Low-Insulinemic, Diet Kesehatan Planet Ngoptimalake Manajemen Bobot Sajrone Menopause

Tindakake Drugslib ing

Dening Lori Solomon HealthDay Reporter

Medically, Ph. Dianyari pungkasan tanggal 27 Mei 2026.

liwat HealthDay

REBU, 27 Mei 2026 -- Ngadopsi diet rendah insulin lan kesehatan planet sajrone menopause digandhengake karo manajemen bobot sing dioptimalake, miturut panaliten sing diterbitake online 20 Mei ing JAMA Network Open.

Tong Xia, M.D., Ph.D., saka Brigham and Women's Hospital and Women's Hospital lan asosiasi risiko bobote dibandhingake karo asosiasi diet lan diet kolega ing Boston. ing taun-taun ing sekitar menopause. Analisis kasebut kalebu 38.283 wanita sing melu ing Studi Kesehatan Perawat II, kanthi pengamatan 12 taun babagan menopause.

Para panaliti nemokake yen sawise nyetel umur, ras lan etnis, status perkawinan, penghasilan, panggunaan terapi hormon postmenopause, paritas, udud, alkohol, asupan energi, aktivitas fisik, lan indeks massa awak awal, indeks diet empiris sing mbalikke kanggo hiperinsulinemia (EDIH; kuintil 5 versus 1) digandhengake karo kenaikan bobot paling gedhe ⒒0.2 kg. Resiko paling murah kanggo obesitas kedadeyan katon karo Planetary Health Diet Index (PHDI; rasio bahaya, 0.46) lan mbalikke EDIH (rasio bahaya, 0.51). Korélasi positif paling gedhé ing EDIH katon karo daging abang utawa olahan, sodium, lan kentang goreng, nalika kanggo PHDI, korélasi positif paling gedhé katon karo kacang, lemak tak jenuh, karbohidrat gandum, lan protein nabati.

"Nggabungake pandhuan diet iki menyang perawatan rutin ing tengah umur bisa mbantu nyegah obesitas lan ndhukung kesehatan kardiometabolik jangka panjang ing wanita," panulis nulis.

Teks Abstrak/Full

Disclaimer: ing data medis lan artikel sing ora nyedhiyakake statistik umum kanggo individu. Faktor individu bisa beda-beda banget. Tansah golek saran medis khusus kanggo keputusan perawatan kesehatan individu.

Sumber: Health Day

Dikirim : 2026-05-28 03:09

Waca liyane

Disclaimer

Kabeh upaya wis ditindakake kanggo mesthekake yen informasi sing diwenehake dening Drugslib.com akurat, nganti -tanggal, lan lengkap, nanging ora njamin kanggo efek sing. Informasi obat sing ana ing kene bisa uga sensitif wektu. Informasi Drugslib.com wis diklumpukake kanggo digunakake dening praktisi kesehatan lan konsumen ing Amerika Serikat lan mulane Drugslib.com ora njamin sing nggunakake njaba Amerika Serikat cocok, kajaba khusus dituduhake digunakake. Informasi obat Drugslib.com ora nyetujoni obat, diagnosa pasien utawa menehi rekomendasi terapi. Informasi obat Drugslib.com minangka sumber informasi sing dirancang kanggo mbantu praktisi kesehatan sing dilisensi kanggo ngrawat pasien lan / utawa nglayani konsumen sing ndeleng layanan iki minangka tambahan, lan dudu pengganti, keahlian, katrampilan, kawruh lan pertimbangan babagan perawatan kesehatan. praktisi.

Ora ana bebaya kanggo kombinasi obat utawa obat sing diwenehake kanthi cara apa wae kudu ditafsirake kanggo nuduhake yen obat utawa kombinasi obat kasebut aman, efektif utawa cocok kanggo pasien tartamtu. Drugslib.com ora nanggung tanggung jawab kanggo aspek kesehatan apa wae sing ditindakake kanthi bantuan informasi sing diwenehake Drugslib.com. Informasi sing ana ing kene ora dimaksudake kanggo nyakup kabeh panggunaan, pituduh, pancegahan, bebaya, interaksi obat, reaksi alergi, utawa efek samping. Yen sampeyan duwe pitakon babagan obat sing sampeyan gunakake, takon dhokter, perawat utawa apoteker.

Kata kunci populer