Χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά, Vegan παρέμβαση διατροφής μπορεί να μειώσει τις εξάψεις

Ακολουθήστε το Drugslib

Ιατρικά ελεγμένο από Drugs.com.

Από τον δημοσιογράφο Lori Solomon HealthDay

ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ, Δεκ. 15, 2023 -- Μια χορτοφαγική δίαιτα χαμηλών λιπαρών που περιλαμβάνει σόγια μπορεί να οδηγήσει σε αλλαγές στο μικροβίωμα του εντέρου που σχετίζονται με μείωση των εξάψεων μετά την εμμηνόπαυση, σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο τεύχος Δεκεμβρίου του Complementary Therapies in Medicine.

Hana Kahleova, M.D., Ph.D., από την Επιτροπή Ιατρών για Υπεύθυνη Ιατρική στην Ουάσιγκτον, D.C., και οι συνεργάτες της ανέθεσαν τυχαία 84 μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες σε μια παρέμβαση με δίαιτα χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά, vegan και μαγειρεμένη σόγια (½ φλιτζάνι [86 g] ημερησίως) ή τη συνήθη δίαιτά τους για 12 εβδομάδες. Η ανάλυση μικροβιώματος διεξήχθη σε ένα υποσύνολο 11 γυναικών.

Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι στο υποσύνολο των γυναικών που υποβλήθηκαν σε έλεγχο μικροβιώματος, οι συνολικές εξάψεις μειώθηκαν κατά 95 τοις εκατό κατά τη διάρκεια της διατροφικής παρέμβασης, ενώ οι έντονες εξάψεις εξαφανίστηκαν ( από 0,6 σε 0,0/ημέρα· οι μέτριες έως σοβαρές εξάψεις μειώθηκαν κατά 96 τοις εκατό. Δεν παρατηρήθηκαν σημαντικές διαφορές στην ομάδα παρέμβασης για την ποικιλομορφία άλφα και βήτα μεταξύ της αρχικής και 12 εβδομάδων. Αλλαγές στη σχετική αφθονία των Porphyromonas και Prevotella corporis συσχετίστηκαν με μείωση των έντονων εξάψεων της ημέρας, ακόμη και μετά από προσαρμογή για αλλαγές στον δείκτη μάζας σώματος. Υπήρξε συσχέτιση μεταξύ των αλλαγών στη σχετική αφθονία του Clostridium asparagiforme και της μείωσης των συνολικών σοβαρών εξάψεων και των έντονων νυχτερινών εξάψεων.

"Οι γυναίκες που θέλουν να καταπολεμήσουν τις εξάψεις θα πρέπει να τρέφουν τα βακτήρια του εντέρου τους με μια vegan διατροφή πλούσια σε φρούτα, λαχανικά, δημητριακά και φασόλια, η οποία επίσης οδηγεί σε απώλεια βάρους και προστατεύει από καρδιακές παθήσεις και διαβήτη τύπου 2." είπε η Kahleova σε μια δήλωση.

Abstract/Full Text

Δήλωση αποποίησης ευθύνης: Τα στατιστικά δεδομένα σε ιατρικά άρθρα παρέχουν γενικές τάσεις και δεν αφορούν μεμονωμένα άτομα. Οι μεμονωμένοι παράγοντες μπορεί να διαφέρουν πολύ. Να αναζητάτε πάντα εξατομικευμένες ιατρικές συμβουλές για μεμονωμένες αποφάσεις υγειονομικής περίθαλψης.

Πηγή: HealthDay

Δημοσιεύτηκε : 2023-12-16 02:15

Διαβάστε περισσότερα

Αποποίηση ευθυνών

Έχει καταβληθεί κάθε δυνατή προσπάθεια για να διασφαλιστεί ότι οι πληροφορίες που παρέχονται από το Drugslib.com είναι ακριβείς, μέχρι -ημερομηνία και πλήρης, αλλά δεν παρέχεται καμία εγγύηση για το σκοπό αυτό. Οι πληροφορίες φαρμάκων που περιέχονται εδώ μπορεί να είναι ευαίσθητες στο χρόνο. Οι πληροφορίες του Drugslib.com έχουν συγκεντρωθεί για χρήση από επαγγελματίες υγείας και καταναλωτές στις Ηνωμένες Πολιτείες και επομένως το Drugslib.com δεν εγγυάται ότι οι χρήσεις εκτός των Ηνωμένων Πολιτειών είναι κατάλληλες, εκτός εάν ρητά αναφέρεται διαφορετικά. Οι πληροφορίες φαρμάκων του Drugslib.com δεν υποστηρίζουν φάρμακα, δεν κάνουν διάγνωση ασθενών ή συνιστούν θεραπεία. Οι πληροφορίες για τα φάρμακα του Drugslib.com είναι ένας ενημερωτικός πόρος που έχει σχεδιαστεί για να βοηθά τους αδειοδοτημένους επαγγελματίες υγείας στη φροντίδα των ασθενών τους ή/και να εξυπηρετούν τους καταναλωτές που βλέπουν αυτήν την υπηρεσία ως συμπλήρωμα και όχι ως υποκατάστατο της τεχνογνωσίας, των δεξιοτήτων, της γνώσης και της κρίσης της υγειονομικής περίθαλψης επαγγελματίες.

Η απουσία προειδοποίησης για ένα δεδομένο φάρμακο ή συνδυασμό φαρμάκων σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να ερμηνεύεται ως ένδειξη ότι το φάρμακο ή ο συνδυασμός φαρμάκων είναι ασφαλής, αποτελεσματικός ή κατάλληλος για οποιονδήποτε δεδομένο ασθενή. Το Drugslib.com δεν αναλαμβάνει καμία ευθύνη για οποιαδήποτε πτυχή της υγειονομικής περίθαλψης που παρέχεται με τη βοήθεια των πληροφοριών που παρέχει το Drugslib.com. Οι πληροφορίες που περιέχονται στο παρόν δεν προορίζονται να καλύψουν όλες τις πιθανές χρήσεις, οδηγίες, προφυλάξεις, προειδοποιήσεις, αλληλεπιδράσεις με φάρμακα, αλλεργικές αντιδράσεις ή ανεπιθύμητες ενέργειες. Εάν έχετε ερωτήσεις σχετικά με τα φάρμακα που παίρνετε, συμβουλευτείτε το γιατρό, τη νοσοκόμα ή τον φαρμακοποιό σας.

Δημοφιλείς λέξεις -κλειδιά