Tidur Siang Lebih Lama dan Lebih Kerap Dikaitkan dengan Kematian Semua Sebab dalam Warga Emas

Ikuti Drugslib di

Oleh Elana Gotkine HealthDay Reporter

Penyunting Perubatan B.P.webp. Kemas kini terakhir pada 22 April 2026.

melalui HealthDay

SELASA, 21 April 2026 -- Bagi orang dewasa yang lebih tua, tidur siang yang lebih lama dan lebih kerap dikaitkan dengan kematian semua sebab yang lebih tinggi, menurut kajian yang diterbitkan dalam talian pada 20 April di JAMA Network Open.

Chenlu Gao, Ph.D., daripada Mass General Brigham dan Harvard Medical School yang menjalankan kajian populasi yang berpangkalan di Harvard Medical School di Boston, dan rakan sekerja dari Rush Medical School di Boston, dan rakan sekerjanya menjalankan kajian populasi Rush Medical School di Boston. Projek Memori dan Penuaan yang melibatkan orang dewasa yang tinggal dalam komuniti berumur 56 tahun ke atas di utara Illinois dengan sehingga 19 tahun susulan untuk memeriksa sama ada ciri tidur siang yang diukur actigraphy dikaitkan dengan semua punca kematian.

Para penyelidik mendapati bahawa 926 (69.2 peratus) daripada 1,338 peserta meninggal dunia pada purata 7.54 tahun selepas garis dasar analitik. Persatuan dilihat untuk tempoh tidur siang yang lebih lama (nisbah bahaya terlaras [AHR] setiap peningkatan satu jam, 1.13) dan kekerapan tidur siang yang lebih tinggi pada garis dasar (AHR setiap tidur siang tambahan, 1.07) dengan peningkatan kematian, selepas pelarasan untuk semua kovariat. Risiko kematian yang lebih tinggi dilihat untuk nappers pagi berbanding awal petang (AHR, 1.30). Selepas pelarasan untuk kovariat, kebolehubahan dalam tempoh tidur siang tidak dikaitkan dengan kematian.

"Penemuan kami menunjukkan bahawa metrik tidur siang boleh pakai boleh membantu mengenal pasti individu berisiko tinggi dan berfungsi sebagai sasaran berpotensi untuk program pemulihan atau pengurusan yang bertujuan untuk meningkatkan kesihatan tidur dan umur panjang pada orang dewasa yang lebih tua," tulis penulis.

Dua pengarang mendedahkan kaitan dengan iFutureLabs.

Abstrak/Teks Penuh

Penafian: Data statistik dalam artikel perubatan memberikan trend umum dan tidak berkaitan dengan individu. Faktor individu boleh sangat berbeza. Sentiasa dapatkan nasihat perubatan yang diperibadikan untuk keputusan penjagaan kesihatan individu.

Sumber: HealthDay

Disiarkan : 2026-04-22 09:08

Baca lagi

Penafian

Segala usaha telah dilakukan untuk memastikan bahawa maklumat yang diberikan oleh Drugslib.com adalah tepat, terkini -tarikh, dan lengkap, tetapi tiada jaminan dibuat untuk kesan itu. Maklumat ubat yang terkandung di sini mungkin sensitif masa. Maklumat Drugslib.com telah disusun untuk digunakan oleh pengamal penjagaan kesihatan dan pengguna di Amerika Syarikat dan oleh itu Drugslib.com tidak menjamin bahawa penggunaan di luar Amerika Syarikat adalah sesuai, melainkan dinyatakan sebaliknya secara khusus. Maklumat ubat Drugslib.com tidak menyokong ubat, mendiagnosis pesakit atau mengesyorkan terapi. Maklumat ubat Drugslib.com ialah sumber maklumat yang direka bentuk untuk membantu pengamal penjagaan kesihatan berlesen dalam menjaga pesakit mereka dan/atau memberi perkhidmatan kepada pengguna yang melihat perkhidmatan ini sebagai tambahan kepada, dan bukan pengganti, kepakaran, kemahiran, pengetahuan dan pertimbangan penjagaan kesihatan pengamal.

Ketiadaan amaran untuk gabungan ubat atau ubat yang diberikan sama sekali tidak boleh ditafsirkan untuk menunjukkan bahawa gabungan ubat atau ubat itu selamat, berkesan atau sesuai untuk mana-mana pesakit tertentu. Drugslib.com tidak memikul sebarang tanggungjawab untuk sebarang aspek penjagaan kesihatan yang ditadbir dengan bantuan maklumat yang disediakan oleh Drugslib.com. Maklumat yang terkandung di sini tidak bertujuan untuk merangkumi semua kemungkinan penggunaan, arahan, langkah berjaga-jaga, amaran, interaksi ubat, tindak balas alahan atau kesan buruk. Jika anda mempunyai soalan tentang ubat yang anda ambil, semak dengan doktor, jururawat atau ahli farmasi anda.

Kata kunci yang popular