Panduan Seks Lebih Aman LGBTQIA+

Ikuti Drugslib di

Nol.

Yang memalukan, jumlah tersebut adalah jumlah negara bagian AS yang mengharuskan kurikulum pendidikan seks inklusif secara komprehensif bagi kelompok LGBTQIA+.

Sebaliknya, sebagian besar program pendidikan seks berasumsi bahwa mereka yang menerima informasi tersebut adalah heteroseksual dan cisgender. Jika ada yang lebih lucu dari bakiak, itu adalah tingkat homofobia dan transfobia.

Itulah sebabnya kami bekerja dengan GLSEN, Advokat for Youth, dan dua pendidik seks queer untuk membuat panduan seks aman yang memahami kompleksitas dan keragaman sebenarnya dalam identitas gender, orientasi seksual, ketertarikan, dan pengalaman.

Untuk siapa ini

Hanya 5 (ish) persen siswa LGBTQIA+ melihat representasi LGBTQIA+ di kelas kesehatan.

Panduan ini ditujukan untuk 95 persen siswa yang banyak pertanyaan tentang kesehatan seksualnya tidak terjawab di sekolah.

Ini juga untuk semua orang LGBTQIA+ yang pernah bertanya-tanya:

  • “Percakapan apa yang harus saya lakukan dengan pasangan sebelum berhubungan seks?”
  • “Apakah ada risiko kehamilan atau penularan IMS selama [masukkan tindakan seks di sini]?”
  • “Apa yang bisa saya lakukan untuk membuat seks menjadi lebih baik?”
  • “Bagaimana caranya agar saya merasa nyaman dengan tubuh saya sendiri?”

    • Atau hal lain yang berkaitan dengan kesehatan seksual, kenikmatan seksual, dan permainan seksual.

    Jika Anda belum melakukannya, kenali tubuh Anda

    “Gagasan bahwa seseorang akan datang dan memperkenalkan Anda pada sensasi yang luar biasa adalah sebuah fantasi yang bagus,” kata Andy Duran, spesialis seks queer dan direktur pendidikan untuk Getaran Bagus. Contoh kasusnya: film “Call Me By Your Name”, “Moonlight”, dan “Below Her Mouth”.

    Tapi di dunia nyata, tidak ada seorang pun yang bisa secara ajaib menyimpulkan apa yang membuat Anda senang. “Pasangan kita akan bisa menyenangkan kita ketika kita bisa memberi tahu mereka cara menyenangkan kita,” kata Duran.

    Itulah mengapa dia menyarankan untuk mengenal tubuh Anda melalui pemetaan tubuh dan masturbasi.

    Pemetaan tubuh adalah proses mengenal tubuh Anda sendiri. Ini semua tentang mengeksplorasi tampilan, bau, rasa, dan sensasi berbagai bagian tubuh Anda.

    “Hal ini sangat penting bagi kaum queer dan trans karena memungkinkan mereka mempelajari cara-cara yang mereka sukai untuk disentuh yang menurut mereka paling meneguhkan dan menyenangkan,” kata Duran.

    Meskipun serupa, masturbasi biasanya lebih bersifat seksual. “Ini adalah cara untuk mengetahui apa yang membuat Anda senang, apa yang membantu Anda orgasme, dan apa yang tidak,” katanya.

    Daftar lengkap hal-hal yang mungkin termasuk dalam seks solo Anda:

  • merangsang alat kelamin atau pantat Anda
  • menari erotis
  • menonton film erotis
  • pijat sendiri

    • Tentukan risiko kehamilan dan IMS pada individu Anda

    Burung dan lebah, tapi buatlah menjadi aneh.

    Terapis yang berfokus pada trauma dan pendidik seksualitas Aida Manduley, LICSW, menjelaskan bahwa agar kehamilan dapat terjadi, ada dua hal yang harus ada:

  • sperma
  • sel telur

    • “Satu orang harus memiliki testis (tempat sperma diproduksi), kelenjar prostat dan bulbourethral (untuk membuat komponen air mani lainnya), dan uretra (tempat sperma melewatinya),” kata Manduley.

    Dan orang lain perlu memiliki ovarium (tempat sel telur diproduksi) dan rahim (tempat pertemuan sperma dengan sel telur).

    Anatomi Anda dan pasangan Anda adalah faktor kuncinya di sini, bukan identitas gender atau orientasi seksual Anda.

    Orang yang ditetapkan sebagai perempuan saat lahir dan mengonsumsi testosteron mungkin masih bisa hamil, kata Manduley.

    “Demikian pula, orang yang berjenis kelamin laki-laki saat lahir dan mengonsumsi estrogen atau pengganti hormon lainnya mungkin masih bisa mendapatkan pasangan yang sedang hamil,” kata mereka.

    Asumsikan kehamilan adalah suatu risiko, kecuali jika ahli kesehatan memberi tahu Anda bahwa Anda mandul atau tidak dapat membuat seseorang hamil, tambah Manduley.

    Bagaimana dengan Infeksi Menular Seksual (IMS)? Tidak ada identitas gender atau seksualitas yang kebal terhadap IMS. Satu-satunya cara untuk mengetahui status IMS Anda adalah dengan melakukan tes.

    Ada situs web bagus, seperti Dapatkan Tes , itu akan membantu Anda menemukan pusat pengujian lokal.

    Uji STD Ekspres, Nurx, Everlywell, dan SH:24 adalah sumber daya yang bagus untuk orang-orang yang tertarik dengan peralatan dan pengujian IMS di rumah.

    Dapatkan informasi terkini mengenai pengobatan, vaksin, dan pemeriksaan

    Pencegahan, seperti kata mereka, adalah pengobatan terbaik. Dalam kasus IMS dan kehamilan, ada sejumlah tindakan pengurangan risiko yang dapat Anda lakukan.

    1. Ikuti perkembangan terkini mengenai vaksin

    Khususnya:

  • vaksin hepatitis A
  • hepatitis B
  • Vaksin HPV

    • Catatan: Meskipun vaksin HPV sebelumnya hanya direkomendasikan untuk orang yang dilahirkan berjenis kelamin perempuan, saat ini Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit ( Pedoman CDC) merekomendasikan vaksinasi HPV untuk semua orang yang berusia antara 11 dan 26 tahun.

    Beberapa orang berusia 27 hingga 45 tahun yang belum divaksinasi juga mungkin memutuskan untuk mendapatkan vaksin setelah melakukan penilaian. risiko mereka terkena HPV dengan bantuan profesional kesehatan.

    2. Pertimbangkan PrEP

    Profilaksis pra pajanan (PrEP) adalah pengobatan yang dapat diminum oleh orang HIV-negatif setiap hari untuk mengurangi risiko tertular HIV saat aktif secara seksual dengan orang HIV-positif.

    CDC merekomendasikan PrEP untuk:

  • orang yang melakukan hubungan seksual dengan orang yang HIV-positif
  • orang yang tidak melakukan hubungan seksual dengan orang yang HIV-positif t secara konsisten menggunakan metode penghalang seperti kondom dan dental dam
  • siapa pun yang didiagnosis mengidap IMS lain dalam 6 bulan terakhir
  • siapa pun yang menggunakan atau memiliki pasangan yang menggunakan zat infus dan berbagi jarum suntik , jarum suntik, atau peralatan lain untuk menyuntik

    • Jika Anda termasuk dalam salah satu atau beberapa kelompok tersebut, bicarakan dengan dokter atau ahli kesehatan lainnya.

    Catatan: Jika Anda tidak menggunakan PrEP dan mencurigai adanya paparan HIV baru-baru ini, Anda dapat menggunakan profilaksis pasca pajanan (PEP) dalam waktu 72 jam untuk mengurangi risiko penularan.

    Dalam hal ini, pergilah ke pusat tes IMS setempat, layanan darurat, atau kunjungi kantor dokter. (Hubungi saja terlebih dahulu untuk memastikan mereka memiliki stok obat, karena beberapa kantor tidak menyediakannya.)

    3. Alat kontrasepsi

    Sekali lagi, “kehamilan adalah sebuah risiko jika pihak-pihak yang terlibat memiliki anatominya,” kata Manduley. Jika Anda ingin menghindari kehamilan, bicarakan dengan ahli kesehatan tentang pilihan alat kontrasepsi Anda.

    Jika Anda tidak menggunakan alat kontrasepsi dan baru-baru ini bermain tanpa kondom dengan pasangan yang dapat membuat Anda hamil, kontrasepsi darurat dapat digunakan dalam waktu 3 hingga 5 hari (tergantung metodenya) untuk menghentikan kehamilan sebelum kehamilan dimulai.

    Pastikan Anda menggunakan kondom dan metode penghalang lainnya dengan benar

    Bagikan di Pinterest

    Angkat tangan Anda jika pendidikan seks terbatas yang Anda terima mengharuskan Anda menghindari kontak mata saat guru Anda menggulung pisang dengan kondom.

    Peringatan spoiler: Seks yang lebih aman lebih dari sekadar kondom.

    Dan FYI: Anda tidak perlu makan pisang, jika Anda mengerti maksud kami, untuk menggunakan kondom. Inilah yang perlu Anda ketahui.

    Kondom di luar

    Kondom luar dapat digunakan untuk seks penetrasi dan oral yang melibatkan penis untuk menampung cairan tubuh (misalnya air mani, ejakulasi, dan pra-ejakulasi).

    Kondom luar juga dapat digunakan dengan mainan seks agar mudah dibersihkan. “Untuk mainan seks yang terbuat dari bahan berpori, itu adalah suatu keharusan,” kata Duran.

    Cara menggunakan kondom luar

  • Letakkan pinggiran kondom di atas penis atau mainan. Sisakan sedikit ruang untuk cairan tubuh dengan menjepit ujungnya.
  • Gulung kondom di bagian luar batangnya hingga tepi kondom bertemu dengan alasnya.
  • Gunakan pelumas untuk mengurangi gesekan.
  • Setelah selesai, pegang pinggiran kondom dengan tangan Anda saat sudah dikeluarkan dari badannya.
  • Buang kondom.

    • “Pastikan untuk menggunakan pelumas yang kompatibel dengan mainan atau penghalang apa pun yang Anda gunakan,” kata Manduley.

    “Pelumas berbahan dasar minyak, misalnya, tidak cocok dengan pelindung lateks,” kata mereka. Dan pelumas berbahan silikon tidak boleh digunakan dengan mainan silikon.

    Di dalam kondom

    Kondom bagian dalam didesain untuk melapisi dinding lubang depan, vagina, atau anus.

    Hanya satu merek tersedia di Amerika Serikat , namun klinik kesehatan sering kali memilikinya. Woot!

    Catatan tentang terminologi

    Untuk keperluan panduan ini, kami memilih untuk menyertakan kata-kata alternatif yang dapat digunakan pembaca untuk alat kelamin mereka.

    Setiap kali kami menggunakan istilah medis “vagina”, kami juga akan menyertakan “lubang depan”, seperti yang direkomendasikan secara klinis oleh para peneliti di jurnal Kehamilan dan Persalinan BMC.

    Cara menggunakan kondom bagian dalam

  • Kondom bagian dalam memiliki cincin tertutup dan terbuka. Oleskan sedikit pelumas di bagian luar ujung yang tertutup.
  • Jepit cincin yang tertutup dengan jari, lalu dorong sejauh mungkin ke belakang, sehingga kondom dapat melapisi lubang bagian dalam sebanyak mungkin.
  • Biarkan tepi kondom yang terbuka menggantung keluar dari lubang yang terbuka.
  • Saat penetrasi, bagian tubuh atau mainan akan masuk ke dalam tepi bagian dalam kondom yang terbuka.
  • Setelah itu, lepaskan perlahan mainan atau bagian tubuh tersebut dari dalam kondom. Kemudian jepit bagian tepi kondom yang terbuka dan lepaskan dari badannya.

    • Bendungan

    Bendungan berfungsi sebagai penghalang cunnilingus atau analingus.

    Cara menggunakan bendungan

  • Buka kemasannya (hati-hati!), lalu buka lipatannya sepenuhnya.
  • Mintalah penerima untuk mengoleskan pelumas pada bagiannya untuk meningkatkan sensasi rasa nyaman.
  • Mintalah pemberi untuk memasang bendungan di bagian tubuh tempat seks oral akan dilakukan, dan menahannya di tempatnya.
  • Setelah selesai, buang bendungannya.

    • “Jika saat bermain Anda tidak dapat membedakan sisi mana yang menyentuh bagian tubuh mana, atau bagian tubuh tersebut dipenuhi cairan tubuh, belilah yang baru,” saran Manduley. Lagi pula, jika penghalang tersebut dikompromikan, hal itu tidak akan efektif.

    Catatan: Bendungan bisa jadi mahal dan sulit ditemukan. Untungnya, Anda bisa membuat bendungan sendiri dengan membuka bagian luar kondom. Panduan langkah demi langkah ini dapat membantu Anda memulai.

    Sarung tangan dan dipan jari

    Dipan jari melindungi alat kelamin dari kuman yang ditemukan di jari atau kuku Anda saat meraba dengan satu jari, serta menjaga jari itu bebas cairan tubuh.

    Melakukan tinjuan atau rangsangan manual eksternal? Ambil dipan lima jari — alias sarung tangan — sebagai gantinya.

    Cara menggunakan dipan atau sarung tangan

  • Cuci dan keringkan tangan, lalu kenakan dipan atau sarung tangan.
  • Oleskan pelumas pada pembatas dan bagian untuk meningkatkan kenikmatan.
  • Gunakan satu sarung tangan hanya untuk satu bagian tubuh. Bagian tubuh baru = sarung tangan baru.
  • Setelah selesai, cubit bagian dasar pelindung dan tarik ke arah jari Anda, putar bagian dalam ke luar untuk menjaga cairan tetap di tempatnya.
  • Buanglah sarung tangan.

    • Tips profesional: “Pilihlah warna yang menyenangkan atau seksi bagi Anda dan pasangan,” kata Manduley. “Sarung tangan nitril hitam, misalnya, adalah bagian penting dari perangkat seks banyak orang.”

    Memperjelas komunikasi dan persetujuan

    Seks terbaik adalah suka sama suka dan komunikatif. Inilah yang perlu Anda ketahui.

    Persetujuan 101

    Persetujuan seksual adalah persetujuan yang berkelanjutan dan antusias untuk berpartisipasi dalam tindakan seksual yang diberikan sebelum tindakan tersebut terjadi.

    Hal ini diwajibkan sebelum:

  • aktivitas seksual apa pun (termasuk berciuman)
  • aktivitas seksual baru apa pun (menyetujui satu hal tidak berarti menyetujui hal lain)

    • Selain diwajibkan secara hukum dan etika, menanyakan pasangan seksual Anda sebelum dan selama ~hubungan seksual~ dapat membantu menciptakan lingkungan yang aman di mana seks dapat menjadi pengalaman yang saling menyenangkan dan positif. dalam rasa hormat dan pengertian. Saya suka itu!

    Beberapa cara untuk meminta persetujuan:

  • “Saya ingin mencicipi di antara kedua kaki Anda. Apakah itu sesuatu yang kamu sukai?”
  • “Bolehkah aku menciummu?”
  • “Apakah kamu ingin menggoda dirimu sendiri dengan vibrator baru yang kamu terima melalui pos?”
  • “Bolehkah saya mengirimi Anda foto bugil seksi yang baru saja saya potret?”

    • Anda mungkin bertanya-tanya apakah persetujuan bisa bersifat nonverbal. Persetujuan tersirat adalah urusan yang rumit. Mengapa? Karena mudah untuk salah membaca isyarat.

    “Yang terbaik adalah mendapatkan persetujuan lisan,” kata Duran.

    Berkomunikasi, berkomunikasi, berkomunikasi

    Untuk mendapatkan pengalaman yang paling menyenangkan, komunikasi harus lebih dari sekedar persetujuan.

    Artinya:

  • memberi tahu pasangan Anda bagaimana dan di mana Anda ingin disentuh
  • menanyakan kepada pasangan Anda bagaimana dan di mana mereka ingin berada tersentuh
  • bertanya/mengetahui/menggunakan kata benda, kata kerja, dan kata sifat yang menurut pasangan Anda menegaskan
  • sepaham tentang praktik seks yang lebih aman

    • Beberapa pertanyaan yang mungkin Anda ajukan sebelum memulai:

  • “Saya ingin memastikan bahwa kita menggunakan bahasa yang menyenangkan bagi kita berdua. Bisakah kita berbicara tentang kata-kata yang kita gunakan masing-masing untuk bagian kita dan kata-kata yang kita sukai untuk tindakan yang berbeda?”
  • “Saya suka jika alat kelamin saya disebut 'penis perempuan' dan seks oral disebut 'turun'. Istilah apa yang Anda suka?”
  • “Hai, saya ingin tahu apakah kita bisa mengetahui praktik seks aman apa yang ingin kita gunakan.”
  • “Biasanya ada beberapa percakapan yang ingin saya lakukan sebelum melakukan seks. Apakah Anda keberatan jika kita membicarakan tindakan seks yang ingin kita jelajahi, dan bagaimana melakukannya dengan aman?”

    • Jika terdapat alkohol atau zat lain dalam campurannya

    Sebagian besar panduan seks aman akan mengatakan bahwa ketenangan hati adalah prasyarat untuk mendapatkan persetujuan. Namun seperti yang dikatakan Manduley, “Konyol jika kita mengharapkan orang untuk tidak berhubungan seks saat berada di bawah pengaruh suatu zat.”

    Di sinilah pengurangan dampak buruk berperan.

    Menurut Manduley, pengurangan dampak buruk dapat terlihat seperti kombinasi dari hal-hal berikut:

  • Diskusikan jenis seks apa yang akan dilakukan (dan hambatan apa yang akan atau tidak akan digunakan) sebelum zat apa pun dikonsumsi.
  • Campurkan lebih sedikit zat (misalnya, gunakan hanya alkohol, bukan alkohol dan kokain).
  • Diskusikan secara terbuka zat apa yang sedang digunakan atau digunakan orang-orang.
  • Pastikan tersedia air, karena beberapa zat dapat menyebabkan dehidrasi.
  • Diskusikan apakah ini pertama kalinya seseorang menggunakan suatu zat atau tidak. Jika ya, pertimbangkan untuk menunda atau melakukannya lebih lambat dari biasanya.
  • Pahami efek dari zat-zat populer sehingga Anda dapat lebih mengenali jika ada orang lain yang menggunakan atau menggunakannya.
  • Hubungi pasangan Anda secara berkala dan jeda/perlambat/hentikan jika Anda kesulitan memahaminya, atau kata-katanya tidak jelas.
  • Bawalah perlengkapan seks yang lebih aman dalam satu paket dengan Anda zat (jika relevan) sehingga Anda tidak kehilangannya dan ingat untuk menggunakannya.

    • “Jika keesokan harinya Anda tidak dapat mengingat alat pelindung apa yang digunakan, Anda dapat mempertimbangkan profilaksis pasca pajanan atau kontrasepsi darurat,” tambah Manduley.

    Apa yang diharapkan dari permainan sensitif seksual

    Tidak ingin melepas pakaian Anda? Tidak perlu khawatir, Anda masih bisa memakainya!

    Masuk: outercourse.

    “Bermesraan, berciuman, dan menggosok-gosok pakaian sering kali terlupakan setelah lulus SMA, namun hal-hal tersebut sangat menyenangkan, sensual, dan intim, dan harus dinikmati oleh semua usia,” kata Duran .

    Untuk membuat pakaian luar lebih baik:

  • Tambahkan sedikit pelumas pada kulit.
  • Gunakan jahitan dan kancing untuk mendapatkan keuntungan (atau hindari, tergantung pada preferensi ).
  • Tambahkan mainan seks yang dapat dikenakan.
  • Latihlah menatap mata.

    • “Banyak orang lebih mudah mengalami orgasme melalui hubungan luar karena [biasanya] tidak ada risiko penularan IMS,” kata Duran. Kecemasan dan stres, bagaimanapun juga, adalah penghalang besar menuju kesenangan.

    Pertimbangan keselamatan

    Dengan asumsi semua pasangan tetap mengenakan pakaian mereka dan tidak ada kontak sedikit pun atau pertukaran cairan tubuh, IMS bukanlah suatu risiko. Dan kehamilan juga tidak.

    Namun, duduk dalam cairan setelah kejadian tersebut dapat meningkatkan risiko vaginosis bakterial atau infeksi jamur, jadi pertimbangkan untuk menggantinya setelahnya.

    Apa yang diharapkan dari seks tangan

    “Menjelajahi tubuh pasangan dengan tangan Anda sendiri sangat intim, kata Duran. “Selain itu, ini bisa terasa sangat menyenangkan bagi mereka, tergantung pada jenis pukulan dan tekanan yang Anda gunakan.”

    Bagaimanapun, tangan adalah mainan seks OG.

    Seks dengan tangan meliputi:

  • stimulasi eksternal pada alat kelamin
  • stimulasi dada dan puting susu
  • tinjuan
  • meraba

    • Tips profesional: Semua ini menjadi lebih baik dengan pelumas.

    Pertimbangan keselamatan

    Tolong, demi kecintaan pada “Apakah Anda tidak belajar apa pun selama pandemi COVID-19?!” cuci tangan Anda sebelum menyentuh bagian tubuh siapa pun.

    Tangan Anda dipenuhi bakteri yang dapat mengganggu pH alami lubang depan atau belakang Anda atau pasangan dan menyebabkan:

  • ketidaknyamanan
  • bakterial vaginosis
  • infeksi saluran kemih (ISK)
  • infeksi jamur
  • infeksi lainnya

    • Duran juga merekomendasikan untuk melakukan manikur kecil pada diri Anda sendiri. “Kuku gantung dan kuku jari tangan dapat merobek jaringan internal eksternal yang halus atau melubangi penghalang Anda,” katanya. Astaga.

    Bisakah kamu bermain manual dengan kuku yang panjang? Sebenarnya ya. “Ini hanya memerlukan sedikit persiapan lagi,” kata Manduley.

    “Masukkan bola kapas ke dalam ujung dipan atau sarung tangan sebelum memakainya,” jelas mereka. “Jika kuku Anda tajam, ini akan mencegahnya menusuk sarung tangan.” Licik.

    Catatan: Meskipun seks menggunakan tangan umumnya dianggap sebagai pilihan seks yang lebih aman, tangan dapat berperan sebagai vektor agen infeksi. Jadi, jika pasangan Anda mengidap IMS, Anda menyentuhnya, lalu menggunakan tangan yang sama untuk menyentuh diri sendiri, penularan infeksi mungkin terjadi.

    Apa yang diharapkan dari seks oral

    “Budaya Cishet membuatnya tampak seperti seks oral hanyalah tindakan pendahuluan, namun seks oral adalah aktivitas luar biasa yang patut dianggap seperti keseluruhan pertunjukan,” kata Duran.

    Apa yang menarik darinya?

    “Pemberi dapat benar-benar merasakan pasangannya, mencium pasangannya, mempelajari anatomi pasangannya dengan mulutnya sendiri, dan berlatih berkomunikasi dengan pasangannya,” kata Duran.

    Sementara itu, bagian penerima yang kaya saraf (misalnya: klitoris, penis, perineum, sfingter ani, dan saluran anus) mendapat banyak perhatian!

    Pertimbangan keamanan

    Meskipun sudah menjadi wacana umum, IMS bisa saja ditularkan melalui permainan lisan.

    Jadi, bicarakan dengan pasangan Anda tentang kapan terakhir kali mereka dites untuk IMS. Jika sudah lama sejak salah satu atau semua dari Anda dites atau salah satu atau semua dari Anda menderita IMS, gunakanlah kondom atau kondom eksternal.

    Oh, dan tunda jika Anda melihat luka, benjolan, atau cairan tubuh berisiko tinggi — seperti darah— di alat kelamin atau mulutnya. Ini bisa menjadi tanda infeksi dan meningkatkan kemungkinan penularan IMS.

    Apa yang diharapkan dari seks penetrasi 

    Hubungan! tinju! Main jari! Seks strap-on dan mengelompokkan! Manik-manik anal, stimulator prostat, dan sumbat! vibrator internal, vibrator dpt dipakai, dan pendorong!

    Dunia seks penetrasi yang menakjubkan sangatlah luas.

    “Dalam budaya queer, biasanya pasangan yang melakukan penetrasi adalah 'atas', sedangkan pasangan yang ditembus adalah 'bawah',” kata Duran.

    “Bagian bawah mungkin menikmati penetrasi karena sensasi fisik, perasaan kenyang, dinamika kekuatan yang diciptakannya bersama pasangannya, atau karena mereka suka berbagi bagian dirinya dengan pasangannya,” katanya.

    “Seorang atasan bisa menikmati merasakan anatomi pasangannya dari dalam atau sensasi memegang kendali,” tambahnya.

    Seorang atasan juga dapat menikmati sensasi penetrasi terhadap tubuhnya sendiri, atau terhadap mainan yang ia kendalikan.

    Pertimbangan keselamatan

    Selain mengetahui status IMS Anda saat ini dan status IMS pasangan Anda, dan (dengan benar) menggunakan kondom, sarung tangan, atau bantalan jari, gunakan pelumas!

    “Pelumas sangat penting selama seks anal penetratif,” kata Duran. “Anus tidak menghasilkan pelumas alami apa pun, dan jaringan di saluran anus sangat tipis.”

    Tanpa pelumas, akan terjadi terlalu banyak gesekan, yang selain menyakitkan, juga dapat merusak lapisan anus. Duran mengatakan hal ini meningkatkan risiko penularan IMS.

    Juga: “Pastikan mainan apa pun yang dimasukkan ke dalam barang rampasan memiliki alas yang melebar sehingga tidak tersangkut di sana secara tidak sengaja dan memerlukan perjalanan ke UGD,” katanya.

    Bagian dasar yang melebar membuatnya tetap tertanam kuat di luar bodi.

    Jika Anda mengalami rasa sakit, ketidaknyamanan, atau disfungsi lainnya

    Seks seharusnya membuat Anda merasa baik secara fisik, emosional, mental, dan spiritual.

    “Jika Anda mendapati bahwa seks telah menjadi tantangan bagi Anda — entah itu karena membuat Anda malu, membuat Anda merasa dysphoric, atau tidak nyaman secara fisik — inilah saatnya untuk mendatangkan seorang profesional,” kata Duran.

    Yang dimaksud dengan profesional di sini adalah:

  • terapis dasar panggul
  • terapis kesehatan mental
  • terapis seks
  • psikolog
  • psikiater
  • dokter
  • OB-GYN
  • pendidik seks

    • Menemukan ahli kesehatan yang cocok dapat menjadi faktor kunci lainnya dalam kesehatan dan kebugaran seksual. Jadi, apa pun jenis profesional yang Anda cari, pastikan mereka inklusif dan mendukung gender.

    Tempat Anda dapat mempelajari lebih lanjut

    Sekarang Anda sudah memiliki kerangka dasar tentang praktik seks yang lebih aman dan menyenangkan bagi kelompok LGBTQIA+, Anda mungkin memiliki pertanyaan lain. Di bawah ini, temukan bahan bacaan tambahan berdasarkan kategori.

    Tentang tindakan seks tertentu:

  • Semua yang Perlu Anda Ketahui Tentang Scissoring
  • Panduan Pemula untuk Tinju Anal
  • Panduan Pemula untuk Tinju Vagina Fisting
  • Seks Sendirian untuk Semua Orang — Inilah Cara Memulai
  • Bermain Solo? Inilah Cara Meningkatkan Keadaan dengan Saling Masturbasi
  • Apakah Hubungan Luar Sama dengan Pantang? Dan 5 Pertanyaan Lainnya, Terjawab
  • Apakah Anal Sakit? Yang Perlu Diketahui untuk Pertama Kalinya
  • 26 Hal yang Perlu Diketahui Tentang Rasa Sakit dan Kenikmatan Saat Pertama Kalinya

    • Mengenai IMS:

  • Apa yang Diharapkan dari Tes IMS Anal — dan Mengapa Ini Suatu Keharusan
  • Cara Menguji IMS Nongenital dan Mengapa Anda Harus
  • 13 Pertanyaan tentang IMS yang Paling Banyak Dicari di Google, Terjawab
  • Bisakah Anda Tertular IMS dari Pekerjaan Tangan? Dan 9 Pertanyaan Lainnya, Terjawab
  • Semua yang Perlu Anda Ketahui Tentang Tes IMS dan PMS di Rumah
  • Cara Mengakses Tes IMS Gratis atau Berbiaya Lebih Rendah di Setiap Negara Bagian

    • Tentang kontrasepsi:

  • Apa yang Terjadi Jika Pria Cisgender atau Transgender Menggunakan Alat Kontrol Kelahiran Hormonal?
  • Alat Kontrol Kelahiran Mana yang Tepat untuk Anda?

    • Mere Abrams adalah seorang peneliti, penulis, pendidik, konsultan, dan pekerja sosial klinis berlisensi yang menjangkau khalayak di seluruh dunia melalui pidato di depan umum, publikasi, media sosial (@meretheir), dan praktik layanan dukungan dan terapi gender OnlineGenderCare.com. Mere menggunakan pengalaman pribadi dan latar belakang profesional yang beragam untuk mendukung individu mengeksplorasi gender dan membantu lembaga, organisasi, dan bisnis untuk meningkatkan literasi gender dan mengidentifikasi peluang untuk menunjukkan inklusi gender dalam produk, layanan, program, proyek, dan konten.

    Gabrielle Kassel adalah penulis seks dan kesehatan yang berbasis di New York dan Pelatih CrossFit Level 1. Dia menjadi orang yang suka bangun pagi, menguji lebih dari 200 vibrator, dan makan, mabuk, dan disikat dengan arang — semuanya atas nama jurnalisme. Di waktu luangnya, dia sering membaca buku self-help dan novel roman, bench press, atau pole dancing. Ikuti dia di Instagram.

    Diposting : 2024-05-28 13:59

    Baca selengkapnya

    Penafian

    Segala upaya telah dilakukan untuk memastikan bahwa informasi yang diberikan oleh Drugslib.com akurat, terkini -tanggal, dan lengkap, namun tidak ada jaminan mengenai hal tersebut. Informasi obat yang terkandung di sini mungkin sensitif terhadap waktu. Informasi Drugslib.com telah dikumpulkan untuk digunakan oleh praktisi kesehatan dan konsumen di Amerika Serikat dan oleh karena itu Drugslib.com tidak menjamin bahwa penggunaan di luar Amerika Serikat adalah tepat, kecuali dinyatakan sebaliknya. Informasi obat Drugslib.com tidak mendukung obat, mendiagnosis pasien, atau merekomendasikan terapi. Informasi obat Drugslib.com adalah sumber informasi yang dirancang untuk membantu praktisi layanan kesehatan berlisensi dalam merawat pasien mereka dan/atau untuk melayani konsumen yang memandang layanan ini sebagai pelengkap, dan bukan pengganti, keahlian, keterampilan, pengetahuan, dan penilaian layanan kesehatan. praktisi.

    Tidak adanya peringatan untuk suatu obat atau kombinasi obat sama sekali tidak boleh ditafsirkan sebagai indikasi bahwa obat atau kombinasi obat tersebut aman, efektif, atau sesuai untuk pasien tertentu. Drugslib.com tidak bertanggung jawab atas segala aspek layanan kesehatan yang diberikan dengan bantuan informasi yang disediakan Drugslib.com. Informasi yang terkandung di sini tidak dimaksudkan untuk mencakup semua kemungkinan penggunaan, petunjuk, tindakan pencegahan, peringatan, interaksi obat, reaksi alergi, atau efek samping. Jika Anda memiliki pertanyaan tentang obat yang Anda konsumsi, tanyakan kepada dokter, perawat, atau apoteker Anda.

    Kata Kunci Populer