Guide LGBTQIA+ sur les rapports sexuels protégés

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Zéro.

Honteusement, c'est le nombre d'États américains qui exigent que les programmes d'éducation sexuelle soient totalement inclusifs pour les personnes LGBTQIA+.

La plupart des programmes d'éducation sexuelle partent du principe que ceux qui reçoivent l'information sont à la fois hétérosexuels et cisgenres. S’il y a quelque chose de moins mignon que les sabots, c’est bien ce degré d’homophobie et de transphobie.

C'est pourquoi nous avons travaillé avec GLSEN, Avocats pour les jeunes, et deux éducateurs sexuels queer pour créer un guide sur les relations sexuelles plus sûres qui comprend la véritable complexité et la diversité des identités de genre, de l'orientation sexuelle, des attirances et des expériences.

À qui s'adresse 

Uniquement 5 (ish) pour cent des étudiants LGBTQIA+ ont vu une représentation LGBTQIA+ dans les cours de santé.

Ce guide s'adresse aux 95 % d'élèves dont les nombreuses questions sur la santé sexuelle sont restées sans réponse à l'école.

C'est également destiné à toute personne LGBTQIA+ qui s'est déjà demandé :

  • "Quelles conversations dois-je avoir avec un partenaire avant un rapport sexuel ?"
  • « Y a-t-il un risque de grossesse ou de transmission d'IST pendant [insérer l'acte sexuel ici] ? »
  • « Que puis-je faire pour rendre le sexe encore meilleur ? »
  • « Comment puis-je me sentir à l'aise avec mon propre corps ? »

    • Ou toute autre chose liée à la santé sexuelle, au plaisir sexuel et au jeu sexuel.

    Si ce n'est pas déjà fait, apprenez à connaître votre corps 

    "L'idée que quelqu'un va venir vous faire découvrir des sensations hors du commun est un bon fantasme", déclare Andy Duran, spécialiste du sexe queer et directeur de l'éducation pour Bonnes vibrations. Exemple concret : les films « Call Me By Your Name », « Moonlight » et « Below Her Mouth ».

    Mais IRL, personne ne peut déduire comme par magie ce qui vous procure du plaisir. "Nos partenaires sont mieux à même de nous faire plaisir lorsque nous pouvons leur dire comment nous faire plaisir", explique Duran.

    C'est pourquoi il recommande de se familiariser avec son corps via la cartographie corporelle et la masturbation.

    La cartographie corporelle est le processus permettant de se familiariser avec son propre corps. Il s’agit d’explorer l’apparence, l’odeur, le goût et la sensation des différentes parties de votre corps.

    « Cela est particulièrement important pour les personnes queer et trans, car cela leur permet d'apprendre les façons dont ils aiment être touchés et qu'ils trouvent les plus affirmatives et les plus agréables », explique Duran.

    Bien que similaire, la masturbation est généralement plus sexuelle. "C'est une façon d'apprendre ce qui vous procure du plaisir, ce qui vous aide à atteindre l'orgasme et ce qui ne vous en fait pas non plus", dit-il.

    Une liste non exhaustive de choses que votre séance solo pourrait inclure :

  • stimuler vos organes génitaux ou vos fesses
  • danser érotiquement
  • regarder des films érotiques
  • li>
  • auto-massage

    • Déterminez votre risque individuel de grossesse et d'IST

    Les oiseaux et les abeilles, mais rendez-le bizarre.

    Thérapeute spécialisée en traumatologie et éducatrice en sexualité Aida Manduley, LICSW, explique que pour qu'une grossesse se produise, deux choses doivent être présentes :

  • un sperme
  • un ovule

    • « Une personne doit avoir des testicules. (où les spermatozoïdes sont produits), la prostate et les glandes bulbo-urétrales (pour créer les autres composants du sperme) et un urètre (à travers lequel les spermatozoïdes peuvent voyager) », explique Manduley.

    Et une autre personne doit avoir un ovaire (où les ovules sont produits) et un utérus (où le sperme rencontre l'ovule).

    Votre anatomie et celle de votre (vos) partenaire(s) sont ici le facteur clé, pas votre identité de genre ou votre orientation sexuelle.

    Les personnes assignées à la naissance à une femme et qui prennent de la testostérone peuvent quand même tomber enceintes, explique Manduley.

    « De même, les personnes assignées à la naissance à un homme qui prennent des œstrogènes ou d'autres hormones de remplacement peuvent toujours être en mesure d'avoir des partenaires avec un utérus enceinte », disent-ils.

    Supposez que la grossesse représente un risque, à moins qu'un professionnel de la santé ne vous ait dit que vous êtes stérile ou que vous ne parvenez pas à mettre quelqu'un enceinte, ajoute Manduley.

    Quant aux infections sexuellement transmissibles (IST) ? Aucune identité de genre ou sexualité n’est à l’abri des IST. La seule façon de connaître votre statut IST est de vous faire tester.

    Il existe d'excellents sites Web, tels que Faites tester , cela vous aidera à trouver un centre de test local.

    Test STD Express, Nurx, Everlywell et SH:24 sont d'excellentes ressources pour les personnes intéressées par les kits et les tests IST à domicile.

    Restez à jour sur les médicaments, les vaccins et les dépistages 

    La prévention, comme on dit, est le meilleur médicament. Dans le cas des IST et de la grossesse, vous pouvez prendre un certain nombre de mesures de réduction des risques.

    1. Restez à jour sur les vaccins

    Plus précisément :

  • hépatite A
  • hépatite B
  • Vaccin contre le VPH

    • Remarque : Alors que le vaccin contre le VPH n'était auparavant recommandé qu'aux personnes assignées à une femme à la naissance, le Centres de contrôle et de prévention des maladies ( CDC) recommandent la vaccination contre le VPH pour toutes les personnes âgées de 11 à 26 ans.

    Certaines personnes âgées de 27 à 45 ans qui ne sont pas encore vaccinées peuvent également décider de se faire vacciner après avoir été évaluées. leur risque de contracter le VPH avec l’aide d’un professionnel de la santé.

    2. Envisagez la PrEP

    La prophylaxie préexposition (PrEP) est un médicament qu'une personne séronégative peut prendre quotidiennement pour réduire son risque de contracter le VIH tout en étant sexuellement active avec une personne séropositive.

    Le Les directives du CDC recommandent la PrEP pour :

  • les personnes qui ont des relations sexuelles avec une personne séropositive
  • les personnes qui n'en ont pas N'utilisez pas systématiquement des méthodes de barrière comme les préservatifs et les digues dentaires.
  • toute personne ayant reçu un diagnostic d'une autre IST au cours des 6 derniers mois
  • toute personne qui utilise ou dont un partenaire utilise des substances intraveineuses et partage des aiguilles. , seringues ou autre matériel d'injection

    • Si vous appartenez à un ou plusieurs de ces groupes, parlez-en à un clinicien ou à un autre professionnel de la santé.

    Remarque : Si vous ne prenez pas de PrEP et soupçonnez une exposition récente au VIH, vous pouvez prendre une prophylaxie post-exposition (PPE) dans les 72 heures pour réduire le risque de transmission.

    Dans ce cas, rendez-vous à votre centre local de dépistage des IST, aux soins d'urgence ou au cabinet d'un clinicien. (Il suffit d'appeler à l'avance pour vous assurer qu'ils ont les médicaments en stock, car certains cabinets ne les proposent pas.)

    3. Contrôle des naissances

    Encore une fois, « la grossesse est un risque lorsque les parties concernées ont l'anatomie nécessaire », explique Manduley. Si vous cherchez à éviter une grossesse, discutez avec un professionnel de la santé de vos options de contraception.

    Si vous ne prenez pas de méthode contraceptive et que vous avez récemment joué sans protection avec un partenaire qui pourrait vous rendre enceinte, un contraceptif d'urgence peut être utilisé dans les 3 à 5 jours (selon la méthode) pour arrêter une grossesse avant qu'elle ne commence.

    Assurez-vous d'utiliser correctement les préservatifs et autres méthodes barrière 

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    Levez la main si l'éducation sexuelle limitée que vous avez reçue impliquait d'éviter le contact visuel pendant que votre professeur roulait un préservatif sur une banane.

    Alerte spoil : les rapports sexuels protégés vont bien au-delà des préservatifs.

    Et pour info : vous n'avez pas besoin d'avoir une banane, si vous voyez ce que nous voulons dire, pour utiliser un préservatif. Voici ce que vous devez savoir.

    En dehors des préservatifs

    Les préservatifs extérieurs peuvent être utilisés pour les relations sexuelles avec pénétration et orales impliquant un pénis destiné à contenir des fluides corporels (par exemple, sperme, éjaculat et pré-éjaculat).

    Les préservatifs extérieurs peuvent également être utilisés avec des jouets sexuels pour un nettoyage facile. "Pour les jouets sexuels fabriqués à partir de matériaux poreux, ils sont indispensables", explique Duran.

    Comment utiliser un préservatif extérieur

  • Placez le bord du préservatif sur le pénis ou le jouet. Laissez un petit espace pour les fluides corporels en pinçant l’embout.
  • Faites rouler le préservatif sur l'extérieur de la tige jusqu'à ce que le bord du préservatif touche la base.
  • Appliquez du lubrifiant pour réduire la friction.
  • Une fois terminé, tenez le bord du préservatif avec votre main pendant qu'il est retiré du corps.
  • Jetez le préservatif.

    • "Assurez-vous d'utiliser un lubrifiant compatible avec les jouets ou les barrières que vous utilisez", explique Manduley.

    « Les lubrifiants à base d'huile ne sont pas compatibles avec les barrières en latex, par exemple », disent-ils. Et les lubrifiants à base de silicone ne doivent pas être utilisés avec des jouets en silicone.

    À l'intérieur des préservatifs

    Les préservatifs intérieurs sont conçus pour recouvrir les parois de l'orifice avant, du vagin ou de l'anus.

    Uniquement une marque est disponible aux États-Unis , mais les cliniques de santé en ont souvent. Woot !

    Une note sur la terminologie

    Pour les besoins de ce guide, nous avons choisi d'inclure des mots alternatifs que les lecteurs pourront utiliser pour leurs organes génitaux.

    Chaque fois que nous utilisons le terme médical « vagin », nous incluons également « trou avant », comme le recommandent cliniquement les chercheurs de l'étude Journal BMC Grossesse et accouchement.

    Comment utiliser un préservatif intérieur

  • Les préservatifs intérieurs ont un anneau fermé et ouvert. Appliquez une petite quantité de lubrifiant sur l’extérieur de l’extrémité fermée.
  • Pincez l'anneau fermé avec les doigts, puis poussez-le aussi loin que possible, permettant au préservatif de recouvrir autant que possible le trou interne.
  • Laissez le bord ouvert du préservatif pendre hors de l'ouverture du trou.
  • Pendant la pénétration, une partie du corps ou un jouet entrera dans le bord ouvert du préservatif intérieur.
  • Ensuite, retirez lentement le jouet ou la partie du corps du préservatif intérieur. Ensuite, pincez le bord ouvert du préservatif et retirez-le du corps.

    • Barrages

    Les barrages servent de barrière pour le cunnilingus ou l'anulingus.

    Comment utiliser un barrage

  • Ouvrez l'emballage (avec précaution !), puis dépliez complètement le barrage.
  • Demandez au récepteur d'appliquer du lubrifiant sur ses pièces pour augmenter la sensation de bien-être.
  • Demandez au donneur de placer la digue sur la partie du corps où le sexe oral sera pratiqué et de la maintenir en place.
  • Une fois terminé, jetez le barrage.

    • « Si pendant le jeu, vous ne pouvez pas savoir quel côté touche quelle partie du corps, ou si la partie est recouverte de fluides corporels, procurez-vous-en une nouvelle », suggère Manduley. Après tout, si la barrière est compromise, elle n’est pas efficace.

    Remarque : Les barrages peuvent être coûteux et difficiles à trouver. Heureusement, vous pouvez fabriquer votre propre barrage en ouvrant un préservatif extérieur. Ce guide étape par étape peut vous aider à démarrer.

    Gants et protège-doigts

    Les protège-doigts protègent les organes génitaux des germes trouvés sur votre doigt ou votre ongle lors du doigté avec un seul doigt, ainsi que de garder ce doigt exempt de fluides corporels.

    Vous pratiquez le fisting ou la stimulation manuelle externe ? Prenez plutôt un lit à cinq doigts – c’est-à-dire un gant.

    Comment utiliser les lits ou les gants

  • Lavez et séchez les mains, puis glissez-les sur le lit ou le gant.
  • Appliquez du lubrifiant sur les barrières et les mors pour augmenter le plaisir.
  • Utilisez un gant pour une seule partie du corps. Nouvelle partie du corps = nouveau gant.
  • Une fois terminé, pincez la base de la barrière et tirez-la vers vos doigts, en la retournant pour garder les liquides là où ils se trouvent.
  • Jetez-la. le gant.

    • Conseil de pro : « Choisissez-les dans une couleur qui semble amusante ou sexy pour vous et votre (vos) partenaire(s) », conseille Manduley. « Les gants en nitrile noir, par exemple, sont un élément clé de la boîte à outils sexuelle de nombreuses personnes. »

    Soyez clair sur la communication et le consentement 

    Le meilleur sexe est consensuel et communicatif. Voici ce que vous devez savoir.

    Consentement 101

    Le consentement sexuel est l'accord continu et enthousiaste de participer à un acte sexuel qui est accordé avant qu'il n'ait lieu.

    C'est obligatoire avant :

  • toute activité sexuelle (y compris les baisers)
  • toute nouvelle activité sexuelle (le consentement à une chose n'implique pas le consentement à une autre)

    • Au-delà d'une obligation légale et éthique, prendre des nouvelles de votre (vos) partenaire(s) sexuel(s) avant et pendant une ~rencontre sexuelle~ peut contribuer à créer un environnement sûr dans lequel le sexe peut être une expérience mutuellement agréable et positive. dans le respect et la compréhension. J'adore ça !

    Quelques façons de demander le consentement :

  • « J'adorerais goûter entre tes jambes. Est-ce quelque chose que vous aimeriez ?
  • « Puis-je t'embrasser ? »
  • « Voulez-vous vous taquiner avec ce nouveau vibromasseur que vous avez reçu par courrier ? »
  • "Puis-je vous envoyer le nu torride que je viens de prendre de moi-même ?"

    • Vous vous demandez peut-être si le consentement peut être non verbal. Le consentement implicite est une affaire délicate. Pourquoi? Parce qu’il est facile de mal interpréter les signaux.

    « Il est préférable d'obtenir un consentement verbal », explique Duran.

    Communiquer, communiquer, communiquer

    Pour les expériences les plus agréables, la communication doit aller au-delà du simple consentement.

    Cela signifie :

  • dire à votre (vos) partenaire(s) comment et où vous aimez être touché
  • demander à votre (vos) partenaire(s) comment et où ils aiment être touché
  • demander/connaître/utiliser des noms, des verbes et des adjectifs que votre ou vos partenaires trouvent affirmant
  • être sur la même longueur d'onde en ce qui concerne les pratiques sexuelles à moindre risque

    • Quelques questions que vous pourriez poser avant de vous lancer :

  • « Je veux m'assurer que nous utilisons un langage qui nous convient à tous les deux. Pouvons-nous parler des mots que nous utilisons chacun pour nos morceaux et des mots que nous aimons appeler différents actes ?
  • « J'aime que mes organes génitaux soient appelés « ma bite de fille » et que le sexe oral soit appelé « descendre ». Quels termes aimez-vous ?
  • "Hé, je me demande si nous pouvons vérifier quelles pratiques sexuelles plus sûres nous souhaitons utiliser."
  • "Il y a généralement quelques conversations que j'aime avoir avant d'avoir sexe. Cela vous dérange-t-il si nous parlons des actes sexuels que nous voulons explorer et de la manière de le faire en toute sécurité ? »

    • Si de l'alcool ou d'autres substances sont dans le mélange 

    La plupart des guides sur les pratiques sexuelles à moindre risque diront que la sobriété est une condition préalable au consentement. Mais comme le souligne Manduley : "Il est idiot de s'attendre à ce que les gens ne se connectent pas sous l'influence d'une substance."

    C'est là qu'intervient la réduction des méfaits.

    Selon Manduley, la réduction des méfaits peut ressembler à une combinaison des éléments suivants :

  • Discutez des types de relations sexuelles qui auront lieu (et des obstacles qui seront ou non utilisés) avant toutes les substances sont consommées.
  • Mélangez moins de substances (par exemple, limitez-vous à l'alcool uniquement au lieu de l'alcool et de la cocaïne).
  • Discutez ouvertement des substances que les gens prennent ou utilisent actuellement.
  • Assurez-vous d'avoir de l'eau à disposition, car certaines substances peuvent provoquer une déshydratation.
  • Discutez si c'est la première fois que quelqu'un consomme une substance ou non. Si c'est le cas, envisagez de retarder ou d'y aller plus lentement que vous ne le feriez autrement.
  • Familiarisez-vous avec les effets des substances populaires afin de mieux reconnaître si quelqu'un d'autre peut en prendre ou les utiliser.
  • Renseignez-vous périodiquement avec votre (vos) partenaire(s) et faites une pause/ralentissez/arrêtez si vous avez du mal à les comprendre ou s'ils ont des difficultés à s'exprimer.
  • Emportez des fournitures pour des relations sexuelles plus sûres dans le même kit que votre substances (le cas échéant) afin de ne pas les perdre et de vous rappeler de les utiliser.

    • « Si le lendemain vous ne vous souvenez plus des barrières utilisées, vous pourriez envisager une prophylaxie post-exposition ou une contraception d'urgence », ajoute Manduley.

    À quoi s'attendre du jeu érogène 

    Vous ne voulez pas vous déshabiller ? Pas de problème, vous pouvez toujours l'enfiler !

    Entrez : cours extérieur.

    "Les baisers à sec, les baisers et les frottements sur les vêtements sont souvent oubliés après le lycée, mais ils sont super agréables, sensuels et intimes, et devraient être appréciés par les gens de tous âges", dit Duran. .

    Pour améliorer le revêtement extérieur :

  • Ajoutez un peu de lubrifiant sur la peau.
  • Utilisez les coutures et les boutons pour en bénéficier (ou éviter, selon vos préférences). ).
  • Ajoutez un jouet sexuel portable.
  • Entraînez-vous à regarder dans les yeux.

    • « De nombreuses personnes ressentent plus facilement l'orgasme lors d'un traitement externe, car il n'y a [généralement] pas de risque de transmission d'IST », explique Duran. L'anxiété et le stress, après tout, sont de gros obstacles au plaisir.

    Considérations de sécurité

    En supposant que tous les partenaires gardent leurs vêtements et qu'il n'y a pas de contact direct ni d'échange de fluides corporels, Les IST ne représentent pas un risque. Et la grossesse non plus.

    Cependant, rester assis dans vos propres liquides après coup peut augmenter votre risque de vaginose bactérienne ou d'infection à levures, alors envisagez d'en changer par la suite.

    À quoi s'attendre du sexe avec les mains

    «Explorer le corps de votre partenaire avec vos propres mains est incroyablement intime », dit Duran. "De plus, cela peut leur faire du bien, selon les types de mouvements et de pressions que vous utilisez."

    La main est le jouet sexuel OG, après tout.

    Le sexe avec les mains comprend :

  • la stimulation externe des organes génitaux
  • la stimulation de la poitrine et des mamelons
  • le fisting
  • doigté

    • Conseil de pro : Tous ces éléments sont améliorés grâce au lubrifiant.

    Considérations de sécurité

    S'il vous plaît, pour l'amour de "N'avez-vous rien appris pendant la pandémie de COVID-19 ?!" lavez-vous les mains avant de toucher les morceaux de quelqu’un.

    Vos mains sont couvertes de bactéries qui pourraient perturber votre pH naturel ou celui de l'orifice avant ou arrière de votre partenaire et entraîner :

  • un inconfort
  • une vaginose bactérienne
  • infection des voies urinaires (IVU)
  • infection à levures
  • autres infections

    • Duran recommande également de se faire une petite manucure. «Les ongles et les ongles peuvent déchirer les tissus internes externes délicats ou percer un trou dans votre barrière», dit-il. Ouais.

    Pouvez-vous jouer manuellement avec des ongles longs ? En fait, oui. "Cela nécessitera juste un peu plus de préparation", explique Manduley.

    « Mettez des boules de coton dans le bout des doigts d'un berceau ou d'un gant avant de l'enfiler », expliquent-ils. "Si vos ongles sont pointus, cela les empêchera de percer le gant." Rusé.

    Remarque : Bien que le sexe avec les mains soit généralement considéré comme une option sexuelle à moindre risque, la main peut agir comme vecteur d'agents infectieux. Ainsi, si votre partenaire a une IST, que vous le touchez, puis que vous utilisez cette même main pour vous toucher, la transmission de l'infection est possible.

    À quoi s'attendre du sexe oral 

    « La culture Cishet donne l'impression que c'est du sexe oral n'est qu'un acte précurseur, mais le sexe oral est une activité incroyable qui mérite d'être considérée comme l'ensemble de la série », dit Duran.

    Qu'est-ce qu'il y a de si chaud là-dedans ?

    "Le donneur peut littéralement goûter son partenaire, sentir son partenaire, apprendre l'anatomie de son partenaire avec sa propre bouche et s'entraîner à communiquer avec son partenaire", explique Duran.

    Pendant ce temps, les parties riches en nerfs du récepteur (pensez : le clitoris, le pénis, le périnée, le sphincter anal et le canal anal) retiennent beaucoup d'attention !

    Considérations de sécurité

    Malgré le discours courant, il est possible que les IST se transmettent via le jeu oral.

    Alors, parlez avec votre (vos) partenaire(s) de la dernière fois où ils ont subi un test de dépistage des IST. Si cela fait un moment que l’un ou l’ensemble d’entre vous n’a pas été testé ou que l’un ou l’ensemble d’entre vous a une IST, utilisez une digue ou un préservatif externe.

    Oh, et attendez si vous remarquez des coupures, des plaies, des bosses ou des fluides corporels à haut risque, comme du sang, sur leurs organes génitaux ou dans leur bouche. Cela peut être le signe d'une infection et augmenter les risques de transmission d'une IST.

    À quoi s'attendre des relations sexuelles avec pénétration 

    Rapports sexuels ! Fisting! Doigté! Sexe avec gode-ceinture et ancrage ! Perles anales, stimulateurs de prostate et plugs ! Vibrateurs internes, vibrateurs portables et propulseurs !

    Le monde merveilleux du sexe avec pénétration est vaste et vaste.

    « Dans la culture queer, généralement, le partenaire qui pénètre est le « haut », tandis que le partenaire pénétré est le « bas », explique Duran.

    "Un passif peut apprécier la pénétration en raison de la sensation physique, du sentiment de plénitude, de la dynamique de pouvoir que cela crée avec son partenaire, ou parce qu'il aime partager cette partie d'eux-mêmes avec son partenaire", dit-il.

    "Un top peut apprécier de pouvoir ressentir l'anatomie de son partenaire de l'intérieur ou la sensation d'être en contrôle", ajoute-t-il.

    Un top peut également apprécier la sensation de pénétration contre son propre corps ou contre un jouet qu'il contrôle.

    Considérations de sécurité

    Au-delà de la simple connaissance de votre propre statut actuel en matière d'IST et de celui de votre partenaire, et de l'utilisation (correcte) d'un préservatif, d'un gant ou d'un doigtier, utilisez du lubrifiant !

    « Le lubrifiant est particulièrement important lors de relations sexuelles anales avec pénétration » dit Duran. "L'anus ne produit aucun lubrifiant naturel et le tissu du canal anal est extrêmement fin."

    Sans lubrifiant, il y a trop de frictions, ce qui, en plus d'être douloureux, peut endommager la muqueuse anale. Duran dit que cela augmente le risque de transmission des IST.

    En outre : "Assurez-vous que tout jouet placé dans le coffre a une base évasée afin qu'il ne s'y loge pas accidentellement et ne nécessite pas une visite aux urgences", dit-il.

    La base évasée le maintient fermement en place à l'extérieur du corps.

    Si vous ressentez de la douleur, de l'inconfort ou tout autre dysfonctionnement

    Le sexe est censé créer vous vous sentez bien physiquement, émotionnellement, mentalement et spirituellement.

    "Si vous trouvez que le sexe est devenu un défi pour vous - que ce soit parce qu'il vous remplit de honte, vous rend dysphorique ou est physiquement inconfortable - il est temps de faire appel à un professionnel", déclare Duran.

    Un professionnel pourrait signifier ici :

  • thérapeute du plancher pelvien
  • thérapeute en santé mentale
  • sexothérapeute
  • psychologue
  • psychiatre
  • clinicien
  • OB-GYN
  • éducateur sexuel

    • Trouver un professionnel de la santé qui vous convient peut être un autre facteur clé de la santé et du bien-être sexuels. Ainsi, quel que soit le type de professionnel que vous recherchez, assurez-vous qu’il soit inclusif et affirme son genre.

    Où vous pouvez en savoir plus

    Maintenant que vous disposez d'un cadre de base sur des pratiques sexuelles plus sûres et plus agréables pour les personnes LGBTQIA+, vous avez peut-être d'autres questions. Ci-dessous, trouvez du matériel de lecture supplémentaire en fonction de la catégorie.

    Sur des actes sexuels spécifiques :

  • Tout ce que vous devez savoir sur les ciseaux
  • Guide du débutant sur le fisting anal
  • Guide du débutant sur le fisting vaginal Fisting
  • Le sexe en solo est pour tout le monde – Voici comment commencer
  • Le jeu en solo ? Voici comment faire monter les choses d'un cran avec la masturbation mutuelle.
  • Les rapports sexuels sont-ils la même chose que l'abstinence ? Et 5 autres questions auxquelles on a répondu
  • L'anal fait-il mal ? Ce qu'il faut savoir pour votre première fois
  • 26 choses à savoir sur la douleur et le plaisir lors de votre première fois

    • Sur les IST :

  • À quoi s'attendre du dépistage anal des IST – et pourquoi c'est un must
  • Comment tester les IST non génitales et pourquoi vous devriez
  • Vos 13 questions IST les plus recherchées sur Google, réponses
  • Peut-on contracter une IST en faisant un travail manuel ? Et 9 autres questions, réponses
  • Tout ce que vous devez savoir sur les tests IST et MST à domicile
  • Comment accéder aux tests IST gratuits ou à moindre coût dans chaque État

    • À propos de la contraception :

  • Que se passe-t-il si un homme cisgenre ou trans prend une contraception hormonale ?
  • Quelle méthode de contraception vous convient le mieux ?

    • Mere Abrams est une chercheuse, écrivaine, éducatrice, consultante et travailleuse sociale clinicienne agréée qui touche un public mondial par le biais de prises de parole en public, de publications et de médias sociaux (@meretheir), et pratique de la thérapie de genre et des services de soutien OnlineGenderCare.com. Mere utilise son expérience personnelle et son parcours professionnel diversifié pour aider les individus à explorer le genre et aider les institutions, les organisations et les entreprises à accroître leurs connaissances en matière de genre et à identifier les opportunités de démontrer l'inclusion du genre dans les produits, services, programmes, projets et contenus.

    Gabrielle Kassel est une rédactrice spécialisée dans le domaine du sexe et du bien-être et une formatrice CrossFit niveau 1 basée à New York. Elle est devenue une personne matinale, a testé plus de 200 vibromasseurs et a mangé, bu et brossé du charbon de bois – tout cela au nom du journalisme. Pendant son temps libre, on la trouve en train de lire des livres d'auto-assistance et des romans d'amour, de faire du développé couché ou de la pole dance. Suivez-la sur Instagram.

    Publié : 2024-05-28 13:59

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