Levenscyclus van verkoudheid

Volg Drugslib op

We nemen producten op waarvan wij denken dat ze nuttig zijn voor onze lezers. Als u via links op deze pagina koopt, kunnen wij een kleine commissie verdienen. Dit is ons proces.

Hoe we merken en producten onderzoeken

Healthline toont u alleen merken en producten waar wij achter staan.

Ons team onderzoekt en evalueert de aanbevelingen die we op onze site doen grondig. Om vast te stellen dat de productfabrikanten de veiligheids- en werkzaamheidsnormen hebben nageleefd, doen we het volgende:
  • Evalueren we de ingrediënten en samenstelling: kunnen ze schade veroorzaken?
  • Controleer alle gezondheidsclaims op feiten: Komen ze overeen met de huidige hoeveelheid wetenschappelijk bewijs?
  • Beoordeel het merk: Werkt het met integriteit en houdt het zich aan de industrie beste praktijken?
    • Wij doen het onderzoek zodat u betrouwbare producten voor uw gezondheid en welzijn kunt vinden.Lees meer over ons controleproces.Was dit nuttig?

    Een verkoudheid kent doorgaans drie fasen, waarin u verschillende symptomen kunt ervaren. De verkoudheid kan zich vaak naar anderen verspreiden, zolang u actieve symptomen heeft.

    Deel op Pinterest

    Je denkt misschien dat het koude seizoen alleen in de winter actief is, maar dat is niet het geval . Volgens de Mayo Clinic, hoewel je in de herfst en winter een grotere kans hebt om verkouden te worden, kun je op elk moment van het jaar verkouden worden.

    De CDC meldt dat volwassenen gemiddeld twee tot drie verkoudheid per jaar, terwijl kinderen er zelfs meer kunnen krijgen.

    En hoewel u misschien bekend bent met de symptomen en effecten van verkoudheid, is er een De kans dat u zich niet bewust bent van:

  • hoe dit virus van de bovenste luchtwegen zich ontwikkelt
  • hoe u het moet behandelen
  • wanneer u de dokter moet bellen

    • Hoewel je een verkoudheid niet kunt genezen, valt er veel te zeggen over preventie en zelfzorgtips terwijl je lichaam eraan werkt om zichzelf van het virus te ontdoen.

    Als je je zorgen maakt, Als u het risico loopt verkouden te worden of als u er momenteel last van heeft, hebben wij de oplossing voor u. Hieronder hebben we een overzicht samengesteld van alles, van stadia en symptomen tot hersteltips.

    Fase 1: dagen 1 tot 3 (Prodrome/Vroeg)

    Het kriebelen van een naderende verkoudheid is maar al te bekend en kan de wanhopige behoefte veroorzaken om glazen sinaasappelsap achterover te slaan en veel handdesinfecterend middel te gebruiken.

    Helaas, als je keel al tintelt of kriebelig is, het is waarschijnlijk een van de 200 stammen van het verkoudheidsvirus — meestal de rhinovirus — heeft zich de komende zeven tot tien dagen al gevestigd.

    De meest voorkomende symptomen waar u tijdens deze fase op moet letten zijn:

  • tintelende of krassende keel
  • pijn in het lichaam
  • vermoeidheid of vermoeidheid

    • Dr. Doug Nunamaker, huisarts en hoofdarts voorAtlas MD, legt uit dat het in deze eerste dagen van verkoudheid waarbij de meeste mensen niet genoeg doen om voor hun symptomen te zorgen.

    Hoewel er een aantal vrij verkrijgbare behandelingen en remedies zijn die de symptomen van verkoudheid in deze fase kunnen verlichten, stelt Nunamaker ook voor om een ​​van de meest voorkomende gerechten te kiezen voor mensen met verkoudheid of griep : kippennoedelsoep.

    “Het is zacht voor de maag, verzacht de keel en [en] zorgt voor vocht voor hydratatie”, legt hij uit. Als je koorts hebt of zweet, voegt hij eraan toe, kan kippensoep ook helpen om een ​​deel van het zout dat je lichaam verliest aan te vullen.

    Wat het besmettingsniveau betreft, zegt Nunamaker dat je verkoudheid besmettelijk is als je ‘actieve symptomen’ vertoont. De kriebel in je keel, loopneus, lichaamspijn en zelfs lichte koorts betekenen dus dat je het risico loopt de ziekte te verspreiden naar iedereen om je heen.

    Hersteltips

  • Neem decongestiva en hoestsiroop, maar vermijd het mengen van combinatiemedicijnen (neem ibuprofen bijvoorbeeld niet afzonderlijk in als dit ook in uw verkoudheidsmedicijn zit).
  • Zorg voor voldoende slaap en rust.
  • Blijf gehydrateerd.
  • Het is aangetoond dat OTC-zinksupplementen of zuigtabletten de duur en ernst van de symptomen verminderen als ze worden ingenomen kort na het begin van de symptomen. Een bijwerking kan echter een slechte smaak of misselijkheid zijn.

    • Manieren om te voorkomen dat u het verkoudheidsvirus verspreidt terwijl u nog steeds besmettelijk:

  • Vermijd openbaar contact indien mogelijk door thuis te blijven van werk en school.
  • Vermijd fysiek contact met andere mensen, zoals kussen of handen schudden.
  • Was uw handen vaak met water en zeep.
  • Bedek uw hoest en nies volledig in uw elleboog of een tissue. Gooi het zakdoekje onmiddellijk weg en was uw handen.

    • Fase 2: Dag 4 tot 7 (Actief/ Piek)

    Dit is het moment waarop het virus zijn piekintensiteit bereikt. Het kan zijn dat u in deze periode merkt dat alles pijn doet en dat uw gezicht aanvoelt als een stromende kraan. U kunt zelfs koorts krijgen, wat alarmerend kan zijn.

    Omdat je een virus hebt, heb je echter een aangetast immuunsysteem. Koorts, legt Nunamaker uit, is de manier waarop je lichaam je immuunsysteem verdedigt.

    “[Koorts is] het antibioticum van de natuur. Laat het maar gebeuren”, legt hij uit.

    Nunamaker voegt eraan toe dat koorts pas zorgwekkend is als het 39°C (102 tot 103°F) is. In feite wordt er tot 38°C (100,4°F) aangenomen dat u een “verhoogde temperatuur” heeft en geen koorts.

    Koorts met verkoudheid kan gemakkelijk worden verward met griep. Je moet niet vergeten dat de griep radicaal andere en veel ernstigere symptomen heeft, die hard en snel opkomen en meestal gepaard gaan met hoofdpijn.

    De meest voorkomende symptomen waar je op moet letten tijdens deze fase van een verkoudheid zijn:

  • keelpijn
  • hoesten
  • verstopping of loopneus
  • vermoeidheid
  • pijn
  • rillingen of lichte koorts

    • Net als in fase 1 ben je nog steeds besmettelijk als je symptomen nog steeds actief zijn. Gedurende deze tijd moet u erop letten dat u in de buurt van anderen bent en fysieke interactie vermijden.

    Hersteltips

  • Vermijd roken als u rookt, omdat dit de trilharen verlamt. in de longen en het herstel duurt langer.
  • Vraag uw zorgverlener niet om een ​​antibioticum. Dit is een virale infectie en een antibioticum helpt niet. Het kan de situatie zelfs nog erger maken.
  • Gebruik een hoestonderdrukker als u moeilijk in slaap kunt komen.
  • Neem ibuprofen tegen lichaamspijn.
  • Neem uw medicijnen dagelijkse hoeveelheid vitamine C (1 tot 2 gram per dag) via vers fruit of supplementen.
  • Gorgel met zout water.
  • Gebruik een luchtbevochtiger, of neem een ​​stoombad of douche.
  • Gebruik Chloraseptische of Cepacol-zuigtabletten. De benzocaïne is een plaatselijk verdovend middel en kan keelpijn helpen verzachten.
  • Blijf zinksupplementen of zuigtabletten innemen.

    • Terwijl uw lichaam het verkoudheidsvirus bestrijdt, is het van vitaal belang om gehydrateerd te blijven tijdens alle drie stadia van je verkoudheid.

    Fase 3: Dag 8 tot 10 (Einde/Laat )

    Een verkoudheid eindigt meestal rond dag 10. Er zijn natuurlijk uitzonderingen. Als u nog steeds de effecten voelt, uw symptomen verergeren of uw koorts toeneemt, is het tijd om de behandeling opnieuw te evalueren en na te denken over een andere behandelingskuur.

    Wanneer moet ik een arts bellen?

  • Hoewel het verleidelijk is om de arts te bellen als u zich een paar dagen niet lekker voelt, kunt u dit het beste vermijden totdat uw symptomen langer aanhouden langer dan 10. Bel een arts als uw symptomen na deze periode verergeren.

    • Sommige mensen kunnen ook last krijgen van wat bekend staat als de postinfectieuze hoest, een zeurende hoest die gemiddelde van 18 dagen nadat uw verkoudheid is afgenomen. Als echter al uw andere symptomen verdwenen zijn, kunt u uzelf als vrij en helder beschouwen.

    Als de andere “actieve” symptomen nog steeds aanwezig zijn, bent u nog steeds besmettelijk en moet u de tips blijven volgen om verspreiding van het virus te voorkomen.

    De meest voorkomende symptomen waar u in deze fase op moet letten zijn de volgende:

  • hoesten
  • verstopping
  • loopneus
  • vermoeidheid

    • Hersteltips

  • Blijf uw hoest bedekken met uw mouw bij de elleboog of met een tissue, en was uw handen.
  • Ga door met het innemen van een vrij verkrijgbare ibuprofen, decongestivum, hoest onderdrukkend middel of antihistaminicum, indien nodig.

    • vrij verkrijgbare verkoudheidsremedies

    Hier is een lijst met middeltjes tegen verkoudheid die je nu kunt kopen:

  • ibuprofen
  • Chloraseptische of Cepacol-zuigtabletten
  • OTC-zinksupplementen of zuigtabletten
  • decongestiva
  • hoestsiroop
  • vitamine C
  • antihistaminicum

    • Je kunt ook online winkelen voor luchtbevochtigers en hand ontsmettingsmiddelen.

    Zorg ervoor dat u met uw zorgverlener praat voordat u behandelopties aan uw huidige gezondheidszorgregime toevoegt, om mogelijke negatieve interacties te voorkomen.

    De afhaalmogelijkheid

    Als het om een ​​verkoudheid gaat, moet je accepteren dat het gebeurt en er mee omgaan. Het beste wat u kunt doen, is maatregelen nemen om een ​​verkoudheid te voorkomen door:

  • uw handen regelmatig te wassen met water en zeep
  • en onnodig lichamelijk contact te vermijden waarbij u mogelijk een verkoudheid oploopt het virus
  • gehydrateerd en goed uitgerust blijft

    • Houd ten slotte rekening met de gevolgen van uw gezondheid voor andere mensen, vooral voor mensen met een aangetast immuunsysteem, en blijf thuis als u besmettelijk bent.

    Brandi Koskie is de oprichter van Banter Strategy, waar ze fungeert als contentstrateeg en gezondheidsjournalist voor dynamische klanten . Ze heeft een reislustige instelling, gelooft in de kracht van vriendelijkheid en werkt en speelt met haar gezin in de uitlopers van Denver.

    Geplaatst : 2024-08-29 10:50

    Lees verder

    Disclaimer

    Er is alles aan gedaan om ervoor te zorgen dat de informatie die wordt verstrekt door Drugslib.com accuraat en up-to-date is -datum en volledig, maar daarvoor wordt geen garantie gegeven. De hierin opgenomen geneesmiddelinformatie kan tijdgevoelig zijn. De informatie van Drugslib.com is samengesteld voor gebruik door zorgverleners en consumenten in de Verenigde Staten en daarom garandeert Drugslib.com niet dat gebruik buiten de Verenigde Staten gepast is, tenzij specifiek anders aangegeven. De geneesmiddeleninformatie van Drugslib.com onderschrijft geen geneesmiddelen, diagnosticeert geen patiënten of beveelt geen therapie aan. De geneesmiddeleninformatie van Drugslib.com is een informatiebron die is ontworpen om gelicentieerde zorgverleners te helpen bij de zorg voor hun patiënten en/of om consumenten te dienen die deze service zien als een aanvulling op en niet als vervanging voor de expertise, vaardigheden, kennis en beoordelingsvermogen van de gezondheidszorg. beoefenaars.

    Het ontbreken van een waarschuwing voor een bepaald medicijn of een bepaalde medicijncombinatie mag op geen enkele manier worden geïnterpreteerd als een indicatie dat het medicijn of de medicijncombinatie veilig, effectief of geschikt is voor een bepaalde patiënt. Drugslib.com aanvaardt geen enkele verantwoordelijkheid voor enig aspect van de gezondheidszorg die wordt toegediend met behulp van de informatie die Drugslib.com verstrekt. De informatie in dit document is niet bedoeld om alle mogelijke toepassingen, aanwijzingen, voorzorgsmaatregelen, waarschuwingen, geneesmiddelinteracties, allergische reacties of bijwerkingen te dekken. Als u vragen heeft over de medicijnen die u gebruikt, neem dan contact op met uw arts, verpleegkundige of apotheker.

    Populaire trefwoorden