Die Verringerung des Stresses der Eltern kann das Risiko von Fettleibigkeit bei Kindern verringern

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Von Dennis Thompson HealthDay Reporter

Medizinisch überprüft von Judith Stewart, BPharm. Zuletzt aktualisiert am 11. März 2026.

über HealthDay

MITTWOCH, 11. März 2026 – Die Unterstützung gestresster Eltern könnte ihren Kindern dabei helfen, Fettleibigkeit zu vermeiden, heißt es in einer neuen Studie.

Kinder ernährten sich eher gesund und nahmen nicht zu, wenn ihre Eltern an einer Schulung zur Bewältigung von Stress, berichteten Forscher am 6. März in der Zeitschrift Pädiatrie.

„Wir wussten bereits, dass Stress eine große Rolle bei der Entstehung von Fettleibigkeit bei Kindern spielen kann“, sagte die leitende Forscherin Rajita Sinha, Direktorin des Yale Interdisciplinary Stress Center in New Haven, Connecticut, in einer Pressemitteilung.

„Die Überraschung war, dass sich die Erziehung der Eltern verbesserte, je besser sie mit Stress umgingen, und das Risiko für Fettleibigkeit bei ihrem kleinen Kind sank“, sagte Sinha.

Frühere Untersuchungen haben gezeigt, dass ein fettleibiger Elternteil das Risiko für Fettleibigkeit bei Kindern erhöht, so die Forscher in Hintergrundinformationen.

Es wurde auch darauf hingewiesen, dass elterlicher Stress ein versteckter Auslöser für Fettleibigkeit bei Kindern sein könnte, da gestresste Eltern eher auf Fast Food und Junk Food angewiesen sind, um ihre Kinder zu ernähren, so die Forscher.

Aktuelle Programme zur Prävention von Fettleibigkeit bei Kindern konzentrieren sich hauptsächlich auf Aufklärung über Ernährung und Bewegung und führen häufig nicht zu dauerhaften Verbesserungen, sagen Forscher.

Für die neue Studie rekrutierten Forscher 114 Eltern mit übergewichtigen oder fettleibigen Kindern im Alter von 2 bis 5 Jahren und teilten sie einer von zwei Gruppen zu.

Eine Gruppe absolvierte ein Achtsamkeitstrainingsprogramm, das sich auf die Stressbewältigung und die Vermeidung ungesunder Verhaltensweisen sowie auf Aufklärung über gesunde Ernährung und körperliche Aktivität konzentrierte. Die zweite Gruppe erhielt nur die Schulung zur richtigen Ernährung und zum Sport.

Beide Gruppen trafen sich 12 Wochen lang wöchentlich für bis zu zwei Stunden. Während dieser Zeit wurden der Stress der Eltern und das Gewicht der Kinder überwacht, und die Forscher behielten das Gewicht der Kinder drei Monate lang nach Ende des Unterrichts im Auge.

Die Forscher verfolgten auch positives Erziehungsverhalten wie Wärme, Zuhören, Geduld und Positivität sowie die Lebensmittel, die die Kinder aßen.

Die Ergebnisse zeigten, dass nur die Achtsamkeitsgruppe drei Monate nach Ende des Unterrichts weniger elterlichen Stress, eine positivere Erziehung und weniger ungesunde Ernährung bei ihren Kindern verspürte.

Andererseits hatten Kinder in der Kontrollgruppe innerhalb von drei Monaten nach dem Unterricht ein sechsfach höheres Risiko für Übergewicht oder Fettleibigkeit.

„Die Kombination von Achtsamkeit mit Verhaltensselbstregulierung zur Stressbewältigung, kombiniert mit gesunder Ernährung und körperlicher Aktivität, schien die kleinen Kinder vor einigen der negativen Auswirkungen von Stress auf die Gewichtszunahme zu schützen“, sagte Sinha.

Quellen

  • Yale School of Medicine, Pressemitteilung, März 6. 2026

    • Haftungsausschluss: Statistische Daten in medizinischen Artikeln stellen allgemeine Trends dar und beziehen sich nicht auf Einzelpersonen. Einzelne Faktoren können stark variieren. Lassen Sie sich bei individuellen Gesundheitsentscheidungen immer individuell medizinisch beraten.

    Quelle: HealthDay

    Gesendet : 2026-03-12 01:49

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