Dlouhodobé zdravé stravovací vzorce spojené se zdravým stárnutím

Sledujte Drugslib

Lékařsky zkontrolováno Drugs.com.

Od Elany Gotkine HealthDay Reporter

PÁTEK, 5. července 2024 – Podle studie prezentované na NUTRITION 2024, výročním zasedání Americké společnosti pro výživu, je vyšší dlouhodobé dodržování zdravých stravovacích návyků spojeno se zvýšenou pravděpodobností zdravého stárnutí. od 29. června do 2. července v Chicagu.

Anne-Julie Tessier, R.D., Ph.D., z Harvardu T.H. Chan School of Public Health v Bostonu a kolegové zkoumali dodržování osmi dietních vzorců každé čtyři roky pomocí ověřeného dotazníku o frekvenci jídla, aby posoudili souvislost dlouhodobého dodržování se zdravým stárnutím, definovaným jako přežití do věku 70 let nebo starší a udržení dobrého zdraví. self-reported kognitivní funkce, fyzické funkce a duševní zdraví, a zároveň zůstat bez chronických onemocnění.

Celkově 9 837 (9,2 procenta) účastníků dosáhlo zdravého stárnutí během 30 let sledování. Výzkumníci pozorovali významné souvislosti pro vyšší dodržování všech stravovacích návyků s větší pravděpodobností zdravého stárnutí. Porovnání nejvyššího s nejnižším kvintilem přineslo poměry pravděpodobnosti v rozmezí od 1,43 do 1,85, přičemž nejslabší asociace byla pozorována u zdravé rostlinné stravy a nejsilnější u alternativní zdravé výživy. Byly také pozorovány asociace pro vyšší dodržování všech dietních vzorců se složkami zdravého stárnutí. Vyšší příjem ovoce, zeleniny, celozrnných výrobků, nenasycených tuků, ořechů, luštěnin a nízkotučných mléčných výrobků byl spojen s větší pravděpodobností zdravého stárnutí, zatímco inverzní souvislost byla pozorována u vyššího příjmu trans-tuků, sodíku, celkového množství masa a červeného. a zpracované maso.

"Naše studie poskytuje důkazy pro dietní doporučení, aby bylo možné zvážit nejen prevenci nemocí, ale také podporu celkového zdravého stárnutí jako dlouhodobý cíl," uvedla Tessier v prohlášení.

Abstraktní

Další informace

Odmítnutí odpovědnosti: Statistická data v lékařských článcích poskytují obecné trendy a netýkají se jednotlivců. Jednotlivé faktory se mohou velmi lišit. Při individuálních rozhodnutích o zdravotní péči vždy vyhledejte osobní lékařskou pomoc.

Zdroj: HealthDay

Vyslán : 2024-07-06 01:15

Přečtěte si více

Odmítnutí odpovědnosti

Vynaložili jsme veškeré úsilí, abychom zajistili, že informace poskytované na webu Drugslib.com jsou přesné a aktuální -datum a úplné, ale v tomto smyslu není poskytována žádná záruka. Informace o léčivech zde uvedené mohou být časově citlivé. Informace Drugslib.com byly sestaveny pro použití zdravotnickými lékaři a spotřebiteli ve Spojených státech, a proto Drugslib.com nezaručuje, že použití mimo Spojené státy jsou vhodné, pokud není výslovně uvedeno jinak. Informace o drogách na webu Drugslib.com nepodporují léky, nediagnostikují pacienty ani nedoporučují terapii. Informace o lécích na webu Drugslib.com jsou informačním zdrojem, který má pomáhat licencovaným lékařům v péči o jejich pacienty a/nebo sloužit spotřebitelům, kteří tuto službu vnímají jako doplněk, a nikoli náhradu za odborné znalosti, dovednosti, znalosti a úsudek zdravotní péče. praktikující.

Neexistence varování pro daný lék nebo lékovou kombinaci by v žádném případě neměla být vykládána tak, že naznačuje, že lék nebo léková kombinace je pro daného pacienta bezpečná, účinná nebo vhodná. Drugslib.com nepřebírá žádnou odpovědnost za jakýkoli aspekt zdravotní péče poskytované s pomocí informací, které poskytuje Drugslib.com. Informace obsažené v tomto dokumentu nejsou určeny k pokrytí všech možných použití, pokynů, opatření, varování, lékových interakcí, alergických reakcí nebo nežádoucích účinků. Máte-li otázky týkající se léků, které užíváte, zeptejte se svého lékaře, zdravotní sestry nebo lékárníka.

Populární klíčová slova