Leben mit Gedächtnisverlust als Symptom einer PTBS
Das betrifft nicht nur Sie. Gedächtnisverlust ist bei Menschen mit PTBS häufig. Es gibt jedoch mehrere Behandlungsmöglichkeiten, um Ihre geistige Gesundheit und Ihr Gedächtnis zu unterstützen.
Posttraumatische Belastungsstörung (PTBS) ist eine schwerwiegende psychische Erkrankung, die jeden Aspekt des Lebens einer Person beeinträchtigen kann – nicht nur emotional, aber auch kognitiv und körperlich.
Aber es gibt ein PTSD-Symptom, über das nicht oft gesprochen wird und das die Fähigkeit einer Person, im Alltag zu funktionieren, erheblich beeinträchtigen kann: Gedächtnisverlust.
Menschen mit PTSD erleben häufiger Veränderungen unterschiedlicher Art des Gedächtnisses, einschließlich Langzeit- und Kurzzeitgedächtnis.
Im Folgenden werden wir den Zusammenhang zwischen posttraumatischer Belastungsstörung (PTSD) und Gedächtnisverlust erforschen, einige Änderungen des Lebensstils besprechen, die hilfreich sein können, und Vorschläge machen, wo man Unterstützung für diese Erkrankung finden kann.
Warum verursacht PTBS Gedächtnisverlust?
Untersuchungen im Jahr 2022 haben gezeigt, dass PTBS das Gedächtnis hauptsächlich auf zwei Arten beeinflussen kann.
Erstens kann es die Erinnerung einer Person an traumatische Ereignisse beeinträchtigen, indem es beispielsweise lebhafte Flashbacks hervorruft oder es schwierig macht, sich an die Erinnerung selbst zu erinnern.
Zweitens kann es die allgemeine Erinnerung einer Person beeinträchtigen und Dinge wie z als:
Einer der Gründe dafür, dass PTBS diesen Effekt auf das Gedächtnis haben kann, ist, dass Traumata tatsächlich verursachen Veränderungen in bestimmten Bereichen des Gehirns, die mit der Stressreaktion und dem Gedächtnis zusammenhängen, einschließlich der Amygdala, des Hippocampus und des präfrontalen Kortex.
Weil Traumata und Erkrankungen wie PTBS diese Bereiche des Gehirns beeinträchtigen können – die alle wesentlich für das menschliche Gedächtnis – dies könnte erklären, warum Menschen mit PTBS Veränderungen in ihrer Gedächtnisbildung, ihrem Erinnerungsvermögen und ihrem Arbeitsgedächtnis erfahren .
Verursacht PTSD Demenz oder frühe Demenz?
Forscher erforschen immer noch den Zusammenhang zwischen PTBS und Demenz. In in einer Überprüfung aus dem Jahr 2019 stellten Forscher fest, dass die Entwicklung einer PTSD im mittleren Lebensalter (im Alter von 40–60 Jahren) mit einem erhöhten Risiko für eine spät einsetzende Demenz verbunden war.
A Metaanalyse 2020 ergab außerdem, dass die Diagnose einer PTBS zu einem erhöhten Risiko für die Entwicklung führte Demenz – etwa 1,6-mal bei Veteranen und 1,9-mal bei der Allgemeinbevölkerung.
Welche Art des Gedächtnisses ist von PTSD betroffen?
Unsere Fähigkeit, Erinnerungen zu bilden, zu speichern und abzurufen, ist eine faszinierende und komplexe Fähigkeit, und es gibt mehrere Bereiche des Gehirns, die uns dabei helfen, diese Fähigkeit im Laufe unseres Lebens zu verbessern.
Es ist keine Überraschung, dass wir tatsächlich haben verschiedene Arten des Gedächtnisses, sowohl kurzfristig als auch langfristig ― und dass PTBS kann das Gedächtnis einer Person auf unterschiedliche Weise beeinflussen.
Zum Beispiel in einer Studie aus dem Jahr 2022 untersuchten Forscher den Zusammenhang zwischen PTBS-Diagnosen und der Schwere der Symptome sowie der Fähigkeit, sich an alltägliche Aktivitäten zu erinnern.
Während der Studie untersuchten Teilnehmer – mit PTSD oder Trauma – sahen sich Videos alltäglicher Aktivitäten an und erinnerten sich daran. Die Ergebnisse der Studie zeigten, dass Teilnehmer mit schwerwiegenderen PTBS-Symptomen größere Schwierigkeiten beim Abrufen von Erinnerungen hatten als Teilnehmer mit weniger schwerwiegenden Symptomen.
A Wie kann man PTBS-bedingten Gedächtnisverlust beheben?
Während Gedächtnisverlust frustrierend und manchmal sogar beängstigend sein kann, sind hier vier Änderungen Ihres Lebensstils, die Sie möglicherweise vornehmen können, um dieses PTSD-Symptom zu lindern.
1. Lassen Sie sich behandeln
Therapie und Medikamente sind zwei der häufigsten Behandlungsmöglichkeiten für PTSD.
Therapie hat viele Formen und es gibt mehrere Arten von Ansätzen – wie kognitive Verhaltenstherapie (CBT) und Langzeitexpositionstherapie – die sich bei der Behandlung von PTSD als wirksam erwiesen haben.
Medikamente können auch dazu beitragen, die PTBS-Symptome zu lindern, insbesondere wenn sie begleitend zur Therapie eingesetzt werden.
2. Bleiben Sie aktiv
Eine der wirkungsvollsten Möglichkeiten, Ihr Gehirn, einschließlich Ihres Gedächtnisses, zu pflegen, besteht darin, geistig und körperlich aktiv zu bleiben. Regelmäßige mentale Aktivitäten wie das Spielen von Denkspielen und das Erlernen neuer Fähigkeiten können dazu beitragen, dass Ihr Gehirn scharf und aktiv bleibt.
Laut Centers for Disease Control and Prevention (CDC), regelmäßige körperliche Aktivität kann auch die Gehirngesundheit verbessern und den kognitiven Verfall verlangsamen.
3 . Priorisieren Sie den Schlaf
Millionen Menschen in den Vereinigten Staaten leiden unter Schlafstörungen – und diese Zahl ist bei Menschen mit PTSD erschreckend hoch und betrifft mehr als 70–90 % der Menschen mit dieser Krankheit.
Wir wissen auch, dass der Schlaf eine wichtige Rolle im Gedächtnis, und guter Schlaf scheint für die Gedächtniskonsolidierung und -verarbeitung unerlässlich zu sein.
Durch die Einhaltung einer guten Schlafhygiene können Sie Ihren Schlaf und möglicherweise auch Ihr Gedächtnis verbessern.
4. Verwenden Sie Gedächtnishilfen
Gedächtnishilfen sind Hilfsmittel, die Menschen mit Gedächtnisschwierigkeiten helfen sollen. Die meisten Menschen nutzen in ihrem Alltag Gedächtnishilfen – denken Sie an Kalender, Notizblöcke und Wecker –, aber für Menschen mit Gedächtnisproblemen können diese Hilfsmittel Leben mit PTBS Wenn bei Ihnen oder einer Ihnen nahestehenden Person eine posttraumatische Belastungsstörung diagnostiziert wurde, sind Sie nicht allein – und es gibt Ressourcen, die Ihnen dabei helfen können, mehr über das Leben mit und den Umgang mit dieser Erkrankung zu erfahren. Hier sind einige zum Anschauen: Für Veteranen: Veränderungen im Gedächtnis, insbesondere Gedächtnisverlust, sind bei Menschen mit PTBS keine Seltenheit. Tatsächlich scheint das Arbeitsgedächtnis – die Art des Gedächtnisses, das es uns ermöglicht, kurzfristige Informationen zu speichern und abzurufen – einer der am stärksten betroffenen Gedächtnistypen bei Menschen mit dieser Erkrankung zu sein. Wenn ja Wenn bei Ihnen eine posttraumatische Belastungsstörung diagnostiziert wurde und Sie unter Gedächtnisverlust leiden, ist es keine Schande, sich Hilfe zu holen. Ob Sie mit Ihrem Arzt sprechen oder einen Termin bei einem Therapeuten oder anderen Spezialisten vereinbaren, dieser erste Schritt kann Ihnen dabei helfen, die Behandlung zu erhalten, die Sie benötigen, um Ihre tägliche Lebensqualität mit PTBS insgesamt zu verbessern. Gesendet : 2024-08-29 10:50 Es wurden alle Anstrengungen unternommen, um sicherzustellen, dass die von Drugslib.com bereitgestellten Informationen korrekt und aktuell sind aktuell und vollständig, eine Garantie hierfür kann jedoch nicht übernommen werden. Die hierin enthaltenen Arzneimittelinformationen können zeitkritisch sein. Die Informationen von Drugslib.com wurden für die Verwendung durch medizinisches Fachpersonal und Verbraucher in den Vereinigten Staaten zusammengestellt. Daher übernimmt Drugslib.com keine Gewähr dafür, dass eine Verwendung außerhalb der Vereinigten Staaten angemessen ist, sofern nicht ausdrücklich anders angegeben. Die Arzneimittelinformationen von Drugslib.com befürworten keine Arzneimittel, diagnostizieren keine Patienten und empfehlen keine Therapie. Die Arzneimittelinformationen von Drugslib.com sind eine Informationsquelle, die zugelassenen Ärzten bei der Betreuung ihrer Patienten helfen soll und/oder Verbrauchern dienen soll, die diesen Service als Ergänzung und nicht als Ersatz für die Fachkenntnisse, Fähigkeiten, Kenntnisse und Urteilsvermögen im Gesundheitswesen betrachten Praktiker. Das Fehlen einer Warnung für ein bestimmtes Medikament oder eine bestimmte Medikamentenkombination sollte keinesfalls als Hinweis darauf ausgelegt werden, dass das Medikament oder die Medikamentenkombination für einen bestimmten Patienten sicher, wirksam oder geeignet ist. Drugslib.com übernimmt keinerlei Verantwortung für irgendeinen Aspekt der Gesundheitsversorgung, die mithilfe der von Drugslib.com bereitgestellten Informationen durchgeführt wird. Die hierin enthaltenen Informationen sollen nicht alle möglichen Verwendungen, Anweisungen, Vorsichtsmaßnahmen, Warnungen, Arzneimittelwechselwirkungen, allergischen Reaktionen oder Nebenwirkungen abdecken. Wenn Sie Fragen zu den Medikamenten haben, die Sie einnehmen, wenden Sie sich an Ihren Arzt, das medizinische Fachpersonal oder Ihren Apotheker.Takeaway
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