Низкоинсулинемические диеты планетарного здоровья оптимизируют контроль веса во время менопаузы

Следите за Drugslib на

Лори Соломон, репортер HealthDay

Медицинская рецензия Кармен Поуп, старший медицинский редактор, B. Фарм. Последнее обновление: 27 мая 2026 г.

через HealthDay

СРЕДА, 27 мая 2026 г. — Согласно исследованию, опубликованному в Интернете 20 мая в JAMA Network Open, переход на низкоинсулинемическую и планетарную диету во время менопаузы связан с оптимизацией контроля веса.

Тун Ся, доктор медицинских наук из Бригама и женской больницы в Бостоне, и его коллеги сравнили модели питания и их связь с увеличением веса и риском ожирения в последующие годы менопауза. В анализ были включены 38 283 женщины, участвовавшие во II исследовании здоровья медсестер, с 12-летними наблюдениями, связанными с менопаузой.

Исследователи обнаружили, что после поправки на возраст, расу и этническую принадлежность, семейное положение, доход, использование гормональной терапии в постменопаузе, паритет, курение, алкоголь, потребление энергии, физическую активность и исходный индекс массы тела обратный эмпирический диетический индекс гиперинсулинемии (EDIH; квинтиль 5 против 1) был связан с наибольшим снижением прибавки веса (в среднем -0,28 кг/год). Самый низкий риск возникновения ожирения наблюдался при использовании Индекса планетарного здоровья (PHDI; коэффициент риска 0,46) и обратного EDIH (коэффициент риска 0,51). Наибольшие положительные корреляции в EDIH наблюдались с красным или обработанным мясом, натрием и картофелем фри, тогда как для PHDI самые большие положительные корреляции наблюдались с орехами, ненасыщенными жирами, цельнозерновыми углеводами и растительным белком.

«Включение этого диетического руководства в повседневный уход за людьми среднего возраста может помочь предотвратить ожирение и поддержать долгосрочное кардиометаболическое здоровье женщин», - пишут авторы.

Аннотация/Полный текст

Отказ от ответственности: Статистические данные в медицинских статьях отражают общие тенденции и не касаются отдельных лиц. Индивидуальные факторы могут сильно различаться. Всегда обращайтесь за индивидуальной медицинской консультацией для принятия индивидуальных медицинских решений.

Источник: HealthDay

Опубликовано : 2026-05-28 03:09

Читать далее

Отказ от ответственности

Мы приложили все усилия, чтобы гарантировать, что информация, предоставляемая Drugslib.com, является точной и соответствует -дата и полная информация, но никаких гарантий на этот счет не предоставляется. Содержащаяся здесь информация о препарате может меняться с течением времени. Информация Drugslib.com была собрана для использования медицинскими работниками и потребителями в Соединенных Штатах, и поэтому Drugslib.com не гарантирует, что использование за пределами Соединенных Штатов является целесообразным, если специально не указано иное. Информация о лекарствах на сайте Drugslib.com не рекламирует лекарства, не диагностирует пациентов и не рекомендует терапию. Информация о лекарствах на сайте Drugslib.com — это информационный ресурс, предназначенный для помощи лицензированным практикующим врачам в уходе за своими пациентами и/или для обслуживания потребителей, рассматривающих эту услугу как дополнение, а не замену опыта, навыков, знаний и суждений в области здравоохранения. практики.

Отсутствие предупреждения для данного препарата или комбинации препаратов никоим образом не должно быть истолковано как указание на то, что препарат или комбинация препаратов безопасны, эффективны или подходят для конкретного пациента. Drugslib.com не несет никакой ответственности за какой-либо аспект здравоохранения, администрируемый с помощью информации, предоставляемой Drugslib.com. Информация, содержащаяся в настоящем документе, не предназначена для охвата всех возможных вариантов использования, направлений, мер предосторожности, предупреждений, взаимодействия лекарств, аллергических реакций или побочных эффектов. Если у вас есть вопросы о лекарствах, которые вы принимаете, проконсультируйтесь со своим врачом, медсестрой или фармацевтом.

Популярные ключевые слова