Kajian Utama Mengesahkan Kesan Maut Garam terhadap Tekanan Darah

Ikuti Drugslib di

Disemak secara perubatan oleh Carmen Pope, BPharm. Kemas kini terakhir pada 13 Nov 2023.

Oleh Carole Tanzer Miller Wartawan HealthDay

ISNIN, 13 Nov. 2023 -- Mengurangkan hanya satu sudu teh garam setiap hari mengurangkan tekanan darah hampir sama seperti ubat, kajian baharu menunjukkan.

Penyiasat berkata kajian mereka adalah salah satu kajian terbesar yang pernah menyertakan orang yang mengambil ubat tekanan darah tinggi dalam melihat kesan mengurangkan pengambilan makanan natrium.

"Kami mendapati bahawa 70-75% daripada semua orang, tidak kira sama ada mereka sudah menggunakan ubat tekanan darah atau tidak, mungkin akan melihat pengurangan tekanan darah mereka jika mereka menurunkan natrium dalam diet mereka," kata kajian. pengarang bersama Norrina Allen, seorang profesor perubatan pencegahan di Northwestern University Feinberg School of Medicine di Chicago.

Dia berkata penyelidik sebelum ini tidak tahu sama ada orang yang sudah menggunakan ubat tekanan darah boleh menurunkan tekanan darah mereka dengan lebih banyak lagi dengan mengurangkan pengambilan natrium mereka.

Dalam kajian itu, peserta pertengahan umur hingga warga tua mengurangkan pengambilan garam mereka kira-kira 1 sudu teh sehari.

"Hasilnya ialah penurunan tekanan darah sistolik kira-kira 6 milimeter merkuri (mm Hg), yang setanding dengan kesan yang dihasilkan oleh ubat barisan pertama yang biasa digunakan untuk tekanan darah tinggi," kata penyiasat utama bersama. Dr. Deepak Gupta, seorang profesor perubatan bersekutu di Pusat Perubatan Universiti Vanderbilt, di Nashville, Tenn.

Tekanan darah sistolik ialah tekanan dalam arteri anda semasa jantung anda berdegup. Ia ialah nombor pertama dalam bacaan tekanan darah.

Tekanan darah tinggi adalah punca utama penyakit dan kematian di seluruh dunia. Tekanan tambahan pada arteri boleh mencetuskan kegagalan jantung, serangan jantung dan strok. Ia menjejaskan keupayaan jantung untuk mengepam darah dengan berkesan, kata Allen.

Kajian itu melibatkan 213 lelaki dan wanita, daripada 50-an hingga 70-an. Mereka secara rawak ditugaskan untuk mengikuti diet natrium tinggi (2,200 miligram (mg) sehari di atas diet biasa mereka) atau diet rendah natrium (500 mg dalam jumlah sehari) selama satu minggu. Kemudian, mereka beralih dan mengikuti diet lain.

Sebelum setiap lawatan sambil belajar, peserta memakai alat pemantau tekanan darah dan mengumpul air kencing mereka selama 24 jam.

Berbanding dengan diet biasa mereka, 72% peserta mempunyai tekanan darah sistolik yang lebih rendah apabila mereka mengikuti rejimen rendah natrium.

Tekanan sistolik menurun 7 hingga 8 mm Hg apabila mereka makan diet rendah natrium berbanding diet tinggi natrium, dan sebanyak 6 mm Hg berbanding dengan tabiat makan biasa mereka, kata penyelidik.

"Kesan pengurangan dalam diet natrium pada penurunan tekanan darah adalah konsisten pada hampir semua individu, termasuk mereka yang mempunyai tekanan darah normal, tekanan darah tinggi, tekanan darah yang dirawat dan tekanan darah yang tidak dirawat," kata Gupta dalam siaran berita Northwestern .

Penyelidik berkata penemuan itu mengukuhkan kepentingan mengurangkan pengambilan natrium.

"Hakikat bahawa tekanan darah turun dengan begitu ketara dalam hanya satu minggu dan diterima dengan baik adalah penting dan menekankan potensi kesan kesihatan awam akibat pengurangan natrium diet dalam populasi, memandangkan tekanan darah tinggi merupakan isu kesihatan yang begitu besar di seluruh dunia, ” pengarang bersama kajian Dr. Cora Lewis, profesor /kerusi epidemiologi di Universiti Alabama di Birmingham, berkata dalam kenyataan itu.

“Sangat menarik bahawa produk yang kami gunakan dalam diet rendah natrium tersedia secara amnya, jadi orang ramai mempunyai usaha sebenar untuk meningkatkan kesihatan mereka dengan mengubah suai diet mereka dengan cara ini,” tambahnya.

Penemuan itu diterbitkan pada 11 November dalam Jurnal Persatuan Perubatan Amerika dan dibentangkan pada hari Sabtu di mesyuarat Persatuan Jantung Amerika di Philadelphia.

Sumber

  • Universiti Northwestern, keluaran berita, 11 Nov. 2023

    • Penafian: Data statistik dalam artikel perubatan memberikan trend umum dan tidak berkaitan dengan individu. Faktor individu boleh sangat berbeza. Sentiasa dapatkan nasihat perubatan yang diperibadikan untuk keputusan penjagaan kesihatan individu.

    Sumber: HealthDay

    Disiarkan : 2023-11-13 21:12

    Baca lagi

    Penafian

    Segala usaha telah dilakukan untuk memastikan bahawa maklumat yang diberikan oleh Drugslib.com adalah tepat, terkini -tarikh, dan lengkap, tetapi tiada jaminan dibuat untuk kesan itu. Maklumat ubat yang terkandung di sini mungkin sensitif masa. Maklumat Drugslib.com telah disusun untuk digunakan oleh pengamal penjagaan kesihatan dan pengguna di Amerika Syarikat dan oleh itu Drugslib.com tidak menjamin bahawa penggunaan di luar Amerika Syarikat adalah sesuai, melainkan dinyatakan sebaliknya secara khusus. Maklumat ubat Drugslib.com tidak menyokong ubat, mendiagnosis pesakit atau mengesyorkan terapi. Maklumat ubat Drugslib.com ialah sumber maklumat yang direka bentuk untuk membantu pengamal penjagaan kesihatan berlesen dalam menjaga pesakit mereka dan/atau memberi perkhidmatan kepada pengguna yang melihat perkhidmatan ini sebagai tambahan kepada, dan bukan pengganti, kepakaran, kemahiran, pengetahuan dan pertimbangan penjagaan kesihatan pengamal.

    Ketiadaan amaran untuk gabungan ubat atau ubat yang diberikan sama sekali tidak boleh ditafsirkan untuk menunjukkan bahawa gabungan ubat atau ubat itu selamat, berkesan atau sesuai untuk mana-mana pesakit tertentu. Drugslib.com tidak memikul sebarang tanggungjawab untuk sebarang aspek penjagaan kesihatan yang ditadbir dengan bantuan maklumat yang disediakan oleh Drugslib.com. Maklumat yang terkandung di sini tidak bertujuan untuk merangkumi semua kemungkinan penggunaan, arahan, langkah berjaga-jaga, amaran, interaksi ubat, tindak balas alahan atau kesan buruk. Jika anda mempunyai soalan tentang ubat yang anda ambil, semak dengan doktor, jururawat atau ahli farmasi anda.

    Kata Kunci Popular