Довгострокові здорові схеми харчування, пов’язані зі здоровим старінням

Підпишіться на Drugslib

Медичний огляд Drugs.com.

Репортер Елани Готкін HealthDay

П’ЯТНИЦЯ, 5 липня 2024 р. Згідно з дослідженням, представленим на NUTRITION 2024, щорічній зустрічі Американського товариства з питань харчування, більше довготривале дотримання здорових дієт пов’язане з підвищеною ймовірністю здорового старіння. з 29 червня по 2 липня в Чикаго.

Енн-Джулі Тесьєр, Р.Д., доктор філософії, з Гарвардського університету Т.Х. Школа громадської охорони здоров’я Чана в Бостоні та її колеги досліджували дотримання восьми режимів харчування кожні чотири роки за допомогою валідованого опитувальника щодо частоти прийому їжі, щоб оцінити зв’язок тривалого дотримання режиму харчування зі здоровим старінням, що визначається як доживання до 70 років або старше та підтримання здорового стану. когнітивні функції, фізичні функції та психічне здоров’я за власними оцінками, залишаючись без хронічних захворювань.

Загалом 9837 (9,2 відсотка) учасників досягли здорового старіння протягом 30 років спостереження. Дослідники виявили значний зв’язок між більшою прихильністю до всіх моделей харчування з більшими шансами на здорове старіння. Порівняння найвищого з найнижчим квінтилем дало коефіцієнти шансів у діапазоні від 1,43 до 1,85, при цьому найслабший зв’язок спостерігався для здорової рослинної дієти, а найсильніший – для альтернативного здорового харчування. Також спостерігався зв’язок між більшою прихильністю до всіх моделей харчування з компонентами здорового старіння. Більше споживання фруктів, овочів, цільного зерна, ненасичених жирів, горіхів, бобових і нежирних молочних продуктів було пов’язане з більшою ймовірністю здорового старіння, тоді як зворотний зв’язок спостерігався для більшого споживання транс-жирів, натрію, всього м’яса та червоного. і оброблене м’ясо.

«Наше дослідження надає докази того, що дієтичні рекомендації розглядають не лише профілактику захворювань, але й сприяння загальному здоровому старінню як довгострокову мету», — сказав Тессьєр у заяві.

Анотація

Додаткова інформація

Відмова від відповідальності: статистичні дані в медичних статтях містять загальні тенденції та не стосуються окремих осіб. Індивідуальні фактори можуть сильно відрізнятися. Завжди звертайтеся за персональною медичною порадою для прийняття індивідуальних рішень щодо охорони здоров’я.

Джерело: HealthDay

Опубліковано : 2024-07-06 01:15

Читати далі

Відмова від відповідальності

Було докладено всіх зусиль, щоб інформація, надана Drugslib.com, була точною, до -дата та повна, але жодних гарантій щодо цього не надається. Інформація про ліки, що міститься тут, може бути чутливою до часу. Інформація Drugslib.com була зібрана для використання медичними працівниками та споживачами в Сполучених Штатах, тому Drugslib.com не гарантує, що використання за межами Сполучених Штатів є доцільним, якщо спеціально не вказано інше. Інформація про ліки Drugslib.com не схвалює ліки, не ставить діагноз пацієнтів і не рекомендує терапію. Інформація про ліки на Drugslib.com – це інформаційний ресурс, призначений для допомоги ліцензованим медичним працівникам у догляді за їхніми пацієнтами та/або для обслуговування споживачів, які розглядають цю послугу як доповнення, а не заміну досвіду, навичок, знань і суджень у сфері охорони здоров’я. практиків.

Відсутність попередження щодо певного препарату чи комбінації ліків у жодному разі не слід тлумачити як вказівку на те, що препарат чи комбінація препаратів є безпечними, ефективними чи прийнятними для будь-якого конкретного пацієнта. Drugslib.com не несе жодної відповідальності за будь-які аспекти медичної допомоги, що надається за допомогою інформації, яку надає Drugslib.com. Інформація, що міститься в цьому документі, не має на меті охопити всі можливі способи використання, інструкції, запобіжні заходи, попередження, лікарські взаємодії, алергічні реакції чи побічні ефекти. Якщо у вас є запитання щодо препаратів, які ви приймаєте, зверніться до свого лікаря, медсестри або фармацевта.

Популярні ключові слова