Manejo de la ideación suicida

Es importante saber qué señales de advertencia buscar si usted o alguien que conoce está lidiando con ideas suicidas. Recuerde, no está solo y el tratamiento y el apoyo pueden ayudarlo.

Si su médico le diagnostica ideación suicida, significa que está preocupado por la idea del suicidio. Es posible que piense regularmente en la forma en que se suicidaría o en cómo sería la vida si no estuviera presente. También puedes repetir el acto suicida en tu mente.

Es importante saber qué señales de advertencia buscar si usted o alguien que conoce está lidiando con ideas suicidas. Cuanto antes reconozca los signos, antes podrá encontrar la ayuda que necesita.

Síntomas

Las señales de que usted o alguien está teniendo pensamientos suicidas serios incluyen:

vocalizar que desearía no estar vivo, no haber nacido o que sus amigos o familiares estarían mejor sin usted

evitar el contacto social y querer mantenerse alejado de los demás

prepararse para el suicidio, como adquirir un arma o investigar métodos de suicidio

ser especialmente riesgoso en todas las áreas de tu vida, incluido el consumo excesivo de alcohol o drogas

mostrar signos de ansiedad o enojarte por cosas menores

querer regalar tus posesiones o tratar a las personas como si Puede que no los vuelva a ver

Si tiene pensamientos suicidas o si sospecha que alguien que conoce tiene pensamientos suicidas, llame al 911.

Lea más: Suicidio y comportamiento suicida »

Factores de riesgo

El suicidio puede ser hereditario. Es más probable que intente quitarse la vida si alguien de su familia ya lo ha hecho.

También puedes correr riesgo de ideación suicida si estás experimentando:

duelo

una situación traumática

una lucha o desafío difícil

depresión

Buscar ayuda a tiempo puede ayudarle a reducir el riesgo de ideación suicida y suicidio.

Su riesgo de suicidio puede aumentar si tiene:

un abuso de drogas o alcohol. problema

un trastorno mental o condición de estrés

dolor crónico, enfermedad terminal u otra situación médica en la que podría sentirse desesperado

intento de suicidio antes

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Estar bajo la influencia de drogas o alcohol puede aumentar el riesgo de ideación suicida y proporcionar una necesidad adicional de seguir adelante con el acto.

Ideación suicida pasiva

La ideación suicida pasiva es cuando una persona desea la muerte pero no tiene un plan específico para suicidarse.

Si tienes ideación suicida pasiva, tus fantasías pueden implicar morir mientras duermes o tener un accidente fatal. Quizás creas que el mundo estaría mejor sin ti.

Pasivo no significa inofensivo. Esta línea de pensamiento tiene el potencial de aumentar las probabilidades de que usted se ponga en peligro.

Incluso si la ideación suicida pasiva parece ser pasajera, el riesgo de un intento de suicidio es muy real. La línea entre ideación suicida pasiva y activa es borrosa. La transición de uno a otro puede ocurrir lenta o repentinamente, y no siempre es obvia para el observador casual.

Si bien alguien puede admitir que desea morir, puede negar que tiene planes de hacerlo. Las señales de advertencia de que la ideación suicida se ha vuelto activa incluyen regalar posesiones, poner los asuntos en orden y despedirse de sus seres queridos.

Nadie podría predecir con 100 por ciento de certeza si alguien se quitará la vida o no. Ni siquiera los profesionales médicos capacitados pueden predecir quién se suicidará. Por eso es necesario tomar en serio las amenazas o los pensamientos suicidas.

Una afección subyacente, como el abuso de sustancias, la depresión grave u otros trastornos del estado de ánimo, pueden generar preocupación por la muerte. Los factores estresantes adicionales, como la muerte de un ser querido, el divorcio o la pérdida del trabajo, pueden desencadenar pensamientos de desesperanza o inutilidad.

No debes tomar a la ligera las ideas suicidas pasivas. Es imposible predecir quién probablemente actuará según estos pensamientos. Es por eso que cualquier persona que exprese ideas suicidas pasivas debe considerarse en riesgo de suicidio.

Consulta a tu médico o psiquiatra para una evaluación cuidadosa y para recibir el tratamiento adecuado.

Medicamentos e ideación suicida

Los investigadores han relacionado algunos medicamentos con un aumento de los pensamientos suicidas. Los antidepresivos han sido vinculado a este comportamiento. Este es especialmente el caso durante las primeras semanas de toma del medicamento o después de un cambio en la dosis. Los niños y adolescentes corren un mayor riesgo de sufrir esto. Investigadores en estudios están disputando esta relación.

Si comienza a tener pensamientos suicidas mientras toma un antidepresivo, comuníquese con su médico de inmediato. Pueden trabajar con usted para ajustar de forma segura su plan de tratamiento.

¿Cómo se diagnostica la ideación suicida?

Si tiene depresión y tiene pensamientos suicidas, busque ayuda médica inmediata.

Cuando visites a tu médico, te hará muchas preguntas para valorar la gravedad de tu situación. Algunas preguntas que su médico puede hacerle incluyen:

¿Cuánto tiempo ha tenido pensamientos suicidas?

¿Tiene antecedentes de depresión?

¿Cómo? ¿Hasta dónde han llegado tus pensamientos suicidas? ¿Se te ha ocurrido un plan?

¿Estás tomando algún medicamento? Si es así, ¿cuáles son?

¿Consumes alcohol o drogas? Si es así, ¿con qué frecuencia?

También debe esperar que su médico le pida que responda un cuestionario. Sus respuestas ayudarán a su médico a evaluar su salud mental y desarrollar un curso de tratamiento.

¿Cómo se trata la ideación suicida?

Su médico tratará su depresión de acuerdo con la gravedad de tu condición.

Su médico puede recetarle antidepresivos o ansiolíticos. Estos pueden ayudarle a controlar sus síntomas. También debe esperar que su plan de tratamiento incluya hablar con un psicólogo o consejero.

Pregunte a su médico o psicólogo sobre formas de encontrar apoyo adicional. Pueden recomendarle un grupo de apoyo. También pueden tener recomendaciones sobre cómo obtener ayuda si consume alcohol o drogas que puedan estar contribuyendo a sus desafíos.

Si su riesgo de suicidio es alto, es posible que deba permanecer en un centro de tratamiento para pacientes hospitalizados. Esto es por tu seguridad. Puede recibir su tratamiento en las instalaciones y no tendrá acceso a elementos que pueda utilizar para suicidarse.

¿Cuál es el pronóstico?

Su pronóstico de depresión o pensamientos suicidas mejorará con una fuerte red de amigos y familiares. Puede ser útil hablar con otras personas sobre los desafíos que enfrenta. Salir y hacer ejercicio también puede ayudar a reducir la depresión, ya sea por el cambio de escenario o por las sustancias químicas que te hacen sentir bien, o endorfinas, que experimentas durante la actividad física.

Hay tratamiento para la ideación suicida disponible y puede tener éxito. Pida ayuda si la necesita.

¿Cómo se pueden prevenir las ideas suicidas?

Conocer los desencadenantes de la depresión y las ideas suicidas puede ayudar evitará o gestionará mejor estos factores desencadenantes en el futuro.

Lleve un registro de las situaciones que le resulten estresantes y cómo las maneja.

Lleve un diario que le ayudará a comprender y gestionar sus sentimientos.

Busque formas de aliviar el estrés, como hacer actividad física o hablar con un amigo.

Busque ayuda ante los primeros signos de depresión.

Llame Llama al 911 si tienes pensamientos suicidas.

Recuerde que no está solo y que hay recursos disponibles para ayudarlo. Llame a una línea de crisis o a una línea directa de prevención para hablar con alguien que pueda ayudarle a encontrar el apoyo que necesita. La Línea Nacional de Prevención del Suicidio es 800-273-TALK.

Al corriente : 2024-05-28 14:16

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