Reduzir o estresse dos pais pode reduzir o risco de obesidade infantil

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Por Dennis Thompson HealthDay Reporter

Revisado clinicamente por Judith Stewart, BPharm. Última atualização em 11 de março de 2026.

via HealthDay

QUARTA-FEIRA, 11 de março de 2026 — Oferecer apoio a pais estressados pode ajudar seus filhos a evitar a obesidade, diz um novo estudo.

As crianças tinham maior probabilidade de se alimentar de forma saudável e de não ganhar peso se seus pais participassem de treinamento para ajudar a controlar stress, relataram pesquisadores em 6 de março na revista Pediatria.

“Já sabíamos que o estresse pode ser um grande contribuinte para o desenvolvimento da obesidade infantil”, disse em um comunicado à imprensa o pesquisador sênior Rajita Sinha, diretor do Centro Interdisciplinar de Estresse de Yale em New Haven, Connecticut.

“A surpresa foi quando os pais lidaram melhor com o estresse, sua paternidade melhorou e o risco de obesidade de seus filhos pequenos diminuiu”, disse Sinha.

Pesquisas anteriores mostraram que ter um pai obeso aumenta o risco de obesidade na criança, disseram os pesquisadores em notas de fundo.

Também foi indicado que o estresse dos pais pode ser uma causa oculta da obesidade infantil, com pais estressados ​​mais propensos a depender de fast food e junk food para manter seus filhos alimentados, disseram os pesquisadores.

Os atuais programas de prevenção da obesidade infantil concentram-se principalmente na educação sobre nutrição e exercícios, e muitas vezes não conseguem produzir melhorias duradouras, disseram os pesquisadores.

Para o novo estudo, os pesquisadores recrutaram 114 pais com crianças com sobrepeso ou obesidade com idades entre 2 e 5 anos e os designaram para um de dois grupos.

Um grupo passou por um programa de treinamento de atenção plena focado em controlar o estresse e evitar comportamentos prejudiciais, juntamente com educação sobre nutrição saudável e atividade física. O segundo grupo só recebeu educação sobre alimentação correta e exercícios.

Ambos os grupos se reuniram semanalmente por até duas horas, durante 12 semanas. Nesse período, o estresse dos pais e o peso das crianças foram monitorados, e os pesquisadores acompanharam o peso das crianças durante três meses após o término das aulas.

Os pesquisadores também monitoraram comportamentos parentais positivos, como carinho, escuta, paciência e positividade, bem como os alimentos que as crianças comiam.

Os resultados mostraram que apenas o grupo de atenção plena experimentou menos estresse parental, melhorou a parentalidade positiva e menos alimentação pouco saudável entre seus filhos três meses após o término das aulas.

Por outro lado, as crianças do grupo de controle tiveram um risco seis vezes maior de sobrepeso ou obesidade três meses antes das aulas.

“A combinação de atenção plena com autorregulação comportamental para controlar o estresse, integrada com nutrição saudável e atividade física, pareceu proteger as crianças pequenas de alguns dos efeitos negativos do estresse no ganho de peso”, disse Sinha.

Fontes

  • Yale School of Medicine, comunicado à imprensa, 6 de março, 2026

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    Fonte: HealthDay

    Postou : 2026-03-12 01:49

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