Долгосрочные модели здорового питания связаны со здоровым старением

Следите за Drugslib на

Медицинская оценка на сайте Drugs.com.

Автор: Элана Готкин, репортер HealthDay

ПЯТНИЦА, 5 июля 2024 г. — Согласно исследованию, представленному на ежегодном собрании Американского общества по питанию NUTRITION 2024, более длительное соблюдение здорового режима питания связано с повышенной вероятностью здорового старения. с 29 июня по 2 июля в Чикаго.

Анн-Жюли Тессье, доктор медицинских наук, доктор философии, из Гарвардского университета им. Т.Х. Чана в Бостоне и его коллеги проверяли соблюдение восьми диетических моделей каждые четыре года, используя проверенный опросник по частоте приема пищи, чтобы оценить связь долгосрочного соблюдения со здоровым старением, определяемым как доживание до возраста 70 лет и старше и поддержание хорошего здоровья. когнитивные функции, физические функции и психическое здоровье по самооценке, оставаясь при этом свободным от хронических заболеваний.

В целом 9837 (9,2%) участников достигли здорового старения за 30 лет наблюдения. Исследователи заметили значительную связь между более строгим соблюдением всех режимов питания и более высокими шансами на здоровое старение. Сравнение самого высокого квинтиля с самым низким дало соотношение шансов в диапазоне от 1,43 до 1,85, при этом самая слабая связь наблюдалась для здоровой растительной диеты и самая сильная - для альтернативного здорового питания. Также была замечена связь между более высоким соблюдением всех режимов питания и компонентами здорового старения. Более высокое потребление фруктов, овощей, цельнозерновых, ненасыщенных жиров, орехов, бобовых и нежирных молочных продуктов было связано с большими шансами на здоровое старение, в то время как обратная связь наблюдалась для более высокого потребления трансжиров, натрия, мяса и красного мяса. и обработанное мясо.

"Наше исследование дает доказательства того, что в диетических рекомендациях учитывается не только профилактика заболеваний, но и содействие общему здоровому старению в качестве долгосрочной цели", - говорится в заявлении Тессье.

Аннотация

Дополнительная информация

Отказ от ответственности: Статистические данные в медицинских статьях отражают общие тенденции и не касаются отдельных лиц. Индивидуальные факторы могут сильно различаться. Всегда обращайтесь за индивидуальной медицинской консультацией для принятия индивидуальных медицинских решений.

Источник: HealthDay

Опубликовано : 2024-07-06 01:15

Читать далее

Отказ от ответственности

Мы приложили все усилия, чтобы гарантировать, что информация, предоставляемая Drugslib.com, является точной и соответствует -дата и полная информация, но никаких гарантий на этот счет не предоставляется. Содержащаяся здесь информация о препарате может меняться с течением времени. Информация Drugslib.com была собрана для использования медицинскими работниками и потребителями в Соединенных Штатах, и поэтому Drugslib.com не гарантирует, что использование за пределами Соединенных Штатов является целесообразным, если специально не указано иное. Информация о лекарствах на сайте Drugslib.com не рекламирует лекарства, не диагностирует пациентов и не рекомендует терапию. Информация о лекарствах на сайте Drugslib.com — это информационный ресурс, предназначенный для помощи лицензированным практикующим врачам в уходе за своими пациентами и/или для обслуживания потребителей, рассматривающих эту услугу как дополнение, а не замену опыта, навыков, знаний и суждений в области здравоохранения. практики.

Отсутствие предупреждения для данного препарата или комбинации препаратов никоим образом не должно быть истолковано как указание на то, что препарат или комбинация препаратов безопасны, эффективны или подходят для конкретного пациента. Drugslib.com не несет никакой ответственности за какой-либо аспект здравоохранения, администрируемый с помощью информации, предоставляемой Drugslib.com. Информация, содержащаяся в настоящем документе, не предназначена для охвата всех возможных вариантов использования, направлений, мер предосторожности, предупреждений, взаимодействия лекарств, аллергических реакций или побочных эффектов. Если у вас есть вопросы о лекарствах, которые вы принимаете, проконсультируйтесь со своим врачом, медсестрой или фармацевтом.

Популярные ключевые слова