Luwih dawa, luwih cepet mlaku nglindhungi kesehatan jantung

Tindakake Drugslib ing

dening DDC-MGT-1 "> Ddc-MGT-1"> Dideleng kanthi obat-obatan src = "https://gumlet.assettype.com/healthday-en/c495ffd8/c4954-2174d82a84b/adobortock_1200" loasy "alt

7, 7, 2025 - Nambah jarak kanggo

dibandhingake jumlah langkah minimal 2,300 langkah, saben 1,000 langkah tambahan saka serangan jantung, gagal lan Jurnal Journal Cardiology Eropah

"Iki panemuan ndhukung pesen sing ana kegiatan fisik sing migunani, sanajan ing target target 10.000 langkah sing gegandhengan," peneliti senior = "nofollow" StamataKis , direktur hub sing nganggo macarzie macarables ing Universitas Sydney ing Australia, yen sampeyan bisa urip kanthi nyata, yen sampeyan bisa urip kanthi tliti, "ujare Stamatak.

kanggo sinau, peneliti nganalisa data luwih saka 32.000 peserta ing biobank Inggris, lan sarujuk kanggo nyandhang piranti bangkekan kanggo ngagetake piranti bangkekan kanggo ngukur sepira dina kanggo ngukur.

Data mlaku diklumpukake ing antarane 2013 lan 2015, banjur para peneliti ngawasi kesehatan jantung peserta biasane wolung taun. Sajrone wektu kasebut, luwih saka 1,900 kasus masalah jantung utawa stroke.

Résiko luwih murah babagan masalah kesehatan sing gegandhengan karo ati.

risiko serangan jantung sing luwih murah 9%.

A 24% résiko suda.

"Panaliten iki minangka salah sawijining sing pertama kanggo nuduhake hubungan nanggepi dosis antarane langkah-langkah peserta lan masalah utama," ujare Stamatak. Pace sing ana gandhengane karo risiko tingkat kegagalan jantung 30%, serangan jantung lan stroke.

Folks sing mlaku utawa jogged luwih cepet tinimbang sing ngalami risiko kesehatan jantung sing luwih murah, yen ora ana sing nemoni asil sing padha nalika ndeleng tekanan getih sing dhuwur. Antarane wong liya, saben tambahan 1.000 langkah sing diasilake:

  • résiko luwih murah babagan masalah kesehatan jantung.

    A résiko gagal jantung. Résiko Résal Jantung sing luwih murah 18%.

    risiko tingkat stroke ngisor.

    "Target kita nawakake target sing bisa diakses lan bisa diukur kanggo kesehatan jantung, sanajan ana 10.000 langkah saben dina," ujare Stamatak. "Rekomendasi mbesuk babagan mlaku-mlaku ing wong sing duwe tekanan darah tinggi bisa nimbang promosi intensitas kardiologi sing luwih dhuwur. Kelas = "DDC-DDCLAimer"> Penafian: data statistik ing artikel medis sing menehi tren umum lan ora ngerti karo individu. Faktor individu bisa beda-beda. Tansah golek saran medis pribadi kanggo keputusan kesehatan individu.

    Sumber: kesehatan

    Dikirim : 2025-08-08 00:00

    Waca liyane

    Disclaimer

    Kabeh upaya wis ditindakake kanggo mesthekake yen informasi sing diwenehake dening Drugslib.com akurat, nganti -tanggal, lan lengkap, nanging ora njamin kanggo efek sing. Informasi obat sing ana ing kene bisa uga sensitif wektu. Informasi Drugslib.com wis diklumpukake kanggo digunakake dening praktisi kesehatan lan konsumen ing Amerika Serikat lan mulane Drugslib.com ora njamin sing nggunakake njaba Amerika Serikat cocok, kajaba khusus dituduhake digunakake. Informasi obat Drugslib.com ora nyetujoni obat, diagnosa pasien utawa menehi rekomendasi terapi. Informasi obat Drugslib.com minangka sumber informasi sing dirancang kanggo mbantu praktisi kesehatan sing dilisensi kanggo ngrawat pasien lan / utawa nglayani konsumen sing ndeleng layanan iki minangka tambahan, lan dudu pengganti, keahlian, katrampilan, kawruh lan pertimbangan babagan perawatan kesehatan. praktisi.

    Ora ana bebaya kanggo kombinasi obat utawa obat sing diwenehake kanthi cara apa wae kudu ditafsirake kanggo nuduhake yen obat utawa kombinasi obat kasebut aman, efektif utawa cocok kanggo pasien tartamtu. Drugslib.com ora nanggung tanggung jawab kanggo aspek kesehatan apa wae sing ditindakake kanthi bantuan informasi sing diwenehake Drugslib.com. Informasi sing ana ing kene ora dimaksudake kanggo nyakup kabeh panggunaan, pituduh, pancegahan, bebaya, interaksi obat, reaksi alergi, utawa efek samping. Yen sampeyan duwe pitakon babagan obat sing sampeyan gunakake, takon dhokter, perawat utawa apoteker.

    Kata kunci populer