LGBTQIA+ Daha Güvenli Seks Rehberi

Drugslib'i takip edin

Sıfır.

Utanç verici bir şekilde, cinsel eğitim müfredatlarının LGBTQIA+ bireylerini kapsamlı bir şekilde kapsayıcı olmasını zorunlu kılan ABD eyaletlerinin sayısı bu kadar.

Cinsellik eğitimi programlarının çoğu, bilgiyi alanların hem heteroseksüel hem de cisgender olduğunu varsayıyor. Tıkanmalardan daha az sevimli bir şey varsa o da bu derece homofobi ve transfobidir.

Bu nedenle GLSEN, Savunucuları Gençler için ve iki queer seks eğitimcisinin, cinsiyet kimlikleri, cinsel yönelim, çekimler ve deneyimler arasındaki gerçek karmaşıklığı ve çeşitliliği anlayan daha güvenli bir seks rehberi oluşturmaları için.

Bu kimin için

Yalnızca yüzde 5'i sağlık sınıfında herhangi bir LGBTQIA+ temsili gördü.

Bu kılavuz, okulda cinsel sağlıkla ilgili pek çok sorusu yanıtsız kalan öğrencilerin yüzde 95'i içindir.

Aynı zamanda şunu merak eden tüm LGBTQIA+ bireyleri için de geçerli:

  • "Bir partnerle seksten önce hangi konuşmaları yapmalıyım?"
  • "[Buraya seks eylemini ekleyin] sırasında hamilelik veya CYBE bulaşma riski var mı?"
  • "Seksi daha da iyi hale getirmek için ne yapabilirim?"
  • “Kendi vücudumla nasıl barışık olurum?”

    • Ya da cinsel sağlık, cinsel zevk ve cinsel oyunla ilgili herhangi bir şey.

    Henüz yapmadıysanız vücudunuzu tanıyın

    "Birinin gelip sizi bu dünyanın dışında hislerle tanıştırması fikri iyi bir fanteziye dönüşüyor" diyor Andy Duran, eşcinsel seks uzmanı ve İyi Titreşimler. Örnek olarak: “Beni Adınla Çağır”, “Ay Işığı” ve “Ağzının Altında” filmleri.

    Fakat IRL, hiç kimse size neyin zevk getirdiğini sihirli bir şekilde çıkaramaz. Duran, "Ortaklarımız, bizden nasıl zevk alacaklarını onlara söyleyebildiğimizde, bizi en iyi şekilde memnun edebilirler" diyor.

    Bu yüzden vücut haritalama ve mastürbasyon yoluyla vücudunuzu tanımanızı öneriyor.

    Vücut haritalaması, kendi bedeninize aşina olma sürecidir. Her şey vücudunuzun farklı bölümlerinin nasıl göründüğünü, koktuğunu, tadını ve nasıl hissettiğini keşfetmekle ilgilidir.

    "Bu, queer ve trans bireyler için özellikle önemli çünkü onlara en olumlu ve zevkli buldukları dokunulma şekillerini öğrenmelerine olanak tanıyor" diyor Duran.

    Benzer olsa da mastürbasyon genellikle daha cinseldir. "Bu, size neyin zevk verdiğini, neyin orgazm olmanıza yardımcı olduğunu ve neyin bunu yapmadığını öğrenmenin bir yolu" diyor.

    Yalnız seansınızın içerebileceği şeylerin kapsamlı olmayan bir listesi:

  • cinsel organlarınızı veya kalçalarınızı uyarmak
  • erotik dans etmek
  • erotik filmler izlemek
  • li>
  • kendi kendine masaj

    • Kişisel hamilelik ve CYBE riskinizi belirleyin a>

    Kuşlar ve arılar ama onları tuhaflaştırın.

    Travma odaklı terapist ve cinsellik eğitimcisi Aida Manduley

    a>, LICSW, hamileliğin gerçekleşmesi için iki şeyin mevcut olması gerektiğini açıklıyor:

  • sperm
  • yumurta

    • "Bir kişinin testisleri olması gerekir (spermin üretildiği yer), prostat ve bülbül bezleri (meninin diğer bileşenlerini oluşturmak için) ve üretra (spermin içinden geçmesi için)" diyor Manduley.

    Başka bir kişinin de yumurtalık (yumurtaların üretildiği yer) ve rahim (spermin yumurtayla buluştuğu yer) olması gerekir.

    Burada önemli olan sizin anatominiz ve partnerinizin anatomisidir, cinsiyet kimliğiniz veya cinsel yöneliminiz değil.

    Manduley, doğumda kadın olarak atanan ve testosteron alan kişilerin hâlâ hamile kalabileceğini söylüyor.

    "Benzer şekilde, doğumda erkek olarak atanan ve östrojen veya başka hormon takviyesi alan kişiler de rahmi olan partnerlerini hamile bırakabilir" diyorlar.

    Sağlık uzmanı size kısır olduğunuzu veya birini hamile bırakamayacağınızı söylemediği sürece hamileliğin bir risk olduğunu varsayın, diye ekliyor Manduley.

    Cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlara (CYBE) gelince? Hiçbir cinsiyet kimliği veya cinsellik CYBE'lere karşı bağışık değildir. CYBE durumunuzu öğrenmenin tek yolu test yaptırmaktır.

    Test Edin gibi harika web siteleri var , bu yerel bir test merkezi bulmanıza yardımcı olacaktır.

    STD Test Ekspres

    a>, Nurx, Everlywell ve SH:24, evde CYBE kitleri ve testleriyle ilgilenen kişiler için harika kaynaklardır.

    İlaçlar, aşılar ve taramalar hakkında güncel bilgilere sahip olun

    Önleme, dedikleri gibi, en iyi ilaçtır. CYBE ve hamilelik durumunda alabileceğiniz bir dizi risk azaltıcı önlem vardır.

    1. Aşılarla ilgili güncel bilgileri takip edin

    Özellikle:

  • hepatit A
  • hepatit B
  • HPV aşısı

    • Not: HPV aşısı daha önce yalnızca doğumda kadın olarak atanan kişiler için önerilse de, mevcut Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri ( CDC) yönergeleri, 11 ila 26 yaş arasındaki tüm insanlara HPV aşısı yapılmasını önermektedir.

    Halihazırda aşılanmamış olan 27 ila 45 yaş arasındaki bazı kişiler de değerlendirme sonrasında aşı olmaya karar verebilir. Bir sağlık uzmanının yardımıyla HPV risklerini öğrenin.

    2. PrEP'i düşünün

    Maruz kalma öncesi profilaksi (PrEP), HIV negatif bir kişinin, HIV pozitif bir kişiyle cinsel olarak aktifken HIV'e yakalanma riskini azaltmak için günlük olarak alabileceği bir ilaçtır.

    CDC yönergeleri PrEP'i aşağıdaki kişiler için önermektedir:

  • HIV pozitif bir kişiyle cinsel ilişkiye giren kişiler
  • olmayan kişiler Prezervatif ve diş barajı gibi bariyer yöntemlerini sürekli olarak kullanmamak
  • Son 6 ay içinde başka bir CYBE tanısı konan herkes
  • Damar içi madde kullanan ve iğneleri paylaşan bir partneri olan veya kullanan herkes
    • enjekte etmek için şırınga veya diğer ekipmanlar

    Bu gruplardan bir veya daha fazlasına dahilseniz bir klinisyen veya başka bir sağlık uzmanıyla görüşün.

    Not: PrEP almıyorsanız ve yakın zamanda HIV'e maruz kaldığınızdan şüpheleniyorsanız, bulaşma riskini azaltmak için 72 saat içinde temas sonrası profilaksi (PEP) alabilirsiniz.

    Bu durumda yerel CYBE test merkezinize, acil bakıma veya klinisyenin muayenehanesine gidin. (İlacın stokta olduğundan emin olmak için önceden aramanız yeterli çünkü bazı ofislerde ilaç bulunmuyor.)

    3. Doğum kontrolü

    Manduley, yine "ilgili tarafların anatomisi uygun olduğunda hamilelik bir risktir" diyor. Hamileliği önlemek istiyorsanız doğum kontrol seçenekleriniz hakkında bir sağlık uzmanıyla konuşun.

    Doğum kontrolü kullanmıyorsanız ve yakın zamanda sizi hamile bırakabilecek bir partnerle korunmasız oyun oynadıysanız, hamileliği başlamadan önce durdurmak için (yönteme bağlı olarak) 3 ila 5 gün içinde acil doğum kontrol yöntemi kullanılabilir.

    Prezervatifi ve diğer bariyer yöntemlerini doğru kullandığınızdan emin olun

    Pinterest'te paylaşın

    Aldığınız sınırlı cinsel eğitim, öğretmeniniz prezervatifi muz üzerine yuvarlarken göz temasından kaçınmayı içeriyorsa elinizi kaldırın.

    Spoiler uyarısı: Daha güvenli seks, prezervatifin çok ötesine geçer.

    Ve bilginize: Prezervatif kullanmak için ne demek istediğimizi anlıyorsanız muz almanıza gerek yok. İşte bilmeniz gerekenler.

    Prezervatifin dışında

    Dış kondomlar, vücut sıvılarını (örneğin meni, boşalma ve boşalma öncesi) içeren bir penisin dahil olduğu penetratif ve oral seks için kullanılabilir.

    Kolay temizlik için dış kondomlar seks oyuncakları ile birlikte de kullanılabilir. Duran, "Gözenekli malzemelerden yapılmış seks oyuncakları için bunlar bir zorunluluktur" diyor.

    Dış kondom nasıl kullanılır?

  • Prezervatifin kenarını penisin veya oyuncağın üzerine yerleştirin. Ucu sıkıştırarak vücut sıvıları için küçük bir alan bırakın.
  • Prezervatifin kenarı tabana ulaşana kadar prezervatifi şaftın dış kısmı üzerinde yuvarlayın.
  • Sürtünmeyi azaltmak için yağlayıcı uygulayın.
  • İşiniz bittiğinde, vücuttan çıkan prezervatifin kenarını elinizle tutun.
  • Prezervatifi atın.

    • "Kullandığınız oyuncaklar veya bariyerler ne olursa olsun uyumlu bir yağlayıcı kullandığınızdan emin olun" diyor Manduley.

    "Örneğin yağ bazlı yağların lateks bariyerlerle uyumlu olmadığını" söylüyorlar. Silikon oyuncaklarda silikon bazlı kayganlaştırıcılar kullanılmamalıdır.

    Prezervatifin içi

    İç prezervatifler ön deliğin, vajinanın veya anüsün duvarlarını hizalayacak şekilde tasarlanmıştır.

    Yalnızca tek marka Amerika Birleşik Devletleri'nde mevcuttur ancak sağlık kliniklerinde sıklıkla bunlara rastlanır. Vay be!

    Terminoloji üzerine bir not

    Bu kılavuzun amaçları doğrultusunda, okuyucuların cinsel organları için kullanabilecekleri alternatif kelimeleri dahil etmeyi seçtik.

    Tıbbi "vajina" terimini kullandığımızda, BMC Gebelik ve Doğum dergisi.

    İç kondom nasıl kullanılır?

  • İç kondomun kapalı ve açık halkaları vardır. Kapalı ucun dışına az miktarda yağlayıcı uygulayın.
  • Kapalı halkayı parmaklarınızla sıkıştırın, ardından mümkün olduğu kadar geriye doğru iterek prezervatifin iç deliğin mümkün olduğu kadar büyük kısmını kaplamasını sağlayın.
  • Prezervatifin açık kenarının delik açıklığından dışarı çıkmasına izin verin.
  • Nüfuz etme sırasında, bir vücut kısmı veya oyuncak iç kondomun açık kenarına girecektir.
  • Sonra, oyuncağı veya vücut kısmını kondomun iç kısmından yavaşça çıkarın. Daha sonra prezervatifin açık kenarını birbirine sıkıştırın ve vücuttan çıkarın.

    • Barajlar

    Barajlar cunnilingus veya analingus için bir bariyer görevi görür.

    Baraj nasıl kullanılır?

  • Paketi açın (dikkatlice!), ardından barajı sonuna kadar açın.
  • Alıcının kendini iyi hissetme hissini artırmak için uçlarına yağ sürmesini sağlayın.
  • Vericinin barajı oral seksin gerçekleştirileceği vücut kısmının üzerine yerleştirmesini ve yerinde tutmasını sağlayın.
  • İşiniz bittiğinde barajı atın.

    • "Oyun sırasında hangi tarafın hangi vücut kısmına dokunduğunu anlayamıyorsanız veya vücut sıvılarıyla aşırı derecede kaplanmışsa, yeni bir tane alın," diye öneriyor Manduley. Sonuçta bariyer aşılırsa etkili olmaz.

    Not: Barajlar pahalı olabilir ve bulunması zor olabilir. Şans eseri, dış kondomu keserek kendi barajınızı yapabilirsiniz. Bu adım adım kılavuz, başlamanıza yardımcı olabilir.

    Eldivenler ve parmak karyolaları

    Parmak karyolaları, tek parmakla parmakla dokunma sırasında parmağınızda veya tırnağınızda bulunan mikroplardan cinsel organlarınızı korur. ayrıca parmağınızı vücut sıvısından uzak tutun.

    Yumruklama mı yoksa dışarıdan manuel uyarım mı yapıyorsunuz? Bunun yerine beş parmaklı bir karyola (diğer adıyla bir eldiven) alın.

    Bebek karyolası veya eldiven nasıl kullanılır?

  • Ellerinizi yıkayıp kurulayın, ardından karyolanın veya eldivenin üzerine kaydırın.
  • Zevki artırmak için bariyerlere ve uçlara yağlayıcı uygulayın.
  • Vücudun yalnızca bir kısmı için tek bir eldiven kullanın. Yeni vücut parçası = yeni eldiven.
  • İşiniz bittiğinde bariyerin tabanını sıkıştırın ve parmaklarınıza doğru çekin, sıvıların bulunduğu yerde kalmasını sağlamak için ters çevirerek parmaklarınıza doğru çekin.
  • İmha edin eldiven.

    • Profesyonel ipucu: Manduley, "Onları size ve partnerinize eğlenceli veya seksi hissettirecek bir renkte alın" diyor. "Örneğin siyah nitril eldivenler birçok insanın seks alet çantasının önemli bir parçası."

    İletişim ve izin konusunda net olun

    En iyi seks rızaya dayalı ve iletişimsel olandır. İşte bilmeniz gerekenler.

    Rıza 101

    Cinsel rıza, cinsel bir eyleme katılmak için, gerçekleşmeden önce verilen, sürekli ve coşkulu bir anlaşmadır.

    Şunlardan önce gereklidir:

  • herhangi bir cinsel aktivite (öpüşmek dahil)
  • herhangi bir yeni cinsel aktivite (bir şeye rıza göstermek, başka bir şeye razı olduğunuz anlamına gelmez)
  • li>

    Yasal ve etik olarak gerekli olmanın ötesinde, ~cinsel karşılaşma~ öncesinde ve sırasında cinsel partnerinizle/partnerlerinizle görüşmeniz, seksin karşılıklı olarak zevkli ve olumlu bir deneyime dayalı olabileceği güvenli bir ortam yaratılmasına yardımcı olabilir. saygı ve anlayışla. Buna bayıldım!

    Onay istemenin bazı yolları:

  • “Bacaklarınızın arasını tatmayı çok isterim. Bu hoşuna gidecek bir şey mi?”
  • “Seni öpebilir miyim?”
  • “Postayla aldığın yeni vibratörle kendinle dalga geçmek ister misin?”
  • “Az önce çektiğim ateşli çıplak fotoğrafı sana gönderebilir miyim?”

    • Rızanın sözsüz olarak alınıp alınamayacağını merak ediyor olabilirsiniz. Zımni rıza zor bir iştir. Neden? Çünkü ipuçlarını yanlış okumak kolaydır.

    Duran, "Sözlü onay almak en iyisidir" diyor.

    İletişim kurun, iletişim kurun, iletişim kurun

    En keyifli deneyimler için iletişimin rızanın ötesine geçmesi gerekir.

    Bu şu anlama gelir:

  • Partnerlerinize nasıl ve nerede dokunulmasından hoşlandığınızı söylemek
  • Partnerlerinize nasıl ve nerede olmak istediklerini sormak
  • partnerinizin/partnerinizin daha güvenli seks uygulamaları konusunda aynı fikirde olmayı onayladığını düşündüğü isimleri, fiilleri ve sıfatları sormaya/bilmeye/kullanmaya dokundu

  • Aşağıya inmeden önce sorabileceğiniz bazı sorular:

  • “İkimiz için de iyi hissettiren bir dil kullandığımızdan emin olmak istiyorum. Her birimizin kendi parçalarımız için kullandığı kelimelerden ve farklı eylemlerden hoşlandığımız kelimelerden bahsedebilir miyiz?”
  • "Cinsel organlarıma 'kız sikim' denmesini ve oral sekse 'aşağı gidiyor' denmesini seviyorum. Hangi terimleri seversin?"
  • "Merhaba, hangi güvenli seks uygulamalarını kullanmak istediğimizi kontrol edebilir miyiz diye merak ediyorum."
  • "Genellikle yapmadan önce yapmayı sevdiğim birkaç sohbet vardır. seks. Keşfetmek istediğimiz seks eylemleri ve bunu güvenli bir şekilde nasıl yapabileceğimiz hakkında konuşabilir miyiz?

    • Karışımda alkol veya başka maddeler varsa

    Daha güvenli seks rehberlerinin çoğu, ayık olmanın rıza göstermenin ön koşulu olduğunu söyleyecektir. Ancak Manduley'nin belirttiği gibi, "İnsanlardan bir maddenin etkisi altındayken ilişki kurmamalarını beklemek aptalca."

    İşte burada zarar azaltma devreye giriyor.

    Manduley'e göre zararın azaltılması aşağıdakilerin bir kombinasyonuna benzeyebilir:

  • Önceden ne tür seks yapılacağını (ve hangi engellerin kullanılıp kullanılmayacağını) tartışın. herhangi bir madde tüketilir.
  • Daha az madde karıştırın (ör. alkol ve kokain yerine sadece alkol kullanın).
  • İnsanların şu anda hangi maddeleri kullandığını veya kullandığını açıkça tartışın.
  • Bazı maddeler dehidrasyona neden olabileceğinden, su bulunduğundan emin olun.
  • Birinin ilk kez bir madde kullanıp kullanmadığını tartışın. Eğer öyleyse, ertelemeyi veya aksi takdirde yapacağınızdan daha yavaş ilerlemeyi düşünün.
  • Popüler maddelerin etkilerine aşina olun, böylece başka birinin bunları kullanıp kullanmadığını daha iyi anlayabilirsiniz.
  • Partnerlerinizle düzenli olarak görüşün ve onları anlamakta zorluk çekiyorsanız veya sözlerini geveleyerek söylüyorlarsa duraklatın/yavaşlatın/durdurun.
  • Daha güvenli seks malzemelerini eşinizle aynı kitte taşıyın. maddeleri (eğer ilgiliyse) böylece onları kaybetmezsiniz ve kullanmayı hatırlarsınız.

    • "Ertesi gün hangi bariyerlerin kullanıldığını hatırlayamıyorsanız, temas sonrası profilaksiyi veya acil doğum kontrolünü düşünebilirsiniz" diye ekliyor Manduley.

    Erojen oyundan neler beklenebilir?

    Kıyafetlerini çıkarmak istemiyor musun? Hiç dert etmeyin, yine de giyebilirsiniz!

    Girin: dış saha.

    "Kuru sevişme, öpüşme ve kıyafetlerin üzerinde sürtünme liseden sonra genellikle unutulur, ancak bunlar son derece zevkli, şehvetli ve samimidir ve her yaştan insan tarafından keyif alınmalıdır" diyor Duran .

    Dış parkuru daha iyi hale getirmek için:

  • Cildinize biraz kayganlaştırıcı ekleyin.
  • Faydalanmak için dikişleri ve düğmeleri kullanın (veya tercihinize bağlı olarak bundan kaçının) ).
  • Giyilebilir bir seks oyuncağı ekleyin.
  • Göze bakma alıştırması yapın.

    • Duran, "Birçok kişi dış ortam yoluyla daha kolay orgazm yaşıyor çünkü [genellikle] CYBE bulaşma riski yok" diyor. Sonuçta kaygı ve stres zevkin önündeki büyük engellerdir.

    Güvenlik hususları

    Tüm partnerlerin kıyafetlerini giydiklerini ve ufak bir temas ya da vücut sıvısı alışverişi olmadığını varsayarsak, CYBE bir risk değildir. Ve hamilelik de değil.

    Ancak, sonradan kendi sıvılarınızla oturmak bakteriyel vajinoz veya mantar enfeksiyonu riskinizi artırabilir; bu nedenle daha sonra değiştirmeyi düşünün.

    Elle seksten ne beklenmeli?

    “Partnerinizin vücudunu kendi ellerinizle keşfetmek inanılmaz derecede samimi” diyor Duran. "Ayrıca, kullandığınız vuruş ve baskı türlerine bağlı olarak bu onlar için gerçekten iyi hissettirebilir."

    Sonuçta el, OG seks oyuncağıdır.

    El seksi şunları içerir:

  • Cinsel organların dışarıdan uyarılması
  • Göğüs ve meme uçlarının uyarılması
  • yumruklama
  • parmaklama

    • Profesyonel ipucu: Bunların hepsi madeni yağla daha iyi hale gelir.

    Güvenlik hususları

    Lütfen, "COVID-19 salgını sırasında hiçbir şey öğrenmediniz mi?!" sevgisi için lütfen. kimsenin bir yerine dokunmadan önce ellerinizi yıkayın.

    Elleriniz, sizin veya eşinizin ön veya arka deliğinin doğal pH'ını bozabilecek ve aşağıdakilere yol açabilecek bakterilerle kaplıdır:

  • rahatsızlığa
  • bakteriyel vajinoz
  • idrar yolu enfeksiyonu (İYE)
  • maya enfeksiyonu
  • diğer enfeksiyonlar

    • Duran ayrıca kendinize küçük bir manikür yapmanızı da önerir. "Şarkı tırnakları ve tırnaklar, hassas dış iç dokuları yırtabilir veya bariyerinizde bir delik açabilir" diyor. Ahh.

    Uzun tırnaklarla manuel oyun yapabilir misiniz? Aslında evet. Manduley, "Sadece biraz daha hazırlık gerektirecek" diyor.

    "Beşik veya eldiveni giymeden önce parmak uçlarının içine pamuk topları koyun" diye açıklıyorlar. "Tırnaklarınız keskinse, bu onların eldiveni delmesini önleyecektir." Kurnaz.

    Not: Elle seks genellikle daha güvenli bir seks seçeneği olarak görülse de el, bulaşıcı ajanlar için bir vektör görevi görebilir. Yani partnerinizde bir CYBE varsa, ona dokunursanız ve sonra aynı elinizi kendinize dokunursanız enfeksiyonun bulaşması mümkündür.

    Oral seksten neler beklenebilir?

    “Cishet kültürü, oral seks gibi görünmesini sağlıyor Duran, sadece bir öncü eylem, ancak oral seks, tüm gösteri gibi düşünülmeyi hak eden muhteşem bir aktivitedir, diyor Duran.

    Bunun nesi bu kadar sıcak?

    "Veren kişi kelimenin tam anlamıyla partnerinin tadına bakabilir, partnerinin kokusunu alabilir, partnerinin anatomisini kendi ağzıyla öğrenebilir ve partneriyle iletişim kurma pratiği yapabilir" diyor Duran.

    Bu arada, alıcının sinir açısından zengin kısımları (düşünün: klitoris, penis, perine, anal sfinkter ve anal kanal) büyük ilgi görüyor!

    Güvenlik hususları

    Ortak söylemlere rağmen, CYBE'lerin sözlü oyun yoluyla bulaşması mümkündür.

    Öyleyse partnerinizle/ortaklarınızla CYBE için en son ne zaman test edildiklerini konuşun. Birinizin veya hepinizin test edilmesinin üzerinden uzun bir süre geçtiyse veya birinizin veya hepinizin CYBE'si varsa, bir baraj veya harici kondom kullanın.

    Ve cinsel organlarında veya ağızlarında kesikler, yaralar, darbeler veya yüksek riskli vücut sıvıları (kan gibi) fark ederseniz uzak durun. Bu bir enfeksiyon belirtisi olabilir ve CYBE bulaşma olasılığını artırabilir.

    Nüfuz eden seksten ne beklenmelidir?

    İlişki! Yumruklama! Parmaklamak! Askılı seks ve ilişkilendirme! Anal boncuklar, prostat uyarıcıları ve tıkaçlar! Dahili vibratörler, giyilebilir vibratörler ve iticiler!

    Nüfuz eden seksin harika dünyası geniş ve geniştir.

    "Queer kültürde genellikle nüfuz eden partner 'üstte', nüfuz edilen partner ise 'alt'tadır" diyor Duran.

    "Kıç, fiziksel his, dolgunluk hissi, partneriyle yarattığı güç dinamikleri nedeniyle ya da kendilerinin bir kısmını partneriyle paylaşmayı sevdiği için nüfuz etmekten keyif alabilir" diyor.

    "Bir üst, partnerinin anatomisini içeriden hissetmenin veya kontrolü elinde tutmanın keyfini çıkarabilir" diye ekliyor.

    Bir üst, kendi vücuduna veya kontrol ettiği bir oyuncağa karşı hissedilen nüfuz hissinden de keyif alabilir.

    Güvenlik hususları

    Kendi mevcut CYBE durumunuzu ve partnerinizin durumunu bilmenin ve (doğru şekilde) prezervatif, eldiven veya parmak yatağı kullanmanın ötesinde, kayganlaştırıcı kullanın!

    "Kayganlaştırıcı özellikle penetratif anal seks sırasında önemlidir." Duran diyor. "Anüs herhangi bir doğal kayganlaştırıcı üretmiyor ve anal kanaldaki doku çok ince."

    Kayganlaştırıcı olmadan çok fazla sürtünme meydana gelir ve bu, acı verici olmasının yanı sıra anal astara da zarar verebilir. Duran, bunun CYBE bulaşma riskini artırdığını söylüyor.

    Ayrıca: "Ganimetlere girecek her oyuncağın tabanının geniş olduğundan emin olun ki yanlışlıkla oraya takılıp acil servise gitmesi gerekmesin" diyor.

    Geniş taban, gövdenin dışında sağlam bir şekilde durmasını sağlar.

    Acı, rahatsızlık veya başka işlev bozuklukları yaşarsanız

    Seks, fiziksel, duygusal, zihinsel ve ruhsal olarak kendinizi iyi hissedersiniz.

    "Seksin sizin için bir zorluk haline geldiğini düşünüyorsanız (bunun nedeni sizi utandırması, hoşnutsuz hissetmeniz veya fiziksel olarak rahatsız olmanız olabilir), bir profesyonel çağırmanın zamanı gelmiştir" diyor Duran.

    Buradaki profesyonelin anlamı şu olabilir:

  • pelvik taban terapisti
  • akıl sağlığı terapisti
  • seks terapisti
  • psikolog
  • psikiyatrist
  • klinisyen
  • OB-GYN
  • seks eğitimcisi

    • Doğru eşleşmeye sahip bir sağlık uzmanı bulmak, cinsel sağlık ve sağlıklı yaşamda bir başka önemli faktör olabilir. Bu nedenle, ne tür bir profesyonel ararsanız arayın, onların eşcinsel kapsayıcı ve cinsiyet onaylayıcı olduğundan emin olun.

    Daha fazla bilgi edinebileceğiniz yer

    Artık temel bir çerçeveye sahip olduğunuza göre LGBTQIA+ bireyleri için daha güvenli ve daha zevkli seks uygulamaları hakkında başka sorularınız olabilir. Aşağıda kategoriye göre ek okuma materyalleri bulabilirsiniz.

    Belirli cinsel eylemler hakkında:

  • Makaslama Hakkında Bilmeniz Gereken Her Şey
  • Yeni Başlayanlar İçin Anal Fisting Kılavuzu
  • Yeni Başlayanlar İçin Vajinal Kılavuz Yumruklama
  • Yalnız Seks Herkes İçindir — İşte
  • Yalnız Oyuna Nasıl Başlanır? İşte Karşılıklı Mastürbasyonla İşleri Nasıl Bir Adım Daha İyi Hale Getirebilirsiniz?
  • Dışarıya Çıkmak ile Uzak Durmak Aynı Şey mi? Ve Cevaplanan Diğer 5 Soru
  • Anal Acıtır mı? İlk Seferinizde Bilmeniz Gerekenler
  • İlk Seferinizde Acı ve Zevk Hakkında Bilmeniz Gerekenler

    • CYBE'lerde:

  • Anal CYBE Testinden Neler Beklenmeli - ve Neden Zorunludur
  • Genital Olmayan CYBE Testi Nasıl Yapılmalı ve Neden Yapmalısınız?
  • Google'da En Çok Aranan 13 CYBE Sorusunun Yanıtları
  • El İşi Yaparak CYBE Alabilir misiniz? Ve Yanıtlanan Diğer 9 Soru
  • Evde CYBE ve CYBH Testleri Hakkında Bilmeniz Gereken Her Şey
  • Her Eyalette Ücretsiz veya Düşük Maliyetli CYBE Testine Nasıl Erişilir?

    • Doğum kontrolü hakkında:

  • Bir Cisgender veya Trans Erkek Hormonal Doğum Kontrolü Kullanırsa Ne Olur?
  • Hangi Doğum Kontrolü Size Uygun?

    • Mere Abrams, topluluk önünde konuşma, yayınlar ve sosyal medya aracılığıyla dünya çapında bir izleyici kitlesine ulaşan bir araştırmacı, yazar, eğitimci, danışman ve lisanslı klinik sosyal hizmet uzmanıdır (@meretheir), ve cinsiyet terapisi ve destek hizmetleri uygulaması OnlineGenderCare.com. Mere, kişisel deneyimlerini ve çeşitli profesyonel geçmişlerini cinsiyeti keşfeden bireyleri desteklemek ve kurum, kuruluş ve işletmelerin cinsiyet okuryazarlığını artırmalarına ve ürün, hizmet, program, proje ve içeriklerde cinsiyet katılımını gösterme fırsatlarını belirlemelerine yardımcı olmak için kullanıyor.

    Gabrielle Kassel, New York'ta yaşayan bir seks ve sağlıklı yaşam yazarı ve CrossFit Seviye 1 Eğitmenidir. Gazetecilik adına sabah insanı oldu, 200'den fazla vibratörü test etti, yenildi, içildi ve kömürle fırçalandı. Boş zamanlarında kişisel gelişim kitapları ve romantik romanlar okurken, bench press yaparken ya da direk dansı yaparken bulunabilir. Onu Instagram'da takip edin.

    Gönderildi : 2024-05-28 13:59

    Devamını oku

    Sorumluluk reddi beyanı

    Drugslib.com tarafından sağlanan bilgilerin doğru ve güncel olmasını sağlamak için her türlü çaba gösterilmiştir. -tarihli ve eksiksizdir ancak bu konuda hiçbir garanti verilmemektedir. Burada yer alan ilaç bilgileri zamana duyarlı olabilir. Drugslib.com bilgileri Amerika Birleşik Devletleri'ndeki sağlık uygulayıcıları ve tüketiciler tarafından kullanılmak üzere derlenmiştir ve bu nedenle Drugslib.com, aksi özellikle belirtilmediği sürece Amerika Birleşik Devletleri dışındaki kullanımların uygun olduğunu garanti etmez. Drugslib.com'un ilaç bilgileri ilaçları onaylamaz, hastalara teşhis koymaz veya tedavi önermez. Drugslib.com'un ilaç bilgileri, lisanslı sağlık uygulayıcılarına hastalarıyla ilgilenme konusunda yardımcı olmak ve/veya bu hizmeti görüntüleyen tüketicilere sağlık hizmetinin uzmanlığı, becerisi, bilgisi ve muhakemesi yerine değil, tamamlayıcı olarak hizmet etmek için tasarlanmış bir bilgi kaynağıdır. uygulayıcılar.

    Belirli bir ilaç veya ilaç kombinasyonu için bir uyarının bulunmaması, hiçbir şekilde ilacın veya ilaç kombinasyonunun herhangi bir hasta için güvenli, etkili veya uygun olduğu şeklinde yorumlanmamalıdır. Drugslib.com, Drugslib.com'un sağladığı bilgilerin yardımıyla uygulanan sağlık hizmetlerinin herhangi bir yönüne ilişkin herhangi bir sorumluluk kabul etmez. Burada yer alan bilgilerin olası tüm kullanımları, talimatları, önlemleri, uyarıları, ilaç etkileşimlerini, alerjik reaksiyonları veya olumsuz etkileri kapsaması amaçlanmamıştır. Aldığınız ilaçlarla ilgili sorularınız varsa doktorunuza, hemşirenize veya eczacınıza danışın.

    Popüler Anahtar Kelimeler