Cahya ing Wengi Digandhengake karo Resiko Luwih kanggo Gangguan Kesehatan Mental

Tindakake Drugslib ing

Dideleng kanthi medis dening Drugs.com.

Dening Lori Solomon HealthDay Reporter

SELASA, 28 Nopember 2023 -- Nyingkiri cahya ing wayah wengi lan golek cahya alami ing wayah awan bisa uga minangka cara sing efektif kanggo ningkatake kesehatan mental, miturut panaliten sing diterbitake online 9 Oktober ing Nature Mental Health.

Angus C. Burns, Ph.D., saka Universitas Monash ing Melbourne, Australia, lan kanca-kancane nliti asosiasi antarane cahya awan lan wengi kanthi risiko gangguan kejiwaan lan cilaka diri. Analisis kasebut kalebu 86,772 wong diwasa (57 persen wanita).

Para peneliti nemokake yen cahya sing luwih gedhe ing wayah wengi digandhengake karo tambah risiko kanggo kelainan depresi utama, gangguan kuatir umum, gangguan stres pascatraumatik (PTSD), psikosis, kelainan bipolar, lan prilaku cilaka diri. Paparan cahya awan sing luwih gedhe digandhengake karo nyuda resiko kanggo kelainan depresi utama, PTSD, psikosis, lan prilaku cilaka diri, ora gumantung saka cahya cahya ing wayah wengi. Nalika nyetel sosiodemografi, fotoperiode, aktivitas fisik, kualitas turu, lan kesehatan kardiometabolik, temuan kasebut tetep ana.

"Nyingkiri cahya ing wayah wengi lan golek cahya ing wayah awan bisa uga minangka cara nonfarmakologis sing prasaja lan efektif kanggo ningkatake kesehatan mental," panulis nulis.

Sawetara pengarang nyritakake hubungane karo industri.

Abstrak/Teks Lengkap

Disclaimer: Data statistik ing artikel medis nyedhiyakake tren umum lan ora ana hubungane karo individu. Faktor individu bisa beda-beda banget. Tansah golek saran medis khusus kanggo keputusan perawatan kesehatan individu.

Sumber: Health Day

Dikirim : 2023-11-29 00:32

Waca liyane

Disclaimer

Kabeh upaya wis ditindakake kanggo mesthekake yen informasi sing diwenehake dening Drugslib.com akurat, nganti -tanggal, lan lengkap, nanging ora njamin kanggo efek sing. Informasi obat sing ana ing kene bisa uga sensitif wektu. Informasi Drugslib.com wis diklumpukake kanggo digunakake dening praktisi kesehatan lan konsumen ing Amerika Serikat lan mulane Drugslib.com ora njamin sing nggunakake njaba Amerika Serikat cocok, kajaba khusus dituduhake digunakake. Informasi obat Drugslib.com ora nyetujoni obat, diagnosa pasien utawa menehi rekomendasi terapi. Informasi obat Drugslib.com minangka sumber informasi sing dirancang kanggo mbantu praktisi kesehatan sing dilisensi kanggo ngrawat pasien lan / utawa nglayani konsumen sing ndeleng layanan iki minangka tambahan, lan dudu pengganti, keahlian, katrampilan, kawruh lan pertimbangan babagan perawatan kesehatan. praktisi.

Ora ana bebaya kanggo kombinasi obat utawa obat sing diwenehake kanthi cara apa wae kudu ditafsirake kanggo nuduhake yen obat utawa kombinasi obat kasebut aman, efektif utawa cocok kanggo pasien tartamtu. Drugslib.com ora nanggung tanggung jawab kanggo aspek kesehatan apa wae sing ditindakake kanthi bantuan informasi sing diwenehake Drugslib.com. Informasi sing ana ing kene ora dimaksudake kanggo nyakup kabeh panggunaan, pituduh, pancegahan, bebaya, interaksi obat, reaksi alergi, utawa efek samping. Yen sampeyan duwe pitakon babagan obat sing sampeyan gunakake, takon dhokter, perawat utawa apoteker.

Tembung kunci populer