Obniżenie stresu rodziców może zmniejszyć ryzyko otyłości u dzieci

Śledź Drugslib na

Autor: Dennis Thompson HealthDay Reporter

Amazon Big Spring Sale - Up to 40% off

Przebadany medycznie przez Judith Stewart, BPharm. Ostatnia aktualizacja: 11 marca 2026 r.

przez HealthDay

ŚRODA, 11 marca 2026 r. — Jak wynika z nowego badania, zapewnienie wsparcia zestresowanym rodzicom może pomóc ich dzieciom uniknąć otyłości.

Dzieci częściej odżywiały się zdrowo i nie przybierały na wadze, jeśli ich rodzice uczestniczyli w szkoleniach pomagających radzić sobie z stres, badacze podali 6 marca w czasopiśmie Pediatria.

„Wiedzieliśmy już, że stres może w dużym stopniu przyczyniać się do rozwoju otyłości u dzieci” – powiedziała w komunikacie prasowym starszy badacz Rajita Sinha, dyrektor Interdyscyplinarnego Centrum Stresu Yale w New Haven w stanie Connecticut.

„Niespodzianką było to, że gdy rodzice lepiej radzili sobie ze stresem, poprawiło się ich rodzicielstwo, a ryzyko otyłości u ich małego dziecka spadło” – stwierdziła Sinha.

Wcześniejsze badania wykazały, że otyłość rodzica zwiększa ryzyko otyłości u dziecka – stwierdzili naukowcy w notatkach informacyjnych.

Wskazano również, że stres rodzicielski może być ukrytym czynnikiem powodującym otyłość u dzieci, a zestresowani rodzice częściej polegają na fast foodach i niezdrowej żywności, aby zapewnić swoim dzieciom wyżywienie – twierdzą badacze.

Obecne programy zapobiegania otyłości u dzieci skupiają się głównie na edukacji na temat odżywiania i ćwiczeń fizycznych i często nie przynoszą trwałej poprawy – twierdzą naukowcy.

Na potrzeby nowego badania naukowcy zrekrutowali 114 rodziców dzieci w wieku od 2 do 5 lat z nadwagą lub otyłością i przydzielili ich do jednej z dwóch grup.

Jedna grupa przeszła program treningu uważności skupiający się na zarządzaniu stresem i unikaniu niezdrowych zachowań, a także edukacji na temat zdrowego odżywiania i aktywności fizycznej. Druga grupa otrzymała jedynie wiedzę na temat prawidłowego odżywiania i ćwiczeń fizycznych.

Obie grupy spotykały się co tydzień przez maksymalnie dwie godziny przez 12 tygodni. W tym okresie monitorowano stres rodziców i wagę dzieci, a badacze monitorowali wagę dzieci przez trzy miesiące po zakończeniu zajęć.

Naukowcy monitorowali także pozytywne zachowania rodzicielskie, takie jak ciepło, słuchanie, cierpliwość i pozytywne nastawienie, a także żywność, którą jadły dzieci.

Wyniki pokazały, że tylko grupa uważności doświadczyła mniejszego stresu rodzicielskiego, poprawy pozytywnego rodzicielstwa i mniej niezdrowego odżywiania wśród swoich dzieci w ciągu trzech miesięcy po zakończeniu zajęć.

Z drugiej strony, u dzieci w grupie kontrolnej ryzyko nadwagi lub otyłości było sześciokrotnie wyższe w ciągu trzech miesięcy od zajęć.

„Połączenie uważności z samoregulacją behawioralną w celu radzenia sobie ze stresem, w połączeniu ze zdrowym odżywianiem i aktywnością fizyczną, wydawało się chronić małe dzieci przed niektórymi negatywnymi skutkami stresu związanymi z przyrostem masy ciała” – stwierdziła Sinha.

Źródła

  • Yale School of Medicine, komunikat prasowy z marca 6 2026

    • Zastrzeżenie: Dane statystyczne zawarte w artykułach medycznych przedstawiają ogólne trendy i nie dotyczą poszczególnych osób. Indywidualne czynniki mogą się znacznie różnić. Zawsze zasięgaj spersonalizowanej porady lekarskiej w przypadku podejmowania indywidualnych decyzji dotyczących opieki zdrowotnej.

    Źródło: HealthDay

    Wysłano : 2026-03-12 01:49

    Czytaj więcej

    Zastrzeżenie

    Dołożono wszelkich starań, aby informacje dostarczane przez Drugslib.com były dokładne i aktualne -data i kompletność, ale nie udziela się na to żadnej gwarancji. Informacje o lekach zawarte w niniejszym dokumencie mogą mieć charakter wrażliwy na czas. Informacje na stronie Drugslib.com zostały zebrane do użytku przez pracowników służby zdrowia i konsumentów w Stanach Zjednoczonych, dlatego też Drugslib.com nie gwarantuje, że użycie poza Stanami Zjednoczonymi jest właściwe, chyba że wyraźnie wskazano inaczej. Informacje o lekach na Drugslib.com nie promują leków, nie diagnozują pacjentów ani nie zalecają terapii. Informacje o lekach na Drugslib.com to źródło informacji zaprojektowane, aby pomóc licencjonowanym pracownikom służby zdrowia w opiece nad pacjentami i/lub służyć konsumentom traktującym tę usługę jako uzupełnienie, a nie substytut wiedzy specjalistycznej, umiejętności, wiedzy i oceny personelu medycznego praktycy.

    Brak ostrzeżenia dotyczącego danego leku lub kombinacji leków w żadnym wypadku nie powinien być interpretowany jako wskazanie, że lek lub kombinacja leków jest bezpieczna, skuteczna lub odpowiednia dla danego pacjenta. Drugslib.com nie ponosi żadnej odpowiedzialności za jakikolwiek aspekt opieki zdrowotnej zarządzanej przy pomocy informacji udostępnianych przez Drugslib.com. Informacje zawarte w niniejszym dokumencie nie obejmują wszystkich możliwych zastosowań, wskazówek, środków ostrożności, ostrzeżeń, interakcji leków, reakcji alergicznych lub skutków ubocznych. Jeśli masz pytania dotyczące przyjmowanych leków, skontaktuj się ze swoim lekarzem, pielęgniarką lub farmaceutą.

    Popularne słowa kluczowe