Réduire le stress des parents peut réduire le risque d'obésité infantile

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Par Dennis Thompson HealthDay Reporter

Évalué médicalement par Judith Stewart, BPharm. Dernière mise à jour le 11 mars 2026.

via HealthDay

MERCREDI 11 mars 2026 — Selon une nouvelle étude, apporter un soutien aux parents stressés pourrait aider leurs enfants à éviter l'obésité.

Les enfants étaient plus susceptibles de manger sainement et de ne pas prendre de poids si leurs parents participaient à une formation pour les aider à gérer leur stress, ont rapporté des chercheurs le 6 mars dans la revue Pediatrics.

« Nous savions déjà que le stress pouvait contribuer grandement au développement de l'obésité infantile », a déclaré dans un communiqué de presse le chercheur principal Rajita Sinha, directeur du centre interdisciplinaire de lutte contre le stress de Yale à New Haven, dans le Connecticut.

"La surprise a été que lorsque les parents géraient mieux le stress, leur rôle parental s'améliorait et le risque d'obésité de leur jeune enfant diminuait", a déclaré Sinha.

Des recherches antérieures ont montré qu'avoir un parent obèse augmente le risque d'obésité chez un enfant, ont indiqué des chercheurs dans des notes d'information.

Il a également été indiqué que le stress parental pourrait être un facteur caché de l'obésité infantile, les parents stressés étant plus susceptibles de compter sur la restauration rapide et la malbouffe pour nourrir leurs enfants, ont indiqué les chercheurs.

Les programmes actuels de prévention de l'obésité infantile se concentrent principalement sur l'éducation autour de la nutrition et de l'exercice physique, et ne parviennent souvent pas à produire des améliorations durables, ont déclaré les chercheurs.

Pour la nouvelle étude, les chercheurs ont recruté 114 parents d'enfants en surpoids ou obèses âgés de 2 à 5 ans et les ont répartis dans l'un des deux groupes.

Un groupe a suivi un programme de formation à la pleine conscience axé sur la gestion du stress et l'évitement des comportements malsains, ainsi qu'une éducation sur une alimentation saine et l'activité physique. Le deuxième groupe n'a reçu qu'une formation sur la façon de bien manger et de faire de l'exercice.

Les deux groupes se sont réunis chaque semaine pendant deux heures maximum, pendant 12 semaines. Pendant cette période, le stress des parents et le poids des enfants ont été surveillés, et les chercheurs ont surveillé le poids des enfants pendant trois mois après la fin des cours.

Les chercheurs ont également suivi les comportements parentaux positifs comme la chaleur, l'écoute, la patience et la positivité, ainsi que les aliments consommés par les enfants.

Les résultats ont montré que seul le groupe de pleine conscience a connu un stress parental moindre, une parentalité positive améliorée et une alimentation moins malsaine chez leurs enfants trois mois après la fin des cours.

D'un autre côté, les enfants du groupe témoin présentaient un risque six fois plus élevé de surpoids ou d'obésité dans les trois mois suivant les cours.

« La combinaison de la pleine conscience et de l'autorégulation comportementale pour gérer le stress, intégrée à une alimentation saine et à l'activité physique, semblait protéger les jeunes enfants de certains des effets négatifs du stress sur la prise de poids », a déclaré Sinha.

Sources

  • École de médecine de Yale, communiqué de presse, 6 mars. 2026

    • Avertissement : Les données statistiques contenues dans les articles médicaux fournissent des tendances générales et ne concernent pas les individus. Les facteurs individuels peuvent varier considérablement. Demandez toujours un avis médical personnalisé pour les décisions individuelles en matière de soins de santé.

    Source : HealthDay

    Publié : 2026-03-12 01:49

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