Řízení sebevražedných myšlenek

Je důležité vědět, jaké varovné signály hledat, pokud vy nebo někdo, koho znáte, máte sebevražedné myšlenky. Pamatujte, že nejste sami a léčba a podpora vám mohou pomoci.

Pokud vám lékař diagnostikuje sebevražedné myšlenky, znamená to, že jste zaujatí myšlenkou na sebevraždu. Pravidelně můžete přemýšlet o tom, jak byste spáchali sebevraždu, nebo přemýšlet o tom, jaký by byl život, kdybyste tu nebyli. Můžete si také přehrát sebevražedný čin ve své mysli.

Je důležité vědět, jaké varovné signály hledat, pokud vy nebo někdo, koho znáte, máte sebevražedné myšlenky. Čím dříve rozpoznáte příznaky, tím dříve můžete najít potřebnou pomoc.

Příznaky

Znaky toho, že vy nebo někdo máte vážné myšlenky na sebevraždu, zahrnují:

hlasování, že si přejete, abyste nebyli naživu, nenarodili se nebo že by se vašim přátelům či rodině lépe žilo bez vy

se vyhýbáte sociálnímu kontaktu a chcete se držet dál od ostatních

připravujete se na sebevraždu, jako je získání zbraně nebo zkoumání metod sebevraždy

jste obzvláště riskantní v ve všech oblastech vašeho života, včetně nadměrného požívání alkoholu nebo drog

jeví známky úzkosti nebo rozčilování se kvůli maličkostem

chcete vydat svůj majetek nebo zacházíte s lidmi, jako byste možná je znovu neuvidí

Pokud máte myšlenky na sebevraždu nebo pokud máte podezření, že někdo, koho znáte, pomýšlí na sebevraždu, zavolejte na linku 911.

Přečtěte si více: Sebevražda a sebevražedné chování »

Rizikové faktory

Sebevražda může probíhat v rodinách. Je pravděpodobnější, že se pokusíte vzít si život, pokud to již někdo z vaší rodiny udělal.

Můžete být také ohroženi sebevražednými myšlenkami, pokud prožíváte:

smutek

traumatickou situaci

těžký boj nebo výzva

deprese

Včasné vyhledání pomoci vám může pomoci snížit riziko sebevražedných myšlenek a sebevražd.

Vaše riziko sebevraždy se může zvýšit, pokud máte:

nadužívání drog nebo alkoholu problém

duševní porucha nebo stresový stav

chronická bolest, smrtelná nemoc nebo jiná zdravotní situace, ve které byste se mohli cítit beznadějně

předtím jste se pokusili o sebevraždu

Být pod vlivem drog nebo alkoholu může zvýšit riziko sebevražedných myšlenek a poskytnout další nutkání tento čin podstoupit.

Pasivní sebevražedné myšlenky

Pasivní sebevražedné myšlenky jsou, když člověk touží po smrti, ale nemá žádný konkrétní plán spáchat sebevraždu.

Pokud zažíváte pasivní sebevražedné myšlenky, vaše představy mohou zahrnovat smrt ve spánku nebo smrtelnou nehodu. Možná věříte, že svět by bez vás byl lepší.

Pasivní neznamená neškodné. Tento sled myšlenek má potenciál zvýšit pravděpodobnost, že si ublížíte.

I když se zdá, že pasivní sebevražedné myšlenky jsou pomíjivé, riziko pokusu o sebevraždu je velmi reálné. Hranice mezi pasivními a aktivními sebevražednými myšlenkami je nejasná. Přechod z jednoho do druhého může nastat pomalu nebo náhle a pro náhodného pozorovatele to není vždy zřejmé.

I když někdo může přiznat, že si přeje zemřít, může popřít, že by to plánoval. Mezi varovné signály, že se sebevražedné myšlenky staly aktivními, patří rozdávání majetku, uspořádání záležitostí a loučení s blízkými.

Nikdo nedokázal se 100procentní jistotou předpovědět, jestli si někdo vezme nebo nevezme život. Ani vyškolení zdravotníci nedokážou předpovědět, kdo spáchá sebevraždu. To je důvod, proč musíte hrozby nebo myšlenky na sebevraždu brát vážně.

Základní stav, jako je zneužívání návykových látek, velká deprese nebo jiné poruchy nálady, může vést k zaujetí umíráním. Přidané stresory, jako je smrt milovaného člověka, rozvod nebo ztráta zaměstnání, mohou vyvolat myšlenky beznaděje nebo bezcennosti.

Pasivní sebevražedné myšlenky byste neměli brát na lehkou váhu. Je nemožné předvídat, kdo bude pravděpodobně jednat podle těchto myšlenek. To je důvod, proč každý, kdo projeví pasivní sebevražedné myšlenky, by měl být považován za ohroženého sebevraždou.

Navštivte svého lékaře nebo psychiatra pro pečlivé posouzení a pro získání vhodné léčby.

Léky a sebevražedné myšlenky
a> Výzkumníci spojili některé léky s nárůstem sebevražedných myšlenek. Antidepresiva jsou propojený s tímto chováním. To platí zejména v prvních týdnech užívání léku nebo po změně dávkování. Děti a dospívající jsou vystaveni zvýšenému riziku tohoto onemocnění. Výzkumníci v nedávných studiích tento vztah zpochybňují. Pokud během užívání antidepresiv začnete mít sebevražedné myšlenky, okamžitě kontaktujte svého lékaře. Mohou s vámi spolupracovat na bezpečném přizpůsobení vašeho léčebného plánu. Jak se diagnostikují sebevražedné myšlenky? Pokud máte depresi a pomýšlíte na sebevraždu, vyhledejte okamžitě lékařskou pomoc. Když navštívíte svého lékaře, zeptá se vás na mnoho otázek, aby mohl posoudit závažnost vaší situace. Některé otázky, které vám může lékař položit, zahrnují:Jak dlouho jste myslel na sebevraždu?Máte v anamnéze deprese?Jak daleko jsou tvé myšlenky na sebevraždu? Už jste vymysleli plán? Užíváte nějaké léky? Pokud ano, jaké to jsou?Užíváte alkohol nebo drogy? Pokud ano, jak často? Měli byste také očekávat, že vás lékař požádá o vyplnění dotazníku. Vaše odpovědi pomohou lékaři zhodnotit vaše duševní zdraví a vyvinout léčebný postup. Jak se léčí sebevražedné myšlenky? Váš lékař bude vaši depresi léčit podle závažnosti váš stav. Lékař vám může předepsat antidepresiva nebo léky proti úzkosti. Ty vám mohou pomoci zvládnout vaše příznaky. Měli byste také očekávat, že váš léčebný plán bude zahrnovat rozhovor s psychologem nebo poradcem. Zeptejte se svého lékaře nebo psychologa na způsoby, jak najít další podporu. Mohou doporučit podpůrnou skupinu. Mohou mít také doporučení, jak získat pomoc, pokud užíváte alkohol nebo drogy, které mohou přispívat k vašim problémům. Pokud je vaše riziko sebevraždy vysoké, možná budete muset zůstat v lůžkovém léčebném zařízení. Je to pro vaši bezpečnost. V zařízení se můžete léčit a nebudete mít přístup k věcem, které byste mohli použít ke spáchání sebevraždy. Jaké jsou vyhlídky? Váš výhled na depresi nebo sebevražedné myšlenky se zlepší se silným síť přátel a rodiny. Může vám pomoci mluvit s ostatními o problémech, kterým čelíte. Dostat se ven a cvičit může také pomoci snížit depresi, ať už kvůli změně prostředí nebo chemikáliím, které vám přinesou dobrý pocit, nebo endorfinům, které zažíváte během fyzické aktivity. Léčba sebevražedných myšlenek je dostupná a může být úspěšná. Požádejte o pomoc, pokud ji potřebujete. Jak můžete zabránit sebevražedným myšlenkám? Znalost spouštěčů deprese a sebevražedných myšlenek vám může pomoci těmto spouštěčům se v budoucnu vyhnete nebo je lépe zvládnete.Mějte přehled o situacích, které považujete za stresující, a o tom, jak je zvládáte.Veďte si deník, který vám pomůže pochopit a zvládnout své pocity.Najděte způsoby, jak zmírnit stres, jako je fyzická aktivita nebo rozhovor s přítelem.Při prvních příznacích deprese vyhledejte pomoc.Zavolejte 911, pokud máte myšlenky na sebevraždu. Nezapomeňte, že v tom nejste sami a že máte k dispozici zdroje, které vám pomohou. Zavolejte na krizovou linku nebo preventivní linku a promluvte si s někým, kdo vám může pomoci najít podporu, kterou potřebujete. National Suicide Prevention Lifeline je 800-273-TALK.

Vyslán : 2024-05-28 14:16

Přečtěte si více

Odmítnutí odpovědnosti

Vynaložili jsme veškeré úsilí, abychom zajistili, že informace poskytované na webu Drugslib.com jsou přesné a aktuální -datum a úplné, ale v tomto smyslu není poskytována žádná záruka. Informace o léčivech zde uvedené mohou být časově citlivé. Informace Drugslib.com byly sestaveny pro použití zdravotnickými lékaři a spotřebiteli ve Spojených státech, a proto Drugslib.com nezaručuje, že použití mimo Spojené státy jsou vhodné, pokud není výslovně uvedeno jinak. Informace o drogách na webu Drugslib.com nepodporují léky, nediagnostikují pacienty ani nedoporučují terapii. Informace o lécích na webu Drugslib.com jsou informačním zdrojem, který má pomáhat licencovaným lékařům v péči o jejich pacienty a/nebo sloužit spotřebitelům, kteří tuto službu vnímají jako doplněk, a nikoli náhradu za odborné znalosti, dovednosti, znalosti a úsudek zdravotní péče. praktikující.

Neexistence varování pro daný lék nebo lékovou kombinaci by v žádném případě neměla být vykládána tak, že naznačuje, že lék nebo léková kombinace je pro daného pacienta bezpečná, účinná nebo vhodná. Drugslib.com nepřebírá žádnou odpovědnost za jakýkoli aspekt zdravotní péče poskytované s pomocí informací, které poskytuje Drugslib.com. Informace obsažené v tomto dokumentu nejsou určeny k pokrytí všech možných použití, pokynů, opatření, varování, lékových interakcí, alergických reakcí nebo nežádoucích účinků. Máte-li otázky týkající se léků, které užíváte, zeptejte se svého lékaře, zdravotní sestry nebo lékárníka.