Einsamkeit plagt die Amerikaner im Jahr 2024: Umfrage

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Von Dennis Thompson HealthDay Reporter

DONNERSTAG, 2. Februar 1. 2024 – Amerikaner sind furchtbar einsam, wie eine neue Umfrage zeigt.

Unter den Erwachsenen in den USA gab etwa jeder Dritte an, dass er sich mindestens einmal pro Woche einsam fühlt. Schlimmer noch: Einer von zehn Amerikanern gibt an, sich jeden Tag einsam zu fühlen, wie die Ergebnisse zeigen.

Jüngere Menschen leiden häufiger unter Einsamkeit, was als Mangel an sinnvollen oder engen Beziehungen oder einem Zugehörigkeitsgefühl definiert wird Die neueste Healthy Minds Monthly Poll der American Psychiatric Association.

Etwa 30 % der Befragten im Alter von 18 bis 34 Jahren gaben an, dass sie sich jeden Tag oder mehrmals pro Woche einsam fühlen.

Die Umfrage „bestätigt, dass Einsamkeit weit verbreitet ist, insbesondere bei jungen Menschen“, sagte APA-Präsident Dr. Petros Levounis.

„Ärzte und andere Ärzte können einen großen Unterschied im Wohlbefinden und der körperlichen Gesundheit ihrer Patienten machen, wenn sie nach Einsamkeit fragen und wie man ihre Auswirkungen abmildern kann“, fügte Levounis hinzu eine APA-Pressemitteilung. „Menschen zu helfen, sich weniger einsam zu fühlen, ist unkompliziert und zutiefst erfreulich.“

Die Umfrage, die vom 10. bis 12. Januar online unter 2.200 Erwachsenen durchgeführt wurde, ergab außerdem Folgendes:

  • Alleinstehende Erwachsene fühlen sich jede Woche mit 39 % gegenüber 22 % fast doppelt so häufig einsam wie verheiratete Erwachsene.
  • Ungefähr 50 % der Befragten mildern ihre Einsamkeit durch Ablenkungen wie Fernsehen, Podcasts oder soziale Medien
  • Weitere 41 % gaben an, dass sie spazieren gehen, um sich weniger einsam zu fühlen, während 38 % der Befragten sagten, dass sie spazieren gehen, um sich weniger einsam zu fühlen % gaben an, sich an Familie oder Freunde zu wenden.
  • Insgesamt gaben 13 % an, dass sie Drogen oder Alkohol konsumieren, um ihre Einsamkeit zu überwinden, wobei Erwachsene im Alter von 18 bis 34 Jahren häufiger Substanzen konsumieren als diese 45 bis 64 (21 % gegenüber 8 %).
  • Das größte Gemeinschafts- und Zugehörigkeitsgefühl der Befragten entsteht durch das Zusammensein mit der Familie (65 %), Freunden (53 %) oder Nachbarn (20 %).
  • Die am wenigsten hilfreichen Orte, um sich weniger einsam zu fühlen, waren Online-Communities und Diskussionsforen (3 %), Sport- und Freizeitteams (4 %) und Fitnessstudios bzw Fitnesskurse (5 %).

    • Technologie wird jedoch von vielen als Segen im Kampf gegen die Einsamkeit angesehen.

    Ungefähr 66 % der Befragten gaben an, dass Technologie ihnen hilft, neue Beziehungen aufzubauen, 75 % gaben an, dass sie ihnen dabei hilft, häufiger mit anderen in Kontakt zu treten 69 % gaben an, dass es sich positiv auf den Aufbau und die Pflege von Beziehungen auswirkt.

    Allerdings sind sich die Menschen uneinig darüber, ob Technologie Menschen hilft, sich auf einer tieferen Ebene zu vernetzen.

    Etwa 54 % gaben an, dass Technologie sinnvolle Beziehungen fördere , während 46 % sagten, es fördere oberflächliche Beziehungen.

    „Wir glauben eindeutig, dass Technologie genutzt werden kann, um mit anderen in Kontakt zu treten“, sagte APA-CEO und medizinischer Direktor Dr. Saul Levin.

    „In einigen Fällen scheint es uns zu helfen, Menschen zu erreichen, die Teil unseres inneren Kreises werden, oder mit denen zu kommunizieren, die es bereits sind“, fügte Levin hinzu. „Aber sich mit sozialen Medien abzulenken, wenn man sich einsam fühlt, könnte ein zweischneidiges Schwert sein: Es kann zwar verbinden, kann aber auch zu dem Gefühl führen, etwas zu verpassen, und wir müssen sicherstellen, dass wir uns seiner Auswirkungen bewusst bleiben.“ unsere Stimmung. In dieser techniklastigen Welt sollten wir den Wert der persönlichen Interaktion nicht vergessen.“

    Einsamkeit wird mit einem erhöhten Risiko für Herzerkrankungen, Schlaganfall, Typ-2-Diabetes, Depressionen, Angstzustände, Sucht, Demenz und frühem Tod, so die US-amerikanischen Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten.

    Die CDC sagt, dass Menschen Einsamkeit bekämpfen können, indem sie:

  • mehr Zeit mit der Familie verbringen und Freunden
  • Einer Gruppe oder einem Club beitreten, der/die mit einem Interesse oder Hobby zu tun hat
  • Zeit mit anderen in der Natur verbringen
  • Dankbarkeit gegenüber anderen zum Ausdruck bringen
  • Freiwilligenarbeit bei Gemeinschaftsorganisationen
  • Die Nachbarn kennenlernen

    • Quellen

  • American Psychiatric Association, Pressemitteilung, 30. Januar , 2024

    • Haftungsausschluss: Statistische Daten in medizinischen Artikeln stellen allgemeine Trends dar und beziehen sich nicht auf Einzelpersonen. Einzelne Faktoren können stark variieren. Lassen Sie sich bei individuellen Gesundheitsentscheidungen immer individuell medizinisch beraten.

    Quelle: HealthDay

    Gesendet : 2024-02-01 22:15

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