Panduan Seks Lebih Selamat LGBTQIA+

Ikuti Drugslib di

Sifar.

Yang memalukan, itulah bilangan negeri A.S. yang menghendaki kurikulum pendidikan seks merangkumi secara menyeluruh kepada golongan LGBTQIA+.

Sebaliknya, kebanyakan program pendidikan seks menganggap bahawa mereka yang menerima maklumat adalah heteroseksual dan cisgender. Jika ada yang kurang comel daripada terompah, itu adalah tahap homofobia dan transfobia.

Itulah sebabnya kami bekerja dengan GLSEN, Advocates untuk Belia, dan dua pendidik seks aneh untuk mencipta panduan seks yang lebih selamat yang memahami kerumitan dan kepelbagaian sebenar merentas identiti jantina, orientasi seksual, tarikan dan pengalaman.

Untuk siapa ini 

Hanya 5 (ish) peratus pelajar LGBTQIA+ melihat sebarang perwakilan LGBTQIA+ dalam kelas kesihatan.

Panduan ini adalah untuk 95 peratus pelajar yang banyak soalan kesihatan seksualnya tidak dijawab di sekolah.

Perbualan ini juga untuk mana-mana orang LGBTQIA+ yang pernah tertanya-tanya:

  • “Apakah perbualan yang perlu saya lakukan dengan pasangan sebelum hubungan seks?”
  • “Adakah terdapat risiko kehamilan atau penularan STI semasa [masukkan perbuatan seks di sini]?”
  • “Apakah yang boleh saya lakukan untuk menjadikan hubungan seks lebih baik?”
  • “Bagaimanakah saya boleh selesa dengan badan saya sendiri?”

    • Atau apa-apa lagi yang berkaitan dengan kesihatan seksual, keseronokan seksual dan permainan seksual.

    Jika anda belum melakukannya, kenali badan anda 

    “Idea bahawa seseorang akan datang dan memperkenalkan anda kepada sensasi luar dunia ini merupakan fantasi yang bagus,” kata Andy Duran, pakar seks aneh dan pengarah pendidikan untuk Getaran Baik. Contohnya: filem "Call Me By Your Name," "Moonlight" dan "Below Her Mouth."

    Tetapi IRL, tiada siapa yang dapat menyimpulkan secara ajaib perkara yang menggembirakan anda. "Rakan kongsi kami paling mampu menggembirakan kami apabila kami boleh memberitahu mereka cara menggembirakan kami," kata Duran.

    Itulah sebabnya dia mengesyorkan untuk berkenalan dengan badan anda melalui pemetaan badan dan melancap.

    Pemetaan badan ialah proses membiasakan diri dengan badan anda sendiri. Ini semua tentang meneroka bahagian yang berbeza pada badan anda, bau, rasa dan rasa.

    “Ini amat penting kepada orang aneh dan trans kerana ia membolehkan mereka mempelajari cara mereka suka disentuh yang mereka rasa paling meyakinkan dan menggembirakan,” kata Duran.

    Walaupun serupa, melancap biasanya lebih bersifat seksual. "Ini adalah satu cara untuk mempelajari perkara yang menggembirakan anda, perkara yang membantu anda orgasme dan perkara yang tidak berjaya," katanya.

    Senarai tidak lengkap perkara yang mungkin termasuk dalam sesh solo anda:

  • merangsang kemaluan atau gelandangan anda
  • menari secara erotik
  • menonton filem erotik
  • li>
  • urut diri

    • Tentukan risiko individu anda untuk hamil dan STI

    Burung dan lebah, tetapi jadikan ia aneh.

    Ahli terapi fokus trauma dan pendidik seksualiti Aida Manduley, LICSW, menjelaskan bahawa untuk kehamilan berlaku, dua perkara perlu ada:

  • sperma
  • sebuah telur

    • “Seorang perlu mempunyai buah zakar (di mana sperma dihasilkan), kelenjar prostat dan bulbourethral (untuk mencipta komponen air mani yang lain), dan uretra (untuk sperma bergerak melalui)," kata Manduley.

    Dan seorang lagi perlu mempunyai ovari (tempat telur dihasilkan) dan rahim (tempat sperma bertemu dengan telur).

    Anatomi anda dan anatomi pasangan anda adalah faktor utama di sini, bukan identiti jantina atau orientasi seksual anda.

    Orang yang ditugaskan kepada wanita semasa lahir yang mengambil testosteron mungkin masih boleh hamil, kata Manduley.

    “Begitu juga, orang yang ditugaskan kepada lelaki semasa lahir yang mengambil estrogen atau penggantian hormon lain mungkin masih boleh mendapatkan pasangan yang mengandung rahim,” kata mereka.

    Anggap kehamilan adalah satu risiko melainkan seorang profesional penjagaan kesihatan telah memberitahu anda bahawa anda steril atau tidak dapat hamil, tambah Manduley.

    Bagi jangkitan kelamin (STI) pula? Tiada identiti jantina atau seksualiti yang kebal terhadap STI. Satu-satunya cara untuk mengetahui status STI anda adalah dengan menjalani ujian.

    Terdapat tapak web yang hebat, seperti Dapatkan Ujian , itu akan membantu anda mencari pusat ujian tempatan.

    STD Test Express, Nurx, Everlywell dan SH:24 ialah sumber yang hebat untuk orang yang berminat dengan kit dan ujian STI di rumah.

    Ketahui perkembangan terkini tentang ubat, vaksin dan pemeriksaan 

    Mencegah, seperti yang mereka katakan, adalah ubat terbaik. Dalam kes STI dan kehamilan, terdapat beberapa langkah pengurangan risiko yang boleh anda ambil.

    1. Ikuti perkembangan terkini tentang vaksin

    Khususnya:

  • hepatitis A
  • hepatitis B
  • vaksin HPV

    • Nota: Walaupun vaksin HPV sebelum ini hanya disyorkan untuk orang yang ditugaskan untuk wanita semasa lahir, Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit ( CDC) garis panduan mengesyorkan vaksinasi HPV untuk semua orang antara umur 11 dan 26.

    Sesetengah orang berumur 27 hingga 45 tahun yang belum divaksinasi juga mungkin memutuskan untuk mendapatkan vaksin selepas menilai risiko HPV mereka dengan bantuan profesional penjagaan kesihatan.

    2. Pertimbangkan PrEP

    Preexposure prophylaxis (PrEP) ialah ubat yang boleh diambil oleh orang HIV negatif setiap hari untuk mengurangkan risiko mereka dijangkiti HIV semasa aktif secara seksual dengan orang HIV positif.

    Kelas CDC mengesyorkan PrEP untuk:

  • orang yang melakukan hubungan seksual dengan orang yang positif HIV
  • orang yang' t secara konsisten menggunakan kaedah penghalang seperti kondom dan empangan pergigian
  • sesiapa sahaja yang telah didiagnosis dengan STI lain dalam tempoh 6 bulan lalu
  • sesiapa sahaja yang menggunakan atau mempunyai pasangan yang menggunakan bahan intravena dan berkongsi jarum , picagari atau peralatan lain untuk menyuntik

    • Jika anda termasuk dalam satu atau lebih kumpulan tersebut, berbincang dengan pakar klinik atau profesional penjagaan kesihatan yang lain.

    Nota: Jika anda tidak mengambil PrEP dan mengesyaki pendedahan HIV baru-baru ini, anda boleh mengambil profilaksis pasca pendedahan (PEP) dalam masa 72 jam untuk mengurangkan risiko penghantaran.

    Dalam kes ini, pergi ke pusat ujian STI tempatan anda, penjagaan segera atau pergi ke pejabat doktor. (Hanya hubungi lebih awal untuk memastikan mereka mempunyai stok ubat, kerana sesetengah pejabat tidak membawanya.)

    3. Kawalan kelahiran

    Sekali lagi, "kehamilan adalah risiko apabila pihak yang terlibat mempunyai anatomi untuknya," kata Manduley. Jika anda ingin mengelakkan kehamilan, berbincang dengan profesional penjagaan kesihatan tentang pilihan kawalan kelahiran anda.

    Jika anda tidak menggunakan kawalan kelahiran dan baru-baru ini telah bermain tanpa perlindungan dengan pasangan yang boleh menyebabkan anda hamil, kontraseptif kecemasan boleh digunakan dalam masa 3 hingga 5 hari (bergantung pada kaedah) untuk menghentikan kehamilan sebelum ia bermula.

    Pastikan anda menggunakan kondom dan kaedah penghalang lain dengan betul 

    Kongsi di Pinterest

    Angkat tangan anda jika pendidikan seks terhad yang anda terima melibatkan mengelakkan kontak mata semasa guru anda menggulung kondom di atas pisang.

    Amaran spoiler: Seks yang lebih selamat melangkaui kondom.

    Dan FYI: Anda tidak perlu mempunyai pisang, jika anda tahu apa yang kami maksudkan, untuk menggunakan kondom. Inilah yang anda perlu tahu.

    Kondom luar

    Kondom luar boleh digunakan untuk seks penembusan dan oral yang melibatkan zakar untuk mengandungi cecair badan (cth., air mani, pancutan dan pra-ejakulasi).

    Kondom luar juga boleh digunakan dengan alat mainan seks untuk memudahkan pembersihan. "Untuk mainan seks yang diperbuat daripada bahan berliang, ia adalah satu kemestian," kata Duran.

    Cara menggunakan kondom luar

  • Letakkan rim kondom di atas zakar atau mainan. Tinggalkan ruang kecil untuk cecair badan dengan mencubit hujungnya.
  • Gulingkan kondom ke bahagian luar aci sehingga rim kondom bertemu dengan tapak.
  • Sapukan pelincir untuk mengurangkan geseran.
  • Apabila selesai, pegang rim kondom dengan tangan anda semasa ia dikeluarkan dari badan.
  • Buang kondom.

    • "Pastikan anda menggunakan pelincir yang serasi dengan apa sahaja mainan atau penghadang yang anda gunakan," kata Manduley.

    “Pelincir berasaskan minyak tidak serasi dengan penghalang lateks, contohnya,” kata mereka. Dan pelincir berasaskan silikon tidak boleh digunakan dengan mainan silikon.

    Kondom dalam

    Kondom bahagian dalam direka untuk melapisi dinding lubang hadapan, faraj atau dubur.

    Hanya satu jenama tersedia di Amerika Syarikat , tetapi klinik kesihatan selalunya mempunyainya. Woot!

    Nota tentang istilah

    Untuk tujuan panduan ini, kami telah memilih untuk memasukkan perkataan alternatif untuk digunakan oleh pembaca untuk alat kelamin mereka.

    Setiap kali kami menggunakan istilah perubatan "faraj", kami juga akan memasukkan "lubang depan", seperti yang disyorkan secara klinikal oleh penyelidik dalam BMC Kehamilan dan Bersalin jurnal.

    Cara menggunakan kondom dalam

  • Kondom dalam mempunyai cincin tertutup dan terbuka. Sapukan sedikit pelincir pada bahagian luar hujung tertutup.
  • Cubit cincin tertutup dengan jari, kemudian tolaknya sejauh mungkin ke belakang, membenarkan kondom melapik sebanyak mungkin lubang dalaman.
  • Benarkan rim terbuka kondom melepak keluar dari lubang lubang.
  • Semasa penembusan, bahagian badan atau mainan akan masuk ke dalam rim terbuka bahagian dalam kondom.
  • Selepas itu, perlahan-lahan keluarkan mainan atau bahagian badan dari bahagian dalam kondom. Kemudian picit rim terbuka kondom bersama-sama dan keluarkan dari badan.

    • Empangan

    Empangan berfungsi sebagai penghalang untuk cunnilingus atau analingus.

    Cara menggunakan empangan

  • Buka bungkusan (berhati-hati!), kemudian buka empangan sepanjang jalan.
  • Minta penerima menyapu pelincir pada bahagiannya untuk meningkatkan sensasi yang menyenangkan.
  • Suruh pemberi meletakkan empangan di atas bahagian badan di mana seks oral akan dilakukan, dan tahan di tempatnya.
  • Apabila selesai, buang empangan itu.

    • "Jika semasa bermain anda tidak dapat mengetahui bahagian mana yang menyentuh bahagian badan apa, atau ia menjadi sangat tertutup cecair badan, dapatkan yang baharu," Manduley mencadangkan. Lagipun, jika halangan itu terjejas, ia tidak berkesan.

    Nota: Empangan boleh mahal dan sukar ditemui. Nasib baik, anda boleh membuat empangan anda sendiri dengan memotong kondom luar. Panduan langkah demi langkah ini boleh membantu anda bermula.

    Sarung tangan dan katil bayi

    Katil bayi melindungi alat kelamin daripada kuman yang terdapat pada jari atau kuku anda semasa penjarian dengan satu jari, serta memastikan jari itu bebas cecair badan.

    Terlibat dalam penumbuk atau rangsangan manual luaran? Dapatkan katil bayi lima jari — aka sarung tangan — sebaliknya.

    Cara menggunakan katil bayi atau sarung tangan

  • Basuh dan keringkan tangan, kemudian luncurkan pada katil bayi atau sarung tangan.
  • Sapukan pelincir pada penghadang dan bit untuk meningkatkan keseronokan.
  • Gunakan satu sarung tangan untuk satu bahagian badan sahaja. Bahagian badan baharu = sarung tangan baharu.
  • Apabila selesai, cubit pangkal penghalang dan tariknya ke arah jari anda, pusingkannya ke dalam untuk mengekalkan cecair di tempatnya.
  • Buang sarung tangan.

    • Petua pro: "Dapatkan mereka dalam warna yang menyeronokkan atau seksi kepada anda dan pasangan anda," kata Manduley. "Sarung tangan nitril hitam, sebagai contoh, adalah bahagian penting dalam kit alat seks ramai orang."

    Ketahui dengan jelas tentang komunikasi dan persetujuan 

    Seks terbaik ialah suka sama suka dan komunikatif. Inilah yang anda perlu tahu.

    Persetujuan 101

    Persetujuan seksual ialah persetujuan berterusan dan bersemangat untuk mengambil bahagian dalam perbuatan seksual yang diberikan sebelum ia berlaku.

    Ia diperlukan sebelum:

  • sebarang aktiviti seksual (termasuk berciuman)
  • sebarang aktiviti seksual baharu (mempersetujui sesuatu perkara tidak menunjukkan persetujuan untuk perkara lain)

    • Selain daripada dikehendaki secara sah dan beretika, mendaftar masuk dengan pasangan seksual anda sebelum dan semasa ~pertemuan seksual~ boleh membantu mewujudkan persekitaran yang selamat di mana seks boleh menjadi pengalaman yang saling menggembirakan dan positif berasaskan dalam penghormatan dan persefahaman. Suka itu!

    Beberapa cara untuk meminta persetujuan:

  • “Saya suka rasa di antara kaki awak. Adakah itu sesuatu yang anda mahukan?”
  • “Boleh saya cium awak?”
  • “Adakah anda mahu mengusik diri anda dengan alat penggetar baharu yang anda terima dalam mel?”
  • "Bolehkah saya menghantar awak bogel panas yang saya rakam sendiri?"

    • Anda mungkin tertanya-tanya sama ada persetujuan boleh bukan lisan. Persetujuan tersirat adalah perniagaan yang rumit. kenapa? Kerana mudah untuk salah membaca isyarat.

    “Adalah yang terbaik untuk mendapatkan persetujuan lisan,” kata Duran.

    Berkomunikasi, berkomunikasi, berkomunikasi

    Untuk pengalaman yang paling menggembirakan, komunikasi perlu melangkaui sekadar persetujuan.

    Ini bermakna:

  • memberitahu pasangan anda bagaimana dan di mana anda suka disentuh
  • bertanya kepada pasangan anda bagaimana dan di mana mereka suka tersentuh
  • bertanya/mengetahui/menggunakan kata nama, kata kerja dan kata adjektif yang pasangan anda dapati mengesahkan
  • berada di halaman yang sama tentang amalan seks yang lebih selamat

    • Sesetengah soalan yang mungkin anda ajukan sebelum turun:

  • “Saya ingin memastikan kami menggunakan bahasa yang sesuai untuk kami berdua. Bolehkah kita bercakap tentang perkataan yang kita masing-masing gunakan untuk bit kita dan perkataan yang kita sukai perbuatan yang berbeza dipanggil?”
  • "Saya suka kemaluan saya dipanggil 'batang perempuan' saya dan untuk seks oral dipanggil 'pergi.' Apakah istilah yang anda suka?"
  • “Hei, saya tertanya-tanya sama ada kita boleh menyemak tentang amalan seks yang lebih selamat yang ingin kita gunakan.”
  • “Biasanya terdapat beberapa perbualan yang saya suka lakukan sebelum melakukan seks. Adakah anda keberatan jika kita bercakap tentang perbuatan seks yang ingin kita terokai dan bagaimana untuk melakukannya dengan selamat?”

    • Jika alkohol atau bahan lain ada dalam campuran 

    Kebanyakan pemandu seks yang lebih selamat akan mengatakan bahawa ketenangan adalah prasyarat untuk mendapat persetujuan. Tetapi seperti yang dinyatakan oleh Manduley, "Adalah mengarut untuk mengharapkan orang ramai tidak berhubung semasa berada di bawah pengaruh beberapa bahan."

    Di situlah pengurangan bahaya berlaku.

    Menurut Manduley, pengurangan bahaya boleh kelihatan seperti beberapa kombinasi yang berikut:

  • Bincangkan jenis seks yang akan berlaku (dan halangan apa yang akan atau tidak akan digunakan) sebelum sebarang bahan dimakan.
  • Campurkan lebih sedikit bahan (cth., simpan hanya alkohol dan bukannya alkohol dan kokain).
  • Bincangkan secara terbuka bahan yang sedang digunakan atau digunakan oleh orang ramai.
  • Pastikan air tersedia, kerana sesetengah bahan boleh menyebabkan dehidrasi.
  • Bincangkan jika ini adalah kali pertama seseorang menggunakan bahan atau tidak. Jika ya, pertimbangkan untuk menangguhkan atau berjalan lebih perlahan daripada yang anda lakukan.
  • Biasai dengan kesan bahan popular supaya anda boleh mengenali dengan lebih baik jika orang lain mungkin menggunakan atau menggunakannya.
  • Daftar masuk secara berkala dengan pasangan anda dan jeda/perlahan/berhenti jika anda sukar memahaminya, atau mereka meluahkan kata-katanya.
  • Bawa bekalan seks yang lebih selamat dalam kit yang sama seperti anda bahan (jika berkaitan) supaya anda tidak kehilangannya dan akan ingat untuk menggunakannya.

    • "Jika keesokan harinya anda tidak dapat mengingati halangan yang digunakan, anda mungkin mempertimbangkan profilaksis selepas pendedahan atau kontraseptif kecemasan," tambah Manduley.

    Perkara yang diharapkan daripada permainan erogenous 

    Tidak mahu menanggalkan pakaian anda? Tidak berpeluh, anda masih boleh menggunakannya!

    Masuk: outercourse.

    “Bonggol kering, berciuman dan mengisar pakaian sering dilupakan selepas sekolah menengah, tetapi ini sangat menggembirakan, sensual dan intim serta harus dinikmati oleh semua peringkat umur,” kata Duran .

    Untuk menjadikan aktiviti luar lebih baik:

  • Tambahkan sedikit pelincir pada kulit.
  • Gunakan jahitan dan butang untuk mendapat manfaat (atau elakkan, bergantung pada keutamaan ).
  • Tambahkan mainan seks yang boleh dipakai.
  • Berlatih merenung mata.

    • "Ramai orang mengalami orgasme dengan lebih mudah melalui hubungan luar kerana [biasanya] tiada risiko penularan STI," kata Duran. Kebimbangan dan tekanan, selepas semua, adalah penghalang besar untuk keseronokan.

    Pertimbangan keselamatan

    Dengan mengandaikan semua rakan kongsi menyimpan pakaian mereka dan tidak ada sentuhan bit-ke-bit atau pertukaran cecair badan, STI bukan satu risiko. Dan begitu juga kehamilan.

    Walau bagaimanapun, duduk dalam cecair anda sendiri selepas fakta boleh meningkatkan risiko vaginosis bakteria atau jangkitan yis, jadi pertimbangkan untuk menukar selepas itu.

    Perkara yang diharapkan daripada seks tangan

    “Meneroka badan pasangan anda dengan tangan anda sendiri adalah sangat intim,” kata Duran. "Selain itu, ia boleh berasa sangat baik untuk mereka, bergantung pada jenis pukulan dan tekanan yang anda gunakan."

    Lagipun, tangan ialah mainan seks OG.

    Seks tangan termasuk:

  • rangsangan luaran alat kelamin
  • rangsangan dada dan puting
  • penumbuk
  • penjarian

    • Petua pro: Semua ini dibuat lebih baik dengan pelincir.

    Pertimbangan keselamatan

    Sila, untuk cinta "Adakah anda tidak belajar apa-apa semasa pandemik COVID-19?!" basuh tangan anda sebelum menyentuh serpihan orang lain.

    Tangan anda diselaputi bakteria yang boleh merosakkan pH semula jadi anda atau lubang depan atau belakang pasangan anda dan membawa kepada:

  • ketidakselesaan
  • vaginosis bakteria
  • jangkitan saluran kencing (UTI)
  • jangkitan yis
  • jangkitan lain

    • Duran juga mengesyorkan memberi diri anda lil manicure. "Kuku tangan dan kuku boleh mengoyakkan tisu dalaman luaran yang halus atau menusuk lubang pada penghalang anda," katanya. Yikes.

    Bolehkah anda melakukan permainan manual dengan kuku panjang? Sebenarnya ya. "Ia hanya memerlukan sedikit persediaan lagi," kata Manduley.

    "Letakkan bola kapas di dalam hujung jari katil bayi atau sarung tangan sebelum memakainya," jelas mereka. "Jika kuku anda tajam, ini akan menghalangnya daripada menusuk sarung tangan." Licik.

    Nota: Walaupun seks tangan secara amnya dianggap sebagai pilihan seks yang lebih selamat, tangan boleh bertindak sebagai vektor untuk agen berjangkit. Jadi, jika pasangan anda menghidap STI, anda menyentuhnya, dan kemudian menggunakan tangan yang sama untuk menyentuh diri anda, penularan jangkitan adalah mungkin.

    Apa yang diharapkan daripada seks oral 

    “Budaya cishet menjadikannya kelihatan seperti seks oral hanyalah tindakan pendahulu, tetapi seks oral adalah aktiviti yang menakjubkan yang patut difikirkan seperti keseluruhan persembahan,” kata Duran.

    Apa yang menarik tentangnya?

    “Pemberi dapat merasakan pasangan mereka secara literal, menghidu pasangan mereka, mempelajari anatomi pasangan mereka dengan mulut mereka sendiri dan berlatih berkomunikasi dengan pasangan mereka,” kata Duran.

    Sementara itu, serpihan saraf penerima (fikirkan: kelentit, zakar, perineum, sfinkter dubur dan saluran dubur) mendapat banyak perhatian!

    Pertimbangan keselamatan

    Walaupun perbincangan biasa, STI adalah mungkin untuk dihantar melalui permainan lisan.

    Jadi, berbincang dengan pasangan anda tentang kali terakhir mereka diuji untuk STI. Jika sudah lama sejak satu atau semua anda diuji atau satu atau semua anda menghidap STI, gunakan empangan atau kondom luar.

    Oh, dan tahan jika anda melihat luka, luka, benjolan atau cecair badan berisiko tinggi — seperti darah — pada kemaluan mereka atau dalam mulut mereka. Ia boleh menjadi tanda jangkitan dan boleh meningkatkan peluang untuk menularkan STI.

    Perkara yang boleh dijangkakan daripada seks menembusi 

    Setubuh! penumbuk! Penjarian! Seks bertali dan tambatan! Manik dubur, perangsang prostat, dan palam! Alat penggetar dalaman, penggetar boleh pakai dan penggetar!

    Dunia seks penetratif yang indah adalah luas dan luas.

    "Dalam budaya aneh, biasanya pasangan yang melakukan penembusan adalah 'atas', manakala pasangan yang ditembusi adalah 'bawah,'" kata Duran.

    "Bawah mungkin menikmati penembusan kerana sensasi fizikal, rasa kenyang, dinamik kuasa yang dihasilkannya dengan pasangan mereka atau kerana mereka suka berkongsi bahagian itu dengan pasangan mereka," katanya.

    "Seorang atasan boleh menikmati dapat merasakan anatomi pasangan mereka dari dalam atau sensasi berada dalam kawalan," tambahnya.

    Baju atasan juga boleh menikmati perasaan penembusan terhadap badan mereka sendiri atau terhadap mainan yang mereka kuasai.

    Pertimbangan keselamatan

    Selain mengetahui status STI semasa anda sendiri dan pasangan anda, dan (dengan betul) menggunakan kondom, sarung tangan atau katil jari, gunakan pelincir!

    “Pelincir amat penting semasa seks dubur penembusan,” Duran berkata. "Dubur tidak menghasilkan sebarang pelincir semula jadi, dan tisu dalam saluran dubur adalah sangat nipis."

    Tanpa pelincir, terdapat terlalu banyak geseran, yang, selain menyakitkan, boleh merosakkan lapisan dubur. Duran berkata ini meningkatkan risiko penularan STI.

    Juga: "Pastikan mana-mana mainan yang masuk ke dalam rampasan rampasan mempunyai tapak yang menyala supaya ia tidak tersimpan secara tidak sengaja di sana dan memerlukan perjalanan ER," katanya.

    Tapak yang melebar memastikan ia tetap tertanam di luar badan.

    Jika anda mengalami kesakitan, ketidakselesaan atau disfungsi lain

    Perhubungan seks sepatutnya menyebabkan anda berasa baik dari segi fizikal, emosi, mental dan rohani.

    “Jika anda mendapati bahawa seks telah menjadi satu cabaran untuk anda — sama ada itu kerana ia membuat anda malu, membuatkan anda berasa tidak selesa atau tidak selesa secara fizikal — sudah tiba masanya untuk membawa masuk profesional,” kata Duran.

    Seorang profesional di sini boleh bermaksud:

  • ahli terapi lantai pelvis
  • ahli terapi kesihatan mental
  • ahli terapi seks
  • ahli psikologi
  • pakar psikiatri
  • ahli klinik
  • OB-GYN
  • pendidik seks

    • Mencari profesional penjagaan kesihatan yang sepadan boleh menjadi satu lagi faktor utama dalam kesihatan dan kesejahteraan seksual. Jadi, tidak kira jenis profesional yang anda cari, pastikan mereka inklusif aneh dan mengesahkan jantina.

    Tempat anda boleh mengetahui lebih lanjut

    Sekarang anda mempunyai rangka kerja asas tentang amalan seks yang lebih selamat dan lebih menggembirakan untuk golongan LGBTQIA+, anda mungkin mempunyai soalan lain. Di bawah, cari bahan bacaan tambahan berdasarkan kategori.

    Mengenai perbuatan seks tertentu:

  • Semua yang Anda Perlu Tahu Tentang Menggunting
  • Panduan Permulaan untuk Penumbuk Dubur
  • Panduan Permulaan untuk Faraj Fisting
  • Sex Solo Adalah untuk Semua Orang — Begini Cara Bermula
  • Ke Main Solo? Begini Caranya Menaikkan Keadaan dengan Melancap Bersama
  • Adakah Beraktiviti Luar Sama Seperti Berpantang? Dan 5 Soalan Lain, Dijawab
  • Adakah Dubur Sakit? Perkara Yang Perlu Diketahui Buat Kali Pertama Anda
  • 26 Perkara Yang Perlu Diketahui Tentang Kesakitan dan Keseronokan Semasa Kali Pertama Anda

    • Mengenai STI:

  • Apa yang Dijangkakan daripada Ujian STI Dubur — dan Mengapa Ia Mesti
  • Cara Menguji STI Bukan Genital dan Mengapa Anda Perlu
  • 13 Soalan STI Paling Di Google Anda, Dijawab
  • Bolehkah Anda Mendapat STI daripada Pekerjaan Tangan? Dan 9 Soalan Lain, Dijawab
  • Semua yang Anda Perlu Tahu Mengenai Ujian STI dan STD Di Rumah
  • Cara Mengakses Ujian STI Kos Percuma atau Rendah di Setiap Negeri

    • Mengenai kontrasepsi:

  • Apakah yang Berlaku Jika Seorang Cisgender atau Transman Mengambil Kawalan Kelahiran Hormon?
  • Kawalan Kelahiran Mana Yang Sesuai untuk Anda?

    • Mere Abrams ialah seorang penyelidik, penulis, pendidik, perunding dan pekerja sosial klinikal berlesen yang menjangkau khalayak di seluruh dunia melalui pengucapan awam, penerbitan, media sosial (@meretheir), dan terapi jantina serta amalan perkhidmatan sokongan OnlineGenderCare.com. Mere menggunakan pengalaman peribadi mereka dan latar belakang profesional yang pelbagai untuk menyokong individu meneroka jantina dan membantu institusi, organisasi dan perniagaan untuk meningkatkan celik gender dan mengenal pasti peluang untuk menunjukkan kemasukan jantina dalam produk, perkhidmatan, program, projek dan kandungan.

    Gabrielle Kassel ialah penulis seks dan kesihatan yang berpangkalan di New York dan Jurulatih CrossFit Tahap 1. Dia menjadi orang pagi, menguji lebih 200 alat penggetar, dan dimakan, diminum, dan disapu dengan arang — semuanya atas nama kewartawanan. Pada masa lapangnya, dia boleh didapati membaca buku bantuan diri dan novel percintaan, menekan bangku, atau menari tiang. Ikuti dia di Instagram.

    Disiarkan : 2024-05-28 13:59

    Baca lagi

    Penafian

    Segala usaha telah dilakukan untuk memastikan bahawa maklumat yang diberikan oleh Drugslib.com adalah tepat, terkini -tarikh, dan lengkap, tetapi tiada jaminan dibuat untuk kesan itu. Maklumat ubat yang terkandung di sini mungkin sensitif masa. Maklumat Drugslib.com telah disusun untuk digunakan oleh pengamal penjagaan kesihatan dan pengguna di Amerika Syarikat dan oleh itu Drugslib.com tidak menjamin bahawa penggunaan di luar Amerika Syarikat adalah sesuai, melainkan dinyatakan sebaliknya secara khusus. Maklumat ubat Drugslib.com tidak menyokong ubat, mendiagnosis pesakit atau mengesyorkan terapi. Maklumat ubat Drugslib.com ialah sumber maklumat yang direka bentuk untuk membantu pengamal penjagaan kesihatan berlesen dalam menjaga pesakit mereka dan/atau memberi perkhidmatan kepada pengguna yang melihat perkhidmatan ini sebagai tambahan kepada, dan bukan pengganti, kepakaran, kemahiran, pengetahuan dan pertimbangan penjagaan kesihatan pengamal.

    Ketiadaan amaran untuk gabungan ubat atau ubat yang diberikan sama sekali tidak boleh ditafsirkan untuk menunjukkan bahawa gabungan ubat atau ubat itu selamat, berkesan atau sesuai untuk mana-mana pesakit tertentu. Drugslib.com tidak memikul sebarang tanggungjawab untuk sebarang aspek penjagaan kesihatan yang ditadbir dengan bantuan maklumat yang disediakan oleh Drugslib.com. Maklumat yang terkandung di sini tidak bertujuan untuk merangkumi semua kemungkinan penggunaan, arahan, langkah berjaga-jaga, amaran, interaksi ubat, tindak balas alahan atau kesan buruk. Jika anda mempunyai soalan tentang ubat yang anda ambil, semak dengan doktor, jururawat atau ahli farmasi anda.

    Kata Kunci Popular