepamatujete, jaké bariéry byly použity, můžete zvážit postexpoziční profylaxi nebo nouzovou antikoncepci,“ dodává Manduley.

    Co očekávat od erotogenní hry 

    Nechcete se svléknout? Žádný pot, stále si to můžete obléct!

    Zadejte: vnější kurz.

    „Suché hrbání, líbání a drcení přes oblečení se po střední škole často zapomíná, ale jsou super-duper příjemné, smyslné a intimní a měli by si je užít lidé všech věkových kategorií,“ říká Duran. .

    Aby byl vnější kurs lepší:

  • Přidejte na kůži trochu lubrikantu.
  • Použijte švy a knoflíky, které vám pomohou (nebo se vyhněte, v závislosti na preferenci ).
  • Přidejte nositelnou sexuální hračku.
  • Procvičte si pohled do očí.

    • „Mnoho lidí zažívá orgasmus snadněji prostřednictvím vnějšího styku, protože [obvykle] neexistuje riziko přenosu STI,“ říká Duran. Úzkost a stres jsou koneckonců velké bloky pro potěšení.

    Bezpečnostní aspekty

    Za předpokladu, že si všichni partneři nechají oblečení a nedochází k žádnému kontaktu mezi bity nebo výměně tělesných tekutin, STI nejsou riziko. A těhotenství taky ne.

    Posezení ve vlastních tekutinách však může zvýšit riziko bakteriální vaginózy nebo kvasinkové infekce, proto zvažte změnu později.

    Co očekávat od sexu na ruce

    “Prozkoumávání těla partnera vlastníma rukama je neuvěřitelně intimní,“ říká Duran. "Navíc to pro ně může být opravdu dobré, v závislosti na typech tahů a tlaků, které používáte."

    Koneckonců, ruka je sexuální hračka OG.

    Sex na ruce zahrnuje:

  • vnější stimulaci genitálií
  • stimulaci hrudníku a bradavek
  • fisting
  • prstování

    • Tip pro profesionály: Všechny tyto jsou lepší s lubrikantem.

    Bezpečnostní aspekty

    Prosím, s láskou „Copak jste se během pandemie COVID-19 nic nenaučili? než se dotknete něčích kousků, umyjte si ruce.

    Vaše ruce jsou pokryty bakteriemi, které by mohly narušit přirozené pH vaší nebo přední či zadní dírky vašeho partnera a vést k:

  • nepohodlí
  • bakteriální vaginóze
  • infekce močových cest (UTI)
  • kvasinková infekce
  • jiné infekce

    • Duran také doporučuje udělat si lil manikúru. "Nehty a nehty mohou roztrhnout jemné vnější vnitřní tkáně nebo propíchnout díru ve vaší bariéře," říká. Fuj.

    Umíte si ručně hrát s dlouhými nehty? Vlastně ano. "Bude to vyžadovat trochu více přípravy," říká Manduley.

    „Před nasazením postýlky nebo rukavice vložte vatové tampóny do konečků prstů,“ vysvětlují. "Pokud jsou vaše nehty ostré, zabrání jim to propíchnout rukavici." Lstivý.

    Poznámka: Zatímco sex s rukou je obecně považován za bezpečnější sex, ruka může fungovat jako vektor pro infekční agens. Takže pokud má váš partner pohlavně přenosnou chorobu, dotknete se ho a pak použijete stejnou ruku, abyste se dotkli sebe, přenos infekce je možný.

    Co očekávat od orálního sexu 

    „Cishetova kultura působí jako orální sex je jen předzvěstí, ale orální sex je úžasná aktivita, která si zaslouží, aby se o ní uvažovalo jako o celé show,“ říká Duran.

    Co je na tom tak žhavého?

    "Dávající může doslova ochutnat svého partnera, přivonět k partnerovi, naučit se partnerovu anatomii vlastními ústy a procvičit si komunikaci s partnerem," říká Duran.

    Mezitím získávají velkou pozornost části přijímače bohaté na nervy (například klitoris, penis, perineum, anální svěrač a anální kanál)!

    Bezpečnostní aspekty

    Navzdory běžnému diskursu je možné, že se pohlavně přenosné choroby přenášejí prostřednictvím orální hry.

    Promluvte si tedy se svým partnerem (partnery) o tom, kdy byli naposledy testováni na pohlavně přenosné choroby. Pokud je to už nějaký čas, co jste byli jeden nebo všichni testováni nebo jeden nebo všichni máte STI, použijte přehradu nebo externí kondom.

    A zadržte, pokud si na jejich genitáliích nebo v ústech všimnete řezných ran, vředů, hrbolků nebo vysoce rizikových tělesných tekutin – jako je krev. Může to být známka infekce a může zvýšit šance na přenos pohlavně přenosné choroby.

    Co očekávat od penetračního sexu a>

    Styk! Pěstování! prstoklad! Popruhový sex a pegging! Anální kuličky, stimulátory prostaty a špunty! Vnitřní vibrátory, nositelné vibrátory a trysky!

    Úžasný svět pronikavého sexu je obrovský a široký.

    „V queer kultuře je typicky partner, který proniká, ‚nahoře‘, zatímco partner, do kterého proniká, je ‚dole‘,“ říká Duran.

    „Dno si může užívat pronikání kvůli fyzickému pocitu, pocitu plnosti, dynamice síly, kterou vytváří se svým partnerem, nebo protože rád sdílí tuto část sebe se svým partnerem,“ říká.

    „Top si může užívat, že může cítit anatomii svého partnera zevnitř nebo pocit, že má vše pod kontrolou,“ dodává.

    Svršek se také může těšit z toho, jak proniká do vlastního těla nebo do hračky, kterou má pod kontrolou.

    Bezpečnostní aspekty

    Kromě toho, že znáte svůj aktuální stav STI a vašeho partnera, a (správně) používáte kondom, rukavice nebo návleky na prsty, používejte lubrikant!

    „Lube je zvláště důležité při penetrativním análním sexu,“ říká Duran. "Řitní otvor neprodukuje žádné přirozené mazivo a tkáň v análním kanálu je velmi tenká."

    Bez lubrikantu dochází k příliš velkému tření, které kromě bolesti může poškodit anální výstelku. Duran říká, že to zvyšuje riziko přenosu STI.

    Také: „Ujistěte se, že každá hračka, která se dostane do kořisti, má rozšířený základ, aby tam náhodou neuvízla a nevyžadovala výlet na pohotovost,“ říká.

    Rozšířená základna ji udržuje pevně zasazenou mimo tělo.

    Pokud pociťujete bolest, nepohodlí nebo jinou dysfunkci

    Sex by měl způsobit cítíte se dobře fyzicky, emocionálně, mentálně i duchovně.

    „Pokud zjistíte, že se pro vás sex stal výzvou – ať už proto, že vás naplňuje studem, cítíte se dysforicky nebo je vám fyzicky nepříjemně – je na čase přizvat profesionála,“ říká Duran.

    Profesionálem by zde mohl být:

  • terapeut pánevního dna
  • terapeut pro duševní zdraví
  • sexuální terapeut
  • psycholog
  • psychiatr
  • klinický lékař
  • porodnický gynekolog
  • sexuální pedagog

    • Dalším klíčovým faktorem sexuálního zdraví a kondice může být nalezení vhodného zdravotnického odborníka. Takže bez ohledu na to, jaký typ profesionála hledáte, ujistěte se, že jsou queer inkluzivní a genderově potvrzující.

    Kde se můžete dozvědět více

    Nyní, když máte základní rámec pro bezpečnější a příjemnější sexuální praktiky pro LGBTQIA+ lidi, možná budete mít další otázky. Níže naleznete další materiály ke čtení podle kategorie.

    O konkrétních sexuálních aktech:

  • Vše, co potřebujete vědět o nůžkovém střihu
  • Průvodce análním fistingem pro začátečníky
  • Průvodce vaginálním střihem pro začátečníky Fisting
  • Sólový sex je pro každého — Zde je návod, jak začít
  • Se sólovým hraním? Zde je návod, jak věci vylepšit vzájemnou masturbací
  • Je vnější pohyb to samé jako abstinence? A 5 dalších otázek, zodpovězeno
  • Bolí anál? Co byste měli vědět poprvé
  • 26 věcí, které byste měli vědět o bolesti a potěšení během prvního pobytu

    • O pohlavně přenosných chorobách:

  • Co očekávat od análního testování STI – a proč je to nutnost
  • Jak testovat na negenitální STI a proč byste měli
  • Vašich 13 nejčastěji vyhledávaných STI Q, zodpovězeno
  • Můžete získat STI z ruční práce? A 9 dalších otázek, zodpovězeno
  • Vše, co potřebujete vědět o domácích testech STI a STD
  • Jak získat přístup k bezplatnému nebo levnějšímu testování STI v každém státě

    • O antikoncepci:

  • Co se stane, když cisgender nebo trans muž podstoupí hormonální antikoncepci?
  • Jaká antikoncepce je pro vás vhodná?

    • Mere Abrams je výzkumník, spisovatel, pedagog, konzultant a licencovaný klinický sociální pracovník, který oslovuje celosvětové publikum prostřednictvím veřejných vystoupení, publikací a sociálních médií (@meretheir) a praxe genderové terapie a podpůrných služeb OnlineGenderCare.com. Mere využívá jejich osobní zkušenosti a různorodé profesní zázemí k podpoře jednotlivců zkoumajících gender a pomáhá institucím, organizacím a podnikům zvyšovat genderovou gramotnost a identifikovat příležitosti k prokázání genderového začlenění do produktů, služeb, programů, projektů a obsahu.

    Gabrielle Kassel je spisovatelka sexu a wellness z New Yorku a trenérka CrossFitu 1. úrovně. Stala se ranní osobou, otestovala více než 200 vibrátorů a snědla, opila a namazala dřevěným uhlím – to vše ve jménu žurnalistiky. Ve volném čase čte svépomocné knihy a romantické romány, bench-pressing nebo tanec u tyče. Sledujte ji na Instagram.

    Vyslán : 2024-05-28 13:59

    Přečtěte si více

    Odmítnutí odpovědnosti

    Vynaložili jsme veškeré úsilí, abychom zajistili, že informace poskytované na webu Drugslib.com jsou přesné a aktuální -datum a úplné, ale v tomto smyslu není poskytována žádná záruka. Informace o léčivech zde uvedené mohou být časově citlivé. Informace Drugslib.com byly sestaveny pro použití zdravotnickými lékaři a spotřebiteli ve Spojených státech, a proto Drugslib.com nezaručuje, že použití mimo Spojené státy jsou vhodné, pokud není výslovně uvedeno jinak. Informace o drogách na webu Drugslib.com nepodporují léky, nediagnostikují pacienty ani nedoporučují terapii. Informace o lécích na webu Drugslib.com jsou informačním zdrojem, který má pomáhat licencovaným lékařům v péči o jejich pacienty a/nebo sloužit spotřebitelům, kteří tuto službu vnímají jako doplněk, a nikoli náhradu za odborné znalosti, dovednosti, znalosti a úsudek zdravotní péče. praktikující.

    Neexistence varování pro daný lék nebo lékovou kombinaci by v žádném případě neměla být vykládána tak, že naznačuje, že lék nebo léková kombinace je pro daného pacienta bezpečná, účinná nebo vhodná. Drugslib.com nepřebírá žádnou odpovědnost za jakýkoli aspekt zdravotní péče poskytované s pomocí informací, které poskytuje Drugslib.com. Informace obsažené v tomto dokumentu nejsou určeny k pokrytí všech možných použití, pokynů, opatření, varování, lékových interakcí, alergických reakcí nebo nežádoucích účinků. Máte-li otázky týkající se léků, které užíváte, zeptejte se svého lékaře, zdravotní sestry nebo lékárníka.

    Populární klíčová slova