2024년 미국인을 괴롭히는 외로움: 여론조사

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Dennis Thompson HealthDay Reporter 작성

2월 목요일 2024년 1월 1일 -- 새로운 여론 조사에 따르면 미국인들은 극도로 외로움을 느끼는 것으로 나타났습니다.

미국 성인 중 약 3명 중 1명은 일주일에 한 번 이상 외로움을 느낀다고 말했습니다. 더 나쁜 것은 미국인 10명 중 1명이 매일 외로움을 느낀다는 결과가 나온 것입니다.

젊은이들은 외로움을 경험할 가능성이 더 높습니다. 외로움은 의미가 있거나 친밀한 관계나 소속감이 부족한 것으로 정의됩니다. 미국 정신의학 협회의 최신 Healthy Minds Monthly Polls.

18~34세 응답자의 약 30%가 매일 또는 일주일에 여러 번 외로움을 느낀다고 말했습니다.

이 여론조사는 "특히 젊은이들에게 외로움이 널리 퍼져 있음을 확인시켜 줍니다"라고 APA 회장은 말했습니다. Dr. Petros Levounis.

“의사와 기타 임상의는 외로움과 그 영향을 완화하는 방법에 관해 질문할 때 환자의 웰빙과 신체 건강에 큰 변화를 가져올 수 있습니다.”라고 Levounis는 덧붙였습니다. APA 보도 자료. "사람들이 외로움을 덜 느끼도록 돕는 것은 간단하고 매우 기쁩니다."

성인 2,200명을 대상으로 1월 10일부터 1월 12일까지 온라인으로 실시한 여론 조사에서는 다음과 같은 결과도 나타났습니다.

  • 미혼 성인은 기혼 성인에 비해 매주 외로움을 느낄 가능성이 거의 2배(39% 대 22%)
  • 응답자의 약 50%가 TV, 팟캐스트, 소셜 미디어와 같은 방해 요소를 통해 외로움을 달래고 있습니다.
  • 또 다른 41%는 외로움을 덜기 위해 산책을 한다고 답했으며, 38%는 %는 가족이나 친구에게 연락한다고 답했습니다.
  • 전체적으로 13%는 외로움을 달래기 위해 약물이나 알코올을 사용한다고 답했으며, 18~34세 성인은 그보다 물질을 사용할 가능성이 더 높습니다. 45~64세(21% 대 8%).
  • 응답자의 가장 높은 공동체 의식과 소속감은 가족(65%), 친구(53%) 또는 이웃 사이에서 비롯됩니다. (20%).
  • 외로움을 덜 느끼기에 가장 도움이 되지 않는 장소는 온라인 커뮤니티 및 토론 포럼(3%), 스포츠 및 레크리에이션 팀(4%), 체육관 또는 체육관이었습니다. 피트니스 수업(5%).

    • 그러나 많은 사람들은 기술을 외로움과 싸우는 데 도움이 된다고 생각합니다.

    응답자의 약 66%는 기술이 새로운 관계를 형성하는 데 도움이 된다고 답했고, 75%는 다른 사람들과 더 자주 소통하는 데 도움이 된다고 답했습니다. 69%는 관계 형성 및 유지에 유익하다고 답했습니다.

    그러나 기술이 사람들이 깊은 수준에서 연결하는 데 도움이 되는지에 대해서는 의견이 분분합니다.

    약 54%는 기술이 의미 있는 관계를 조성한다고 답했습니다. , 46%는 피상적인 관계를 조성한다고 답했습니다.

    "분명히 우리는 기술이 다른 사람들과 연결하는 데 사용될 수 있다고 믿습니다"라고 APA CEO 겸 의료 이사는 말했습니다. Dr. 사울 레빈.

    “어떤 경우에는 내부 서클의 일부가 된 사람들에게 다가가거나 이미 속한 사람들과 소통하는 데 도움이 되는 것 같습니다.”라고 Levin은 덧붙였습니다. “그러나 외로움을 느낄 때 소셜 미디어로 주의를 돌리는 것은 양날의 검이 될 수 있습니다. 연결될 수 있지만 놓친 느낌으로 이어질 수도 있으며 우리는 그것이 미치는 영향을 의식해야 합니다. 우리 기분. 기술이 가득한 이 세상에서 우리는 직접 상호작용의 가치를 잊어서는 안 됩니다.”

    외로움은 심장병, 뇌졸중, 제2형 당뇨병, 우울증, 불안, 중독, 질병의 위험 증가와 관련이 있습니다. 미국 질병통제예방센터(CDC)에 따르면 치매와 조기 사망이 있다고 합니다.

    CDC는 사람들이 다음을 통해 외로움을 극복할 수 있다고 말합니다.

  • 가족과 더 많은 시간을 보내세요 및 친구
  • 관심사 또는 취미와 관련된 그룹이나 클럽에 가입
  • 자연 속에서 다른 사람들과 시간 보내기
  • 다른 사람들에게 감사 표현하기
  • 지역사회 단체와 함께하는 자원봉사
  • 이웃 알아보기

    • 출처

  • 미국 정신의학회, 보도 자료, 1월 30일 , 2024년

    • 면책 조항: 의학 기사의 통계 데이터는 일반적인 추세를 제공하며 개인과 관련이 없습니다. 개별적인 요인은 크게 다를 수 있습니다. 개인의 의료 결정에 대해서는 항상 개인화된 의학적 조언을 구하세요.

    출처: HealthDay

    게시됨 : 2024-02-01 22:15

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