Gezonde voedingspatronen op de lange termijn gekoppeld aan gezond ouder worden

Volg Drugslib op

Medisch beoordeeld door Drugs.com.

Door Elana Gotkine HealthDay Reporter

VRIJDAG 5 juli 2024 -- Een hogere naleving van gezonde voedingspatronen op de lange termijn wordt in verband gebracht met een grotere kans op gezond ouder worden, blijkt uit een onderzoek gepresenteerd op NUTRITION 2024, de jaarlijkse bijeenkomst van de American Society for Nutrition, gehouden van 29 juni tot 2 juli in Chicago.

Anne-Julie Tessier, R.D., Ph.D., van de Harvard T.H. Chan School of Public Health in Boston en collega’s onderzochten elke vier jaar de naleving van acht voedingspatronen met behulp van een gevalideerde vragenlijst over de voedselfrequentie om de associatie tussen therapietrouw op de lange termijn en gezond ouder worden te beoordelen, gedefinieerd als overleven tot de leeftijd van 70 jaar of ouder en het behouden van goede voedingsgewoonten. zelfgerapporteerde cognitieve functie, fysieke functie en geestelijke gezondheid, terwijl ze vrij blijven van chronische ziekten.

In totaal bereikten 9.837 (9,2 procent) van de deelnemers gezond ouder worden gedurende een follow-up van 30 jaar. De onderzoekers observeerden significante associaties voor een hogere naleving van alle voedingspatronen met een grotere kans op gezond ouder worden. Het vergelijken van het hoogste met het laagste kwintiel leverde oddsratio’s op variërend van 1,43 tot 1,85, waarbij het zwakste verband werd waargenomen voor een gezond plantaardig dieet en het sterkste voor alternatief gezond eten. Er werden ook associaties gezien voor een hogere naleving van alle voedingspatronen met componenten van gezond ouder worden. Hogere innames van fruit, groenten, volkoren granen, onverzadigde vetten, noten, peulvruchten en magere zuivelproducten werden in verband gebracht met een grotere kans op gezond ouder worden, terwijl omgekeerde associaties werden waargenomen voor hogere innames van transvet, natrium, totaal vlees en rood vlees. en verwerkt vlees.

"Ons onderzoek levert bewijs voor voedingsaanbevelingen om niet alleen ziektepreventie te overwegen, maar ook het bevorderen van algemeen gezond ouder worden als een langetermijndoel", aldus Tessier in een verklaring.

Samenvatting

Meer informatie

Disclaimer: Statistische gegevens in medische artikelen geven algemene trends weer en hebben geen betrekking op individuen. Individuele factoren kunnen sterk variëren. Vraag altijd persoonlijk medisch advies voor individuele beslissingen over de gezondheidszorg.

Bron: HealthDay

Geplaatst : 2024-07-06 01:15

Lees verder

Disclaimer

Er is alles aan gedaan om ervoor te zorgen dat de informatie die wordt verstrekt door Drugslib.com accuraat en up-to-date is -datum en volledig, maar daarvoor wordt geen garantie gegeven. De hierin opgenomen geneesmiddelinformatie kan tijdgevoelig zijn. De informatie van Drugslib.com is samengesteld voor gebruik door zorgverleners en consumenten in de Verenigde Staten en daarom garandeert Drugslib.com niet dat gebruik buiten de Verenigde Staten gepast is, tenzij specifiek anders aangegeven. De geneesmiddeleninformatie van Drugslib.com onderschrijft geen geneesmiddelen, diagnosticeert geen patiënten of beveelt geen therapie aan. De geneesmiddeleninformatie van Drugslib.com is een informatiebron die is ontworpen om gelicentieerde zorgverleners te helpen bij de zorg voor hun patiënten en/of om consumenten te dienen die deze service zien als een aanvulling op en niet als vervanging voor de expertise, vaardigheden, kennis en beoordelingsvermogen van de gezondheidszorg. beoefenaars.

Het ontbreken van een waarschuwing voor een bepaald medicijn of een bepaalde medicijncombinatie mag op geen enkele manier worden geïnterpreteerd als een indicatie dat het medicijn of de medicijncombinatie veilig, effectief of geschikt is voor een bepaalde patiënt. Drugslib.com aanvaardt geen enkele verantwoordelijkheid voor enig aspect van de gezondheidszorg die wordt toegediend met behulp van de informatie die Drugslib.com verstrekt. De informatie in dit document is niet bedoeld om alle mogelijke toepassingen, aanwijzingen, voorzorgsmaatregelen, waarschuwingen, geneesmiddelinteracties, allergische reacties of bijwerkingen te dekken. Als u vragen heeft over de medicijnen die u gebruikt, neem dan contact op met uw arts, verpleegkundige of apotheker.

Populaire trefwoorden