부모의 스트레스를 낮추면 아동 비만의 위험을 줄일 수 있습니다

Drugslib을 팔로우하세요

작성: Dennis Thompson HealthDay Reporter

Judith Stewart, BPharm의 의학 검토. 2026년 3월 11일에 마지막으로 업데이트되었습니다.

HealthDay를 통해

2026년 3월 11일 수요일 — 스트레스를 받고 있는 부모에게 지원을 제공하면 자녀의 비만을 예방하는 데 도움이 될 수 있다는 새로운 연구 결과가 나왔습니다.

부모가 스트레스에 대해 연구자들은 3월 6일 소아과.

코네티컷주 뉴헤이븐에 있는 Yale 학제간 스트레스 센터 소장이자 수석 연구원인 Rajita Sinha는 "우리는 스트레스가 아동 비만 발병의 큰 원인이 될 수 있다는 것을 이미 알고 있었습니다.

" 놀랍게도 부모가 스트레스를 더 잘 처리하면 양육 방식이 향상되고 어린 자녀의 비만 위험도 낮아졌습니다.”라고 Sinha는 말했습니다.

이전 연구에서는 비만인 부모가 있으면 자녀의 비만 위험이 증가한다고 배경 연구에서 밝혔습니다.

또한 부모의 스트레스가 아동 비만의 숨은 동인일 수 있으며, 스트레스를 받는 부모는 자녀의 영양분을 유지하기 위해 패스트푸드와 정크푸드에 의존할 가능성이 더 높은 것으로 나타났습니다.

현재의 아동 비만 예방 프로그램은 주로 영양과 운동에 관한 교육에 초점을 맞추고 있으며 지속적인 개선 효과를 거두지 못하는 경우가 많다고 연구자들은 말했습니다.

새로운 연구를 위해 연구자들은 2~5세의 과체중 또는 비만 아동을 둔 부모 114명을 모집하여 그들을 두 그룹 중 하나에 배정했습니다.

한 그룹은 건강한 영양 및 신체 활동에 대한 교육과 함께 스트레스 관리 및 건강에 해로운 행동 방지에 초점을 맞춘 마음챙김 훈련 프로그램을 받았습니다. 두 번째 그룹은 올바른 식습관과 운동 교육만 받았습니다.

두 그룹 모두 12주 동안 매주 최대 2시간씩 만났습니다. 이 기간 동안 부모의 스트레스와 아이들의 체중을 모니터링했고, 연구자들은 수업이 끝난 후 3개월 동안 아이들의 체중을 관찰했다.

연구원들은 따뜻함, 경청, 인내, 긍정성과 같은 긍정적인 양육 행동뿐만 아니라 아이들이 먹는 음식도 추적했습니다.

결과에 따르면 수업이 끝난 후 3개월까지 마음챙김 그룹만이 부모의 스트레스가 더 낮고 긍정적인 육아가 개선되었으며 아이들의 건강에 해로운 식습관이 덜한 것으로 나타났습니다.

반면에 통제 그룹에 속한 어린이들은 수업 후 3개월 이내에 과체중이나 비만에 걸릴 위험이 6배 더 높았습니다.

"스트레스를 관리하기 위한 마음챙김과 행동적 자기 조절의 조합, 건강한 영양 및 신체 활동과 통합되어 체중 증가에 대한 스트레스의 일부 부정적인 영향으로부터 어린 아이들을 보호하는 것처럼 보였습니다."라고 Sinha는 말했습니다.

출처

  • Yale School of Medicine, 보도 자료, 3월 2026년 6월 6일

    • 면책 조항: 의학 기사의 통계 데이터는 일반적인 추세를 제공하며 개인과 관련이 없습니다. 개별적인 요인은 크게 다를 수 있습니다. 개인의 의료 결정에 대해서는 항상 개인화된 의학적 조언을 구하세요.

    출처: HealthDay

    게시됨 : 2026-03-12 01:49

    더 읽어보세요

    면책조항

    Drugslib.com에서 제공하는 정보의 정확성을 보장하기 위해 모든 노력을 기울였습니다. -날짜, 완전하지만 해당 효과에 대한 보장은 없습니다. 여기에 포함된 약물 정보는 시간에 민감할 수 있습니다. Drugslib.com 정보는 미국의 의료 종사자와 소비자가 사용하도록 편집되었으므로 달리 구체적으로 명시하지 않는 한 Drugslib.com은 미국 이외의 지역에서 사용하는 것이 적절하다고 보증하지 않습니다. Drugslib.com의 약물 정보는 약물을 보증하거나 환자를 진단하거나 치료법을 권장하지 않습니다. Drugslib.com의 약물 정보는 면허를 소지한 의료 종사자가 환자를 돌보는 데 도움을 주고/하거나 이 서비스를 건강 관리에 대한 전문 지식, 기술, 지식 및 판단을 대체하는 것이 아니라 보완으로 보는 소비자에게 제공하기 위해 설계된 정보 리소스입니다. 실무자.

    특정 약물 또는 약물 조합에 대한 경고가 없다고 해서 해당 약물 또는 약물 조합이 해당 환자에게 안전하고 효과적이거나 적절하다는 의미로 해석되어서는 안 됩니다. Drugslib.com은 Drugslib.com이 제공하는 정보의 도움으로 관리되는 의료의 모든 측면에 대해 어떠한 책임도 지지 않습니다. 여기에 포함된 정보는 가능한 모든 용도, 지시 사항, 주의 사항, 경고, 약물 상호 작용, 알레르기 반응 또는 부작용을 다루기 위한 것이 아닙니다. 복용 중인 약에 대해 궁금한 점이 있으면 담당 의사, 간호사 또는 약사에게 문의하세요.

    인기있는 키워드