La solitudine affligge gli americani nel 2024: sondaggio

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Di Dennis Thompson HealthDay Reporter

GIOVEDI febbraio 1, 2024 -- Gli americani sono terribilmente soli, rivela un nuovo sondaggio.

Tra gli adulti statunitensi, circa uno su tre afferma di sentirsi solo almeno una volta alla settimana. Peggio ancora, secondo i risultati, un americano su 10 afferma di sentirsi solo ogni giorno.

I più giovani hanno maggiori probabilità di sperimentare la solitudine, che è definita come una mancanza di relazioni significative o intime o di senso di appartenenza. l'ultimo sondaggio mensile su Healthy Minds dell'American Psychiatric Association.

Circa il 30% degli intervistati di età compresa tra 18 e 34 anni ha affermato di sentirsi solo ogni giorno o più volte alla settimana.

Il sondaggio "conferma che la solitudine è diffusa, soprattutto tra i giovani", ha affermato il presidente dell'APA Dr. Petros Levounis.

"I medici e gli altri operatori sanitari possono fare una grande differenza nel benessere e nella salute fisica dei loro pazienti quando chiedono informazioni sulla solitudine e su come mitigarne gli effetti", ha aggiunto Levounis in un comunicato stampa dell'APA. "Aiutare le persone a sentirsi meno sole è semplice e profondamente gratificante."

Il sondaggio, condotto online dal 10 al 12 gennaio tra 2.200 adulti, ha inoltre rilevato che:

  • Gli adulti single hanno quasi il doppio delle probabilità rispetto agli adulti sposati di sentirsi soli su base settimanale, il 39% contro il 22%
  • Circa il 50% degli intervistati allevia la propria solitudine con distrazioni come TV, podcast o social media
  • Un altro 41% ha affermato che esce a fare una passeggiata per sentirsi meno solo, mentre il 38 % ha affermato di rivolgersi a familiari o amici
  • Nel complesso, il 13% ha affermato di usare droghe o alcol per alleviare la propria solitudine, con gli adulti di età compresa tra 18 e 34 anni più propensi a usare sostanze rispetto a quelli Da 45 a 64 (21% contro 8%).
  • Il più alto senso di comunità e di appartenenza degli intervistati deriva dall'essere in famiglia (65%), amici (53%) o vicini di casa (20%).
  • I luoghi meno utili per sentirsi meno soli erano le community online e i forum di discussione (3%), le squadre sportive e ricreative (4%) e le palestre o lezioni di fitness (5%).

    • Molti, tuttavia, vedono la tecnologia come un vantaggio per combattere la solitudine.

    Circa il 66% degli intervistati afferma che la tecnologia li aiuta a creare nuove relazioni, il 75% afferma che li aiuta a connettersi con gli altri più frequentemente e Il 69% ritiene che sia utile per formare e mantenere relazioni.

    Tuttavia, le persone sono divise sulla questione se la tecnologia aiuti le persone a connettersi a un livello profondo.

    Circa il 54% afferma che la tecnologia favorisce relazioni significative. , mentre il 46% afferma che favorisce relazioni superficiali.

    "Chiaramente, crediamo che la tecnologia possa essere utilizzata per connettersi con gli altri", ha affermato il CEO e direttore medico dell'APA Dr. Saul Levin.

    "In alcuni casi, sembra che ci aiuti a raggiungere le persone che diventano parte delle nostre cerchie ristrette o a comunicare con coloro che già lo fanno", ha aggiunto Levin. "Tuttavia, distrarsi quando ci si sente soli con i social media potrebbe essere un'arma a doppio taglio: sebbene possa connettersi, può anche portare a sentimenti di perdita, e dobbiamo assicurarci di rimanere consapevoli dei suoi effetti su il nostro umore. In questo mondo dominato dalla tecnologia, non dovremmo dimenticare il valore dell'interazione di persona."

    La solitudine è stata collegata a un aumento del rischio di malattie cardiache, ictus, diabete di tipo 2, depressione, ansia, dipendenza, demenza e morte prematura, secondo i Centri statunitensi per il controllo e la prevenzione delle malattie.

    Il CDC afferma che le persone possono combattere la solitudine:

  • Trascorrendo più tempo con la famiglia e amici
  • Unirsi a un gruppo o club correlato a un interesse o hobby
  • Trascorrere del tempo con gli altri nella natura
  • Esprimere gratitudine agli altri
  • Fare volontariato con le organizzazioni della comunità
  • Conoscere i vicini

    • Fonti

  • American Psychiatric Association, comunicato stampa, 30 gennaio , 2024

    • Disclaimer: i dati statistici contenuti negli articoli medici forniscono tendenze generali e non riguardano singoli individui. I fattori individuali possono variare notevolmente. Cerca sempre una consulenza medica personalizzata per le decisioni sanitarie individuali.

    Fonte: HealthDay

    Pubblicato : 2024-02-01 22:15

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