Η μείωση του άγχους των γονέων μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο παιδικής παχυσαρκίας
ΤΕΤΑΡΤΗ, 11 Μαρτίου 2026 — Η παροχή υποστήριξης σε αγχωμένους γονείς μπορεί να βοηθήσει τα παιδιά τους να αποφύγουν την παχυσαρκία, λέει μια νέα μελέτη.
Τα παιδιά είχαν περισσότερες πιθανότητες να τρώνε υγιεινά και να μην πάρουν βάρος εάν οι γονείς τους συμμετείχαν στην εκπαίδευση για να βοηθήσουν στη διαχείριση του στρες, ανέφεραν οι ερευνητές στις 6 Μαρτίου στο περιοδικό «Γνωρίζαμε ήδη ότι το άγχος μπορεί να συμβάλει σημαντικά στην ανάπτυξη της παιδικής παχυσαρκίας», δήλωσε η ανώτερη ερευνήτρια Rajita Sinha, Διευθύντρια του Κέντρου Hajita Sinha, Διευθύντρια του Κέντρου Ιντερίσιπεν, Rajita Sinha
"Η έκπληξη ήταν ότι όταν οι γονείς χειρίστηκαν καλύτερα το άγχος, η ανατροφή των παιδιών τους βελτιώθηκε και ο κίνδυνος παχυσαρκίας του μικρού τους παιδιού μειώθηκε", είπε ο Σίνχα.
Προηγούμενη έρευνα είχε δείξει ότι το να έχει ένας παχύσαρκος γονέας αυξάνει τον κίνδυνο παχυσαρκίας ενός παιδιού, είπαν οι ερευνητές στις σημειώσεις ιστορικού.
Έχει επίσης υποδειχθεί ότι το άγχος των γονέων μπορεί να είναι ένας κρυφός παράγοντας της παιδικής παχυσαρκίας, με τους αγχωμένους γονείς να βασίζονται σε γρήγορο φαγητό και πρόχειρο φαγητό για να κρατήσουν τα παιδιά τους ταΐσματα, είπαν οι ερευνητές.
Τα τρέχοντα προγράμματα πρόληψης της παιδικής παχυσαρκίας επικεντρώνονται κυρίως στην εκπαίδευση σχετικά με τη διατροφή και την άσκηση και συχνά αποτυγχάνουν να επιφέρουν μόνιμες βελτιώσεις, είπαν οι ερευνητές.
Για τη νέα μελέτη, οι ερευνητές στρατολόγησαν 114 γονείς με υπέρβαρα ή παχύσαρκα παιδιά ηλικίας 2 έως 5 ετών και τους χώρισαν σε μία από τις δύο ομάδες.
Μια ομάδα υποβλήθηκε σε ένα πρόγραμμα εκπαίδευσης επίγνωσης που επικεντρώθηκε στη διαχείριση του άγχους και στην αποφυγή ανθυγιεινών συμπεριφορών μαζί με εκπαίδευση σχετικά με την υγιεινή διατροφή και τη σωματική δραστηριότητα. Η δεύτερη ομάδα έλαβε μόνο την εκπαίδευση σχετικά με τη σωστή διατροφή και την άσκηση.
Και οι δύο ομάδες συναντιόντουσαν εβδομαδιαία για έως και δύο ώρες, για 12 εβδομάδες. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, το άγχος των γονέων και το βάρος των παιδιών παρακολουθούνταν και οι ερευνητές παρακολουθούσαν το βάρος των παιδιών για τρεις μήνες μετά το τέλος των μαθημάτων.
Οι ερευνητές παρακολούθησαν επίσης θετικές γονικές συμπεριφορές όπως ζεστασιά, ακρόαση, υπομονή και θετικότητα, καθώς και τα τρόφιμα που έτρωγαν τα παιδιά.
Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι μόνο η ομάδα ενσυνειδητότητας παρουσίασε χαμηλότερο γονικό άγχος, βελτιωμένη θετική ανατροφή και λιγότερο ανθυγιεινή διατροφή μεταξύ των παιδιών τους τρεις μήνες μετά το τέλος των μαθημάτων.
Από την άλλη πλευρά, τα παιδιά στην ομάδα ελέγχου είχαν εξαπλάσιο κίνδυνο υπέρβαρου ή παχυσαρκίας εντός τριών μηνών από τα μαθήματα.
"Ο συνδυασμός της ενσυνειδητότητας με τη συμπεριφορική αυτορρύθμιση για τη διαχείριση του στρες, σε συνδυασμό με την υγιεινή διατροφή και τη σωματική δραστηριότητα, φάνηκε να προστατεύει τα μικρά παιδιά από ορισμένες από τις αρνητικές επιπτώσεις του στρες στην αύξηση του σωματικού βάρους", είπε ο Αποποίηση ευθυνών: Τα στατιστικά δεδομένα σε ιατρικά άρθρα παρέχουν γενικές τάσεις και δεν αφορούν μεμονωμένα άτομα. Οι μεμονωμένοι παράγοντες μπορεί να διαφέρουν πολύ. Να αναζητάτε πάντα εξατομικευμένες ιατρικές συμβουλές για μεμονωμένες αποφάσεις υγειονομικής περίθαλψης. Πηγή: HealthDay Δημοσιεύτηκε : 2026-03-12 01:49 Έχει καταβληθεί κάθε δυνατή προσπάθεια για να διασφαλιστεί ότι οι πληροφορίες που παρέχονται από το Drugslib.com είναι ακριβείς, μέχρι -ημερομηνία και πλήρης, αλλά δεν παρέχεται καμία εγγύηση για το σκοπό αυτό. Οι πληροφορίες φαρμάκων που περιέχονται εδώ μπορεί να είναι ευαίσθητες στο χρόνο. Οι πληροφορίες του Drugslib.com έχουν συγκεντρωθεί για χρήση από επαγγελματίες υγείας και καταναλωτές στις Ηνωμένες Πολιτείες και επομένως το Drugslib.com δεν εγγυάται ότι οι χρήσεις εκτός των Ηνωμένων Πολιτειών είναι κατάλληλες, εκτός εάν ρητά αναφέρεται διαφορετικά. Οι πληροφορίες φαρμάκων του Drugslib.com δεν υποστηρίζουν φάρμακα, δεν κάνουν διάγνωση ασθενών ή συνιστούν θεραπεία. Οι πληροφορίες για τα φάρμακα του Drugslib.com είναι ένας ενημερωτικός πόρος που έχει σχεδιαστεί για να βοηθά τους αδειοδοτημένους επαγγελματίες υγείας στη φροντίδα των ασθενών τους ή/και να εξυπηρετούν τους καταναλωτές που βλέπουν αυτήν την υπηρεσία ως συμπλήρωμα και όχι ως υποκατάστατο της τεχνογνωσίας, των δεξιοτήτων, της γνώσης και της κρίσης της υγειονομικής περίθαλψης επαγγελματίες. Η απουσία προειδοποίησης για ένα δεδομένο φάρμακο ή συνδυασμό φαρμάκων σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να ερμηνεύεται ως ένδειξη ότι το φάρμακο ή ο συνδυασμός φαρμάκων είναι ασφαλής, αποτελεσματικός ή κατάλληλος για οποιονδήποτε δεδομένο ασθενή. Το Drugslib.com δεν αναλαμβάνει καμία ευθύνη για οποιαδήποτε πτυχή της υγειονομικής περίθαλψης που παρέχεται με τη βοήθεια των πληροφοριών που παρέχει το Drugslib.com. Οι πληροφορίες που περιέχονται στο παρόν δεν προορίζονται να καλύψουν όλες τις πιθανές χρήσεις, οδηγίες, προφυλάξεις, προειδοποιήσεις, αλληλεπιδράσεις με φάρμακα, αλλεργικές αντιδράσεις ή ανεπιθύμητες ενέργειες. Εάν έχετε ερωτήσεις σχετικά με τα φάρμακα που παίρνετε, συμβουλευτείτε το γιατρό, τη νοσοκόμα ή τον φαρμακοποιό σας. Διαβάστε περισσότερα
Αποποίηση ευθυνών
Δημοφιλείς λέξεις -κλειδιά