A solidão está atormentando os americanos em 2024: pesquisa

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Revisado clinicamente por Drugs.com.

Por Dennis Thompson HealthDay Reporter

QUINTA-FEIRA, fevereiro 1º de janeiro de 2024 – Os americanos estão terrivelmente solitários, revela uma nova pesquisa.

Entre os adultos dos EUA, cerca de um em cada três disse que se sente solitário pelo menos uma vez por semana. Pior ainda, um em cada 10 americanos diz que se sente solitário todos os dias, mostram os resultados.

Os mais jovens têm maior probabilidade de experimentar a solidão, que é definida como a falta de relacionamentos significativos ou próximos ou de sentimento de pertencimento, de acordo com o estudo. a mais recente Pesquisa Mensal sobre Mentes Saudáveis da Associação Psiquiátrica Americana.

Cerca de 30% dos entrevistados com idades entre 18 e 34 anos disseram que se sentem solitários todos os dias ou várias vezes por semana.

A pesquisa “confirma que a solidão é generalizada, especialmente entre os jovens”, disse o presidente da APA Dr. Petros Levounis.

“Médicos e outros clínicos podem fazer uma grande diferença no bem-estar e na saúde física de seus pacientes quando perguntam sobre a solidão e como mitigar seus efeitos”, acrescentou Levounis em um comunicado de imprensa da APA. “Ajudar as pessoas a se sentirem menos solitárias é simples e profundamente gratificante.”

A pesquisa, realizada on-line de 10 a 12 de janeiro entre 2.200 adultos, também descobriu que:

  • Os adultos solteiros têm quase duas vezes mais probabilidade do que os adultos casados ​​de se sentirem sozinhos semanalmente, 39% versus 22%
  • Cerca de 50% dos entrevistados aliviam a solidão com distrações como TV, podcasts ou mídias sociais.
  • Outros 41% disseram que saem para caminhar para se sentirem menos solitários, enquanto 38% disseram que fazem caminhadas para se sentirem menos solitários. % disseram que procuram a família ou amigos
  • No geral, 13% disseram que usam drogas ou álcool para aliviar a solidão, sendo que adultos de 18 a 34 anos são mais propensos a usar substâncias do que aqueles 45 a 64 anos (21% versus 8%).
  • O maior senso de comunidade e pertencimento dos entrevistados vem de estar entre familiares (65%), amigos (53%) ou vizinhos (20%).
  • Os lugares menos úteis para se sentir menos solitário foram comunidades on-line e fóruns de discussão (3%), equipes esportivas e recreativas (4%) e academias ou academias. aulas de ginástica (5%).

    • No entanto, a tecnologia é vista por muitos como uma vantagem para combater a solidão.

    Cerca de 66% dos entrevistados disseram que a tecnologia os ajuda a formar novos relacionamentos, 75% disseram que os ajuda a se conectar com outras pessoas com mais frequência e 69% disseram que ela é benéfica para formar e manter relacionamentos.

    No entanto, as pessoas estão divididas sobre se a tecnologia ajuda as pessoas a se conectarem em um nível profundo.

    Cerca de 54% disseram que a tecnologia promove relacionamentos significativos. , enquanto 46% disseram que ela promove relacionamentos superficiais.

    “Claramente, acreditamos que a tecnologia pode ser usada para se conectar com outras pessoas”, disse o CEO e Diretor Médico da APA Dr. Saul Levin.

    “Em alguns casos, parece estar nos ajudando a alcançar pessoas que se tornam parte de nossos círculos íntimos ou a nos comunicarmos com aqueles que já fazem parte”, acrescentou Levin. “No entanto, distrair-se quando se sente solitário com as redes sociais pode ser uma faca de dois gumes: embora possa conectar, também pode levar a sentimentos de perda, e precisamos ter certeza de que permanecemos conscientes de seus efeitos sobre nosso humor. Neste mundo repleto de tecnologia, não devemos esquecer o valor da interação pessoal.”

    A solidão tem sido associada ao aumento do risco de doenças cardíacas, acidente vascular cerebral, diabetes tipo 2, depressão, ansiedade, dependência, demência e morte precoce, de acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças dos EUA.

    O CDC afirma que as pessoas podem combater a solidão:

  • Passando mais tempo com a família e amigos
  • Participar de um grupo ou clube relacionado a um interesse ou hobby
  • Passar tempo com outras pessoas na natureza
  • Expressar gratidão aos outros
  • Fazer voluntariado em organizações comunitárias
  • Conhecendo os vizinhos

    • Fontes

  • Associação Americana de Psiquiatria, comunicado à imprensa, 30 de janeiro , 2024

    • Isenção de responsabilidade: os dados estatísticos em artigos médicos fornecem tendências gerais e não se referem a indivíduos. Fatores individuais podem variar muito. Sempre procure aconselhamento médico personalizado para decisões individuais de saúde.

    Fonte: HealthDay

    Postou : 2024-02-01 22:15

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