뷰티 브랜드 셀프메이드로 피부관리 정신건강 관리를 해보세요

Share on Pinterest Photography by Selfmade, 디자인: 알렉시스 리라

목욕은 소셜 미디어에서 자주 언급되는 인기 있는 자기 관리 방법입니다.

물론, 거품이 가득한 물과 향기로운 엡솜솔트에서 호화로운 시간을 보내는 것이 중심입니다.

낮은 조명, 깜빡이는 촛불, 호박색 빛으로 가득한 진정한 홈 스파를 생각해 보세요.

그런데 누가 그럴 시간이 있겠는가?

직장, 자녀, 대인관계, 제도적 인종차별, 제도적 억압 등 내외적 요인으로 인해 스트레스를 받고 있다면 목욕은 선물이라기보다 부담으로 느껴질 수 있습니다.

하지만 자기 관리가 완료해야 하는 자질구레한 일, 끝없는 할 일 목록의 또 다른 체크 표시, 실제로는 그렇지 않은 인플루언서에서 복사한 다단계 루틴처럼 느껴지지 않는다면 어떨까요? 실제 생활을 위해 일하시나요?

자기 관리가 자기 사랑에 바탕을 두고 있다면 어떨까요? 몸에 영양을 공급하고, 마음을 상쾌하게 하며, 지친 영혼에 위안을 주는 수련이 있습니까?

Selfmade가 채팅.

스테파니 리와 의사팀의 과학적인 지원을 받는 Selfmade의 목표는 자기 관리 행위를 자기 사랑과 자기 가치에 대한 사고방식과 연결하는 것입니다.

거울 너머를 보다

이씨가 말했다. 셀프메이드의 원동력은 미용 산업의 중심에서 일하면서 동시에 정신 건강 위기에 맞서 싸우던 자신의 경험에서 비롯되었습니다.

그 위기 속에서 그녀는 뷰티 업계에서 자신의 역할에 대해 명확성을 찾았습니다.

셀프메이드를 창립한 이씨는 각질 제거, 수분 공급, 톤 유지, 보습 기능을 갖춘 세 가지 스킨 케어 제품을 출시했습니다. 게다가 셀프메이드(Selfmade) 제품은 사용자가 거울에 비친 자신의 모습을 넘어 자신의 신체, 특히 피부에 일어나는 일을 연결하도록 권장합니다.

심리학 박사인 Jeshana Avent-Johnson은 친밀감과 성적 웰빙에 초점을 맞춘 정신 건강 전문가입니다. Selfmade의 전문가 중 한 명인 그녀는 이 제품 라인이 피부과학이라는 과학에 기반을 두고 있다고 말합니다.

“피부심리학은 우리가 심리적으로 경험하는 일이 우리 피부에 어떤 영향을 미치는지, 그리고 그것이 우리 피부에 어떻게 나타나는지에 대한 개념입니다.”라고 Avent-Johnson은 말합니다.

여기에는 다음과 같은 다양한 피부 질환이 포함될 수 있습니다:

여드름

습진

두드러기

발진

건선

'피부심리학'이라는 단어는 새로운 것이지만 개념은 그렇지 않습니다.

복부에 이상한 여드름이나 습진 발적이 보이면 본능적으로 자신의 겉 모습과 내면 상태 사이의 연관성을 직관할 수 있습니다. 그 연결이 바로 피부과학의 전부입니다.

“피부심리학은 우리가 심리적으로 경험하는 일이 우리 피부에 어떤 영향을 미치는지, 그리고 그것이 우리 피부에 어떻게 나타나는지에 대한 개념입니다.”

— Jeshana Avent-Johnson, 심리학 박사.

단순한 피부 관리 그 이상
강하다>

Selfmade의 목표는 자신을 돌보는 것만큼 간단한 일을 감정과 정신 건강 조절과 연결하여 스트레스의 영향을 줄이는 것입니다.

Avent-Jonshon은 “고통스러운 호르몬이 넘쳐나게 되면 피부에 영향을 미치게 됩니다.”라고 말합니다. "우리가 '싸움인지 도피' 중인지 효과적으로 알 수 있는 능력을 조절하고 이를 관리하면 피부에 영향을 미치는 스트레스 호르몬을 지속적으로 생성하는 과도한 신경계를 예방할 수 있습니다."

이렇게 <셀프메이드>는 자기위화의 시도를 제시합니다.

울지 않고 옹알이를 하면서 깨어나는 아기처럼, 셀프메이드는 사용자의 스스로를 달래는 데 도움을 주는 뷰티 제품입니다.

하지만 어떤 제품이나 뷰티 루틴도 그렇게 할 수는 없을까요?

그렇습니다.

그래서 제품은 실제로 방정식의 일부일 뿐이라고 Selfmade의 정신적, 정서적 과학을 뒷받침하는 또 다른 전문가인 Byron Young 박사는 말합니다. 그는 정신 건강 교육이 말 그대로 제품 라인만큼이나 과정의 일부로서 중요하다고 말합니다.

“피부 관리는 오랫동안 자기 관리와 자기 관리의 원천이었으며 자존감과 깊은 관련이 있습니다.”라고 Young은 말합니다. "Selfmade는 정신 건강 지식을 공유하고 피부 관리와 정신 건강 교육 간의 시너지 효과를 최대한 활용하는 담론을 만들어 이러한 연결성을 강화합니다."

Selfmade의 정신 건강 교육은 병 뒤에서부터 시작됩니다. 각 제품은 일반적인 지침 및 성분 목록과 관련된 질문을 제공합니다.

질문은 다음과 같습니다:

나 자신을 사랑하는 것은 실제로 어떤 모습인가요?

나 자신을 만지면 어떤 느낌이 드나요?

실패할 수 없다는 것을 안다면 어떻게 하시겠습니까?

이러한 질문은 사용자에게 건전한 애착을 키우고 안전한 경계를 설정하는 것이 무엇을 의미하는지 가르치기 위한 것입니다.

커뮤니티 기반 치유

제품과 교육을 넘어 , 셀프메이드는 스테파니 리가 왜 회사를 설립했는지 그 근본 원인으로 거슬러 올라갑니다.

전통적인 미용 경력을 쌓으면서 자신의 정신 건강과 자신의 관계를 조사한 후 그녀는 사회적 기준에 의문을 제기했다고 말했습니다.

그들은 “우리가 인간 고유의 가치를 인식하고 평가하는 것을 거의 불가능하게 만듭니다.”라고 그녀는 말합니다.

기존의 미의 기준은 대개 키가 크고 마른 백인 여성입니다. 셀프메이드의 경우 너무 오랫동안 주변부로 밀려났던 흑인과 갈색 여성, 여성, 논바이너리 사람들을 중심으로 기준이 바뀌었습니다.

일반적으로 소외된 사람들을 중심으로 한 셀프메이드는 "커뮤니티 기반 치유"라고 부르는 것을 만들기를 희망합니다. 여기에는 바이너리 안팎의 모든 배경을 가진 사람들이 자신이 될 수 있을 뿐만 아니라 자신을 사랑할 수 있는 안전한 공간이 포함됩니다.

Avent-Johnson은 “인간은 연결을 위해 설계되었습니다.”라고 말합니다. “그러나 트라우마 경험과 체계적인 억압을 통해 연결에 대한 욕구는 보호에 대한 욕구로 변합니다. 커뮤니티는 개인이 치유하고 원래의 연결 설계로 돌아갈 수 있도록 필요한 공간을 제공합니다.”

커뮤니티 기반 치유에는 안팎의 모든 배경을 가진 사람들이 함께 있는 안전한 공간이 포함됩니다. 바이너리는 자기 자신일 뿐만 아니라 자기 자신을 사랑할 수도 있습니다.

피부 관리 루틴에 정신 건강 관리를 추가하는 방법

셀프메이드 제품을 사용하든 사용하지 않든 피부 관리 과정에서 정신적, 정서적 건강을 기를 수 있습니다.

먼저 '그렇습니다.' 새로 생긴 여드름이나 몇 개의 검은 반점이 피부 관리에 동기를 부여할 수도 있지만, 더 깊은 이유는 무엇입니까? 더 깊은 Why에 접근하게 되면 자기 관리는 교정 과정이 아닌 긍정적인 과정이 됩니다.

예를 들어, Why는 "나는 안팎으로 빛나고, 내 빛을 세상과 공유하기로 결정했습니다."와 같이 들릴 수 있습니다.

다음, 일상 생활 중에 자기 판단이 나올 때에도 '왜'에 집중하세요.

당신의 셀룰라이트를 저주하는 대신, "소위 나의 결점은 나의 독특한 아름다움의 일부입니다."와 같은 감정으로 그 광채를 상기시키십시오.

마지막으로, 루틴을 완료하면 자신에게 보상하십시오.

이렇게 하려면 잠시 시간을 내어 거울 앞에 머물면서 자신이 좋아하는 점을 감상해 보세요. 대담한 레드 립이나 강렬한 귀걸이와 같은 추가 '장식'을 더해 세상에 "내가 여기 있어요!"라고 알리는 것도 가능합니다.

급격한 자기 관리

정신 건강과 자기 가치를 연결하고 아름다움의 기준을 재정의하며 좋은 피부를 추구하는 사람들에게 영감을 줌 탈주를 예방하는 제품뿐만 아니라 정신적 변화를 제공하는 프롬프트를 통해 회사로서 Selfmade는 작가 Audre Lorde의 자기 관리 정의에 부응하고 있습니다.

“나를 돌보는 것은 방종이 아니라 자기 보존이며 그것은 정치적 전쟁 행위입니다.”

—Audre Lorde

자신을 돌보고 사랑하며 자신과 자신의 몸을 알아가는 데 시간을 보내는 것은 이기적이지 않습니다. 이는 소외에서 가장 중요한 사람, 즉 가장 중요한 사람인 당신에게로 조류를 옮기는 자기애의 급진적인 행동입니다.

Nikesha Elise Williams는 에미상을 두 번이나 수상한 뉴스 프로듀서이자 작가입니다. 그녀는 일리노이주 시카고에서 태어나고 자랐으며 플로리다 주립대학교에서 커뮤니케이션 분야의 학사 학위를 취득했습니다. 매스미디어 연구와 영어 창작 작문을 전공했습니다. Nikesha의 데뷔 소설 "네 명의 여성"은 2018년 성인 현대/문학 소설 부문 플로리다 작가 및 출판 협회 회장상을 수상했습니다. “네 명의 여성”은 전국흑인언론인협회(National Association of Black Journalists)에서도 뛰어난 문학 작품으로 인정받았습니다. Nikesha는 전업 작가이자 작문 코치이며 VOX, 매우 똑똑한 형제들 및 그림자와 행위. Nikesha는 플로리다주 잭슨빌에 거주하고 있지만 온라인 에서 언제든지 그녀를 찾을 수 있습니다. [email protected], Facebook .com/NikeshaElise 또는 @Nikesha_Elise(Twitter 및 Instagram)

게시됨 : 2024-08-29 10:50

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