Світло вночі пов’язане з вищим ризиком розладів психічного здоров’я

Підпишіться на Drugslib

Медичний огляд Drugs.com.

Репортер Лорі Соломон HealthDay

ВІВТОРОК, 28 листопада 2023 р. Згідно з дослідженням, опублікованим 9 жовтня в Nature Mental Health, уникнення світла вночі та пошук природного світла вдень може бути ефективним способом покращити психічне здоров’я.

Ангус С. Бернс, доктор філософії з Університету Монаш у Мельбурні, Австралія, та його колеги досліджували зв’язок між денним і нічним освітленням із ризиком психічних розладів і самоушкодження. Аналіз включав 86 772 дорослих (57 відсотків жінок).

Дослідники виявили, що більша нічна освітленість пов’язана з підвищеним ризиком великого депресивного розладу, генералізованого тривожного розладу, посттравматичного стресового розладу (ПТСР), психозу, біполярного розладу та самоушкодження. Більше денне освітлення було пов’язане зі зниженим ризиком великого депресивного розладу, посттравматичних стресових розладів, психозів і самоушкодження, незалежно від нічного освітлення. Після поправки на соціально-демографічні показники, фотоперіод, фізичну активність, якість сну та серцево-метаболічний стан результати залишилися.

«Уникати світла вночі та шукати світла вдень може бути простим і ефективним немедикаментозним засобом загального покращення психічного здоров’я», — пишуть автори.

Кілька авторів розкрили зв'язки з промисловістю.

Анотація/Повний текст

Відмова від відповідальності: статистичні дані в медичних статтях містять загальні тенденції та не стосуються окремих осіб. Індивідуальні фактори можуть сильно відрізнятися. Завжди звертайтеся за індивідуальною медичною порадою для прийняття індивідуальних рішень щодо охорони здоров’я.

Джерело: HealthDay

Опубліковано : 2023-11-29 00:32

Читати далі

Відмова від відповідальності

Було докладено всіх зусиль, щоб інформація, надана Drugslib.com, була точною, до -дата та повна, але жодних гарантій щодо цього не надається. Інформація про ліки, що міститься тут, може бути чутливою до часу. Інформація Drugslib.com була зібрана для використання медичними працівниками та споживачами в Сполучених Штатах, тому Drugslib.com не гарантує, що використання за межами Сполучених Штатів є доцільним, якщо спеціально не вказано інше. Інформація про ліки Drugslib.com не схвалює ліки, не ставить діагноз пацієнтів і не рекомендує терапію. Інформація про ліки на Drugslib.com – це інформаційний ресурс, призначений для допомоги ліцензованим медичним працівникам у догляді за їхніми пацієнтами та/або для обслуговування споживачів, які розглядають цю послугу як доповнення, а не заміну досвіду, навичок, знань і суджень у сфері охорони здоров’я. практиків.

Відсутність попередження щодо певного препарату чи комбінації ліків у жодному разі не слід тлумачити як вказівку на те, що препарат чи комбінація препаратів є безпечними, ефективними чи прийнятними для будь-якого конкретного пацієнта. Drugslib.com не несе жодної відповідальності за будь-які аспекти медичної допомоги, що надається за допомогою інформації, яку надає Drugslib.com. Інформація, що міститься в цьому документі, не має на меті охопити всі можливі способи використання, інструкції, запобіжні заходи, попередження, лікарські взаємодії, алергічні реакції чи побічні ефекти. Якщо у вас є запитання щодо препаратів, які ви приймаєте, зверніться до свого лікаря, медсестри або фармацевта.

Популярні ключові слова