Сделайте уход за кожей и психическим здоровьем с помощью косметического бренда Selfmade

Поделиться на Pinterest Фотография сделана Selfmade, Дизайн Алексиса Лиры

Купание – популярный метод ухода за собой, который часто рекламируют в социальных сетях.

Конечно, есть что-то особенное в наслаждении водой, наполненной пузырьками и ароматной английской солью.

Представьте себе приглушенный свет и мерцающие свечи: настоящий домашний спа-салон, залитый янтарным сиянием.

Но у кого есть на это время?

Если вы испытываете стресс из-за работы, детей, отношений, системного расизма, институционального угнетения или любого количества внутренних и внешних факторов, принятие ванны может показаться скорее бременем, чем подарком.

Но что, если уход за собой не казался вам рутинной работой, еще одной галочкой в вашем бесконечном списке дел или многоэтапной рутиной, скопированной у влиятельного лица, которая на самом деле не так важна? работа для вашей реальной жизни?

Что, если бы забота о себе была основана на любви к себе? Практика, которая питала ваше тело, освежала ваш разум и давала бальзам для вашей утомленной души?

Самостоятельная работа вошла в список чат.

Социально ориентированный косметический бренд, основанный Стефани Ли и при поддержке научной команды врачей, цель Selfmade – соединить заботу о себе с мышлением любви к себе и самоуважения.

Глядя за зеркало

Сказал Ли Толчком к созданию Selfmade послужил ее собственный опыт работы в самом сердце индустрии красоты, а также борьба с кризисом психического здоровья.

Во время этого кризиса она обрела ясность в отношении своей роли в индустрии красоты.

Оснуя Selfmade, Ли вывел на рынок три продукта по уходу за кожей, которые отшелушивают, увлажняют, тонизируют и увлажняют. Более того, продукты Selfmade побуждают пользователей смотреть за пределы собственного отражения в зеркале, чтобы понять, что происходит внутри и с их телом: особенно с их кожей.

Джешана Авент-Джонсон, доктор медицинских наук, специализируется на психическом здоровье, уделяя особое внимание интимности и сексуальному благополучию. Как один из экспертов, работающих с Selfmade, она говорит, что линия продуктов основана на науке психодерматологии.

«Психодерматология — это концепция того, как на нашу кожу влияют вещи, которые мы переживаем психологически, и как это проявляется в нашей коже», — говорит Авент-Джонсон.

Это может включать множество кожных заболеваний, таких как:

акне

экзема

крапивница

сыпь

псориаз

Хотя слово «психодерматология» является новым, само понятие таковым не является.

Когда вы видите странный прыщ или вспышку экземы на животе, вы можете инстинктивно почувствовать связь между вашим внешним видом и вашим внутренним состоянием. Именно эта связь и есть суть психодерматологии.

"Психодерматология — это концепция того, как на нашу кожу влияют вещи, которые мы переживаем психологически, и как это проявляется на нашей коже".

— Джешана Авент-Джонсон, доктор психологических наук.

Больше, чем просто уход за кожей
Больше, чем просто уход за кожей
Больше, чем просто уход за кожей
сильный> Цель Selfmade — связать что-то простое, например, заботу о себе, с регулированием своих эмоций и психического здоровья, чтобы уменьшить последствия стресса. «Если нас переполняют гормоны, вызывающие стресс, это влияет на нашу кожу», — говорит Авент-Джоншон. «Регулирование нашей способности эффективно определять, находимся ли мы в состоянии «борьбы или бегства», а затем управление ею может предотвратить перенапряжение нашей нервной системы, которая постоянно вырабатывает гормоны стресса, влияющие на нашу кожу». Таким образом, Selfmade предлагает попытку самоуспокоиться. Подобно ребенку, который просыпается, воркуя, а не плача, потому что знает, как себя успокоить, Selfmade — это косметический продукт, цель которого помочь своим пользователям успокоиться. Но разве любой продукт и любая косметическая процедура не могут этого сделать? Да. Вот почему продукт на самом деле является лишь частью уравнения, — говорит Байрон Янг, доктор медицинских наук, еще один эксперт, поддерживающий ментальную и эмоциональную науку самоделки. Он говорит, что образование в области психического здоровья является буквально такой же важной частью процесса, как и линейка продуктов. «Уход за кожей уже давно является источником ухода за собой и заботы о себе и глубоко связан с самооценкой», — говорит Янг. «Selfmade усиливает эту связь, делясь знаниями в области психического здоровья и создавая дискурс, который задействует весь потенциал синергии между уходом за кожей и образованием в области психического здоровья». Для Selfmade просвещение в области психического здоровья начинается с обратной стороны бутылки. К каждому продукту предлагаются вопросы, сопровождающие типичные инструкции и список ингредиентов. Вопросы включают в себя:Как любовь к себе выглядит в действии? Что я чувствую, когда прикасаюсь к себе? Что бы вы сделали, если бы знали, что не проиграете? Эти вопросы направлены на то, чтобы научить пользователей тому, что значит развивать здоровые привязанности и устанавливать безопасные границы. Исцеление с помощью сообщества Помимо продуктов и образования , Selfmade восходит к истокам того, почему Стефани Ли вообще основала компанию. Изучив свои отношения с собственным психическим здоровьем в середине своей традиционной карьеры красоты, она сказала, что ставит под сомнение социальные стандарты. Они «делают практически невозможным признание и оценку нашей человеческой ценности», — говорит она. Обычным эталоном красоты обычно является высокая, худая белая женщина. Для Selfmade стандарт смещается с ног на голову в центр. Чернокожие и коричневые женщины, женщины и небинарные люди, которых слишком долго отодвигали на обочину. Сконцентрируясь на тех, кто обычно отбрасывается на второй план, Selfmade надеется создать то, что она называет «исцелением на основе сообщества». Это включает в себя безопасные пространства, где люди любого происхождения, в бинарном мире или вне него, могут не только быть самими собой, но и любить себя. «Мы, люди, созданы для общения», — говорит Авент-Джонсон. «Однако из-за травматических переживаний и систематического угнетения желание связи становится желанием защиты. Сообщество предоставляет людям необходимое пространство для исцеления и возвращения к первоначальному дизайну взаимоотношений».Исцеление, осуществляемое сообществом, включает в себя безопасные пространства, где люди любого происхождения, внутри или снаружи двоичных файлов, могут не только быть самими собой, но и любить себя. Как добавить заботу о психическом здоровье в свой ежедневный уход за кожей Вы можете улучшить свое психическое и эмоциональное здоровье во время ежедневного ухода за кожей, используя продукты собственного производства или без них. Во-первых, напомните себе о своем «почему». Может быть, свежий прыщ или несколько темных пятен побуждают вас заботиться о своей коже, но каковы более глубокие причины? Когда вы соприкасаетесь со своим более глубоким «почему», забота о себе становится скорее позитивным, чем корректирующим процессом. Например, ваше «почему» может звучать примерно так: «Я сияю внутри и снаружи, и я хочу поделиться своим сиянием с миром». Далее, Сосредоточьтесь на своем «почему» во время повседневной жизни, даже когда вы замечаете появление самооценки. Вместо того чтобы проклинать свой целлюлит, напомните себе об этом сиянии фразой вроде: «Мои так называемые недостатки — часть моей уникальной красоты». Наконец, вознаграждайте себя, когда вы выполняете свою рутину. Вы можете сделать это, просто посидев несколько минут перед зеркалом и полюбовавшись тем, что вам нравится. Вы также можете добавить немного изюминки, например ярко-красную губу или пару эффектных сережек, чтобы объявить миру: «Я здесь!»Радикальная забота о себе Соединяя психическое здоровье и самооценку, переопределяя стандарты красоты и вдохновляя искателей хорошей кожи Компания Selfmade, предлагая не только продукты для предотвращения высыпаний, но и стимулы для психических сдвигов, соответствует определению заботы о себе, данному писательницей Одре Лорд. «Забота о себе — это не потакание своим слабостям, это самосохранение, и это акт политической войны». —Одре Лорд Забота о себе, любовь к себе и трата времени на познание себя и своего тела не эгоистичны. Это радикальный акт любви к себе, который меняет ситуацию с маргинализации на глубоко значимую – к человеку, который важнее всего: к вам. Никеша Элиза Уильямс — двукратный обладатель премии «Эмми», продюсер новостей и удостоенный наград автор. Она родилась и выросла в Чикаго, штат Иллинойс, и училась в Университете штата Флорида, который окончила со степенью бакалавра наук в области коммуникаций: изучение средств массовой информации и с отличием английской писательской литературы. Дебютный роман Никеши «Четыре женщины» был удостоен Премии президента Ассоциации авторов и издателей Флориды в 2018 году в категории «Современная литература для взрослых». «Четыре женщины» также были признаны Национальной ассоциацией чернокожих журналистов выдающимся литературным произведением. Никеша является штатным писателем и тренером по писательскому мастерству, а также работала внештатно для нескольких публикаций, включая VOX, Очень умные братья и Тень и действие. Никеша живет в Джексонвилле, штат Флорида, но вы всегда можете найти ее в Интернете по адресу [email protected], Facebook .com/NikeshaElise или @Nikesha_Elise в Твиттере и Instagram.

Опубликовано : 2024-08-29 10:50

Читать далее

Отказ от ответственности

Мы приложили все усилия, чтобы гарантировать, что информация, предоставляемая Drugslib.com, является точной и соответствует -дата и полная информация, но никаких гарантий на этот счет не предоставляется. Содержащаяся здесь информация о препарате может меняться с течением времени. Информация Drugslib.com была собрана для использования медицинскими работниками и потребителями в Соединенных Штатах, и поэтому Drugslib.com не гарантирует, что использование за пределами Соединенных Штатов является целесообразным, если специально не указано иное. Информация о лекарствах на сайте Drugslib.com не рекламирует лекарства, не диагностирует пациентов и не рекомендует терапию. Информация о лекарствах на сайте Drugslib.com — это информационный ресурс, предназначенный для помощи лицензированным практикующим врачам в уходе за своими пациентами и/или для обслуживания потребителей, рассматривающих эту услугу как дополнение, а не замену опыта, навыков, знаний и суждений в области здравоохранения. практики.

Отсутствие предупреждения для данного препарата или комбинации препаратов никоим образом не должно быть истолковано как указание на то, что препарат или комбинация препаратов безопасны, эффективны или подходят для конкретного пациента. Drugslib.com не несет никакой ответственности за какой-либо аспект здравоохранения, администрируемый с помощью информации, предоставляемой Drugslib.com. Информация, содержащаяся в настоящем документе, не предназначена для охвата всех возможных вариантов использования, направлений, мер предосторожности, предупреждений, взаимодействия лекарств, аллергических реакций или побочных эффектов. Если у вас есть вопросы о лекарствах, которые вы принимаете, проконсультируйтесь со своим врачом, медсестрой или фармацевтом.

Сделайте уход за кожей и психическим здоровьем с помощью косметического бренда Selfmade

Глядя за зеркало

"Психодерматология — это концепция того, как на нашу кожу влияют вещи, которые мы переживаем психологически, и как это проявляется на нашей коже".

Читать далее

Отказ от ответственности

Популярные ключевые слова