Przewodnik po bezpiecznym seksie LGBTQIA+

Śledź Drugslib na

Zero.

To haniebne, że taka liczba stanów USA wymaga, aby programy edukacji seksualnej kompleksowo włączały osoby LGBTQIA+.

Większość programów edukacji seksualnej zakłada natomiast, że osoby otrzymujące informacje są zarówno heteroseksualne, jak i cispłciowe. Jeśli jest coś mniej uroczego niż chodaki, jest to stopień homofobii i transfobii.

Dlatego współpracowaliśmy z GLSEN, adwokaci dla młodzieży i dwoma edukatorami seksualnymi queer, aby stworzyć przewodnik po bezpieczniejszym seksie, który zrozumie prawdziwą złożoność i różnorodność tożsamości płciowej, orientacji seksualnej, atrakcji i doświadczeń.

Dla kogo to jest

Tylko 5 (około) procent uczniów LGBTQIA+ widziało jakąkolwiek reprezentację LGBTQIA+ na zajęciach o zdrowiu.

Ten przewodnik jest przeznaczony dla 95 procent uczniów, których wiele pytań dotyczących zdrowia seksualnego pozostało w szkole bez odpowiedzi.

To także informacja dla każdej osoby LGBTQIA+, która kiedykolwiek zastanawiała się:

  • „Jakie rozmowy powinienem przeprowadzić z partnerem przed seksem?”
  • „Czy istnieje ryzyko zajścia w ciążę lub przeniesienia chorób przenoszonych drogą płciową podczas [tu wstaw akt seksualny]?”
  • „Co mogę zrobić, aby seks był jeszcze lepszy?”
  • „Jak poczuć się komfortowo we własnym ciele?”

    • Lub cokolwiek innego związanego ze zdrowiem seksualnym, przyjemnością seksualną i zabawą seksualną.

    Jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś, poznaj swoje ciało

    „Pomysł, że ktoś przyjdzie i przedstawi ci doznania nie z tego świata, to niezła fantazja” – mówi Andy Duran, specjalista ds. seksu queer i dyrektor ds. edukacji w firmie Dobre wibracje. Przykładem są filmy „Zadzwoń do mnie po imieniu”, „Światło księżyca” i „Poniżej jej ust”.

    Ale w rzeczywistości nikt nie jest w stanie w magiczny sposób wydedukować, co sprawia ci przyjemność. „Nasi partnerzy najlepiej potrafią sprawić nam przyjemność, kiedy możemy im powiedzieć, jak sprawić nam przyjemność” – mówi Duran.

    Dlatego zaleca zapoznawanie się ze swoim ciałem poprzez mapowanie ciała i masturbację.

    Mapowanie ciała to proces poznawania własnego ciała. Chodzi o zbadanie, jak różne części ciała wyglądają, pachną, smakują i jak się czują.

    „Jest to szczególnie ważne dla osób queer i osób trans, ponieważ pozwala im poznać sposoby, w jakie lubią być dotykane, które uważają za najbardziej afirmujące i przyjemne” – mówi Duran.

    Chociaż masturbacja jest podobna, ma zazwyczaj bardziej seksualny charakter. „To sposób, aby dowiedzieć się, co sprawia ci przyjemność, co pomaga w osiągnięciu orgazmu, a co też nie” – mówi.

    Niewyczerpująca lista rzeczy, które może obejmować sesja solowa:

  • stymulowanie genitaliów lub pośladków
  • taniec erotyczny
  • oglądanie filmów erotycznych
  • samomasaż

    • Określ swoje indywidualne ryzyko zajścia w ciążę i chorób przenoszonych drogą płciową

    Ptaki i pszczoły, ale zróbcie to queer.

    Terapeuta zajmujący się traumą i edukatorka seksualności Aida Manduley, LICSW, wyjaśnia, że ​​aby zaszła w ciążę, muszą wystąpić dwie rzeczy:

  • plemnik
  • komórka jajowa

    • „Jedna osoba musi mieć jądra (gdzie produkowane są plemniki), prostata i gruczoły opuszkowo-cewkowe (w których powstają inne składniki nasienia) oraz cewka moczowa (przez którą przemieszczają się plemniki)” – mówi Manduley.

    Inna osoba musi mieć jajnik (gdzie powstają komórki jajowe) i macicę (gdzie plemnik spotyka się z komórką jajową).

    Twoja anatomia i anatomia Twojego partnera(ów) są tutaj kluczowym czynnikiem, a nie Twoja tożsamość płciowa czy orientacja seksualna.

    Osoby, którym przy urodzeniu przydzielono kobietę, a które przyjmują testosteron, nadal mogą zajść w ciążę, mówi Manduley.

    „Podobnie osoby, którym przy urodzeniu przydzielono mężczyznę, a które przyjmują estrogen lub inną hormonalną substytucję, mogą nadal mieć partnerkę z macicą” – mówią.

    Załóż, że ciąża wiąże się z ryzykiem, chyba że pracownik służby zdrowia powiedział Ci, że jesteś bezpłodna lub nie możesz zajść w ciążę – dodaje Manduley.

    A co z infekcjami przenoszonymi drogą płciową (STI)? Żadna tożsamość płciowa ani seksualność nie jest odporna na choroby przenoszone drogą płciową. Jedynym sposobem, aby dowiedzieć się, czy jesteś przenoszony drogą płciową, jest poddanie się testowi.

    Istnieją świetne strony internetowe, takie jak Przetestuj , co pomoże Ci znaleźć lokalne centrum egzaminacyjne.

    STD Test Express, Nurx, Everlywell i SH:24 to świetne zasoby dla osób zainteresowanych domowymi zestawami STI i testowaniem.

    Bądź na bieżąco z lekami, szczepionkami i badaniami przesiewowymi 

    Jak mówią, zapobieganie jest najlepszym lekarstwem. W przypadku chorób przenoszonych drogą płciową i ciąży można zastosować szereg środków zmniejszających ryzyko.

    1. Bądź na bieżąco ze szczepionkami

    W szczególności:

  • wirusowe zapalenie wątroby typu A
  • szczepionka przeciwko wirusowemu zapaleniu wątroby typu B
  • szczepionka przeciw HPV

    • Uwaga: chociaż szczepionka przeciwko wirusowi HPV była wcześniej zalecana wyłącznie osobom, którym przy urodzeniu przypisano płeć żeńską, obecnie Centra Kontroli i Zapobiegania Chorobom ( CDC) zalecają szczepienie przeciwko wirusowi HPV wszystkim osobom w wieku od 11 do 26 lat.

    Niektóre osoby w wieku od 27 do 45 lat, które nie zostały jeszcze zaszczepione, mogą również zdecydować się na szczepienie po przeprowadzeniu oceny ryzyko zakażenia HPV, korzystając z pomocy pracownika służby zdrowia.

    2. Rozważ PrEP

    Profilaktyka przedekspozycyjna (PrEP) to lek, który osoba zakażona wirusem HIV może przyjmować codziennie, aby zmniejszyć ryzyko zarażenia wirusem HIV podczas aktywności seksualnej z osobą zakażoną wirusem HIV.

    Klasa CDC wytyczne zalecają PrEP dla:

  • osób utrzymujących kontakty seksualne z osobą zakażoną wirusem HIV
  • osób, które tego nie robią t stale stosuj metody barierowe, takie jak prezerwatywy i koferdamy
  • każdy, u kogo w ciągu ostatnich 6 miesięcy zdiagnozowano inną chorobę przenoszoną drogą płciową
  • każdy, kto używa lub ma partnera używającego substancji dożylnych i wspólnych igieł , strzykawki lub inny sprzęt do wstrzykiwania

    • Jeśli należysz do jednej lub więcej z tych grup, porozmawiaj z lekarzem lub innym pracownikiem służby zdrowia.

    Uwaga: jeśli nie stosujesz PrEP i podejrzewasz niedawny kontakt z wirusem HIV, możesz zastosować profilaktykę poekspozycyjną (PEP) w ciągu 72 godzin, aby zmniejszyć ryzyko przeniesienia.

    W takim przypadku należy udać się do lokalnego centrum badań STI, pilnie zgłosić się do lekarza lub do gabinetu lekarza. (Wystarczy zadzwonić wcześniej, aby upewnić się, że mają na stanie lek, ponieważ w niektórych gabinetach go nie ma.)

    3. Antykoncepcja

    Ponownie stwierdzam, że „ciąża stanowi ryzyko, jeśli zainteresowane strony mają ku temu anatomię” – mówi Manduley. Jeśli chcesz uniknąć ciąży, porozmawiaj z pracownikiem służby zdrowia o możliwościach kontroli urodzeń.

    Jeśli nie stosujesz środków antykoncepcyjnych i niedawno bawiłaś się z partnerem bez zabezpieczenia, który mógł zajść w ciążę, w ciągu 3 do 5 dni (w zależności od metody) można zastosować antykoncepcję awaryjną (w zależności od metody), aby zatrzymać ciążę przed jej rozpoczęciem.

    Upewnij się, że prawidłowo używasz prezerwatyw i innych metod barierowych

    Udostępnij na Pintereście

    Podnieś rękę, jeśli ograniczona edukacja seksualna, którą otrzymałeś, polegała na unikaniu kontaktu wzrokowego, podczas gdy nauczyciel nawijał prezerwatywę na banana.

    Uwaga spoiler: bezpieczniejszy seks wykracza daleko poza prezerwatywy.

    I do Twojej wiadomości: nie musisz mieć banana, jeśli wiesz, co mamy na myśli, aby używać prezerwatywy. Oto, co musisz wiedzieć.

    Prezerwatywy zewnętrzne

    Prezerwatyw zewnętrznych można używać podczas stosunków penetracyjnych i oralnych, w których penis zawiera płyny ustrojowe (np. nasienie, wytrysk i preejakulat).

    Zewnętrznych prezerwatyw można także używać z zabawkami erotycznymi, co ułatwia czyszczenie. „W przypadku zabawek erotycznych wykonanych z porowatych materiałów są one koniecznością” – mówi Duran.

    Jak używać zewnętrznej prezerwatywy

  • Załóż brzeg prezerwatywy na penisa lub zabawkę. Pozostaw niewielką przestrzeń na płyny ustrojowe, ściskając końcówkę.
  • Nawiń prezerwatywę na zewnątrz trzonka, aż brzeg prezerwatywy zetknie się z podstawą.
  • Nałóż lubrykant, aby zmniejszyć tarcie.
  • Po zakończeniu przytrzymaj brzeg prezerwatywy dłonią podczas jej wyjmowania z ciała.
  • Wyrzuć prezerwatywę.

    • „Pamiętaj, aby używać lubrykantu kompatybilnego z zabawkami i barierkami, których używasz” – radzi Manduley.

    „Smary na bazie oleju nie są kompatybilne na przykład z barierami lateksowymi” – mówią. Lubrykantów na bazie silikonu nie należy stosować do zabawek silikonowych.

    Wewnątrz prezerwatyw

    Prezerwatywy wewnętrzne są zaprojektowane tak, aby wyściełać ścianki przedniego otworu, pochwy lub odbytu.

    Tylko jedna marka jest dostępna w Stanach Zjednoczonych , ale przychodnie lekarskie często je mają. Woot!

    Uwaga dotycząca terminologii

    Na potrzeby tego przewodnika zdecydowaliśmy się uwzględnić alternatywne słowa, których czytelnicy mogą używać w odniesieniu do swoich genitaliów.

    Ilekroć używamy terminu medycznego „pochwa”, uwzględniamy także „przedni otwór”, zgodnie z zaleceniami klinicznymi badaczy z Dziennik BMC Ciąża i poród.

    Jak używać prezerwatywy wewnętrznej

  • Prezerwatywy wewnętrzne mają zamknięty i otwarty pierścień. Nałóż niewielką ilość smaru na zewnętrzną część zamkniętego końca.
  • Ściśnij zamknięty pierścień palcami, a następnie odepchnij go jak najdalej do tyłu, pozwalając, aby prezerwatywa obejmowała jak największą część wewnętrznego otworu.
  • Pozwól, aby otwarta krawędź prezerwatywy wystawała z otworu.
  • Podczas penetracji część ciała lub zabawka znajdzie się w otwartej krawędzi wewnętrznej prezerwatywy.
  • Następnie powoli wyjmij zabawkę lub część ciała z wewnętrznej prezerwatywy. Następnie ściśnij otwarty brzeg prezerwatywy i wyjmij ją z ciała.

    • Tamy

    Tamki służą jako bariera dla cunnilingus lub analingus.

    Jak korzystać z tamy

  • Otwórz opakowanie (ostrożnie!), a następnie rozłóż tamę do końca.
  • Poproś odbiorcę o nałożenie lubrykantu na końcówki, aby poprawić samopoczucie.
  • Poproś dawcę o założenie tamy na część ciała, w której będzie uprawiany seks oralny, i przytrzymanie jej w tej pozycji.
  • Gdy skończysz, wyrzuć tamę.

    • „Jeśli podczas gry nie możesz stwierdzić, która strona dotyka jakiej części ciała lub powierzchnia zostaje całkowicie pokryta płynami ustrojowymi, kup nową” – sugeruje Manduley. W końcu, jeśli bariera zostanie naruszona, nie będzie skuteczna.

    Uwaga: tamy mogą być drogie i trudne do znalezienia. Na szczęście możesz stworzyć własną tamę, rozcinając zewnętrzną prezerwatywę. Ten przewodnik krok po kroku pomoże Ci zacząć.

    Rękawiczki i nakładki na palce

    Nakładki na palce chronią narządy płciowe przed zarazkami znajdującymi się na palcu lub paznokciu podczas palcowania jednym palcem, a także utrzymuj palec wolny od płynów ustrojowych.

    Zaangażowanie się w pięści lub zewnętrzną stymulację manualną? Zamiast tego weź pięciopalcowe łóżeczko – zwane także rękawiczką.

    Jak korzystać z łóżeczka lub rękawiczek

  • Umyj i osusz ręce, a następnie wsuń łóżeczko lub rękawiczkę.
  • Nałóż lubrykant na barierki i końcówki, aby zwiększyć przyjemność.
  • Używaj jednej rękawicy tylko do jednej części ciała. Nowa część ciała = nowa rękawica.
  • Po zakończeniu ściśnij podstawę bariery i pociągnij ją w kierunku palców, obracając ją na lewą stronę, aby zachować płyny tam, gdzie się znajdują.
  • Wyrzuć rękawica.

    • Wskazówka dla profesjonalistów: „Wybierz je w kolorze, który będzie zabawny i seksowny dla Ciebie i Twojego partnera(ów)” – radzi Manduley. „Na przykład czarne rękawiczki nitrylowe są kluczową częścią zestawu narzędzi seksualnych wielu ludzi”.

    Wyjaśnij zasady komunikacji i zgody

    Najlepszy seks jest oparty na obopólnej zgodzie i komunikatywności. Oto, co musisz wiedzieć.

    Zgoda 101

    Zgoda seksualna to ciągła, entuzjastyczna zgoda na udział w akcie seksualnym, wyrażona zanim ona nastąpi.

    Jest to wymagane przed:

  • jakąkolwiek aktywnością seksualną (w tym całowaniem)
  • jakąkolwiek nową aktywnością seksualną (zgoda na jedno nie oznacza zgody na inną)

    li>

    Oprócz tego, że jest to wymagane prawnie i etycznie, kontaktowanie się z partnerem seksualnym przed i w trakcie ~spotkania seksualnego~ może pomóc w stworzeniu bezpiecznego środowiska, w którym seks może być wzajemnie przyjemnym i pozytywnym doświadczeniem, opartym na szacunkiem i zrozumieniem. Uwielbiam to!

    Kilka sposobów proszenia o zgodę:

  • „Chciałbym posmakować między Twoimi nogami. Czy to jest coś, czego byś chciał?”
  • „Czy mogę cię pocałować?”
  • „Czy chcesz drażnić się tym nowym wibratorem, który dostałeś pocztą?”
  • „Czy mogę wysłać Ci ten gorący akt, który właśnie sobie zrobiłem?”

    • Być może zastanawiasz się, czy zgoda może być niewerbalna. Dorozumiana zgoda to trudna sprawa. Dlaczego? Ponieważ łatwo jest błędnie odczytać sygnały.

    „Najlepiej uzyskać zgodę ustną” – mówi Duran.

    Komunikuj się, komunikuj się, komunikuj

    Aby zapewnić najprzyjemniejsze doświadczenia, komunikacja musi wykraczać poza samą zgodę.

    Oznacza to:

  • mówienie partnerowi(-om), jak i gdzie lubisz być dotykana
  • zapytanie partnera(ów), jak i gdzie lubią przebywać wzruszony
  • pytanie/wiedza/używanie rzeczowników, czasowników i przymiotników, które według Twojego partnera/partnerów potwierdzają
  • bycie na tej samej stronie w sprawie praktyk bezpieczniejszego seksu

    • Kilka pytań, które możesz zadać przed zeejściem na dół:

  • „Chcę mieć pewność, że używamy języka, który jest wygodny dla nas obojga. Czy możemy porozmawiać o słowach, których używamy w odniesieniu do naszych kawałków i o słowach, które lubimy nazywać w różnych czynnościach?
  • „Lubię, gdy moje genitalia nazywają się „dziewczyńskim kutasem”, a seks oralny nazywa się „trwaniem w dół”. Jakie określenia lubisz?”
  • „Hej, zastanawiam się, czy moglibyśmy sprawdzić, jakie praktyki bezpieczniejszego seksu chcemy zastosować.”
  • „Zazwyczaj lubię przeprowadzić kilka rozmów przed rozmową seks. Czy nie masz nic przeciwko, jeśli porozmawiamy o aktach seksualnych, które chcemy zbadać, i o tym, jak robić to bezpiecznie?”

    • Jeśli w mieszance znajduje się alkohol lub inne substancje

    Większość przewodników po bezpiecznym seksie powie, że trzeźwość jest warunkiem wstępnym wyrażenia zgody. Ale jak zauważa Manduley: „Głupotą jest oczekiwać, że ludzie nie będą się spotykać pod wpływem jakiejś substancji”.

    W tym miejscu pojawia się redukcja szkód.

    Według Manduleya redukcja szkód może wyglądać jak kombinacja następujących czynności:

  • Przedyskutuj, jakie rodzaje seksu będą miały miejsce (i jakie bariery zostaną lub nie zostaną zastosowane) przed zużywane są jakiekolwiek substancje.
  • Mieszaj mniej substancji (np. ograniczaj się wyłącznie do alkoholu zamiast alkoholu i kokainy).
  • Otwarcie rozmawiaj o tym, jakie substancje aktualnie zażywają lub używają ludzie.
  • Upewnij się, że masz dostęp do wody, ponieważ niektóre substancje mogą powodować odwodnienie.
  • Przedyskutuj, czy ktoś używa danej substancji po raz pierwszy, czy nie. Jeśli tak, rozważ opóźnienie lub wolniejsze działanie niż w innym przypadku.
  • Zapoznaj się z działaniem popularnych substancji, aby lepiej rozpoznać, czy ktoś inny je zażywa lub używa.
  • Od czasu do czasu kontaktuj się ze swoim partnerem (partnerami) i zatrzymaj/zwolnij/zatrzymaj, jeśli masz trudności z ich zrozumieniem lub bełkotają.
  • Noś bezpieczniejsze artykuły erotyczne w tym samym zestawie, co Twój substancji (jeśli dotyczy), aby ich nie stracić i pamiętać o ich użyciu.

    • „Jeśli następnego dnia nie będziesz pamiętać, jakie bariery zostały użyte, możesz rozważyć profilaktykę poekspozycyjną lub antykoncepcję awaryjną” – dodaje Manduley.

    Czego można się spodziewać po zabawie erogennej

    Nie chcesz się rozbierać? Nie ma problemu, nadal możesz to założyć!

    Wpisz: kurs zewnętrzny.

    „Po szkole średniej często zapomina się o całowaniu na sucho, całowaniu i ocieraniu się na ubraniu, ale są one niezwykle przyjemne, zmysłowe i intymne i powinny sprawiać im przyjemność ludzie w każdym wieku” – mówi Duran .

    Aby polepszyć działanie na zewnątrz:

  • Nałóż odrobinę lubrykantu na skórę.
  • Używaj szwów i guzików, aby uzyskać korzyści (lub unikać, w zależności od preferencji ).
  • Dodaj poręczną zabawkę erotyczną.
  • Ćwicz patrzenie w oczy.

    • „Wiele osób łatwiej osiąga orgazm podczas stosunku zewnętrznego, ponieważ [zwykle] nie istnieje ryzyko przeniesienia chorób przenoszonych drogą płciową” – mówi Duran. W końcu niepokój i stres są dużymi przeszkodami w czerpaniu przyjemności.

    Względy bezpieczeństwa

    Zakładając, że wszyscy partnerzy mają na sobie ubrania i nie dochodzi do bezpośredniego kontaktu ani wymiany płynów ustrojowych, Choroby przenoszone drogą płciową nie stanowią ryzyka. I ciąża też nie.

    Jednak siedzenie we własnych płynach po fakcie może zwiększyć ryzyko bakteryjnego zapalenia pochwy lub infekcji drożdżakowej, dlatego rozważ późniejszą zmianę.

    Czego można się spodziewać po seksie ręcznym

    „Odkrywanie ciała partnera własnymi rękami jest niezwykle intymny” – mówi Duran. „Ponadto może to być dla nich naprawdę dobre, w zależności od rodzaju uderzeń i nacisków, których używasz”.

    W końcu ręka jest zabawką seksualną.

    Seks ręczny obejmuje:

  • zewnętrzną stymulację genitaliów
  • stymulację klatki piersiowej i sutków
  • fisting
  • palcowanie

    • Wskazówka dla profesjonalistów: wszystko to działa lepiej dzięki lubrykantowi.

    Względy bezpieczeństwa

    Proszę, na marginesie: „Czy niczego się nie nauczyłeś podczas pandemii Covid-19?!”. umyj ręce przed dotknięciem czyichkolwiek kawałków.

    Twoje dłonie są pokryte bakteriami, które mogą zaburzyć naturalne pH Ciebie lub przedniego lub tylnego otworu Twojego partnera i prowadzić do:

  • dyskomfortu
  • bakteryjnego zapalenia pochwy
  • zakażenie dróg moczowych (UTI)
  • zakażenie drożdżakowe
  • inne infekcje

    • Duran zaleca również wykonanie liliowego manicure. „Paznokcie i paznokcie mogą rozerwać delikatne zewnętrzne tkanki wewnętrzne lub przebić dziurę w barierze ochronnej” – mówi. Tak.

    Czy możesz bawić się ręcznie długimi paznokciami? Aktualnie tak. „Będzie to po prostu wymagało trochę więcej przygotowań” – mówi Manduley.

    „Przed założeniem łóżeczka lub rękawiczki włóż waciki w opuszki palców” – wyjaśniają. „Jeśli twoje paznokcie są ostre, zapobiegnie to przekłuciu rękawicy.” Podstępny.

    Uwaga: chociaż seks ręczny jest ogólnie uważany za bezpieczniejszą opcję seksu, ręka może działać jako wektor czynników zakaźnych. Tak więc, jeśli twój partner ma chorobę przenoszoną drogą płciową, dotykasz go, a następnie dotykasz siebie tą samą ręką, możliwe jest przeniesienie infekcji.

    Czego można się spodziewać po seksie oralnym

    „Kultura Cishet sprawia, że ​​wygląda to na seks oralny to tylko akt poprzedzający, ale seks oralny to niesamowita aktywność, która zasługuje na to, aby myśleć o niej jak o całym serialu” – mówi Duran.

    Co w tym takiego gorącego?

    „Dawca może dosłownie posmakować partnera, wąchać go, własnymi ustami poznać jego anatomię i ćwiczyć komunikację z partnerem” – mówi Duran.

    W międzyczasie bogate w nerwy części odbiornika (pomyśl: łechtaczka, penis, krocze, zwieracz odbytu i kanał odbytu) przyciągają dużo uwagi!

    Względy bezpieczeństwa

    Mimo powszechnej opinii istnieje możliwość przeniesienia chorób przenoszonych drogą płciową poprzez zabawę ustną.

    Porozmawiaj więc ze swoim partnerem(ami) o tym, kiedy ostatni raz badano go pod kątem chorób przenoszonych drogą płciową. Jeśli minęło trochę czasu od badania jednego lub wszystkich z Was lub jeśli jedno lub wszystkie z Was choruje na chorobę przenoszoną drogą płciową, użyj tamponu lub zewnętrznej prezerwatywy.

    Och, i poczekaj, jeśli zauważysz skaleczenia, rany, guzy lub płyny ustrojowe wysokiego ryzyka – takie jak krew – na ich genitaliach lub w ustach. Może to być oznaką infekcji i zwiększać ryzyko przeniesienia choroby przenoszonej drogą płciową.

    Czego można się spodziewać po seksie z penetracją

    Czego się spodziewać po seksie penetracyjnym

    Czego się spodziewać po seksie penetracyjnym

    Czego się spodziewać po seksie penetracyjnym Stosunek! Fisting! Aplikatura! Seks na pasku i ustalanie! Kulki analne, stymulatory prostaty i zatyczki! Wibratory wewnętrzne, wibratory do noszenia i silniki odrzutowe! Cudowny świat seksu penetrującego jest ogromny i szeroki. „W kulturze queer zazwyczaj partner dokonujący penetracji znajduje się na „górze”, podczas gdy partner, który jest penetrowany, znajduje się na „dółku”” – mówi Duran. „Pupta może czerpać przyjemność z penetracji ze względu na doznania fizyczne, uczucie pełności, dynamikę mocy, jaką tworzy z partnerem lub dlatego, że lubi dzielić się z partnerem tą częścią siebie” – mówi. „Top może cieszyć się możliwością wyczucia anatomii partnera od wewnątrz lub poczuciem kontroli” – dodaje. Top może również czerpać przyjemność z penetracji własnego ciała lub zabawki, nad którą ma kontrolę. Względy bezpieczeństwa Oprócz poznania własnego aktualnego statusu choroby przenoszonej drogą płciową i choroby swojego partnera oraz (prawidłowego) używania prezerwatywy, rękawiczki lub nakładki na palec, użyj lubrykantu! „Lum jest szczególnie ważny podczas penetrującego seksu analnego”, – mówi Duran. „Odbyt nie wytwarza naturalnego środka nawilżającego, a tkanka w kanale odbytu jest bardzo cienka.” Bez lubrykantu występuje zbyt duże tarcie, które oprócz tego, że jest bolesne, może uszkodzić wyściółkę odbytu. Duran twierdzi, że zwiększa to ryzyko przeniesienia chorób przenoszonych drogą płciową. Ponadto: „Upewnij się, że każda zabawka, która znajduje się w bagażniku, ma rozszerzoną podstawę, aby nie utknęła tam przypadkowo i nie wymagała podróży na ostry dyżur” – mówi. Rozszerzona podstawa utrzymuje go stabilnie na zewnątrz ciała. Jeśli odczuwasz ból, dyskomfort lub inne zaburzenia Seks ma sprawić, że czujesz się dobrze fizycznie, emocjonalnie, psychicznie i duchowo. „Jeśli stwierdzisz, że seks stał się dla Ciebie wyzwaniem – czy to dlatego, że napełnia Cię wstydem, powoduje dysforię, czy też sprawia fizyczny dyskomfort – czas zatrudnić profesjonalistę” – mówi Duran. Profesjonalista może tu oznaczać: terapeutę dna miednicyterapeutę zdrowia psychicznego terapeutę seksu psycholog psychiatraklinik położnik edukator seksualny Znalezienie odpowiedniego pracownika służby zdrowia może być kolejnym kluczowym czynnikiem wpływającym na zdrowie seksualne i dobre samopoczucie. Zatem bez względu na to, jakiego rodzaju profesjonalisty szukasz, upewnij się, że jest on otwarty na osoby LGBT i afirmuje płeć. Gdzie możesz dowiedzieć się więcej Teraz, gdy masz już podstawowe podstawy bezpieczniejsze i przyjemniejsze praktyki seksualne dla osób LGBTQIA+, możesz mieć inne pytania. Poniżej znajdziesz dodatkowe materiały do ​​czytania w zależności od kategorii. O określonych aktach seksualnych:Wszystko, co musisz wiedzieć o nożyczkachPrzewodnik dla początkujących po Fistingu analnymPrzewodnik dla początkujących po pochwie FistingSeks solo jest dla każdego — oto jak zacząćGra solo? Oto, jak poprawić sytuację dzięki wzajemnej masturbacjiCzy seks zewnętrzny to to samo, co abstynencja? I 5 innych pytań, na które znajdziesz odpowiedziCzy anal boli? Co warto wiedzieć po raz pierwszy26 rzeczy, które warto wiedzieć o bólu i przyjemności podczas pierwszego razu O chorobach przenoszonych drogą płciową: Czego można się spodziewać po badaniu na obecność chorób przenoszonych drogą płciową odbytu — i dlaczego jest ono koniecznościąJak badać na obecność chorób przenoszonych drogą płciową poza narządami płciowymi i dlaczego warto13 najczęściej wyszukiwanych w Google pytań dotyczących chorób przenoszonych drogą płciową, odpowiedzi Czy możesz zarazić się chorobą przenoszoną drogą płciową podczas pracy ręcznej? Oraz 9 innych pytań, na które znajdziesz odpowiedziWszystko, co musisz wiedzieć o domowych badaniach w kierunku chorób przenoszonych drogą płciową i wenerycznychJak uzyskać dostęp do bezpłatnych lub tańszych badań w kierunku chorób przenoszonych drogą płciową w każdym stanie O antykoncepcji:Co się stanie, jeśli mężczyzna cispłciowy lub transpłciowy zastosuje hormonalną antykoncepcję?Która antykoncepcja będzie dla Ciebie odpowiednia? Mere Abrams to badacz, pisarz, pedagog, konsultant i licencjonowany kliniczny pracownik socjalny, który dociera do odbiorców na całym świecie poprzez wystąpienia publiczne, publikacje i media społecznościowe (@meretheir) oraz praktyka terapii płciowej i usług wsparcia OnlineGenderCare.com. Mere wykorzystuje swoje osobiste doświadczenie i różnorodne doświadczenie zawodowe, aby wspierać osoby badające problematykę płci oraz pomagać instytucjom, organizacjom i firmom w zwiększaniu świadomości na temat płci i identyfikowaniu możliwości wykazania włączenia płci w produktach, usługach, programach, projektach i treściach. Gabrielle Kassel to mieszkająca w Nowym Jorku pisarka zajmująca się seksem i dobrym samopoczuciem oraz trenerka CrossFit poziomu 1. Stała się poranną osobą, przetestowała ponad 200 wibratorów, jadła, piła i szczotkowała węglem drzewnym – a wszystko to w imię dziennikarstwa. W wolnym czasie czyta poradniki i powieści romantyczne, wyciska na ławce lub tańczy na rurze. Obserwuj ją na Instagramie.

    Wysłano : 2024-05-28 13:59

    Czytaj więcej

    Zastrzeżenie

    Dołożono wszelkich starań, aby informacje dostarczane przez Drugslib.com były dokładne i aktualne -data i kompletność, ale nie udziela się na to żadnej gwarancji. Informacje o lekach zawarte w niniejszym dokumencie mogą mieć charakter wrażliwy na czas. Informacje na stronie Drugslib.com zostały zebrane do użytku przez pracowników służby zdrowia i konsumentów w Stanach Zjednoczonych, dlatego też Drugslib.com nie gwarantuje, że użycie poza Stanami Zjednoczonymi jest właściwe, chyba że wyraźnie wskazano inaczej. Informacje o lekach na Drugslib.com nie promują leków, nie diagnozują pacjentów ani nie zalecają terapii. Informacje o lekach na Drugslib.com to źródło informacji zaprojektowane, aby pomóc licencjonowanym pracownikom służby zdrowia w opiece nad pacjentami i/lub służyć konsumentom traktującym tę usługę jako uzupełnienie, a nie substytut wiedzy specjalistycznej, umiejętności, wiedzy i oceny personelu medycznego praktycy.

    Brak ostrzeżenia dotyczącego danego leku lub kombinacji leków w żadnym wypadku nie powinien być interpretowany jako wskazanie, że lek lub kombinacja leków jest bezpieczna, skuteczna lub odpowiednia dla danego pacjenta. Drugslib.com nie ponosi żadnej odpowiedzialności za jakikolwiek aspekt opieki zdrowotnej zarządzanej przy pomocy informacji udostępnianych przez Drugslib.com. Informacje zawarte w niniejszym dokumencie nie obejmują wszystkich możliwych zastosowań, wskazówek, środków ostrożności, ostrzeżeń, interakcji leków, reakcji alergicznych lub skutków ubocznych. Jeśli masz pytania dotyczące przyjmowanych leków, skontaktuj się ze swoim lekarzem, pielęgniarką lub farmaceutą.

    Popularne słowa kluczowe