Licht in der Nacht ist mit einem höheren Risiko für psychische Störungen verbunden

Folgen Sie Drugslib auf

Von Drugs.com medizinisch überprüft.

Von Lori Solomon HealthDay Reporter

DIENSTAG, 28. November 2023 – Das Vermeiden von Licht in der Nacht und die Suche nach natürlichem Licht während des Tages kann laut einer am 9. Oktober in Nature Mental Health online veröffentlichten Studie ein wirksamer Weg zur Verbesserung der psychischen Gesundheit sein.

Angus C. Burns, Ph.D., von der Monash University in Melbourne, Australien, und Kollegen untersuchten Zusammenhänge zwischen der Lichtexposition tagsüber und nachts und dem Risiko für psychiatrische Störungen und Selbstverletzung. Die Analyse umfasste 86.772 Erwachsene (57 Prozent Frauen).

Die Forscher fanden heraus, dass eine stärkere nächtliche Lichtexposition mit einem erhöhten Risiko für schwere depressive Störungen, generalisierte Angststörungen, posttraumatische Belastungsstörungen (PTBS), Psychosen, bipolare Störungen und selbstverletzendes Verhalten verbunden war. Eine stärkere Lichtexposition am Tag war unabhängig von der nächtlichen Lichtexposition mit einem geringeren Risiko für schwere depressive Störungen, posttraumatische Belastungsstörungen, Psychosen und selbstverletzendes Verhalten verbunden. Bei der Berücksichtigung von Soziodemografie, Photoperiode, körperlicher Aktivität, Schlafqualität und kardiometabolischer Gesundheit blieben die Ergebnisse bestehen.

„Das Vermeiden von Licht in der Nacht und die Suche nach Licht während des Tages kann ein einfaches und wirksames, nicht pharmakologisches Mittel zur umfassenden Verbesserung der psychischen Gesundheit sein“, schreiben die Autoren.

Mehrere Autoren gaben Verbindungen zur Industrie bekannt.

Zusammenfassung/Volltext

Haftungsausschluss: Statistische Daten in medizinischen Artikeln stellen allgemeine Trends dar und beziehen sich nicht auf Einzelpersonen. Einzelne Faktoren können stark variieren. Lassen Sie sich bei individuellen Gesundheitsentscheidungen immer individuell medizinisch beraten.

Quelle: HealthDay

Gesendet : 2023-11-29 00:32

Mehr lesen

Haftungsausschluss

Es wurden alle Anstrengungen unternommen, um sicherzustellen, dass die von Drugslib.com bereitgestellten Informationen korrekt und aktuell sind aktuell und vollständig, eine Garantie hierfür kann jedoch nicht übernommen werden. Die hierin enthaltenen Arzneimittelinformationen können zeitkritisch sein. Die Informationen von Drugslib.com wurden für die Verwendung durch medizinisches Fachpersonal und Verbraucher in den Vereinigten Staaten zusammengestellt. Daher übernimmt Drugslib.com keine Gewähr dafür, dass eine Verwendung außerhalb der Vereinigten Staaten angemessen ist, sofern nicht ausdrücklich anders angegeben. Die Arzneimittelinformationen von Drugslib.com befürworten keine Arzneimittel, diagnostizieren keine Patienten und empfehlen keine Therapie. Die Arzneimittelinformationen von Drugslib.com sind eine Informationsquelle, die zugelassenen Ärzten bei der Betreuung ihrer Patienten helfen soll und/oder Verbrauchern dienen soll, die diesen Service als Ergänzung und nicht als Ersatz für die Fachkenntnisse, Fähigkeiten, Kenntnisse und Urteilsvermögen im Gesundheitswesen betrachten Praktiker.

Das Fehlen einer Warnung für ein bestimmtes Medikament oder eine bestimmte Medikamentenkombination sollte keinesfalls als Hinweis darauf ausgelegt werden, dass das Medikament oder die Medikamentenkombination für einen bestimmten Patienten sicher, wirksam oder geeignet ist. Drugslib.com übernimmt keinerlei Verantwortung für irgendeinen Aspekt der Gesundheitsversorgung, die mithilfe der von Drugslib.com bereitgestellten Informationen durchgeführt wird. Die hierin enthaltenen Informationen sollen nicht alle möglichen Verwendungen, Anweisungen, Vorsichtsmaßnahmen, Warnungen, Arzneimittelwechselwirkungen, allergischen Reaktionen oder Nebenwirkungen abdecken. Wenn Sie Fragen zu den Medikamenten haben, die Sie einnehmen, wenden Sie sich an Ihren Arzt, das medizinische Fachpersonal oder Ihren Apotheker.

Beliebte Schlüsselwörter