Menurunkan Stress Orang Tua Dapat Mengurangi Risiko Obesitas pada Anak

Ikuti Drugslib di

Oleh Dennis Thompson HealthDay Reporter

Ditinjau secara medis oleh Judith Stewart, BPharm. Terakhir diperbarui pada 11 Maret 2026.

via HealthDay

Rabu, 11 Maret 2026 — Memberikan dukungan kepada orang tua yang mengalami stres dapat membantu anak-anak mereka menghindari obesitas, menurut sebuah penelitian baru.

Anak-anak akan lebih cenderung makan makanan sehat dan tidak menambah berat badan jika orang tua mereka berpartisipasi dalam pelatihan untuk membantu mengelola stres, para peneliti melaporkan pada 6 Maret di jurnal Pediatri.

“Kami sudah mengetahui bahwa stres dapat menjadi kontributor besar dalam perkembangan obesitas pada masa kanak-kanak,” kata peneliti senior Rajita Sinha, direktur Yale Interdisciplinary Stress Center di New Haven, Connecticut, dalam siaran persnya.

“Yang mengejutkan adalah ketika orang tua menangani stres lebih baik, pola asuh mereka membaik, dan risiko obesitas pada anak kecil mereka menurun,” kata Sinha.

Penelitian sebelumnya menunjukkan bahwa memiliki orang tua yang mengalami obesitas meningkatkan risiko anak mengalami obesitas, kata para peneliti dalam catatan latar belakang.

Ada juga indikasi bahwa stres orang tua mungkin merupakan penyebab tersembunyi dari obesitas pada masa kanak-kanak, dengan orang tua yang stres lebih cenderung mengandalkan makanan cepat saji dan junk food untuk memberi makan anak mereka, kata para peneliti.

Program pencegahan obesitas pada masa kanak-kanak saat ini terutama berfokus pada pendidikan seputar nutrisi dan olahraga, dan sering kali gagal menghasilkan perbaikan jangka panjang, kata para peneliti.

Untuk studi baru ini, para peneliti merekrut 114 orang tua yang memiliki anak yang kelebihan berat badan atau obesitas berusia 2 hingga 5 tahun dan memasukkan mereka ke dalam salah satu dari dua kelompok.

Satu kelompok menjalani program pelatihan mindfulness yang berfokus pada pengelolaan stres dan menghindari perilaku tidak sehat serta pendidikan tentang nutrisi sehat dan aktivitas fisik. Kelompok kedua hanya mendapat pendidikan tentang pola makan yang benar dan berolahraga.

Kedua kelompok bertemu setiap minggu hingga dua jam, selama 12 minggu. Selama periode ini, stres orang tua dan berat badan anak dipantau, dan peneliti terus memantau berat badan anak selama tiga bulan setelah kelas berakhir.

Para peneliti juga melacak perilaku pengasuhan yang positif seperti kehangatan, mendengarkan, kesabaran dan sikap positif, serta makanan yang dimakan anak-anak.

Hasil penelitian menunjukkan bahwa hanya kelompok mindfulness yang mengalami penurunan tingkat stres sebagai orang tua, peningkatan pola pengasuhan positif, dan berkurangnya pola makan tidak sehat di antara anak-anak mereka dalam waktu tiga bulan setelah kelas berakhir.

Di sisi lain, anak-anak dalam kelompok kontrol memiliki risiko enam kali lipat lebih tinggi mengalami kelebihan berat badan atau obesitas dalam waktu tiga bulan setelah mengikuti kelas.

“Kombinasi perhatian dengan pengaturan diri untuk mengelola stres, dipadukan dengan nutrisi sehat dan aktivitas fisik, tampaknya melindungi anak-anak kecil dari beberapa dampak negatif stres terhadap penambahan berat badan,” kata Sinha.

Sumber

  • Yale School of Medicine, rilis berita, 6 Maret, 2026

    • Penafian: Data statistik dalam artikel medis memberikan tren umum dan tidak berkaitan dengan individu. Faktor individu bisa sangat bervariasi. Selalu mencari saran medis yang dipersonalisasi untuk keputusan perawatan kesehatan individu.

    Sumber: HealthDay

    Diposting : 2026-03-12 01:49

    Baca selengkapnya

    Penafian

    Segala upaya telah dilakukan untuk memastikan bahwa informasi yang diberikan oleh Drugslib.com akurat, terkini -tanggal, dan lengkap, namun tidak ada jaminan mengenai hal tersebut. Informasi obat yang terkandung di sini mungkin sensitif terhadap waktu. Informasi Drugslib.com telah dikumpulkan untuk digunakan oleh praktisi kesehatan dan konsumen di Amerika Serikat dan oleh karena itu Drugslib.com tidak menjamin bahwa penggunaan di luar Amerika Serikat adalah tepat, kecuali dinyatakan sebaliknya. Informasi obat Drugslib.com tidak mendukung obat, mendiagnosis pasien, atau merekomendasikan terapi. Informasi obat Drugslib.com adalah sumber informasi yang dirancang untuk membantu praktisi layanan kesehatan berlisensi dalam merawat pasien mereka dan/atau untuk melayani konsumen yang memandang layanan ini sebagai pelengkap, dan bukan pengganti, keahlian, keterampilan, pengetahuan, dan penilaian layanan kesehatan. praktisi.

    Tidak adanya peringatan untuk suatu obat atau kombinasi obat sama sekali tidak boleh ditafsirkan sebagai indikasi bahwa obat atau kombinasi obat tersebut aman, efektif, atau sesuai untuk pasien tertentu. Drugslib.com tidak bertanggung jawab atas segala aspek layanan kesehatan yang diberikan dengan bantuan informasi yang disediakan Drugslib.com. Informasi yang terkandung di sini tidak dimaksudkan untuk mencakup semua kemungkinan penggunaan, petunjuk, tindakan pencegahan, peringatan, interaksi obat, reaksi alergi, atau efek samping. Jika Anda memiliki pertanyaan tentang obat yang Anda konsumsi, tanyakan kepada dokter, perawat, atau apoteker Anda.

    Kata kunci populer