두뇌를 날카롭게 유지하려면 나이가 들수록 근육을 유지하세요

Drugslib을 팔로우하세요

Drugs.com에서 의학적으로 검토함

Ernie Mundell HealthDay Reporter 작성

2024년 12월 3일 화요일 -- 근육을 유지하는 것이 치매 예방에 도움이 되는 한 가지 방법일 수 있다는 새로운 연구 결과가 나왔습니다.

“우리는 골격근이 작은 노인들이 치매 예방에 도움이 될 가능성이 약 60% 더 높다는 사실을 발견했습니다. 다른 알려진 위험 요소를 조정하면 치매가 발병할 수 있습니다.”라고 연구 공동 선임 저자인 마릴린 앨버트. 그녀는 볼티모어에 있는 존스 홉킨스 의과대학의 신경학 교수입니다.

그녀의 팀은 화요일 시카고에서 열린 북미 방사선학회 연례 회의에서 연구 결과를 발표했습니다.

연구원들이 설명했듯이 골격근은 사람 체중의 약 3분의 1을 차지하며 나이가 들면서 줄어들다.

근육 손실이 뇌 건강에 어떤 영향을 미칠 수 있는지 알아보기 위해 Albert와 동료들은 턱을 움직이는 데 도움이 되는 관자근에 중점을 두었습니다.

이 근육의 감소는 몸 전체의 골격근 손실을 반영한다는 것이 오랫동안 알려져 왔습니다.

“전반적인 골격근 상태에 대한 잠재적 지표로서 관자근 크기를 측정하는 것은 골격근 정량화의 기회를 제공합니다." 수석 저자인 Kamyar Moradi 박사는 회의 보도 자료에서 말했습니다. 그는 Hopkins 방사선학 박사후 연구원입니다.

연구팀은 평균 77세인 619명의 뇌 스캔을 보면 머리 측두근의 크기를 측정할 수 있습니다.

사람들은 두 그룹으로 나뉘었습니다: 측두근이 더 큰 그룹과 작은 그룹.

측두근이 더 작은 그룹(그리고 더 나아가 몸 전체의 골격근이 더 작은 그룹)은 그 사람이 알츠하이머병 , 연구 결과가 발견되었습니다.

관자근이 작을수록 기억력 문제, '기능적 활동' 감소, 뇌 용적 감소 등의 위험이 높아진다는 사실이 연구진에 의해 밝혀졌습니다.

이 연구는 다음과 같은 원인을 입증하기 위해 고안되지 않았습니다. 그리고 그 효과는 골격근의 감소가 치매와 관련이 있다는 것뿐입니다. 그리고 이러한 연구 결과는 의학 회의에서 발표되었기 때문에 동료 검토 저널에 발표될 때까지 예비적인 것으로 간주되어야 합니다.

그러나 연구 공동 선임 저자인 Dr. 홉킨스 대학교 방사선과 교수인 샤드푸어 데메리(Shadpour Demehri)는 일단 중요한 근육이 손실되고 있다는 사실을 알게 되면 웨이트 트레이닝, 다이어트 및 기타 수단을 사용하여 근육 손실을 늦출 수 있다고 말했습니다.

“이러한 개입은 근육 손실을 예방하거나 늦추는 데 도움이 될 수 있으며 결과적으로 인지 저하 및 치매의 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.”라고 Demehri는 말했습니다.

출처

  • 북미 방사선학회, 보도 자료, 2024년 12월 3일

    • 면책 조항: 의학 기사의 통계 데이터는 일반적인 추세를 제공하며 개인과 관련이 없습니다. 개별적인 요인은 크게 다를 수 있습니다. 개인의 건강관리 결정에 대해서는 항상 개인화된 의학적 조언을 구하세요.

    출처: HealthDay

    게시됨 : 2024-12-04 00:00

    더 읽어보세요

    면책조항

    Drugslib.com에서 제공하는 정보의 정확성을 보장하기 위해 모든 노력을 기울였습니다. -날짜, 완전하지만 해당 효과에 대한 보장은 없습니다. 여기에 포함된 약물 정보는 시간에 민감할 수 있습니다. Drugslib.com 정보는 미국의 의료 종사자와 소비자가 사용하도록 편집되었으므로 달리 구체적으로 명시하지 않는 한 Drugslib.com은 미국 이외의 지역에서 사용하는 것이 적절하다고 보증하지 않습니다. Drugslib.com의 약물 정보는 약물을 보증하거나 환자를 진단하거나 치료법을 권장하지 않습니다. Drugslib.com의 약물 정보는 면허를 소지한 의료 종사자가 환자를 돌보는 데 도움을 주고/하거나 이 서비스를 건강 관리에 대한 전문 지식, 기술, 지식 및 판단을 대체하는 것이 아니라 보완으로 보는 소비자에게 제공하기 위해 설계된 정보 리소스입니다. 실무자.

    특정 약물 또는 약물 조합에 대한 경고가 없다고 해서 해당 약물 또는 약물 조합이 해당 환자에게 안전하고 효과적이거나 적절하다는 의미로 해석되어서는 안 됩니다. Drugslib.com은 Drugslib.com이 제공하는 정보의 도움으로 관리되는 의료의 모든 측면에 대해 어떠한 책임도 지지 않습니다. 여기에 포함된 정보는 가능한 모든 용도, 지시 사항, 주의 사항, 경고, 약물 상호 작용, 알레르기 반응 또는 부작용을 다루기 위한 것이 아닙니다. 복용 중인 약에 대해 궁금한 점이 있으면 담당 의사, 간호사 또는 약사에게 문의하세요.

    인기 키워드